התחדשות ושעמום, איך לחוות התחדשות? איך לא להשתעמם? איך ליצור עניין? איך יוצרים התחדשות? איך להרגיש התחדשות? ספק והתחדשות, שמעום וודאות, התחדשות וחוסר וודאות, אהבה בלי תנאים, לאהוב את עצמי בלי תנאים איך ליצור התחדשות ולא להשתעמם? התחדשות היא חלק בלתי נפרד מחוויית החיים. כאשר אדם מרגיש שהתחדשות חסרה בחייו, הוא עשוי לחוות תחושת שעמום ואף מוות רגשי. אליעד כהן מציע להסתכל על התחדשות כעל פעולה חיונית לחיים, שכן אם האדם לא מתחדש, הוא מתחיל להרגיש ששהוא מת מבפנים. השעמום נגרם כשאין חוויות חדשות או שינויים בחיים, ... ספק, חוסר ודאות והתחדשות? ההתחדשות נולדת מתוך ספק וחוסר ודאות. כשיש לאדם ודאות לגבי כל פרט בחייו, הוא לא חווה ... וההפתעה שגורמות להתחדשות . לדוגמה, כאשר אדם צופה בסרט שהוא יודע מראש מה יקרה בסופו, אין בו התחדשות או עניין. רק כשיש ספק לגבי סיום הסרט, כאשר לא יודעים מה יקרה, חווים התחדשות. חוויית התחדשות קשורה ישירות עם חוויית אי הוודאות. איך לשנות את אורח החיים כדי לא לחוות ... הוא יכול ליצור התחדשות על ידי שינוי באורח חייו. לדוגמה, אם אדם מרגיש שמשעמם לו בעבודתו, הוא יכול ... יוצר חוויית התחדשות, שכן הוא שובר את השגרה. עם זאת, פחד מכישלון מונע לא פעם מהאדם לקחת את הצעד ... פחד מכישלון מונע התחדשות? הפחד מכישלון יוצר יציבות בוודאות, מה שמונע יצירת שינוי והתחדשות. כאשר אדם חושש להיכשל, הוא נצמד לדברים המוכרים והבטוחים, וכתוצאה מכך לא יוכל ... מנת שיוכל לחוות התחדשות אמיתית. איך אהבה עצמית בלתי מותנית קשורה להתחדשות? אהבה עצמית בלתי מותנית מאפשרת לאדם לפעול ללא פחד מכישלון. כאשר אדם לומד ... חדשים ולחוות התחדשות, גם אם לא תמיד יצליח. אדם כזה לא ירגיש אובדן ערך אם הוא נכשל, שכן הוא מבין ... דבר שמוביל להתחדשות. מהי הדרך להתגבר על פחד מכישלון ולחוות התחדשות? כדי להתגבר על פחד מכישלון, על האדם ללמוד לאהוב את עצמו ללא תנאים. כשאין ... וזה מאפשר לאדם להתחדש בכל תחום שהוא בוחר. גישה כזו מקנה לאדם תחושה של חופש פנימי שמסייעת לו להתמודד עם ... של דבר להרגיש את ההתחדשות בכל תחום בו הוא פועל. אתגר ושעמום שעמום ומוות אתגר והתחדשות יש מחיר להתחדשות המחיר של הה

התחדשות רגשית, התחדשות שכלית, חוויה, שינוי הבנה, מחוץ לשכל, השגת האין סוף, התחדשות אין סופית, מעל השכל האנושי מהי הסיבה שהוספת ידע לא מובילה לחוויית ... אך אם אותו אדם יחקור באמת את הקיר, יגלה משהו חדש שלא הבין קודם, ויראה אותו בצורה אחרת לחלוטין, החוויה שלו תשתנה. הקיר יפסיק להיות משעמם ויחווה התחדשות רגשית ואינטלקטואלית כלפיו. כיצד ניתן להגיע לחוויית התחדשות אין סופית? כדי להגיע להתחדשות אין סופית, אליעד מציע להעמיק באופן קיצוני בהבנת דברים, עד כדי הגעה ... שבו ההיגיון מפסיק לתפקד. פתאום מתברר שהאדם לא באמת מבין למה יש פה כיסא, ולמעשה הוא אינו מבין דבר וחצי דבר על המציאות. זוהי בדיוק הנקודה שבה מתאפשרת ההתחדשות. ההתחדשות נובעת מכך שהאדם מתקרב לגבול ההבנה, למקום שבו השכל אינו מסוגל לתפוס את המציאות. המקום הזה נקרא מעל השכל האנושי או מחוץ לשכל. כיוון שהשכל האנושי מוגבל ואינו יכול להבין הכל, תמיד נשאר מרחב בלתי ידוע שמאפשר לאדם להתחדש ללא סוף. אליעד מדגיש שדווקא ההגעה אל הלא - ידוע מאפשרת חוויה חדשה וטרייה תמיד, לעומת חוויית הידע הרגיל שמתיישן ומאבד מהקסם שלו עם הזמן. מהו המנגנון של חוויית ההתחדשות לפי רבי נחמן ואליעד? אליעד מצטט את רבי נחמן (מתוך תורה כד בליקוטי ... ממנו. לדוגמה, כמו ילד ברחם המנסה לצאת לעולם שמחוץ לרחם ואינו מסוגל, כך השכל מנסה להבין מה יש מעבר לו. עצם הניסיון להבין מעבר לגבולות ההיגיון, יוצר התחדשות מתמדת וחוויית פליאה אין סופית. איך לחוות שלמות והתחדשות בו - זמנית? אליעד מדבר על שני צרכים מנוגדים באדם: הצורך ביציבות ושלמות, והצורך בהתחדשות ובחוויה חדשה. יציבות מוחלטת מובילה לשעמום, בעוד שהתחדשות מתמדת יוצרת חוסר יציבות ותחושת ניתוק. הפתרון שהוא