... כן ניתן לאמוד ולבדוק. כגון לדוגמה פוליטיקאי שמתחייב: אני לא אשב בממשלה ולא אהיה חלק מקואליציה שלא תתחייב מראש בהסכם הקואליציוני, שבמדינת ישראל לא יהיה אפילו לא שר אחד בלי תיק. או לדוגמה אני לא אשב בממשלה, שתשב בה מפלגה ...
...למה שמתאים לו ולתחביבים שלו. החלק החשוב כאן הוא להבין שכל אחד יכול לבחור מתי להקום, ולא להיות כפוף להמלצות חברתיות שמכתיבות איך להצליח, כמו תקום לפני השעון המעורר. אז איך מתחילים את הבוקר בצורה הטובה ביותר? התחלה טובה של יום אינה תלויה בהכרח בשעה שבה קמים, אלא במה שעושים ברגע שקמים. התחלת יום בצורה חיובית ויעילה כוללת את הפעולות וההחלטות שהאדם בוחר לקחת ברגע שהוא פותח את עיניו. הצלחה אמיתית היא היכולת לשלוט בעצמך, בעשייה שלך, ובזמן שלך. באיזו שעה לקום מהשינה? מהי שגרת בוקר נכונה? הרגלים של מצליחנים...
...אחר יכול לפתור עבורנו, אלא יש להכיר בקיומם של שני כוחות או מחשבות מנוגדות. הוא טוען כי אין פתרון קל, אלא עלינו להיות מודעים לשני הצדדים של המציאות, ולפעמים אף לא להסכים על אף אחד מהם באופן מוחלט. האם יש בחירה חופשית או לא? חלק מהשיחה היה עוסק בשאלת הבחירה החופשית. אליעד הציג את הבעיה של חופש הרצון מול המציאות שבה אנו פועלים. מצד אחד, אנו חושבים שיש לנו רצון חופשי, אך מצד שני, יש את ההבנה כי הרבה פעמים אנחנו פועלים מתוך דחפים או מחשבות שמנוגדים למה שאנחנו מאמינים באמת. נוצר קונפליקט פנימי - האם יש...
...שמתבטאת בכך שהאדם מרגיש לא בנוח עם אנשים, לא רוצה לפגוש אנשים, מעדיף לא לפגוש אנשים, חושש לפגוש אנשים וכיוב. ונסביר ממה זה יכול לנבוע החרדה החברתית הזאת ואיך אפשרי לטפל בה. ויש לכך כל מיני סיבות אפשריות. ואחת הסיבות האפשריות לחרדה החברתית, היא בגלל שהאדם בתת המודע שלו מפחד שאנשים יגלו מי הוא באמת ושאנשים ידעו עליו, דברים שהוא לא רוצה שיידעו עליו. ואז כתוצאה מכך, האדם נמנע ממפגשים חברתיים, כי הוא מרגיש חשוף, מרגיש שקוראים אותי, מרגיש שקוף לאנשים, מרגיש כאילו אנשים קוראים לי את המחשבות וכיוב. והמחשבות...
...אותו כמה כסף הוא צריך כדי להיות מאושר, הוא עונה: אני לא צריך עוד כסף כדי להיות מאושר. מה הקשר בין כסף לאושר אמיתי? אליעד מסביר שבגלל שכסף מעורר רצונות נוספים, עוד כסף לא תמיד מביא לפחות חוסר. יכול להיות מצב שבו יש לאדם הרבה מאוד כסף, ועדיין הוא מרגיש שחסר לו הרבה כסף נוסף. באותה מידה יכול להיות מצב הפוך, שבו לאדם יש מעט כסף, ובכל זאת הוא לא מרגיש צורך ביותר כסף. במילים אחרות, העושר שלו נקבע לא לפי כמות הכסף, אלא לפי כמה כסף חסר לו כדי להיות מאושר. מיהו האדם העשיר באמת? כדי להבין מי באמת עשיר, אליעד...
...בכלל אלוהים שמהווה את העולם, ממילא האדם מבין שמצד האמת הכל זה הוא ממש. כשם שכאשר המציאות עצמה מסתכלת על כל דבר היא תמיד רואה את עצמה ממש, כך גם הבן שמבין שהוא עצמו זה בכלל האב, כך גם הוא מתחיל להרגיש כלפי כל דבר שהוא רואה וכולי. לסיכום: כאשר הבן רואה את עצמו באחדות מלאה עם האב, דהיינו, כאשר הבן מרגיש אני ביחס לאב שמהווה אותו, הרי שזו השלמות האמיתית, שבה הכל טוב תמיד, כי כל מה שקורה זה בכלל רצונו העצמי של האדם עצמו. הדבר דומה לאצבע בגוף האדם שמגלה שהיא אצבע בתוך גוף... במקרה כזה האצבע אם היא מספיק...
