... גישה, למה שמישהו יאהב אותי? למה שמישהו ירצה אותי? למה שהיא תרצה דווקא אותי? למה שהוא ירצה דווקא אותי? מה יש בי שאין באחרים? מה יש בי שאין באחרות? אני לא שווה כלום, איך לא לפחד להתחיל עם בחורה? ...
...שאתה מאמץ אותו בלי לדעת. או לדוגמה, נניח שאתה לא רוצה לעייף שריר מסוים, ואתה רוצה ששריר מסוים, ינוח בתנועה הספציפית הזאת. כגון לדוגמה, שאתה רוצה לשמור כוח לשריר הזה מסיבות שונות. או לדוגמה, נניח ששריר מסוים כואב לך, ואתה רוצה לעשות תרגיל ותנועה אחרת, אבל להשאיר את השריר העייף מחוץ לתנועה. או לדוגמה נניח ששריר מסוים התעייף לך, ואתה רוצה להמשיך לבצע את התנועה, באמצעות שרירים נוספים. או נניח שיש לך משימה קשה לביצוע, אבל אם היית מבין איך ומתי איזה שרירים...
...תוכל לדעת שההבנה שלך מספיקה, לפחות ברמה הפרקטית, בשביל התשובה הספציפית שאתה מתכוון לתת. מה החשיבות של הבנת השאלה לפני מתן תשובה? אליעד מדגיש שהשלב של הבנת השאלה לפני מתן התשובה הוא שלב חיוני. הוא נותן דוגמה מתחום הפוליטיקה: אם פוליטיקאי אומר ניתן יותר כסף למטרה מסוימת, אבל לא מבהיר מאיפה הכסף הזה יבוא או על חשבון מי הוא יינתן, הרי שההבטחה שלו לא מוגדרת היטב, וההבנה של ההבטחה (השאלה) אינה ברורה. כדי להימנע מסיטואציה כזאת, חשוב מאוד לברר היטב את ההגדרות...
...בעקבות כך שהוא אומר לעצמו הכל יכול לקרות, המשמעות היא שהוא עדיין מניח שהתרחשות מסוימת היא רעה והוא חושש ממנה. אבל אם הוא יבדוק גם את ההנחה הזו ויגיד מי אמר שזה רע?, החרדה תיעלם, כי גם רע אינו דבר מוחלט, אלא רק אפשרות אחת מתוך רבות. כשהאדם מבין שאין ודאות מוחלטת לגבי שום דבר, הוא מגיע לשקט פנימי אמיתי. מה זה תודעה? איך להפסיק לשאול שאלות? האם יש תשובה מוחלטת? מה המשמעות של ספק? איך להשתחרר משאלות מטרידות? האם אפשר לדעת הכל? למה תמיד נשארות שאלות נוספות...
...אנשים שאינם אוהבים את עצמם בדרך כלל מרגישים חוסר ביטחון, חושבים שהם כישלון או מכוערים, ושונאים את עצמם. אדם שלא אוהב את עצמו נוטה לחפש אישור ואהבה מאחרים, וכשהוא לא מקבל אותם, הוא חווה תסכול וסבל. לדעת אליעד כהן, אדם כזה תלוי בחיזוקים חיצוניים ומצוי במצב תמידי של חוסר סיפוק, ולכן הוא מציע שיטה מובנית וברורה לפיתוח אהבה עצמית. איך המחשבות שלנו משפיעות על אהבה עצמית? אליעד מדגיש שכשבן אדם לא אוהב את עצמו, למעשה מתרחשות אצלו שתי רמות של מחשבות: המחשבות...
...אומר איזו באסה שאנחנו בפקק. אליעד מסביר שהתגובה השונה נובעת ממניע פנימי שונה. הראשון רואה את היתרון (זמן ביחד), בעוד שהשני רואה רק את החיסרון. בירור הסיבה העמוקה לתגובה מאפשר להבין למה כל אחד מתנהג כפי שהוא מתנהג. כיצד יוצרים שינוי חשיבה אצל אדם אחר? על מנת להשפיע על אנשים לשנות את חשיבתם, אליעד מסביר שצריך להבין את ההיגיון הפנימי שלהם. אם רוצים לשכנע מישהו לפעול אחרת, יש לבדוק תחילה מהן ההנחות שעליהן הוא מבסס את החשיבה שלו. לעיתים אנשים חושבים שהם...