מציע הוא למצוא נקודת מבט המאפשרת לחוות את השלם ואת החלק, את האחדות והנפרדות בו - זמנית. לפי אליעד, הדרך היחידה לחוות בו - זמנית גם את השלם וגם את ההתחדשות היא להגיע למקום שהוא מעבר לשכל האנושי. המקום הזה נקרא האחדות או האחד, והוא בלתי נתפס במלואו על ידי ההיגיון. עצם העובדה שאי אפשר לתפוס אותו לגמרי בשכל יוצרת מצב של התחדשות אין סופית, מכיוון שתמיד נשארת תחושה של משהו חדש ובלתי מובן. לסיכום - מהו סוד החוויה המתחדשת ללא סוף? הסוד לחוויה אינסופית של התחדשות הוא לחקור את המציאות ואת התפיסות העצמיות לעומק, עד להגעה לקצה גבול ... נקודה שבה השכל וההיגיון נעצרים, והאדם חווה את המציאות כמשהו חדש לגמרי, מעבר להבנה רגילה. דווקא חוסר היכולת להבין לחלוטין הוא מה שיוצר את חוויית ההתחדשות המתמדת. זוהי הדרך שאליעד מציע להגיע אל חוויית השלמות ואל השגת האין סוף. איך להגיע להתחדשות רגשית? מה זה מעל השכל האנושי? איך חווים טרנספורמציה בחיים? מה הסוד להתחדשות שכלית? איך לצאת מתחושת שעמום? איך לחוות את האין סוף? ...

... השנה, שנה חדשה, איך להתחדש? למות משעמום, התחדשות פנימית, התפתחות אישית, איך לעשות התחלה חדשה? איך להתחיל מחדש? התחדשות רוחנית, להטיל ספק, איך לא להשתעמם, חיים משעממים, למצוא עניין, איך לא להיות זקן? מהי התחדשות פנימית ואיך אנחנו יכולים להתחדש כל הזמן? בהרצאה נדונה השאלה כיצד ניתן להרגיש התחדשות בחיים, במיוחד בתקופות של שינוי כמו ראש השנה. אליעד דיבר על ההתחדשות הפנימית של האדם, והסביר איך ניתן להתחדש ולחוות כל יום כתחילתו של פרק חדש. הוא הציע כי התחדשות אינה מתרחשת רק דרך השגת מטרות או רצונות, אלא דרך שינוי תפיסת עולם והטלת ספק בנוגע לדברים שברור לנו. מהו מנגנון ההתחדשות? הסבר נוסף שניתן בהרצאה עוסק בהבנה של מנגנון ההתחדשות. כל הזמן, על פי אליעד, העולם נתון לשינוי, והדבר החשוב הוא לא רק להרגיש שינוי מבחינה חיצונית אלא גם לשנות את המהות הפנימית שלנו. כדי להתחדש, על האדם לשאול את עצמו שאלות ולספק ספקות על כל מה שהוא יודע ומניח כעובדות ברורות. אליעד טוען כי השאלה הגדולה היא לא כיצד להשיג התחדשות טובה, אלא כיצד להשיג התחדשות בכלל - כלומר, איך לגרום לשינויים פנימיים להתרחש. כיצד השעמום קשור להתחדשות? אחת הנקודות המעניינות בהסבר של אליעד היא הקשר בין שעמום להתחדשות. הוא טוען כי אחת הבעיות הגדולות ביותר ... מה לעשות. על פי אליעד, שעמום הוא דבר שגורם לאדם להיות במקום שבו הוא לא מוצא משמעות או עניין בדברים שהוא עושה, וזהו מצב שמוביל לחיפוש בלתי פוסק אחר התחדשות. כיצד ניתן להתחדש ברוחניות ובחיים האישיים? בהרצאה ניתנה דוגמה לתהליך של חזרה בתשובה שבו אדם מגלה עולם רוחני חדש שטרם הכיר. התחדשות יכולה להתרחש כאשר אדם נחשף למידע חדש, ... או רעיונות שהוא לא היה מודע להם קודם לכן. אליעד מציע שכשאנשים נתקעים בתפיסות ישנות והם לא מטילים ספק במה שהם יודעים, הם נשארים באותו מקום ולא חווים התחדשות . כך, הוא טוען, אם אדם מבצע שינויים קטנים או מחשבות חדשות, הוא יכול להרגיש שהתחדש. האם אפשר להתחדש לנצח? שאלה נוספת שעלה בהרצאה היא האם אפשר באמת להתחדש כל הזמן. אליעד טוען שהאפשרות להתחדש כל הזמן מוגבלת. האדם מתחדש רק כל עוד יש לו חוויות שהוא לא מכיר או לא צפוי לו מראש. כאשר אדם יודע מראש מה יקרה, הוא לא יכול להרגיש התחדשות, כי אין חידוש בתהליך שהוא כבר צפוי מראש. ברגע שאנחנו יודעים את התוצאה, ההתחדשות נעצרת. האם התחדשות קשורה בגיל? שאלת גיל האדם והאם אנחנו ... צעירים ורעננים, על האדם לשאול את עצמו שאלות ולהטיל ספק בדברים שהוא מקבל כעובדות מוגמרות. כיצד מתחילים מחדש? בהמשך, אליעד הסביר את החשיבות של שינוי והתחדשות יומיומית. הוא מדבר על כך שמדי יום יש ... לשנות כדי להרגיש חידוש. לעיתים מדובר בשאלות פשוטות כמו למה אני עושה את זה? או האם זה מתאים לי? על ידי הטלת ספק זה, האדם יכול לפתוח דלתות חדשות להתחדשות. איך להימנע מהתקיעות? אליעד מציין שבני ...

