... הוא מציע שיטה מפורטת ומעשית לשינוי הרגש המלווה את הזיכרון הטוב, על מנת להפחית את החרדה שנגרמת ממנו בהווה. השיטה של אליעד היא לשחזר עם האדם את הסיטואציה הטובה מהעבר באופן מודע, ואז לשנות בהדרגה את התחושה שהוא חש כלפי הזיכרון. ...

... בדיקות דם לפני ואחרי, תראה איך אתה מרגיש, ואז תחליט בעצמך האם זה באמת טוב לך או לא. כלומר, השיטה של אליעד היא שיטה שמבוססת על ניסוי וטעייה, ועל נתינת אפשרות לאדם להיווכח בעצמו בתוצאות השינוי. למה חשוב לא לנסות למכור ...

... הם חיים לפי מה שהסביבה אמרה להם לעשות, מבלי לבדוק בעצמם מהו הכיוון שאליו הם באמת רוצים ללכת. מה השיטה של אליעד כהן לגילוי הרצון האמיתי? אליעד מציע שיטה פשוטה אך עמוקה לגילוי הרצון האמיתי, הכוללת שאלת למה שוב ושוב לגבי כל ...

... כהן, תלמידים של אליעד כהן, העצות של אליעד כהן, האם אתה תלמיד של אליעד כהן? ביקורת על אליעד כהן, השיטה של אליעד כהן, חסידי ברסלב, רבי נחמן מברסלב, תלמידים של רבי נחמן מברסלב מה מוכיח שאתה באמת תלמיד של רבי נחמן? אליעד ...

... באמצעות המחשבה על תלייה. במצב זה, אם האדם יתמודד ויפחית את פחדו מהמוות, המחשבה הטורדנית תיחלש ואף תיעלם לגמרי. השיטה של אליעד כהן כאן היא שוב לשאול - ומה יקרה אם באמת אמות? כדי לגרום לאדם להכיר בכך שאין צורך להימנע מהפחד ...

... בבעיה. ש: האם ניתן ללמד את הנושא הזה? אליעד: וכן ניתן ללמד את הנושא הזה פשוט האם ניתן? ניתן EIP נכון.

... למצוינות אישית, להצטיין, להיות מצויין, מוטיבציה להצלחה, שאיפה לשלמות, להיות הכי טוב בעולם, להיות הכי טוב במה שאתה עושה, מצא את ההבדלים, במה שונה השיטה של אליעד כהן, להסתכל בשכל שיש בכל דבר איך להגיע למצוינות אישית לפי השיטה של אליעד כהן? הדרך שאליעד כהן מציג להגעה למצוינות אישית, שלמות והצלחה, מבוססת על עיקרון אחד מרכזי וברור: להיות הכי טוב בעולם ... מה משמעותו של הזמן? מהי סיבתיות? מהי תוצאה? וכך, דרך השאלות העמוקות האלו, תגיע להבנות רוחניות ופילוסופיות עמוקות מאוד. השיטה של אליעד אומרת שאין באמת הבדל בין פעולה רוחנית לבין פעולה יומיומית פשוטה, מכיוון שהשאיפה להיות מושלם בכל פעולה, מחייבת הפעלת ... זו שתוביל אותך לפיתוח השכל והחשיבה, ובסופו של דבר לשלמות פנימית. כיצד ניתן ליישם את השיטה הזו ביומיום? יישום השיטה של אליעד כהן הוא פשוט אך דורש מאמץ והתמדה רבה. בכל פעולה, קטנה או גדולה, עליך לשאול את עצמך שאלות כגון: מדוע ... לא רק על הפעולה עצמה אלא על הדיוק המחשבתי - כמה חשבת על כל פרט ופרט בדרך להחלטה. מדוע השיטה של אליעד כהן שונה מגישות אחרות למצוינות? השיטה של אליעד שונה משיטות אחרות בכך שהיא אינה מפרידה בין החיים הרוחניים לבין החיים הגשמיים. אליעד טוען שאדם לא צריך לעזוב ... הדרך הטבעית ביותר להגיע לשאלות פילוסופיות עמוקות, מכיוון שהן נובעות ישירות מתוך הפעולות היומיומיות הפשוטות ביותר. מהו סוד ההצלחה בשיטה של אליעד כהן? סוד ההצלחה הוא הדיוק והשאיפה המתמדת לשלמות מוחלטת. לפי אליעד, אין תחום שהוא פחות חשוב מאחרים. לא משנה אם ...

... או מחשבה, כך מיומנויות החשיבה שלו מתפתחות יותר. ככל שהמיומנויות מתפתחות, היכולת לחשוב מהר יותר משתפרת מעצמה. סיכום עיקרי השיטה של אליעד כהן לחשיבה מהירה: התמקד באיכות המחשבה ולא במהירות. תרגל חשיבה איטית ומדויקת כדי לפתח מיומנויות יסוד. שים דגש על הבנת ...

... האדם בדיכאון כי הוא לא יודע מתי ואיך הוא ימצא עבודה חדשה, או כיצד הוא יחיה ללא כסף. לפי הנוסחה של אליעד, האדם צריך לשאול את עצמו: מה בדיוק אני יודע על המצב הזה? האם כל מה שאני יודע הוא בוודאות ...

... מה השיטה אומרת ומה השיטה אומרת תוכלי להבדיל זה אליעד אמר וזה ביירון קייטי אמרה אפשר להבדיל אפשר לעשות מצא את ההבדלים, זאת אומרת גם אם נגיד תיאורטית לקחתי משהו אני סתם ממציא על עצמי לקחתי משהו שמישהו אמר תעשה אותו ... האמת האמת היא שנגיד יש איזה שיטות קדומות שעליהן הוסיפו דברים חידדו דברים הלבישו דברים אז אפשר להגיד אוקי מצא את ההבדלים הוא אמר לך תקרא תהילים ורבי נחמן אמר תקרא שמונה עשרה פרקי תהילים ואת פרקי התהילים הספציפיים נגיד התיקון ... x או y זה לא נכון גם אם מישהו יגיד לך אליעד השיטה שלו עוזרת תגידי לו תגדיר מה השיטה של אליעד מי אמר שהבנת אותו בכלל. ש: ואם לא הבנת זה אומר שלא תלך עליה. אליעד: לא אבל אפשר להגיד ...