... דולר היית במצב הרבה יותר טוב. אך יש לקחת בחשבון שתי אפשרויות: האדם הזה עשוי להיות במצב שבו הוא נהנה מהכסף שיש לו, אך יש גם אפשרות שהוא לא נהנה ממנו כלל. לדוגמה, ייתכן שלמישהו יש בית מפואר, אך הוא עיוור ולא יכול ליהנות מהיופי שבבית. ייתכן גם שמישהו זכה בלוטו, אך הוא בדיכאון עקב אובדן של אדם קרוב. כלומר, עצם העובדה שלמישהו יש משהו שאין לך לא בהכרח אומר שהוא נהנה מזה. אם הוא לא נהנה, אז אין סיבה לקנא בו, כי אתה לא באמת רוצה את הבעיות שלו. האם מי שיש לו משהו טוב באמת מאושר? אם לאדם יש משהו שהוא נהנה ממנו, יש גם צדדים פחות חיוביים לכך. כאשר אדם נהנה ממשהו, בהכרח יש סבל או פחד שמלווה את ההנאה. אליעד כהן מסביר שכשיש לאדם משהו שהוא מעריך, הוא גם מפחד לאבד אותו. לדוגמה, אדם שהתעשר פתאום עשוי לפחד לאבד את כספו. הפחד הזה הופך את ההנאה למורכבת, כיוון שבסופו של דבר, הוא משלם מחיר רגשי. אם אדם היה חסר לו משהו כל חייו, ואז הוא קיבל אותו, יתכן שהוא יחשוש כל הזמן לאבד אותו. אדם שלא היה לו משהו, וכעת יש לו אותו, יוכל ליהנות ממנו רק אם יפחד לאבד אותו. אם הוא לא חושש, ייתכן שהוא לא באמת מעריך את מה שיש לו. ליהנות ממשהו משמעו גם לפחד לאבד אותו כשאתה מקנא במישהו בגלל משהו שיש לו, כדאי לזכור שאם אותו אדם נהנה מזה, ככל שהוא נהנה יותר, כך גם גובר הפחד שלו לאבד את הדבר הזה. לדוגמה, אדם שמקבל הרבה כסף, ככל שהוא נהנה יותר, הוא גם יפחד לאבד את כספו יותר. אליעד כהן משווה את זה לאדם שיש לו עיניים - הוא ... - האדם הזה שיש לו מיליון דולר או שיש לו משהו אחר שאין לך, יש שתי אפשרויות: או שהוא נהנה ממה שיש לו, או שהוא לא נהנה מזה. יכול להיות שלמישהו יש בית מפואר, אבל הוא עיוור ולכן לא באמת נהנה ממנו. יכול להיות שמישהו זכה בלוטו, אבל הוא בדיכאון עמוק כי איבד מישהו קרוב. כלומר, עצם העובדה שלמישהו יש משהו מסוים, לא בהכרח אומר שהוא נהנה ממנו. ולכן, אם הוא לא נהנה מזה - אין לך סיבה לקנא בו. אתה לא באמת רוצה את הבעיות שלו, נכון? האם מי שיש לו משהו טוב באמת מאושר? אם האדם הזה כן נהנה ממה שיש לו, אז בהכרח קיים גם צד שני למטבע. למה? כי אם הוא נהנה מזה, זה אומר שכנראה בעבר הוא סבל מהיעדרו או שהוא מפחד לאבד אותו. בן אדם שלא היה לו משהו ... הוא חי בפחד מתמיד. למשל, אדם שהתעשר פתאום, ייתכן שכעת הוא מפחד יותר להפסיד את הכסף. ככל שהוא יותר נהנה מהכסף, ככה גם יגדל הפחד לאבד אותו. ואם אין לו פחד לאבד אותו - כנראה שהוא גם לא באמת נהנה ממנו. ליהנות ממשהו משמעו גם לפחד לאבד אותו אם למישהו יש משהו והוא לא פוחד לאבד אותו, זה אומר שהוא לא באמת מעריך אותו. אדם שיש לו עיניים, למשל, לא חושב על האפשרות להיות עיוור ולכן הוא לא באמת נהנה מהיכולת לראות. אבל אם היית אומר לו שמחר הוא יתעוור, הוא פתאום יתחיל להעריך את ראייתו. זה אומר שכדי ליהנות ממשהו, אדם צריך לחשוש לאבד אותו. כך שאם אתה מקנא במישהו בגלל משהו שיש לו, תזכור שהרבה פעמים - ככל שמישהו נהנה ממשהו, כך גם גובר הפחד שלו לאבד אותו. כלומר, לצד ההנאה שהוא חווה, יש גם מחיר רגשי שהוא משלם. לסיכום - אל תקנאו באף אחד בסוף, החיים הם פער בין ...