התחדשות פנימית, התחדשות נפשית, יצירתיות, לחשוב מחוץ לקופסא, חשיבה ... גבולות, לפרוץ את החשיבה איך יוצרים התחדשות פנימית ויצירתיות מתמשכת? כדי להבין את תהליך ההתחדשות הפנימית והנפשית, אליעד כהן מסביר שהתחדשות אמיתית מגיעה מתוך היכולת להטיל ספק ... אליעד מדגיש שהמפתח המרכזי ליצירתיות, להתחדשות וליציאה מקיבעון מחשבתי הוא הטלת ספק ... שהם מחויבים בעיניו, כך היכולת שלו להתחדש קטנה יותר. אדם שרוצה לעבור התחדשות נפשית או רוחנית, מוכרח לבדוק לעומק את אותן ... בנקודה הזאת. למה להטיל ספק הוא המפתח להתחדשות? הדוגמה הראשונה שנותן אליעד כהן היא פשוטה וברורה: כשאדם רוצה להתחדש, הוא צריך לחפש בתוכו במה הוא בטוח, במה הוא משוכנע ... להצליח? - אז הוא פותח לעצמו דרך אחרת להתחדש ולהגיע לרעיונות חדשים לגמרי. בדרך זו הוא שובר את ... הנפשי שהוא נמצא בו. מה הקשר בין כלום להתחדשות פנימית? אליעד מוסיף ומסביר נקודה מהותית נוספת - התחדשות אמיתית חייבת להתחיל מנקודת האפס, מנקודת ... הוא בעצם משחזר את המוכר, והוא לא באמת מתחדש. כדי ליצור משהו חדש באמת, הוא חייב לחזור לנקודה ... חדשות ובלתי מוכרות. האם ניתן להגיע להתחדשות רק באמצעות שינוי חיצוני? אליעד מבדיל בין התחדשות פנימית להתחדשות חיצונית. התחדשות חיצונית עשויה להיות החלפת עבודה, החלפת ... חדש אחר. אולם, הוא מציין, זה סוג של התחדשות מוגבלת מאוד. למשל, אדם שהולך לסרט חדש, ... אליעד משתמש בדוגמה הזו להראות עד כמה התחדשות חיצונית היא זמנית ומוגבלת, לעומת התחדשות פנימית שהיא אמיתית ועמוקה. איך משל החיטה המשוגעת קשור להתחדשות אמיתית? כדוגמה נוספת, אליעד מביא סיפור ... עצם המודעות הזו מאפשרת לו מרחב של התחדשות פנימית. כיצד מודעות עצמית לקיבעון יוצרת ... שלו, אלא קודם כל להיות מודע להן. ההתחדשות מתחילה בעצם השאלה הפשוטה: האם מה שאני חושב ... יוצאים מקיבעון מחשבתי? מה הקשר בין התחדשות פנימית לכלום? איך לחשוב מחוץ לקופסא? מהי ...

