אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה האקסית ✔טעויות בהחזרת אהבה, יש לה מישהו, יש לו מישהי, להחזיר את האקסית שיש לה חבר, להחזיר את האקס שיש לו חברה, האקס יוצא עם מישהי אחרת, האקסית...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
9:09טעויות בהחזרת אהבה, יש לה מישהו, יש לו מישהי, להחזיר את האקסית שיש לה חבר, להחזיר את האקס שיש לו חברה, האקס יוצא עם מישהי אחרת, האקסית יוצאת עם מישהו, לאקסית יש חבר, לאקס יש חברה, אהבה עצמית בזוגיות, לאהוב אותך
מה הפחד הגדול ביותר כשמנסים להחזיר אקס או אקסית?

הפחד הגדול ביותר של אנשים שמנסים להחזיר את האקס או האקסית שלהם הוא שהם כבר נמצאים עם מישהו אחר. המחשבה שיש כבר אדם אחר בחיים של האקסית או האקס יכולה ליצור פחד משתק, חשש עצום ותחושה של אובדן הזדמנות בלתי הפיך. הפחד הזה מוביל לעיתים קרובות לפרשנויות מוטעות, כגון: "אם היא לא עונה לטלפון או לא מתעניינת, סימן שכבר יש לה מישהו", מה שמוביל את האדם למעגל של ספקות וייאוש מתמשך.

האם תמיד נכון להניח שהאקסית כבר המשיכה הלאה?

אליעד כהן מסביר שרוב האנשים עושים טעות כשהם מניחים שהאקסית או האקס מיד מוצאים מישהו אחר אחרי פרידה. הוא מבהיר שבמציאות, אנשים רבים אחרי פרידה דווקא מעדיפים להישאר לבד לתקופה מסוימת כדי להתאושש מבחינה רגשית, וגם אם הם מכירים מישהו, זה לא תמיד קשר משמעותי ועמוק. רגשות לא נמחקים בן רגע, ולכן קיים סיכוי סביר שהם עדיין לא באמת התקדמו הלאה מבחינה רגשית.

למה חשוב לקבל את התסריט הגרוע ביותר?

אליעד מדגיש שאדם שרוצה להחזיר את האקסית שלו חייב להניח את המצב הגרוע ביותר - שיש לה כבר מישהו אחר. מי שלא מסוגל להתמודד עם האפשרות הזאת, כנראה שלא יצליח להחזיר את האקסית שלו. הסיבה היא שאם האדם לא יקבל את האפשרות הזו, הוא ימשיך להסתובב במעגל אינסופי של חרדות וספקות לגבי הנושא הזה, מה שיגרום לו להתנהג בצורה לא נכונה וירחיק ממנו עוד יותר את האקסית.

איך אפשר להחזיר אקסית למרות שיש לה כבר מישהו?

הדרך להחזיר את האקסית לפי אליעד היא להיות האדם הטוב ביותר שהאקסית יכולה להיות איתו. כלומר, להבין מדוע היא נמצאת עם האדם החדש - מה הוא נותן לה שאותו האדם לא נתן לה, ולשפר את עצמו בדיוק בנקודות האלה. הרעיון הוא לגרום לאקסית להרגיש שיהיה לה טוב יותר עם האדם שרוצה להחזיר אותה, אפילו אם כרגע היא בקשר אחר. זה נכון גם במקרים בהם היא כבר התחתנה או הקימה משפחה חדשה. ברגע שתגיע למסקנה שיהיה לה טוב יותר עם האדם הקודם, היא תחזור אליו.

מה הטעות הקריטית שאנשים עושים כשהם בלחץ מהאקסית?

הטעות הקריטית היא שאנשים נכנסים ללחץ מהמחשבה שאולי כבר יש לה מישהו אחר, ואז הם מאבדים שליטה ומתנהגים בצורה שמבריחה את האקסית עוד יותר. במקום להתרכז בשיפור עצמי, הם עסוקים במחשבות על "איבדתי אותה", "אין לי סיכוי", מה שמשבש את המנגנון הטבעי של החזרת הקשר.

