... את שורש הבעיה, לבחון את הסיכויים האמיתיים להתממשות קטסטרופה, להוריד את הפחד מהתוצאה הגרועה, ולנקוט בגישה מאוזנת כלפי המציאות. הטיות חשיבה מסוג חשיבה קטסטרופלית מנגנוני הגנה למה אני לא חושב בהיגיון? למה אני חושב עקום? חשיבה קיצונית דפוסי חשיבה שליליים הפרעות ... השלילית, ואימוץ גישה מאוזנת יותר. הפרעת אישיות עיוותי חשיבה חשיבה קיצונית בעיות נפשיות חוסר איזון רגשי התמודדות עם פחדים הטיות חשיבה מסוג חשיבה קטסטרופלית, מנגנוני הגנה, למה אני לא חושב בהיגיון? למה אני חושב עקום? חשיבה קיצונית, דפוסי חשיבה שליליים, הפרעות ...
...המקובלת בקרב מי שמנסה להתפתח אישית היא לא לכעוס, לא להיפגע, ולא לתת לדברים להפריע להם. אנשים אלו בדרך כלל מנסים לשכנע את עצמם שלא אכפת לי, זה לא משנה, ובכך הם מנסים לברוח מהרגשות השליליים שלהם. עם זאת, אליעד טוען שגישה זו, של לא משנה, היא רמה בסיסית בלבד. הוא מציע גישה גבוהה יותר, שבה האדם מקבל לגמרי את התחושה השלילית שלו, ואפילו לא מפריע לו שהוא מרגיש רע. לדוגמה, אם מישהו מרביץ לאדם והוא חווה כאב, בדרך כלל האדם ירצה להפסיק את הכאב, אבל השאלה שאליעד מעלה היא - האם באמת רע לך מכך שכואב לך, או שאתה...
...מהותן היא להגיע לשורש של הקונפליקט. אפשרות המלחמה = כל אחד מהצדדים נלחם בשני, כל דעה נלחמת באחרת, עד שיוצא עשן לבן = האמת מתגלה. כאשר האמת היא נר לרגלי האדם, האמת מוציאה אותו מכל הקונפליקטים, כי האמת היא אחת ובאחדות לא שייך שוני / קונפליקט. מלחמה = לחקור ולהגיע לשורש של כל אחת מהדעות. להבין על מה כל דעה מבוססת. מדוע כל דעה היא לא ההפך של עצמה?! כאשר מגיעים לשורש של שתי הדעות, נוצר השלום. כי לכל הדעות השונות יש שורש אחד. כל דעה מייצגת חלק של אמת. כשמגיעים לתמונה המלאה, זה מאפשר לראות את ההשתקפות...
...או אפילו בקיומו של עצמו, הוא לא יוכל לקיים שום רצון. ללא שום אמונה, אדם לא יכול אפילו לרצות משהו, כי כדי לרצות, עליו להאמין שמשהו מסוים הוא טוב או רע. לדוגמה, בלי אמונה, אדם לא יכול לדעת אם הרכב שלו באמת יכול לקחת אותו מנקודה אחת לאחרת, הוא לא יכול לדעת אם מה שהוא אוכל יועיל לו או יזיק לו, והוא לא יכול לדעת אם מה שנדמה לו כאמת הוא אכן אמת. האם חובה להפסיק להאמין כדי לחיות בשלווה? אליעד מדגיש כי אין חובה להפסיק להאמין. אם טוב לאדם לחיות עם האמונה שלו, הוא רשאי להמשיך להאמין. למעשה, אליעד מציין שישנם...
...למצב רוחו, הוא יגיע לתובנות בצורה עקבית. עם זאת, הוא מדגיש שלעתים קרובות, דווקא מצב רוח שלילי הוא שמוביל את האדם לחשיבה עמוקה יותר, מכיוון שהוא מעורר שאלות וקונפליקטים פנימיים שמאלצים אותו לחפש פתרונות חדשים ותובנות חדשות. לכן, באופן פרדוקסלי, מצב רוח רע עשוי להיות גם בעל ערך להתפתחות מנטאלית. האם התובנות במצב רוח טוב באמת חשובות יותר? אליעד טוען שגם אם לאדם יש תחושה שהוא מגיע ליותר תובנות בזמן מצב רוח טוב, לא בטוח שהן באמת חשובות יותר או נכונות יותר. לפעמים, תחושת החיוביות והאופטימיות פשוט גורמת...