התחדשות שכל - מי מתחדש כל הזמן? במה תלויה התחדשות? מי שהוא חכם אמת, הוא מתחדש כל הזמן. ועיקר ההנאה של האדם בחיים, היא מההתחדשות שיש לו. כי העוצמה הרגשית של האדם, היא גדולה יותר כאשר הדבר חדש. וגם כאשר קורה לאדם דבר טוב או רע, הרי שעיקר העוצמה הרגשית, היא כאשר הדבר חדש. ולאחר מכן, ההתלהבות וההתרגשות מהדבר מפסיקה. וכל אדם מתחדש כל הזמן. וגם מי שנדמה לו שהוא לא מתחדש, הרי שגם הוא מתחדש כל הזמן. כי שום דבר לא עומד על מקומו. וכל הדברים שבעולם משתנים כל הזמן. אלא, שיש עוצמות שונות של התחדשות. ויש מי שהוא מתחדש בכל פעם יותר ויותר, ויש מי שהוא מתחדש בכל פעם פחות ופחות. וככל שיש לאדם יותר כסף, כך הוא רוצה עוד יותר כסף. וככל שהאדם מכור יותר לאיזה דבר, הרי שהוא צריך להגדיל את השימוש שלו בדבר, כדי להרגיש את הריגוש ממנו, וכדי שהדבר ישפיע עליו. ועיקר ההתחדשות של האדם, היא פנימית. וכל ההתחדשות החיצונית של האדם, היא משפיעה בצורה כלשהי, על ההתחדשות הפנימית של האדם. ועיקר ההתחדשות הפנימית של האדם, היא בשכל של האדם. וככל שהשכל של האדם יותר גדול, כך הוא בכל פעם מבין את המציאות טוב יותר, והוא מגלה רעיונות חדשים בכל פעם מחדש, ומגיע כל הזמן להתחדשות חדשה. ולכל אדם יש את השכל שלו. והשכל של האדם יש לו כוח מסוים ועוצמה מסוימת, שהאדם מוגבל ולא יכול לעבור אותה. וככל שהאדם מוציא ומביא לידי ביטוי את הפוטנציאל השכלי והרגשי שלו, כך הוא בכל פעם זוכה להתחדשות רגשית חדשה. כי ההתחדשות היא רגש. וההתבוננות השכלית של האדם על המציאות, היא יוצרת את תחושת ההתחדשות הרגשית של האדם. וכאשר האדם מתקרב אל קצה גבול יכולת ההבנה השכלית שלו, על ידי זה הוא מתחיל להאט את קצב ההתחדשות שלו. כי השכל של האדם מוגבל ביכולת ההבנה שלו. וכדי להתחדש, לשם כך צריך להבין דברים חדשים. וככל שהאדם מתקרב למיצוי הפוטנציאל האישי שלו, כך הוא חווה פחות ופחות התחדשות אמיתית. וככל שהאדם מתחדש פחות, כך ההתחדשות אצלו הופכת להיות יותר חיצונית ופחות פנימית. כי עיקר ההתחדשות, היא כאשר היא פנימית. דהיינו, שהאדם מבין את מהות הדברים בצורה חדשה. ומי שמתקרב אל מיצוי הפוטנציאל האישי שלו, על ידי זה ההתחדשות שלו נחלשת, והוא ממשיך להתחדש רק בחיצוניות הרעיונית שלו. והתחדשות רעיונית חיצונית, פירושו שהאדם בכל פעם חווה את הדברים באותה הצורה, בלי שום התחדשות מהותית. ולצורך הדוגמה: אם נתבונן על עניין ההמצאות והחידושים הטכנולוגיים, נראה שיש חידושים ... וככל שהמדע מבין טוב יותר את המציאות, כך כמות החידושים החיצונית עולה, וכך כמות החידושים המהותיים יורדת. ומי שרוצה להתחדש כל הזמן, עליו לאפשר לעצמו לחשוב בצורה שמאפשרת ה

... לחופש, לטייל בעולם, לראות אנשים חדשים, לראות את העולם, להכיר תרבויות חדשות, להרגיש התחדשות, איך לחיות חיים חדשים? איך לצאת משעמום? איך לייצר רגש פנימי? טיול סביב העולם, להטיל ספק במחויבים, להתחדש רגשית למה אנשים אוהבים לטייל בעולם? אנשים רבים אוהבים לטייל בעולם ובארץ, ומטרתם היא לחוות התחדשות פנימית, לראות מקומות חדשים, לפגוש אנשים חדשים ולהכיר תרבויות חדשות. אליעד כהן מסביר שהמשיכה העיקרית של אנשים לטיולים נובעת מהצורך להתרענן ולהתחדש רגשית ומנטלית. לפי אליעד, אדם שמבלה כל חייו באותה עיר או בבית מרגיש שהוא נמצא בסוג של מוות נפשי. למה הכוונה במוות נפשי? כאשר האדם נמצא במצב ... ללא תנועה וללא חוויות חדשות. הטיול נתפס כהזדמנות לחזור לתחושה של חיים, להיפתח לעולם וליצור עניין מחודש. האם יציאה פיזית מהבית מספיקה להתחדשות אמיתית? למרות היתרונות הברורים של יציאה פיזית מהבית וטיולים במקומות חדשים, אליעד מדגיש נקודה חשובה - לא משנה לאן תלך, אתה תמיד הולך ... איתו לכל מקום שאליו יגיע. לפיכך, החופש האמיתי אינו נמצא בהכרח במעבר בין מקומות, אלא בשינוי פנימי של המחשבות והאמונות. כיצד ניתן לייצר התחדשות פנימית באופן יעיל ומהיר? אליעד מציע דרך מעשית ופשוטה כדי להשיג התחדשות פנימית באופן מיידי ומהיר. לדבריו, הדרך הכי יעילה היא לא בהכרח לצאת לטיול או לראות סרט חדש, אלא דווקא לקחת דף ולרשום את כל האמונות ... ויהרוס לי את החיים? אליעד מדגיש שחשוב לא למהר לפסול אפשרויות חדשות, אלא לחשוב עליהן באופן פתוח ואמיתי. מה הקשר בין הטלת ספק לבין חוויית התחדשות רגשית? אליעד מסביר שהתחדשות אמיתית מתרחשת כאשר האדם מטיל ספק בדברים שהוא בטוח בהם. התחושה של שגרה, עייפות ושעמום נוצרת דווקא כאשר אדם בטוח באמונות ובדעות שלו. ... להיות נעימים ומספקים לא פחות. ברגע שהאדם פותח את הדלת לספק, הוא מתחיל לחוות חוויות חדשות אפילו בלי לשנות את המיקום הפיזי שלו. איך תהליך ההתחדשות הפנימית משנה את נקודת המבט על העולם? כאשר האדם מתחיל להטיל ספק באמונות ובמחויבויות שלו, הוא רואה את העולם בצורה שונה לחלוטין. כל פרספקטיבה חדשה מאפשרת לו להכיר תרבות חדשה במובן הרחב - תרבות מחשבתית ורגשית. התחדשות אמיתית אינה תלויה במקום הפיזי, אלא בפרספקטיבה חדשה שמגיעה בעקבות הטלת ספק. אליעד מציין שאדם שמעוניין להיות אלוהים - כלומר, בעל ראייה ... דבר טוב ומהנה. אדם שיצר לעצמו חופש פנימי אמיתי יכול ליהנות מהעולם בצורה שלמה יותר כשהוא יוצא לטיול, אך הוא כבר לא תלוי בכך בשביל להרגיש התחדשות או אושר. לסיכום, מהי הדרך האמיתית לחוות חופש והתחדשות פנימית? אליעד מסכם שהדרך האמיתית והיעילה ביותר לחוות חופש פנימי והתחדשות היא להטיל ספק במחשבות ובאמונות הקיימות. כאשר אדם מצליח לעשות זאת, הוא לא תלוי בשינויים חיצוניים כמו טיולים או בילויים חדשים, אלא יכול לייצר את החוויה הפנימית של החופש בכוחות עצמו. ההתחדשות האמיתית היא פרי של שינוי פנימי, שבסופו של דבר יכול גם להפוך את היציאה מהבית לחוויה נעימה ומעניינת יותר. איך להרגיש חופש פנימי? האם כדאי לטפח את השאלות הפנימיות שלנו? האם שינוי המחשבות יכול לשפר את איכות החיים? מהו תהליך ההתחדשות הפנימית? איך יציאה מהשגרה תורמת להתחדשות רגשית? איך לצאת לחופש, לטייל בעולם ולהרגיש התחדשות פנימית? ההרצאה עוסקת באנשים שאוהבים לטייל ובמהות של טיולים. מדובר לא רק על יציאה לטיול, אלא על חוויה של התחדשות אישית, הכרת תרבויות חדשות והתרעננות פנימית. מדוע כל כך חשוב לטייל ולהיחשף לדברים חדשים? טיול מאפשר לאדם להרגיש חיים. כשאדם נשאר ... תמשיך לשאת איתך את אותם הקשיים. החופש האמיתי נמצא בתהליך הפנימי של שינוי המחשבות והאמונות האישיות. כלומר, לעיתים הדרך היעילה ביותר להתחדש אינה דווקא לצאת לטיול, אלא לשבת ולבחון את האמונות שלך על החיים, להבין מה אתה באמת מאמין - ולעיתים לשאול את עצמך האם אותן אמונות נכונות או אם יש מקום להטיל בהן ספק. איך לייצר התחדשות פנימית? כדי לחוות התחדשות, יש להתחיל עם רשימה של אמונותיך. עליך לכתוב מה אתה מאמין, ואז להטיל ספק בכך. לדוגמה, אם אתה מאמין שיותר כסף יעשה אותך מאושר, שאל את ... החופש האמיתי הוא היכולת להטיל ספק באמונותיך ובמחשבותיך. כאשר אתה בטוח במשהו, אתה שומר על עצמך במצב סטטי, והחיים הופכים לשגרתיים ומשעממים. התחדשות מגיעה ברגע שמטילים ספק, לא בהכרח בשאלות הגדולות של החיים, אלא גם בשאלות הקטנות - בתפיסת העולם שלך. ברגע שתשאל שאלות חדשות, אתה תוכל לראות את העולם באור שונה ולהרגיש התחדשות פנימית אמיתית. מה הקשר בין התחדשות ובין היכולת לראות את העולם בעיניים חדשות? כשאתה מטיל ספק במחשבותיך, אתה פתאום רואה את כל העולם בצורה אחרת. כל רעיון שהיית בטוח בו ... שמלחיצים אותך - אולי ניתן לראות אותם באור שונה? ברגע שתשנה את הדרך בה אתה תופס את הדברים, כל חוויות החיים יראו לך שונות. זו הדרך להרגיש התחדשות. מה המסקנה בסופו של דבר? לסיכום, הדרך האמיתית להתחדש ולחוות חופש פנימי היא לאו דווקא דרך טיולים פיזיים, אלא דרך שינוי פנימי, באמצעות הטלת ספק במחשבות ובאמונות. ברגע שאתה פתוח לפרספקטיבות ... אתה חווה את החיים בעיניים חדשות, מתמלא בעושר רגשי, חוויות חדשות והתרעננות פנימית. בסופו של דבר, טיול הוא רק אחת הדרכים, אך הדרך האמיתית להתחדשות היא שינוי פנימי. איך להרגיש חופש פנימי? האם כדאי לטפח את השאלות הפנימיות שלנו? האם שינוי המחשבות יכול לשפר את איכות החיים? מהו תהליך ההתחדשות הפנימית? איך יציאה מהשגרה תורמת להתחדשות רגשית? ...