מדוע אהבה ללא תנאים חשובה להחזרת הקשר?

אליעד כהן מסביר שאהבה ללא תנאים חיונית לתהליך החזרת קשר. המשמעות של אהבה ללא תנאים היא לאהוב בלי לצפות לתמורה. כאשר אדם אוהב עם תנאים, הוא נפגע אם הוא לא מקבל את האהבה בחזרה, מה שגורם לו לכעוס ולהתנהג בצורה שלילית. לעומת זאת, אהבה ללא תנאים מאפשרת לאדם להקרין ביטחון עצמי, חופש רגשי, ועצמאות, מה שמגדיל משמעותית את הסיכוי שהאקסית תרצה לחזור אליו.

כיצד אהבה עצמית קשורה להצלחה בזוגיות ובהחזרת אקסית?

אליעד מדגיש שככל שבן אדם אוהב את עצמו יותר, קל לו יותר לאהוב אחרים בלי תלות או ציפייה לקבל אהבה בחזרה. אם האדם לא אוהב את עצמו, הוא יצפה שהאהבה מהאחר תגרום לו להרגיש טוב, וכשהוא לא מקבל את האהבה הזו, הוא מתוסכל, כועס, ומאשים את האקסית. ההתנהגות הזאת מרחיקה אותה עוד יותר. לעומת זאת, אדם שאוהב את עצמו באמת, לא זקוק לאישור מתמיד מבחוץ ולכן יכול להעניק אהבה ללא תלות, מה שיוצר סביבו אווירה חיובית ומושכת.

איך אהבה עצמית יוצרת מערכות יחסים מוצלחות?

כשאדם אוהב את עצמו, הוא לא מאשים את בן או בת הזוג בבעיות הרגשיות שלו, מה שמונע מעגל שלילי של האשמות ורגשות רעים בזוגיות. כאשר האדם לא עסוק בהאשמות, בן או בת הזוג מרגישים יותר טוב, מתייחסים אליו בצורה טובה יותר, וכך נוצר מעגל חיובי שמשפר את הזוגיות באופן כללי.

לסיכום: מה הדרך האידיאלית להחזיר אקסית, גם אם יש לה מישהו?

אליעד כהן מסביר שהדרך האידיאלית היא לקבל את האפשרות שיש לאקסית כבר מישהו אחר, להתמקד בשיפור עצמי, ולהעניק אהבה ללא תנאים. המפתח להצלחה הוא לאהוב את עצמך בצורה כזו שתוכל להעניק אהבה בלי תלות בתמורה. ברגע שהאדם מתמקד בשיפור עצמו ומעניק אהבה ללא תלות בתוצאות, הסיכוי להחזיר את האקסית גדל משמעותית - גם אם היא נמצאת כרגע עם מישהו אחר.
החשש הגדול לאחר פרידה

אנשים שנפרדים מבן או בת הזוג שלהם, לעיתים רבות רוצים להחזיר אותם. אחד הפחדים הגדולים ביותר במקרה כזה הוא התחושה שהם פספסו את ההזדמנות, שהרכבת נסעה ואין דרך חזרה. עם זאת, יש פחד גדול אף יותר: החשש שבן או בת הזוג לשעבר כבר המשיכו הלאה ומצאו מישהו אחר. רבים חווים תחושה של חרדה סביב הרעיון שהאקס או האקסית שלהם כבר יוצאים עם מישהו חדש, מה שעלול לגרום להם להרגיש שהם איבדו כל סיכוי להחזיר אותם.

הפרשנות המוטעית והחרדה המשתקת

אנשים שחושבים על להחזיר את האקסית או האקס שלהם, לעיתים קרובות אומרים לעצמם: "אם יש לה מישהו, אז אין טעם להמשיך לנסות". הם מתחילים לייחס לכל התנהגות של הצד השני נוכחות של בן זוג חדש - אם האקסית לא עונה להודעות, אם היא לא נראית מתעניינת, אם היא מסרבת להיפגש - הם מיד מניחים שיש לה מישהו אחר. זה יוצר מעגל של ספק וייאוש.

