... להיות רגוע, לא חייב להיות רגוע, לא חייב להיות שמח, לא חייב להיות מאושר, מותר להתייאש, הכעס על הכעס, הפחד לפחד, חרדה להיות בחרדה, איך להשיג שקט נפשי? איך להרגיש רק טוב?
... וריכוז מהו הגורם האמיתי לחרדה וכיצד מטפלים בה בשיטת אליעד כהן? אליעד כהן מסביר לעומק ובפירוט מהו הגורם האמיתי לחרדות, לפחדים וללחצים, ואיך ניתן לטפל בהם בשיטה ייחודית. אנשים הסובלים מחרדות נוטים לחשוב שהפחד שלהם נובע מאירוע ספציפי או מסיטואציה ...
... העבר ואת עתידו. איך להתמודד עם מחשבות טורדניות? מהי הטראומה מהעבר? כיצד להפסיק לחשוב על העבר? מה הקשר בין חרדות לפחדים מהעתיד? איך לשנות תחושות מהעבר? מהו הפחד מהעתיד?
... פחדים ותחושות של רחמנות. הוא מציין כי הרבה אנשים בוחרים להיות צמחוניים מתוך רגשות רחמים, אך הדבר קשור גם לפחד, לפחד משחיטה ולעיתים גם לפחד מהשלכות מוסריות של אכילת בשר. אליעד מציע כי עלינו להבין את המניעים הפנימיים שלנו ולהתמודד ...
איך לא לפחד מהפחד? חרדה מחרדה, מפחד לפחד, פחד להרגיש רע, איך לא לפחד? איך לטפל בפחד? איך להתמודד עם פחד? איך לא להיות בחרדה? טיפול בחרדות, ... את זה שבכלל אתה מפחד מזה שאתה מפחד אבל אף על פי כן במהות באידיאל מה אתה כל כך מפחד לפחד מה הבעיה בלפחד, מי אמר שלפחד זה רע מי אמר שרע זה רע מה הבעיה בלהרגיש רע כי מי ... הבדל בין טוב לרע כל מיני דברים. אבל במודל מה שאני מנסה לחדד לא חייב לא לפחד, לא צריך לפחד לפחד זה כמו להגיד שנאה עצמית אתה לא חייב לאהוב את עצמך אתה יכול לאהוב את זה שאתה שונא את ...
... לפחד לא מפחד עכשיו כשהוא אומר אני לא רוצה לפחד מה מזין אותו שהוא לא רוצה לפחד זה שהוא מפחד לפחד אתה מפחד להיות במצב של פחד ועכשיו אתה נלחם בפחד ואתה נלחם בפחד זאת אומרת שאתה בפחד גדול לא לפחד אתה מאוד מפחד לפחד מה רע בלפחד. ש: מה רע גם בלפחד לפחד. אליעד: נכון וגם זה נכון מה האמת שזה נכון אתה צודק אמת לאמיתה, לא אבל מה האמת האמת היא שהשאלה היא אוקי אז מה עדיף זה לגיטימי לפחד לגיטימי לא לפחד לגיטימי לפחד לפחד ולגיטימי לפחד לא לפחד לגיטימי מה שרוצים נכון אז לכאורה אז מה הפואנטה הפואנטה היא האם אתה מרגיש שאתה ...
...נגיד יש לו מחשבה שלילית ואז אומרים לו המחשבה השלילית שלך מה שאתה צריך לעשות זה לשאול למה אתה חושב את זה, למה יש לך את החרדה למה אתה מפחד מזה למה יש לך את ההתנהגות האובססיבית הזאת והשאלה הנשאלת היא למה לשאול למה כשאין תשובה, נגיד בן אדם מפחד להיות לבד ואז אומרים לו תשאל את עצמך למה אני מפחד להיות לבד. ואז הוא שואל את עצמו למה אני מפחד להיות לבד? והוא אומר לא יודע לא רוצה להיות לבד ואומרים לו אין דבר כזה לא יודע, תשאל למה אני מפחד להיות לבד והוא שואל עוד פעם ועוד פעם ולא מוצא תשובה. עכשיו השאלה היא...
...חש. ככל שהסכום קטן יותר, כך המבוכה גדלה, משום שככל שאתה מתעקש על סכום קטן יותר, אתה מודה יותר בכך שאתה חסר את הסכום הקטן הזה. לעומת זאת, אם היית קונה מוצר באלף שקלים, כנראה שלא היית מרגיש אי - נעימות לבקש עשרה שקלים עודף. ככל שהכסף קטן יותר, תחושת החיסרון שהבקשה יוצרת גדולה יותר. האם יש משמעות אמיתית לכסף קטן כמו עשר אגורות? אליעד כהן מבהיר כי ישנם אנשים שחושבים שכסף קטן, כמו אגורות, הוא חסר משמעות, בעוד אחרים מתייחסים אליו ברצינות רבה. הוא נותן דוגמה מהמציאות הבנקאית: גם לבנק שמחזיק מיליארדי שקלים...
...אלא כולם מאמינים בדברים שנמסרו להם מדור לדור, וכך נשמרות המצוות. לעומת זאת, אליעד הציע אפשרות אחרת - לנסות לבדוק בעצמך את האמת ולא רק להאמין. הוא אומר שלא חייבים להאמין לרב או למסורת, אלא כדאי לאדם לבדוק בעצמו, לחקור את המציאות, ולנסות להגיע לאמת באופן אישי וישיר. הוא מציע להטיל ספק, לשאול שאלות ולבדוק, במקום לקבל את הדברים כמובן מאליו. מה הקשר בין ההימור של פסקל לבין קיום מצוות? בהרצאה מוזכרת גם ההימור של פסקל, גישה האומרת שאדם צריך לקיים מצוות ליתר ביטחון, מתוך חשש שאולי באמת יש אלוהים. לפי גישה...
...המלאה של הסבל או את הפחדים המורכבים שיש לאדם מודע יותר. הוא מדגים זאת שוב באמצעות הדוגמה של תינוק ואדם מבוגר בסיטואציות קשות, כמו שריפה, ומסביר כיצד התודעה משפיעה על רמת הסבל וההנאה של האדם. בסיכום הדברים, אליעד מציג רעיונות מורכבים על היחס בין רצון, טוב, מודעות וסבל, ומסביר את ההבדלים המהותיים בין תגובות פיזיות לתגובות תודעתיות, ואת התנאים בהם הרצון להרגיש טוב הוא מחויב ובאילו מצבים הוא רק אפשרי. האם חייבים לרצות להרגיש טוב? מה ההבדל בין כאב פיזי לכאב נפשי? האם תינוק מודע לסבל שלו? האם אפשר לחיות...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? האם יש או אין אלוהים? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם המציאות היא טובה או רעה? אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות מאושר ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מנטור, אימון אישי למנהלים, אימון אישי למציאת זוגיות בתחום הפחד לפחד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331