התחדשות, לידה מחדש, בריאת העולם, לברוא את העולם, הנאה מתמדת, להתחדש, התחלה חדשה, יציבות, שינויים איך אפשר לחוות התחדשות אמיתית ולהפסיק להשתעמם מהחיים? אנשים רבים חווים תחושה שהחיים חוזרים על עצמם שוב ושוב בצורה מונוטונית, ללא שום התחדשות אמיתית. התחושה הזו ... הופכות בעיניו למטלה שאין בה טעם אמיתי. אדם כזה מרגיש שהוא כבול לשגרה של עצמו, מה שגורם לחיים להיות חסרי טעם. למה אלוהים הוא הכי משועמם והכי לא מתחדש בעולם? בשיחה מוצגת דוגמה ... אם אתה מבין את המציאות עד הסוף, אתה מבין שאתה קיים תמיד, ללא התחלה וללא סוף, ולכן אין שום חידוש שיכול לעניין אותך. אלוהים נמצא במצב של חוסר התחדשות מוחלט, כי הוא עצמו ... שכדי לצאת מהמצב הזה של שעמום מוחלט, אלוהים עושה צמצום - הוא מגביל את עצמו, יוצר הפרדה בין אני ללא אני, וכך מאפשר לעצמו לחוות חידוש, שינויים והתחדשות. כלומר, המודעות האלוהית ... לא מודעת לחלוטין לעצמה כדי לחוות משהו חדש, כאילו בפעם הראשונה. איך אפשר לחוות את בריאת העולם בכל רגע מחדש? בשיחה מוצעת דרך מעשית כיצד אפשר לחוות התחדשות אמיתית ולהרגיש כל פעם ... כמו כן, אם תסתכל על עצמך ותשאל מי אני? תוכל לראות את עצמך כנוצר מתוך הכלום, ממש כאילו אתה עובר את חוויית בריאתך לראשונה. זו בעצם חוויית ההתחדשות הגדולה ביותר, שמאפשרת לראות את המציאות כאילו עכשיו היא נוצרת מול עיניך בפעם הראשונה. איך אפשר להרגיש התחדשות גם כשנדמה שהכל אותו דבר? בשיחה ניתנה דוגמה על כך שכשאדם מרגיש שהחוויה שהוא עובר עכשיו היא המשך ישיר של החוויה הקודמת, אז הוא לא יכול לחוות התחדשות. אם האדם יוכל לשכוח את מה שהיה קודם ולהתייחס לכל רגע כאילו הוא חדש לחלוטין, הוא יוכל לחוות התחדשות מתמדת, גם אם הפעולות ... במטאפורה של דג שיש לו זיכרון קצרצר של כמה שניות. מבחינת הדג, כל דבר שקורה לו הוא חדש לגמרי, כי אין לו זיכרון קודם. בצורה כזו אפשר לחוות חוויה של התחדשות אינסופית, גם בפעולות ... או צחצוח שיניים. מהו הסוד להתלהבות ולהנאה מתמדת בחיים? אליעד מתייחס לכך שרבי נחמן אמר שכדי להיות יהודי באמת, כלומר, לחוות כל הזמן עלייה רוחנית והתחדשות, האדם צריך להגיע לארץ ... הוא זוכר את מה שהיה לפני שהוא היה - כלומר, הוא זוכר את הכלום. ההבנה של הכלום שממנו הכל נוצר מאפשרת לאדם להבין את המציאות באופן עמוק יותר ולחוות התחדשות אמיתית. להבין את הכלום, ... המציאות באמת, וכך האדם יכול להגיע לחוויה שבה הוא חווה את בריאת העולם ממש כאילו הוא עצמו יוצר אותו בכל רגע ורגע. חוויה כזו היא מקור להנאה מתמדת והתחדשות אינסופית. איך אפשר לשמור על התחדשות בלי לאבד יציבות? אליעד ... (הקיום המוחלט) וצד אחר שכל הזמן משתנה (הצורה של הדברים). האתגר הוא לשלב בין שני הצדדים הללו - ליהנות גם מהיציבות הנצחית של הקיום, וגם מהשינוי וההתחדשות המתמדת של הצורות. האיזון הזה בין שני הצדדים מאפשר לאדם ליהנות גם מיציבות פנימית עמוקה וגם מהתחדשות מתמדת, ולא להרגיש שהוא תקוע בשגרה או מאבד את עצמו בשינויים אינסופיים. איך לחוות התחדשות מתמדת? מה זה בריאת ...