... טוב. מהו הרצון וכיצד הוא יוצר טוב ורע הדחקת רצונות והשפעתה על החוויה האישית שאלת הדמיון והמציאות בחוויית הסבל וההנאה כיצד להעמיק בתובנה שאין טוב בלי רע ואין רע בלי טוב הקדמה והצגת השאלה מדוע יש הטענה שטוב משמעותו ... הזה. מהו הרצון וכיצד הוא יוצר טוב ורע הדחקת רצונות והשפעתה על החוויה האישית שאלת הדמיון והמציאות בחוויית הסבל וההנאה כיצד להעמיק בתובנה שאין טוב בלי רע ואין רע בלי טוב איך נוצר טוב? איך נוצר רע? מילוי רצון ...

... סיכוי טוב להצלחה ברורה ומוחלטת. מצד שני, אדם יכול לבחור במשחק שבו הוא אינו יודע כלל מה הוא רוצה, וליהנות מחיים של שלווה יחסית ללא מטרות מוגדרות, אך ללא הצלחות ברורות. או שאדם יבחר במשחק הביניים - לדעת בערך, אך לא בצורה מוחלטת, וכך הוא יוכל ליהנות משילוב של הגשמת מטרות מסוימות לצד הפחתה של סבל ואכזבה. האם כדאי להציב מטרות בחיים? למה מטרות גורמות לסבל? ...

... למה שאני אשב בכלא בשביל כסף?. זה מוכיח שאדם לא רוצה רק כסף, אלא הוא רוצה גם להרגיש טוב וליהנות ממה שהוא עושה. אם אתה לא נהנה, מה שווה הכסף? מה זה אומר לעשות כסף בכיף? לדוגמה, אם מישהו אומר לכם שכדאי לעסוק בדרופ שיפינג - ... כסף רב, אבל אתם צריכים לשאול את עצמכם: האם זה כיף לעשות את זה? האם העבודה עצמה מסבה לכם הנאה? כי אם לא, בעצם אתם כלואים בעבודה הזאת, ולא משנה כמה כסף תרוויחו, התחושה שלכם תהיה כמו ישיבה בכלא. ... נותן משהו בעל ערך לאחרים. לדוגמה, אדם שיש לו חנות ירקות יודע שהוא מוכר משהו מועיל שאנשים זקוקים לו ונהנים ממנו. התחושה שלו היא שהוא מייצר ערך אמיתי בעולם. סוג שני - מקצועות שבהם האדם עושה משהו שהוא בעצמו ... מפואר. אבל אליעד מדגיש שחשוב שתבדקו היטב: האם באמת תהנו מהעבודה, או שזו רק אשליה? כי אם העבודה לא מהנה, אתם בעצם נמצאים בבית כלא, גם אם זה בית כלא עם נוף יפה לים או ממגדל מפואר. בסוף זה ... שיטה כלשהי לעשות כסף, אל תתמקדו רק בשאלה כמה כסף אפשר להרוויח, אלא שאלו את עצמכם האם אתם באמת נהנים מהעבודה, האם היא נותנת לכם תחושת משמעות, או שאתם מרגישים שאתם רק מייצרים זבל שאין לו שום ערך לאף אחד. כסף שלא נהנים ממנו, שאין בו תחושת סיפוק והגשמה עצמית, הוא כסף חסר משמעות. זה בדיוק כמו לשבת בכלא ולקבל כסף בתמורה ... בשביל כסף?. זה אומר שבני אדם לא מחפשים רק כסף, אלא גם להרגיש טוב. האם הדרך לעשות כסף גם מהנה? כאשר מישהו מציע לכם שיטה להתעשרות, תשאלו את עצמכם: האם יהיה לי כיף לעשות את זה? או שאחיה בתחושה ... להקים אתרי שיווק שותפים, או לעסוק בשיטות דומות. נניח שאפשר להרוויח הרבה כסף מזה, אבל האם העבודה עצמה תהיה מהנה? האם ארגיש שאני עושה משהו משמעותי? יצירת ערך מול יצירת זבל יש מקצועות שבהם אדם מרגיש שהוא תורם לעולם. למשל, חנות ירקות - המוכר מספק לאנשים תוצרת טרייה והם נהנים ממנה. לעומת זאת, יש מקצועות שבהם האדם מרגיש שהוא רק מייצר זבל - כמו יצירת אתרי אינטרנט חסרי תועלת, ... כל מה שהוא עושה זה להעמיס על המערכת ולנסות להילחם כדי להישאר רלוונטי, במקום לייצר ערך אמיתי. עבודה לא מהנה היא כמו כלא כשהמנטורים שמלמדים איך לעשות כסף מציגים את השיטות שלהם, הם מספרים סיפורים על עבודה כיפית - עבודה מהים, עבודה בקומה ה - 50 של מגדל מפואר. אך בפועל, אם העבודה לא מהנה עבורכם, אתם תרגישו כאילו אתם כלואים, גם אם זה בכלא מפואר. אדם לא רוצה רק לעבוד ולהרוויח כסף, אלא גם ליהנות מהעשייה שלו. לכן, כשאתם בוחנים שיטה להתעשרות, אל תתמקדו רק בכמה כסף היא יכולה להניב, אלא גם בשאלה - ...