...לו זה או בגלל שהמדיטציה גרמה לו לא לחשוב על מה שקורה איתו או בגלל שהמדיטציה גרמה לו לא לחשוב שהוא לא בהכרח חייב לרצות את מה שהוא רוצה שיקרה איתו. ש: אז זה טוב. אליעד: כן נכון אבל זה לא בגלל המדיטציה זה בגלל או שהרצון השתנה או שהמחשבה. ש: אז זה כלי עזר. אליעד: סבבה ככלי עזר זה סבבה אבל אל תחשוב שהמדיטציה עשתה את זה המדיטציה אין לה שום כוח ואם היית עושה את זה בדרך ישירה לא היית צריך את המדיטציה. עכשיו אותו דבר לגבי כדורים נגיד שבן אדם נגיד נמצא בלחץ...
...מרוויח כסף רב, ובכל זאת מחפש עבודה נוספת. זה לא אומר שהעבודה הראשונה לא טובה או לא מספקת, אלא שהוא פשוט רוצה משהו נוסף מעבר למה שכבר יש לו. האם בגידה מעידה על כך שאתה לא טוב מספיק? נקודה חשובה שמבהיר אליעד היא שבגידה אינה אומרת שבן או בת הזוג אינם מספיק טובים. ייתכן בהחלט שאתה כבן זוג מושלם, מעניק תמיכה ואהבה, ממלא את רוב הצרכים של בת הזוג שלך ועדיין קיים צורך רגשי או פיזי מסוים שאותו אתה פשוט לא יכול לספק. למשל, אם בת הזוג שלך בוגדת בך עם אדם בעל...
...בצורה מדויקת ואובייקטיבית: מה האפשרויות שלי, מה המיומנויות שחסרות לי ואיך אני יכול להשתפר בפועל. כאשר אתה בודק את האמת, אין סיכון שתאבד את המוטיבציה שלך, משום שהפעולה שלך לא מבוססת על אמונה דמיונית אלא על בדיקת האפשרויות האמיתיות העומדות בפניך. לדוגמה, אם איש מכירות לא בטוח שיצליח לסגור עסקה עם לקוח מסוים, הוא לא צריך להאמין באופן עיוור שהוא יצליח. במקום זאת, עליו לשאול את עצמו: האם אני בטוח ב - 100% שאני לא אצליח? אם התשובה היא לא, אז כדאי לו לנסות...
...לדווח על עובד אחר. אבל השאלה היא - איך אתם עושים זאת? האם אתם מדברים עליו בצורה עניינית, מקצועית ומכובדת? או שמא אתם משמיצים אותו, מנמיכים אותו ומוציאים אותו באור שלילי? כוחו של הבומרנג כל דבר רע שאתם אומרים על אדם אחר עלול לחזור אליכם כמו בומרנג. אינכם יודעים כיצד הדברים יתגלגלו, מי ישמע אותם, ואיך הם יתפרשו בעתיד. לכן, תמיד תשאלו את עצמכם: האם אני מדבר בצורה מכובדת? האם אני משמיץ או מוסיף פרשנות שלילית? ככל שאתם מגבירים את השליליות, כך הסיכון לכך...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: הוא ירצה דווקא אותי, איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך להאמין בעצמך? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשתול מחשבות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך להעריך את עצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בזוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לנהל את הזמן? איך ליצור אהבה? איך לפרש חלומות? איך למצוא זוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: הוא ירצה דווקא אותי, איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע וסבל בעולם? האם לדומם יש תודעה? איך להיות מאושר? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? מה המשמעות של החיים? למה יש רע בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? למה העולם קיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש או אין אלוהים? האם יש בחירה חופשית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מומלץ, מומחה, אימון אישי לעסקים בנושא הוא ירצה דווקא אותי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331