... למות, אפשרי להתמודד בדמיון ולא בהכרח במציאות בגוף הממשי הזה. כי אפשרי לדמיין שקורים לך הדברים הכי קשים בעולם אחרי המוות ואפשרי להתמודד עם הפחדים האלו, גם בלי להתאבד ובלי למות במציאות שלנו. פחד מפני הפחד / פחד לחיות בפחד ...
...העולם מפרספקטיבה שונה. אנשים כאלה לא חייבים לחוות את עצמם דווקא כטורפים, אך הם פשוט מקבלים את המציאות בצורה שונה, רגועה ושלמה יותר. אדם כזה, שלא מרגיש שהעולם דופק אותו, או שמישהו מנצל אותו באופן מיוחד, לא ירגיש הזדהות עוצמתית דווקא עם הנטרף. אנשים אלו, לפי אליעד, יכולים לראות את העולם בצורה מאוזנת יותר ולהבין שלכל אחד במציאות, כולל הטורף עצמו, יש צרכים משלו. למה לא מרחמים גם על הטורף? אליעד גם מדגיש נקודה חשובה נוספת: אף אחד לא מרחם על הטורף למרות שגם הוא סובל. הרי גם הטורף צריך לאכול כדי לשרוד...
...הזה? האם זה הכרחי לי? דרך שאלות כאלה אפשר להבין עד כמה כל מחויבות או דרישה שאנו חווים היא באמת הכרחית או שניתן לשנותה. מה הקשר בין מחויבים לבין אהבה עצמית? במהלך ההרצאה, אליעד מציין את הקשר הישיר בין המחויבים לבין תחושת הערך העצמי. ברגע שאדם מתחיל לפתח הבנה עמוקה יותר לגבי המחויבים שהוא בוחר, הוא מבין גם את היכולת שלו לבחור כיצד להרגיש בנוגע לעצמו. כל שינוי במחשבה לגבי המחויבים משפיע על הדימוי העצמי ועל הביטחון העצמי, ומוביל לאהבה עצמית אמיתית. ההבנה הזו מתוארת כשלב חשוב בדרך לחיזוק הערך העצמי....
...הכיוון מגיעה מכך שהאדם עדיין נאחז בהגדרות של העולם ושל עצמו. הוא מסביר כי כל עוד התודעה נמצאת בתוך עולם של הגדרות, תמיד ייווצר חיסרון, כי להגדיר משהו זה בעצם להגיד מה הוא לא. לדוגמה, כשאתה חושב על שולחן, באופן אוטומטי אתה אומר שיש דברים אחרים שאינם שולחן, וזו כבר יצירת חיסרון בתודעה. לכן, כל מחשבה היא בהכרח יוצרת תחושה של חיסרון. הדרך היחידה להשתחרר מהתחושה הזו היא להגיע למצב של אי - הגדרה מוחלטת, מצב שבו האדם אינו יודע אפילו שהוא קיים. מדוע המחשבה יוצרת תחושה של חיסרון? אליעד מסביר שכל מחשבה מבוססת...
...רוצה כסף כלל, הוא לא היה נהנה מכסף. אדם נהנה מכסף רק אם הוא גם רוצה אותו וגם מאמין שיש סיכוי שלא יהיה לו אותו. איך ההנאה קשורה לרצון והחסרה? לסיכום, אליעד מציין שההנאה האמיתית קיימת רק כאשר אנחנו רוצים משהו ומאוכזבים מהמחשבה שאולי לא יהיה לנו אותו. הנאה נובעת מהתחושה של חיסרון - אם אנחנו בטוחים שמה שיש לנו תמיד יישאר איתנו, ההנאה נפסקת. הנאה אמיתית היא תמיד קשורה לרצון ולתחושת הסיכון שלא יהיה לנו את הדבר שאנחנו רוצים. מה הפתרון לפחד להרגיש טוב? הפתרון לפחד להרגיש טוב, כפי שמציע אליעד, הוא להבין...
...משיג אותו. כל עוד האדם ממשיך לרצות עוד, זה סימן שהאושר שלו אינו אמיתי. איך אפשר להתמודד עם שאלות שמטרידות אותנו? הפתרון שאליעד כהן מציע הוא פשוט וישיר - לא לפחד מהשאלות. הוא מציע שהאדם צריך להסתכל לאמת בעיניים ולהבין שהסבל לא נגרם בגלל השאלות, אלא מכיוון שהוא לא מצא להן תשובות. אם יש באדם חוסר פנימי, הוא תמיד ירגיש רע, והשאלות רק מציפות את הרע שהיה קיים קודם. לכן, הדרך להתמודדות היא להיכנס אל תוך השאלות ראש בראש ולחקור אותן לעומק, עד שהאדם ימצא תשובות. מדוע חשוב להתעמק בשאלות המפחידות ולא לברוח...