... כאלוהים, להיות אלוהים, התחדשות, שינוי חוויה, צמחונות, למה דברים קורים, לשנות הרגלים איך להפוך את החשיבה החיובית לאמיתית ... לי להיות קיימת?. הבנת ההתחדשות והיצירה המתמדת אליעד מדגיש שהאדם מרגיש חוסר חופש כי הוא תופס את המציאות כהמשכיות של העבר. אם ... בכל רגע מחדש, היא תחווה התחדשות תמידית. הוא נותן דוגמאות: כשהיא רואה קיר, היא חושבת שהוא שם כי הוא היה שם אתמול - אך למעשה ... מחדש בכל רגע, היא תחווה התחדשות אינסופית ולא תהיה מוגבלת יותר. הבנת התודעה והמציאות חוויית החופש האינסופי תהליך בירור האמת ... נדבר עליך, את לא חווה התחדשות, את בעצם רוצה התחדשות, את רוצה לקום כל יום לעולם חדש, את אומרת בא נחליף, אבל אי אפשר להחליף. עכשיו, מי שרוצה לחוות כל הזמן התחדשות? צריך לקבל שכל של ארץ ישראל, להבין שזה אחד. אם היית מבינה שזה מתחדש כל הזמן, אז היית חווה שזה מתחדש כל הזמן. אם את חושבת שהחדר הזה קיים פה עכשיו, כהמשך של הרגע הקודם, אז את חווה שאת זקנה, את חווה ... התחושה של ההתלהבות זה מההתחדשות השכלית, איזה קסם? איזה פלא? אם אני יעשה לך קסם את תתלהבי, למשל אני יעשה הופ ויופיע חתול, אבל ... אחד. אז אתה כל פעם חווה התחדשות, יש לך מלא דברים, אין סוף דברים, אתה כל פעם מגלה דבר חדש על העולם. אתה למשל מזיז את העכבר של ... אתה רגיל שהאש שורפת, ולא התחדש לך שום דבר. אני אתן לך עוד דוגמה, את חוזרת הביתה ורואה מולך בניין, נכנסת לבניין, מה את חווה? בניין, ... זורמים למטה, אין כאן שום התחדשות. אבל אם את אומרת זה שהמים זורמים למטה, זאת רק אופציה אחת, יש עוד אין סוף אפשרויות, אז אם ... תשתנה, וכל מה שדברנו על ההתחדשות שתדעי לך שזאת חוויה מאוד קטנה, כי אחר כך תקבלי שכל ותביני הרבה דברים. כמו עם הגזרים, עכשיו ... להינות בחיים מחוויית התחדשות. אבל את מורדת בזה. את צריכה למרוד. להיות חצופה. להגיד המציאות רוצה שאני ארגיש כמו בית קברות, ... ככה כל החיים? אני רוצה התחדשות. מה הבנת? שאלה: למרות שאולי אני מרגישה שזה קשה, אני יכולה לעשות את זה ולהאמין בעצמי. אליעד: ...

התחדשות, איך לחיות כמה שיותר? איך לחיות חיים ארוכים? איך להאריך את תוחלת החיים? איך לחיות יותר זמן? מה זה חיים? מה זה מוות? מה זה מת חי? זומבי, מתים מהלכים, אל תהיה מת מהלך, איך להתחדש כל הזמן? אל תהיה זקן, פעולות אוטומטיות מהו המפתח לחיים ארוכים ומלאים? ההרצאה עוסקת בשאלה איך ניתן לחיות חיים ארוכים ומלאים, ומציג את המושג של התחדשות כמרכיב המרכזי להרגשת חיים אמיתיים. אליעד כהן מתאר את ההבדל בין חיים אמיתיים לבין חיים חסרי שינוי, ומביא את ... יש להימנע ממצב של חזרתיות ומעבר אוטומטי על פעולות החיים. התחדשות, לפי אליעד, היא הדרך להימנע מלהפוך לזומבי או למת מהלך, ולחוות חיים מלאים, מרתקים ומעניינים. מה זה חיים ומה ... טוען כי ההבדל המרכזי בין אדם חי לבין אדם מת הוא היכולת לשנות, להתחדש ולפעול באופן אקטיבי. אדם מת, לדבריו, הוא אדם שלא עושה שום שינוי - הוא פועל מתוך הרגל ושגרת חיים שלא משתנה. המהות ... ומבלי לחוות שינויים אמיתיים - זהו אדם שמת מהלך. מהן השפעות ההתחדשות על החיים? לפי אליעד, החיים האמיתיים הם אלו שבם יש התחדשות. אדם שמתחדש כל הזמן, בין אם הוא יושב בבית או עובד בעסקו, הוא חווה את החיים. התחדשות היא מה שגורם לאדם להיות חי, גם אם מבחינה חיצונית הוא עשוי להיראות כאילו הוא לא עושה דבר. ככל שאדם חווה יותר התחדשות, כך הוא חי יותר, כי הוא מופתע, מתחדש ומגלה עולמות חדשים בכל רגע. אליעד מציין כי חשוב לא להיות כמו רובוטים שמבצעים פעולות בצורה אוטומטית ומונוטונית, אלא לחפש כל הזמן את ההתחדשות - דבר שמביא להרגשה של חיים אמיתיים. האם אנחנו חיים או ישנים את ימינו? במסגרת ההתחדשות, אליעד מצטט את רבי נחמן מברסלב, שאמר כי יש אנשים שישנים את ימיהם. רבי נחמן טוען שיש אנשים שמבצעים פעולות ... בחיים. רבי נחמן עצמו ממליץ לשמור על ערנות תודעתית ולחפש כל הזמן התחדשות. האם המטרה היא לחיות יותר זמן או לחיות חיים מלאים? אליעד מציין כי רבים מהאנשים מרגישים כאילו הם חיים, אך ... בעולם, אך הם לא חווים אותו באמת. על פי