האמת על מצבים כאלה

חשוב להבין שבמקרים רבים, התחושות האלו מבוססות על פרשנות מוטעית של המציאות. אחרי פרידה, לא תמיד מיד נכנסים לקשר חדש. יש אנשים שמעדיפים להיות לבד לתקופה מסוימת, להתאושש רגשית, ואפילו אם הם מכירים מישהו, זה לא אומר בהכרח שזה קשר רציני. רגשות אינם נמחקים בן רגע, ולכן גם אם הם יוצאים עם מישהו אחר, עדיין יש סיכוי שהם לא לגמרי המשיכו הלאה מבחינה רגשית.

הדרך הנכונה לגשת לעניין

מי שרוצה להחזיר את האקסית, צריך להניח את התסריט הגרוע ביותר - "יש לה מישהו אחר". זהו מבחן קריטי: אם האדם לא מסוגל להתמודד עם המחשבה הזו, עדיף לוותר על הרעיון מראש. מי שאומר לעצמו "אם יש לה מישהו אחר, אני מוותר", למעשה ימצא את עצמו מהר מאוד נתקע במחשבות חסרות תוחלת על "מה אם".

במקום זאת, יש להבין שהפתרון טמון בהתמודדות עם השאלה: "אם יש לה מישהו אחר, אז מה?". אם יש לה מישהו, צריך לשאול: למה היא איתו ולא איתי? מה הוא נותן לה שאני לא נתתי? ולהתמקד בשיפור עצמי. ככל שתהיה יותר טוב, כך תפחת המשיכה שלה אליו ותגדל המשיכה שלה אליך.

להיות האדם שהיא רוצה להיות איתו

גם אם יש לה מישהו, וגם אם אין לה, זה לא משנה - הנוסחה היא אותה נוסחה:

בן אדם נמצא במערכת יחסים עם מי שעושה לו טוב יותר. אם תגרום לה להרגיש שיהיה לה טוב יותר איתך, היא תחזור אליך, אפילו אם היא כרגע בקשר אחר. גם אם היא התחתנה והקימה משפחה, אם היא תגיע למסקנה שחייה יהיו טובים יותר איתך, היא תשנה את חייה בהתאם.

הטעות הקריטית שמובילה לכישלון

הפחד שמישהו אחר נכנס לתמונה משבש אצל אנשים את המנגנון של הפעולה שלהם. במקום להתמקד באיך להשתפר ואיך לגרום לאקסית לרצות לחזור, הם נכנסים ללחץ ומאבדים שליטה. הם נתקעים במחשבות על "איבדתי אותה, אין לי סיכוי", מה שמוביל אותם להתנהג בצורה שתבריח את הצד השני עוד יותר.

הכוח של אהבה ללא תנאים

כדי להצליח להחזיר מישהו, צריך לאהוב אותו בלי תנאים. כלומר, להעניק אהבה בלי לצפות לקבל משהו בתמורה. אם אדם מעניק אהבה בתנאי שיקבל אהבה בחזרה, והוא לא מקבל אותה, הוא יתחיל לכעוס, יתחיל להרגיש רע, ואז ישנא את האדם השני. כתוצאה מכך, ההתנהגות שלו תשתנה לרעה, והוא יתרחק עוד יותר מהמטרה שלו.

לעומת זאת, מי שאוהב באמת, בלי תנאים, מצליח להעניק אהבה ממקום של ביטחון עצמי. כאשר בן אדם אוהב את עצמו באמת, הוא לא תלוי באהבה מהצד השני. זה מאפשר לו להקרין ביטחון, עצמאות ומשיכה טבעית, שגורמים לאחרים לרצות להיות לידו.

החשיבות של אהבה עצמית

ככל שבן אדם אוהב את עצמו יותר, כך קל לו יותר לאהוב מישהו אחר בלי ציפיות ובלי תלות. אדם שלא אוהב את עצמו זקוק לאישור חיצוני, ולכן אם הצד השני לא מעניק לו אהבה בחזרה, הוא יכעס, יתאכזב ויחפש להאשים. זה יוצר דינמיקה שלילית שמרחיקה אותו עוד יותר.