...שהסיבה נוצרה במיוחד כדי לגרום לאותה התוצאה (בשביל). לדוגמה, אדם נפצע לאחר שמישהו בעט בו. הוא נפצע בגלל הבעיטה, אבל אין זה בהכרח אומר שהבועט עשה זאת בשביל לפצוע אותו. ייתכן שהפעולה נעשתה ללא כוונה לפצוע. אליעד מוסיף דוגמה נוספת: אם מישהו אמר משפט מסוים שגרם לאחר להיפגע, זה שהוא נפגע בגלל המשפט, לא מעיד על כך שהמשפט נאמר בשביל לפגוע. אולי הדובר כלל לא התכוון לפגוע, אלא פשוט התבטא בצורה שפורשה כפוגעת. כיצד טעויות בניתוח סיבתיות מובילות להפרעות נפשיות? אליעד כהן מסביר כי הטעות הלוגית הזו, שבה אנשים...
...אותה התוצאה בדיוק בצורה שונה. הדרך הטובה ביותר לצאת מקיבעון מחשבתי היא על ידי זה שהאדם מפסיק להניח הנחות. להפסיק להניח הנחות = לאמת את כל הנחות היסוד של האדם. לא לקבל שום דבר כמובן מאליו, לא להניח שום דבר עד שהוא אינו מתאמת בשלמות. כל זמן שישנו דבר כלשהו במציאות שאינו ברור לאדם, הרי שהוא עדיין חי תחת הנחות יסוד ולא תחת וודאות. רמת הוודאות הגבוה ביותר היא, שהאדם מקבל תשובה לכל השאלות, ומגיעה לידיעה אמיתית כזו, שאין אפשרות מחשבתית לחשוב אחרת ממנה. מצד האמת, כל דבר שאפשר לחשוב הפוך ממנו, הרי שהוא עצמו...
...מחשבות? האם ניתן לקרוא מחשבות של אנשים אחרים? האם אפשר לדעת על מה הם חושבים? ובאותה מידה, האם מישהו יכול לקרוא את המחשבות שלנו? שני סוגי מחשבות בעיקרון, יש שני סוגים של מחשבות: מחשבות אקראיות ומחשבות סיבתיות. לדוגמה, כאשר אתה הולך ברחוב ורואה רכב, המספר שעליו עולה לך בראש. האם מישהו יכול לדעת איזה מספר ראית? התשובה היא לא. כל מי שטוען שהוא יכול לקרוא מחשבות כאלה הוא נוכל. אם היית פותח ספר טלפונים ובוחר מספר אקראי, האם מישהו יכול לדעת איזה מספר בחרת? גם כאן התשובה היא לא, משום שמדובר במחשבה אקראית...
...טוב, אם הוא מרגיש רע - שלא ינסה לייפות את המציאות או להסכים עם אחרים רק כדי לרצות אותם. הכנות המוחלטת הזו תגרום לאדם לחיות באופן אותנטי ולא לפחד לחשוף את האמת שלו, וכך יעלמו הפחדים. מדוע האדם צריך לחקור את סיבת הפחדים שלו? אליעד מסביר שאם האדם כבר סובל מפחד או חרדה, לפחות שיהיה אמיתי מספיק כדי לשאול את עצמו למה הוא סובל. כלומר, אם כבר האדם מפחד - לפחות שיבין לעומק למה הוא מפחד, ממה בדיוק הוא חושש, ומדוע הוא כל כך מתנגד לתרחיש מסוים. כשיבין זאת עד הסוף, יגיע לאותה נקודת האמת שבה אין באמת סיבה לפחד...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: הישארות הנפש, איך להנות בחיים? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע וסבל בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? האם לדומם יש תודעה? בשביל מה לחיות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: הישארות הנפש, איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעריך את עצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לחנך ילדים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לקבל החלטות? איך להיות מאושר ושמח? איך לנהל את הזמן? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למצוא זוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשתול מחשבות? איך ליצור אהבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי ועסקי, קואצ'ר אישי, אימון אישי לנוער בתחום הישארות הנפש - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331