...טמונה בכך שהרבה פעמים התנהגות כפייתית היא תוצאה של מחשבה מודחקת. איך הדחקה יוצרת OCD? כאשר אדם מדחיק בתת - המודע שלו תסביך, פחד, לחץ או חרדה מסוימת, זה עשוי להוביל להתפרצות של הפרעה טורדנית - כפייתית. לדוגמה, אדם עשוי לפחד מהמוות, אך אם הוא מודע לפחד שלו, קל יותר לזהות אותו ולטפל בו. לעומת זאת, אם הוא לא יודע מה בדיוק גורם לחרדה שלו כי הוא מדחיק את הסיבה האמיתית, יהיה קשה בהרבה להתמודד עם החרדה והביטויים ההתנהגותיים שלה. OCD הוא פעמים רבות ביטוי של חרדה עמוקה שהודחקה ולא קיבלה ביטוי ישיר. במקום...
...שייך לקבוצת האנשים החלשים, שמרגישים חסרי אונים או פחדנים, ולכן לא מגיבים למרות רצונם. אם האדם לא מגיב ומרגיש טוב עם עצמו או לפחות לא רע הוא שייך לאנשים החזקים שבוחרים במודע לא להגיב, כי הפגיעה לא באמת מפריעה להם. לדוגמה, אם מישהו עקץ אותך כספית ולא הגבת - יכול להיות שזה נובע מחולשה, שאתה פשוט מפחד להתעמת או חסר ביטחון בעצמך, ויכול להיות שזה נובע מחוזקה אמיתית, שבה אינך רואה שום משמעות או ערך להתעמת על כך. מדוע תגובה על פגיעה תמיד מעידה על חולשה כלשהי? אליעד מסביר בפירוט שכל תגובה, גם אם היא נראית...
...הדרך הראשונה תהיה ללמוד ולהתאמן על החומר בצורה מסודרת, כך שתהיה בטוח יותר בתשובותיך. מה ניתן לעשות כדי להתמודד עם פחד מלעשות צעד ראשון מול בחורה? בנוגע לפחד מלעשות צעד ראשון מול בחורה, השיטות גם כן יעילות: אפשר ללמוד איך לגשת אליה בצורה נוחה, לחשוב מחדש על הסיכויים שהסיטואציה לא תצליח ולחיות עם המחשבה שגם אם זה לא יצליח, זה לא סוף העולם. איך לטפל בחרדת כישלון? חרדת כישלון נובעת גם מהמחשבה על הסיכון והפחד ממה שיקרה אם לא תצליח. הפתרונות שהוזכרו הם לא רק ללמוד איך להצליח, אלא גם להעריך את הסיכוי שהכישלון...
...ולא מתוך רצון להימנע מהמחשבות הקשות או מהתשובות הקשות. האם אפשר לשנות את החשיבה על ידי שאלות? לפי אליעד כהן, אפשר לשנות את החשיבה רק כאשר השאלות מונחות בצורה נכונה. השאלות צריכות לאתגר את המחשבות הישנות ולגרום לשואל לחשוב מחדש על הדברים שנראים לו כמציאות בלתי משתנה. הוא מדגיש כי השאלות הן לא כלי למצוא תשובות מידיות, אלא כלי למנוע מחשבות אוטומטיות ולהביא למודעות חדשה. מהי הדרך לשאול שאלות שמובילות לשינוי? הדרך לשאול שאלות שמובילות לשינוי היא לשאול אותן מתוך מקום של פתיחות למידע חדש ולתשובות לא נוחות...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: הסכם קואליציוני, האם הכל אפשרי? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מי ברא את אלוהים? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? אולי אנחנו במטריקס? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: הסכם קואליציוני, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך לנהל את הזמן? איך לקבל החלטות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעביר ביקורת בונה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך להיות מאושר ושמח? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחנך ילדים? איך להעריך את עצמך? איך לשתול מחשבות? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשנות תכונות אופי? איך לפרש חלומות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בזוגיות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לעסקים, מאמן אישי לקשב וריכוז, טיפול הוליסטי בנושאי הסכם קואליציוני - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331