... לא יהנה באמת כשכן יהיה לו כסף. ככל שאדם מתחבר יותר לתפיסת לא משנה, כך הוא מאבד יותר מהיכולת ליהנות ולהעריך דברים טובים שקורים לו. המצב הזה מוביל לכך שהאדם יוצא לגמרי מהמשחק של החיים. מה משמעות המונחים שינוי ... להפסיד, אבל באותה מידה אתה גם לא יכול לנצח. לכן, אדם שמחליט שלא משנה לו בכלל, לא יכול יותר ליהנות משום דבר. הוא מגיע למצב של ריקנות מסוימת, מכיוון שכל דבר שיכול היה לתת משמעות, כבר לא קיים מבחינתו. ... את עצמו באובדן תחושת משמעות או שמחה. צריך למצוא איזון בין הרצון לשחרר סבל לבין הרצון לחיות חיים משמעותיים וליהנות מהם. אדם חייב להחליט עד כמה הוא מוכן לוותר על המשחק בשביל השלווה, ועד כמה הוא מעוניין להישאר בתוך ... היא פתרון מיידי להקלה מהסבל. אבל בטווח הארוך, אליעד ממליץ לאנשים להיות מודעים למחיר שהם משלמים - אובדן היכולת ליהנות מהדברים הטובים בחיים. האם תמיד כדאי לא לרצות להרגיש רע? לסיכום, אליעד מסביר שהשאיפה לא להרגיש רע אף פעם ...

... להקשות מאוד על היכולת של אדם להתאהב. איך זה קורה? לפעמים כשאדם נמצא במצב קשה מדי, הוא לא מצליח ליהנות משום דבר, אפילו אם מדובר במשהו טוב מאוד. לדוגמה, אדם שיש לו חובות של 100 מיליון דולר ומישהו נותן ... נובע מכך שבאמת אין משהו טוב באדם האחר, או שאתם נמצאים בדיכאון כל כך עמוק עד שאתם לא מצליחים ליהנות מכלום? האם כשמישהו מתאהב בכם, הוא מתאהב בגלל מהותכם האמיתית, או שמצבו הרגשי הרע גורם לו להרגיש כאילו אתם ...

