החלטה עושה טוב או רע ✔ליהנות מהספק, אין שמחה כהתרת הספקות, למה קשה להחליט? האם החלטה עושה טוב או רע? האם טוב להחליט? האם רע להחליט? למה קשה לקבל...

פחד מזקנה, פחד להזדקן, התמודדות עם הזדקנות, פחד מחוסר אונים, פחד להיות נכה, פחד להיות מוגבל, פחד מבית כלא, פחד להרגיש חסר אונים, פחד להיות תלוי באחרים, התאבדות בגלל זקנה, פחד ממחלות, פחד מנכות, טיפול בפחדים

...ומגלה שהוא זקן. זהו תהליך איטי שבו היכולות נשחקות בהדרגה, והאדם מתרגל למצב החדש צעד אחר צעד. מדוע זקנה אינה באמת דבר רע? הסיבה לכך שאנשים מתקשים עם זקנה ומוגבלות אינה נעוצה בכך שהן רעות כשלעצמן, אלא בגלל שהן שונות מהמציאות שאליה הם רגילים. כאשר השינוי מתרחש לאט ובהדרגתיות, קל יותר לקבל אותו. לדוגמה, אם אדם היה צעיר אתמול וקם בבוקר וגילה שהוא זקן או נכה, הוא היה חווה זאת כאסון. אך מכיוון שהשינוי קורה בשלבים קטנים, מתאפשר תהליך הסתגלות טבעי. מה הקשר בין הסתגלות הדרגתית לתהליכים חברתיים? תהליך זה דומה...

איך להשיג שקט נפשי? איך להתמודד עם כעס? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם יאוש? איך להתמודד עם פרידה? איך להתמודד עם אובדן? איך להתמודד עם דיכאון? איך להתמודד עם חרדה?

...להתמודד עם אובדן? איך להתמודד עם דיכאון? איך להתמודד עם חרדה? איך להשיג שקט נפשי כשזקוקים לו? אליעד כהן מסביר תחילה שכדי להשיג שקט נפשי במצבים שבהם באמת זקוקים לכך, צריך לחשוב על כך כמו שמתכוננים מראש למצבים אחרים בחיים. לדוגמה, אם רוצים לוודא שיהיה כסף ברגע האמת, חייבים לדאוג לכך מראש. אם רוצים שיהיה כוח בזמן קרב, צריך להתאמן לפני כן. אותו עיקרון בדיוק תקף גם לשקט נפשי. לדברי אליעד, כשמישהו שואל איך להשיג שקט נפשי בזמן משבר, השאלה הנכונה היא איך לפתח מראש את המיומנות הזאת. במקום לחשוב איך להשיג...

איך לגלות למה אני מכור לסמים? איך לדעת למה אני מכור לסקס? למה אני מכור לסיגריות? למה אני מכור למתוק? איך לגלות את סיבת ההתמכרות? למה אני מאוד רוצה משהו? למה אני מכור למישהי? למה אני לא יכול בלעדיה?

...מכור לסקס? למה אני מכור לסיגריות? למה אני מכור למתוק? איך לגלות את סיבת ההתמכרות? למה אני מאוד רוצה משהו? למה אני מכור למישהי? למה אני לא יכול בלעדיה? איך לגלות את סיבת ההתמכרות? הרצאה זו עוסקת בנושא ההתמכרויות: למה אנחנו מכורים למשהו, כיצד נוכל לגלות את הסיבות האמיתיות להתמכרות שלנו, ואיך להבין את הגורמים המובילים לנו לרצות משהו עד כדי התמכרות. אליעד כהן עוסק בשאלה הגדולה והמעמיקה: למה אני מכור? ומסביר איך אפשר לשאול את השאלות הנכונות כדי לגלות את סיבת ההתמכרות. מהי התמכרות וכיצד נוצרות? אליעד...

אסטרטגיות משא ומתן, האם להתחיל מהאפשרות הכי טובה עבורך? הכנסת עיזים למשא ומתן, אסטרטגיית נסיגה במשא ומתן, אסטרטגיית חילוץ לאחור במשא ומתן, איך להתחיל משא ומתן? איזו הצעה להציע ללקוח? כמה כסף לבקש מהלקוח? סימולציות משא ומתן, דינאמיקה במשא ומתן, איזו הצעה להציע ללקוח? איך להשיג את התוצאה הכי טובה? סיכוי סיכון במשא ומתן, ניהול משא ומתן, האפשרויות של הלקוח, לתת ללקוח אפשרויות בחירה, לאפשר ללקוח לבחור, לבנות הצעות ללקוח, איך לחלץ לאחור במשא ומתן?

...דינאמיקה במשא ומתן, איזו הצעה להציע ללקוח? איך להשיג את התוצאה הכי טובה? סיכוי סיכון במשא ומתן, ניהול משא ומתן, האפשרויות של הלקוח, לתת ללקוח אפשרויות בחירה, לאפשר ללקוח לבחור, לבנות הצעות ללקוח, איך לחלץ לאחור במשא ומתן? וכאן אסביר לגבי ניהול משא ומתן, האם תמיד עדיף לך להתחיל מהאפשרות הכי טובה עבורך ומקסימום לחזור אחורה. לדוגמה, נניח שאתה מנהל עם מישהו משא ומתן על שכר, ונניח שיש לך כמה אפשרויות להציע לגבי מבנה השכר. אז השאלה היא, האם עדיף לך להתחיל לבקש את האפשרות במקום 1 שהיא הכי טובה עבורך. ובמקסימום...