...לא רוצה אותה, ואני בכלל לא רוצה שום דבר. למרות הצהרתו, הוא עדיין רוצה אותה, ולכן הוא מרגיש רע, והדבר חוסם אותו מלרצות קשרים אחרים או דברים אחרים בחייו. איך מזהים את הרצון המודחק שגורם לניתוק? כדי לזהות את הרצון המודחק, אדם צריך לשאול את עצמו מספר שאלות מרכזיות: מה גורם לי להרגיש רע באמת? מתי התחלתי להרגיש את תחושת הניתוק והדיכאון? האם הייתה לי חוויה טראומטית או אכזבה גדולה שגרמה לי לאבד את האמונה שאוכל להשיג את מה שאני רוצה? האם אני מפחד להודות ברצון מסוים? ברוב המקרים, הרצון המודחק יתגלה כאשר האדם...
...התנוחה? לאחר מכן, תוכל להתחיל לנתח את שפת הגוף של אחרים, ולראות אם תוכל לזהות דפוסים חוזרים אצלם. חשוב לא לזלזל בכדי לבנות את המודעות הפנימית שלך, כך תוכל לזהות בצורה טובה יותר את שפת הגוף של אחרים. סיכום ותובנות נוספות לסיכום, שפת גוף אינה נוסחה פשוטה או מדויקת, והיא משתנה בהתאם לאדם ולסיטואציה. הדרך ללמוד שפת גוף היא להתבונן בתשומת לב גם בשפת הגוף שלך וגם בשפת הגוף של אחרים. עליך לשאול את עצמך למה עשית תנועות מסוימות, מה המשמעות שלהן, ולנסות לבחון את השפעות הרגשות והמחשבות על ההתנהגות שלך ושל...
...אנשים רבים מתקשים להתרכז בעבודה או במשימות השונות שהם מתכננים לבצע במהלך היום, ומתמודדים עם קושי לארגן את סדר היום שלהם בצורה יעילה. אליעד כהן מסביר את העניין דרך הדוגמה של אדם שקם בבוקר עם מחשבה ברורה על עבודה שהוא צריך לעשות, אך הוא רוצה במקביל גם לעשות דברים אחרים כמו ללמוד או לסכם תכנים, לטפל בכלב או פשוט להירגע. אותו אדם מוצא את עצמו מתקשה להתרכז במשימה אחת ספציפית ומרגיש מבולבל מכך. למה אנחנו מרגישים צורך שהחיים יהיו מסודרים? הסיבה שבני אדם מחפשים סדר בחיים, על פי אליעד, היא תחושה פנימית שזה...
...של האדם. קיבעון מחשבתי, משאיר את האדם מאחור ובעבר ולא מאפשר לו להתקדם קדימה אל העתיד. קיבעון מחשבתי, הוא כמו מקלות בגלגלים של העגלה. קיבעון מחשבתי, הוא בית הכלא של המחשבה. והשאלה הנשאלת היא, איך יוצאים מקיבעון מחשבתי? תשובה: ניתן לצאת מקבעון מחשבתי, על ידי זה שעושים התחלה חדשה לגבי המחשבות. התחלה חדשה לגבי מחשבות, פירושה להתחיל לחשוב מחדש ומהבסיס על הנושא. לוקחים נושא כלשהו ומתחילים לחשוב עליו מחדש. לחשוב מחדש פירושו, להתחיל את הכל, מהבסיס של הנושא. לא להניח שהבסיס כבר ידוע, אלא להתחיל תמיד מהתחלה...
...באמצעות השכל שלו. והשכל של האדם, מוגבל לתפוס את המציאות דרך מגבלת חוקי הלוגיקה. והאדם, לא מסוגל להכיל בתוכו את מה שאינו לוגי. וזה כמובן בסדר גמור. וכאשר האדם לא מצליח להבין איזה עניין, עליו לנסות להבין את המהות, של מה שהוא לא מבין. על האדם לנסות להבין, האם חוסר ההבנה שלו, נובע לדוגמה מחוסר ידיעה, או שמא הוא נובע, מכך שאי אפשר להבין את העניין בצורה לוגית כלשהי, כי אולי יש כאן פרדוקס כלשהו. ונחדד: זה שנדמה לאדם שיש פרדוקס, זה עדיין לא אומר שיש פרדוקס. ואולי בכלל המידע שגורם לאדם לחשוב שיש פרדוקס,...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: הטיות חשיבה מסוג, למה יש רע בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש בחירה חופשית? למה העולם קיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם אפשר לדעת הכל? למה לא להתאבד? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: הטיות חשיבה מסוג, איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? מועקות נפשיות וייאוש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור אהבה? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפרש חלומות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לנהל את הזמן? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך למצוא זוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לא להישחק בעבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לילדים נוער והורים, אימון אישי להרזיה, טיפול הוליסטי בתחום הטיות חשיבה מסוג - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331