רבי נחמן, אם אדם לא מתחדש כל הזמן, הוא לא באמת חי. אליעד מסביר כי יש מי שצורכים את חייהם בצורה אוטומטית - כל שנה טסים לחול, כל יום אותו דבר ... היא לא בהכרח לחיות יותר זמן, אלא לחיות חיים מלאים ומרתקים. איך להתחדש ולעלות מדרגה? ההתחדשות היא, אם כן, המפתח לחיים מלאים. אליעד מציין כי רבי נחמן מברסלב היה עוסק בהתחדשות כל הזמן, ועולה מדרגה לדרגה. הוא מציין שהיו לו חוויות רבות, ושהוא יכול היה לחוות עוצמה רבה בזמן קצר. רבי ... הרגל. הוא טוען שזקן הוא אדם שנעצר בשלב מסוים של החיים ומפסיק להתחדש. על פי רבי נחמן, אם אדם לא משנה את עצמו כל הזמן, הוא בעצם מת - ולכן חשוב להימנע להיות זקן ולהישאר צעיר ברוח ובמעשה. הקשר בין התחדשות לארץ ישראל אחד הדגשים המרכזיים של רבי נחמן היה שיש מקום שבו אפשר להגיע להתחדשות אמיתית, וזהו ארץ ישראל. אליעד מסביר כי הכוונה היא לאו דווקא למקום גיאוגרפי, אלא למקום שבו אפשר לקבל שכל חדש ולהתחדש מחשבתית. לפי רבי נחמן, ככל שאדם מתחדש בתודעתו, הוא חי יותר. אם הוא נמצא כל הזמן במחשבה רעננה, הוא חווה חוויות רבות ומגוון, ולפיכך חי חיים מלאים יותר. ... המפתח לחיים מלאים? לסיכום, אליעד מדגיש כי המפתח לחיים מלאים הוא התחדשות. אדם שפעול מתוך חוויות רגשיות, אתגרים חדשים והתחדשות מתמדת - חי חיים מלאים יותר, גם אם הם לא נמשכים זמן רב. הוא ממליץ להימנע מהשגרה, להפעיל את השכל ולחפש את ההתחדשות בכל תחום בחיים. איך להתחדש בחיים? מה זה חיים? מה זה מוות? איך להימנע משגרה? מהו המפתח לחיים ארוכים? למה לא לפעול מתוך הרגל? אנשים שישנים את ימיהם, הקבצן העיוור, עוד לא נולדתי, איך לחוות התחדשות כל הזמן? לעלות מדרגה לדרגה כל הזמן, ההתחדשות של רבי נחמן מברסלב ...

... בעבודה התחדשות אושר במקום העבודה הדרך אל האושר - איך לא להישחק בעבודה? ובו יתבאר העניין של שחיקה בעבודה ושל עייפות נפשית מהעבודה ועוד. ויתבאר, מהי מהות השחיקה ... והנה, מהותו של האושר היא הבנה. כי כאשר האדם מבין את המציאות בשלמות, על ידי זה הוא מאושר. וכאשר האדם מתחיל לעבוד באיזה עניין, בדכ האדם חווה סוג של התחדשות. וההתחדשות הזאת, יוצרת אצל האדם סוג של תחושה טובה של אושר. והעניין הוא, כי כל תחושת התחדשות שיש לאדם, שורשה, בכך שהאדם מגיע לתובנה חדשה כלשהי על המציאות. וגם אם האדם לא מסוגל להגדיר את התובנה שהוא הגיע אליה, הרי שתת המודע של האדם, הגיע ... הזה הוא תוצאה של תהליכים שכליים ורגשיים שמתרחשים בתוך האדם. והדברים האלו משפיעים על צורת ההסתכלות של האדם על המציאות. ועל ידי זה האדם מרגיש סוג של התחדשות, שיוצרת אצלו תחושה של אושר. וכאשר האדם נכנס לחיי השגרה של מקום העבודה שלו, על ידי זה הוא מתחיל לעשות את מעשיו, מתוך הרגל ולא מתוך התבוננות. ... כך האדם פחות ופחות משתמש בשכל שלו, כדי לדעת איך לעשות את העבודה, אלא האדם פשוט פועל מתוך הרגל. וכאשר האדם מתחיל לפעול מתוך הרגל, על ידי זה רמת ההתחדשות שלו יורדת. כי ההרגל משמעותו היא, שהאדם לא מפעיל ככ את המחשבה שלו. וכאשר לא מפעילים את המחשבה, אז האדם לא מגיע לתובנות חדשות. וכאשר אין תובנות, אז אין התחדשות, ואין את השמחה של התובנות החדשות. וכאשר האדם מפסיק להרגיש התחדשות במקום העבודה שלו, על ידי זה נוצרת אצלו תחושה של שחיקה. כי האדם, רוצה להיות מאושר. והאדם עושה את מה שמקרב אותו אל האושר. וכאשר אין התחדשות, אז האדם לא מרגיש שהוא מתקרב אל האושר, ואז האדם מרגיש שחיקה במקום העבודה. ומהותה של השחיקה במקום העבודה, היא בכך שהאדם פועל מתוך הרגל, בלי התחדשות מחשבתית. ואחת מהסיבות שבגללן האדם פועל מתוך הרגל, במקום להתחדש במקום העבודה כל הזמן, היא משום שהאדם לא מבין את החשיבות של העבודה שלו. כי נדמה לאדם, שהאושר נמצא על איזו פסגת הר, באיזה תהליך של מדיטציה עמוקה, או באיזו ... וכאשר האדם מבין, שהדרך אל האושר שלו, נמצאת גם בכך שהוא משפר את ההישגים שלו במקום העבודה שלו, על ידי זה האדם מתייחס יותר ברצינות לעבודה שלו, והאדם מתחדש בכל פעם מחדש. וכך השחיקה נעלמת, והאדם בכל פעם לומד משהו חדש. עד שכל המידע כולו שהאדם צובר, הכל מצטרף להבנת המציאות, שהיא האושר. ...