OCD / Obsessive Compulsive Disorder / הפרעה טורדנית כפייתית / הפרעה אובססיבית קומפולסיבית / הפרעה נפשית / אובססיות / שינוי הרגלים / לשנות הרגלים / אימון לשינוי / הפרעת חרדה / טורדנות כפייתית

...הפעולה הראשונה, ואז ממילא הוא גם לא יחזור על הפעולה בצורה מיותרת. ובוודאות של 100%, שכל מי שחוזר על פעולות בצורה מיותרת ובצורה אובססיבית, הרי שזה אומר, שאו שכאשר הוא עושה את הפעולה בפעם הראשונה, אז הוא לא מבין ולא זוכר בכלל למה הוא עושה אותה בפעם הראשונה, או שהוא מייחס חשיבות מופרזת לביצוע אותה הפעולה. דהיינו, או שהאדם בכלל לא זוכר למה הוא בודק את הדלת אם היא סגורה. שאז הוא מתייחס לפעולה הזאת, כאילו היא פעולה מחויבת וכאילו הוא חייב לעשות אותה בכל מחיר, כמו שהוא נושם בלי לשאול את עצמו למה אני נושם...

לרצות להרגיש רע, לא לרצות להרגיש טוב, לרצות לשנות את המציאות, לקבל את המציאות, לאהוב את המציאות, לאהוב את מה שיש, לקבל את מה שיש, לרצות את המציאות

...להשתחרר מהתחושה של התלות ברצונות ובתחושת הטוב או הרע שנובעים מהם. האם קיימות בתוכנו דמויות שונות עם רצונות מנוגדים? אליעד מציג הסבר נוסף לתחושת הבלבול הפנימי: בתוכנו קיימים כמה אניים, או כמה דמויות פנימיות, שלכל אחת מהן רצונות משלה. לדוגמה, אדם שלא רוצה ללכת לעבודה, אבל מצד שני רוצה את הכסף שמגיע מהעבודה. כך נוצרות סתירות פנימיות בין הרצונות השונים שבתוכנו, וכל דמות פנימית מושכת לכיוון אחר. ככל שהאדם יכיר בכך שיש בתוכו רצונות סותרים, כך יהיה לו קל יותר להבין את הסתירות שהוא חש ביום יום, ולהפסיק...

יצירת אמון באמצעות השלמת משפטים, איך ליצור אמון באמצעות השלמת מילים? מיומנויות שיחה מתקדמות, קריאת מחשבות, מה מישהו חושב? איך לדעת מה מישהו רוצה לומר? ראפור למתקדמים, יצירת כימיה בין אישית, איך מתקשרים משקרים?

...להיראות חשודה אם זה קורה יותר מדי פעמים. בעוד שההשלמה הכללית פחות ממוקדת, אך גם פחות מעוררת חשד. כיצד מיסטיקנים ושרלטנים עושים שימוש בהשלמת משפטים? בפעמים רבות, מיסטיקנים ושרלטנים עושים שימוש בהשלמת משפטים על מנת ליצור תחושה של קריאת מחשבות. לדוגמה, הם עשויים לומר משפטים כלליים כמו השבוע תיתקל בקושי, שבעצם פונים לכולם, כי כל אחד חווה קושי כלשהו. בצורה זו, הם משאירים את תחושת הדיוק, למרות שהמשפט עצמו הוא לא מדויק. זהו מנגנון שנראה כאילו הם יודעים עליך משהו אישי, כאשר למעשה מדובר בהשערה כללית מאוד...

ההימור של פסקל, גן עדן גיהנום - הדתיים לגיהנום והכופרים לגן עדן - למה?

...התפישה הדתית. הדת אומרת, תשמע, אלוהים לא יכול לעשות לך רק טוב, אתה צריך לסגף את עצמך קודם, לעשות מצוות, לפחד מעבירות, ואז יהיה לך טוב! ואדם סגפן, שלא מסוגל ליהנות ממה שאלוהים עשה, מגיע לו עונש. אלוהים עשה את הכל, תהנה, מה אתה מתנגד לכל מיני דברים? ולכן את הדתי זורק לגיהינום, ואת החילוני לגן עדן. וזאת האמת!! ועכשיו אוסיף אמת יותר גדולה, והיא, אלוהים לא זורק אף אחד לא לגיהינום ולא לגן עדן, זה האדם זורק את עצמו או לגיהינום או לגן עדן, מה זא, הגן עדן והגיהינום נמצאים בעול הבא ובעולם הזה, ובעולם שלפני...

מתחזים, אנשים מתחזים, איך לוודא שלא ירמו אותך? שלא יעקצו אותך, שלא ידפקו אותך, איך להישמר ממתחזים? גברים מתחזים, נשים מתחזות, מערכות יחסים הרסניות, קשרים הרסניים, להישמר מנוכלים, להישמר מרמאים, לזהות שקרנים, המתחזים

...מדי. יש לשאול את עצמנו כל הזמן מה היינו מעדיפים לחשוב על סיטואציה מסוימת, ואז לחפש את האמת, גם אם היא קשה לעיכול. החיפוש אחרי האמת עשוי להוביל אותנו למסקנה שהמציאות פחות נעימה ממה שציפינו. אליעד מדגיש שחשוב להכיר בכך שאי אפשר לדעת את כל האמת במאה אחוז. תהליך הבחירה להאמין באדם או להיכנס לעסקה מסוימת כרוך תמיד בסיכון מסוים. אולם, ככל שנפנים את ההבנה כי כל החלטה כרוכה בסיכון, נמנע להיכנס למערכת יחסים או לעסקה מתוך אינטרס רגשי חזק, נוכל להימנע מנפילות רגשיות או כלכליות. במילים אחרות, אם אנחנו מודעים...

שם
סיסמא