... יודע שסיגריות מזיקות לו, שהן יכולות לסרטן אותו ולהרוג אותו, ובכל זאת הוא ממשיך לעשן כי הסיגריות נותנות לו הנאה, שקט, או כל תחושה חיובית אחרת. אם אדם היה עובר ברחוב ומישהו היה שופך עליו עשן מסרטן, הוא מיד היה מתנגד ובורח. אבל כשהוא עצמו מעשן סיגריות, הוא לא מתנגד, כי הוא נהנה מכך. עוד דוגמה שהוא מביא היא אדם שאוכל אוכל לא בריא, הוא יודע שהאוכל מזיק לו, אך ממשיך לאכול, כי הוא נהנה מהטעם ומהחוויה. איך אפשר באמת להיגמל מהתמכרויות והרגלים רעים? לפי אליעד כהן, הדרך היחידה להיגמל באמת מהתמכרות או ממערכת ...

... גם מאבד את היכולת להרגיש טוב. הסיבה לכך היא שכדי להרגיש טוב, חייבים להאמין שדברים מסוימים כן משנים. אדם נהנה מהבריאות שלו רק כשהוא מאמין שבריאות היא דבר טוב ושמחלה היא דבר רע. אם לאדם לא היה אכפת כלל אם הוא בריא או חולה, הוא לא היה סובל כאשר הוא חולה, אך גם לא היה נהנה כאשר הוא בריא. באופן דומה, כדי ליהנות מהכסף, חייבים להאמין שכסף הוא דבר חשוב וטוב. אך אז, באותו הזמן, אותו אדם יפחד גם לאבד את הכסף, כי אם כסף חשוב, ברור שפחד מלאבד אותו ייווצר באופן טבעי. אליעד מביא דוגמה נוספת: אדם שרוצה ליהנות מהזוגיות שלו חייב לחשוב שהזוגיות חשובה וטובה. אם הוא חושב כך, אז אוטומטית הוא גם יפחד לאבד אותה. לכן, בלתי אפשרי מבחינה הגיונית להיות במצב שבו נהנים מדבר מסוים ולא מפחדים מאובדן הדבר הזה. למה יש סתירה בין הרצון להרגיש טוב לבין הרצון לא להרגיש רע? ... לקבל אפשרות של חשיבה בלתי הגיונית, הוא יוכל לחיות במצב שבו הוא מרגיש טוב בלי לחוות רע. הוא יכול ליהנות ממה שיש לו בלי לפחד מאובדן, כי ברגע שיקרה משהו שהוא לא רוצה הוא פשוט יחשוב זה לא משנה, ... עקביות והגיוניות. אם האדם מפסיק לדרוש מעצמו עקביות והיגיון, הוא יכול להכיל סתירות פנימיות באופן טבעי. כך הוא יכול ליהנות מדבר מסוים תוך שהוא אומר שזה משנה, ומצד שני לא לפחד לאבד אותו כי ברגע שמשהו רע יקרה הוא ...

... תוצאה של טוב שאנו מקבלים, או שהטוב הוא תוצאה של אהבה קיימת? הוא מציג את האפשרות שייתכן כי אנו נהנים מדברים דווקא משום שאנו אוהבים אותם מראש, ולא להפך. למשל, כאשר אנו נהנים מאוכל מסוים, עולה השאלה: האם קודם נהנינו מהאוכל ולכן התחלנו לאהוב אותו, או שאהבנו את האוכל תחילה, ולכן אנו נהנים ממנו? איך יכול אותו מעשה לעורר תגובות שונות? אליעד מביא דוגמה ברורה: אם מישהו שאנחנו אוהבים נותן לנו מתנה, ... ניפגע ונשנא אותו יותר. לעומת זאת, אם אנחנו אוהבים אותו מאוד, ייתכן שנפרש את אותה קללה באופן חיובי, ואף נהנה ממנה או נאהב את האדם יותר בעקבותיה. מה המשמעות של השאלה מה קדם למה? השאלה שאליעד כהן מציג, מה קדם למה? היא בעצם הזמנה לחקור את המנגנון הפסיכולוגי של רגשותינו. האם הרגש שלנו הוא שמכתיב את ההנאה או הסבל שאנו חשים, או שמא התגובה שלנו למעשים מסוימים היא זו שיוצרת את הרגשות? הבנת מעגל הקסמים הזה ...

... המושלם של רק טוב יגרום לאדם לא להרגיש שום דבר, כי לא יהיה לו שום דבר להשוות אליו את ההנאה שלו. ללא רע, אין משמעות לטוב. איך לראות את החיים כמשחק ולחיות בקלות רבה יותר? המסקנה הסופית שאליעד כהן ...