אבל כאשר אדם אוהב את עצמו, הוא לא מאשים את בן או בת הזוג כשהוא מרגיש רע. זה גורם לבן או בת הזוג להרגיש יותר טוב, מה שמוביל לתגובה חיובית וחיזוק הקשר. כך נוצרת מערכת יחסים בריאה יותר.

סיכום

כדי להחזיר את האקסית, לא מספיק לקוות שאין לה מישהו. צריך להניח את הגרוע מכל ולהתמקד בעשייה - להפוך להיות האדם הכי טוב שאפשר להיות. לאהוב בלי תנאים, לשפר את עצמך, ולהבין שככל שתעשה טוב יותר, כך תגדיל את הסיכוי להחזיר אותה - גם אם היא כרגע עם מישהו אחר.
עכשיו שמעת פעם על מישהו שנפרד ממישהי או מישהי שנפרדה ממישהו נתקלת בכזאת תופעה, אוקי עכשיו שמעת פעם על מישהו שנפרד ממישהי ורצה להחזיר אותה שמעת פעם על כזה דבר שמעת, עכשיו מה החשש הכי גדול של אנשים שנפרדו ממישהו ורוצים להחזיר אותו מה החשש הכי גדול?

ש: שהם פספסו.

אליעד: נכון מה החשש העוד יותר גדול?

ש: שמישהו אחר יכול יתפוס אותה בינתיים.

אליעד: שיש מישהו אחר זה החשש הכי גדול "אולי יש לה מישהו יש לה מישהו, יש לו מישהי" כל הזמן הפחד של "יש לו מישהי, יש לה מישהו".

ש: והיא לא תרצה לחזור.

אליעד: כן החשש הכי גדול של אנשים "אולי יש לה מישהו ואם יש לה מישהו" זה החשש, עכשיו בן אדם נגיד לדוגמה רוצה להחזיר את האקסית שלו ואז מסבירים לו "תקשיב תעשה ככה וככה" ואז הוא אומר "ואם יש לה מישהו", עכשיו אחד המחסומים הכי גדולים בתהליך כשהם מנסים להחזיר מישהו זה המחשבה שאומרת אולי יש לה מישהו אולי יש לו מישהי.

ש: ואז מה אולי יש לה מישהו ואז?

אליעד: בדיוק לא עכשיו שנייה, עכשיו מה שקורה אצל אנשים בראש יש להם בראש פקודה "אם היא תכיר מישהו אחר היא תשכח אותי אין מה לעשות יש לה עכשיו מישהו, למה היא לא עונה לי לטלפון כי יש לה מישהו, למה היא לא רוצה זה וזה כי יש מישהו בטוח שיש לה מישהו אני יודע שיש לה מישהו, היא יוצאת עם מישהו ראיתי אותה במסיבה עם מישהו אבל היא התחילה לצאת עם מישהו".

ש: יכול להיות שזה טוב.

אליעד: שנייה אבל מה האמת האמיתית האמת האמיתית היא שקודם כל אנשים חיים בסרטים איך שהבן אדם השני נפרד מהם ישר הוא מכיר מישהו אחר בחלק גדול מהמקרים לא יודע באחוזים זה לא נכון בכלל, הרבה פעמים אנשים שנפרדים רוצים להישאר לבד וגם אם הם מכירים מישהו זה אולי בקטע ידידותי לאו דווקא בקטע רציני וגם רגשות זה לא דבר שמוחקים אותו בבת אחת ורגשות נשארים וגם אם מכירים מישהו עדיין עוד אפשר להיפרד מהמישהו הזה ולחזור למישהו הקודם וכו' אבל כאשר ניגשים לנושא של להחזיר אהבה או להחזיר אקסית לצורך העניין להחזיר אקס המהות שצריך להסתכל על זה אתה צריך להניח שיש לה מישהו אחר יש לו מישהי אחרת יש לה מישהו אחר קודם כל תניח שיש מישהו אחר.

עכשיו אם אתה לא מוכן לקבל את זה שיש לה מישהו אחר אבוד רד מהנושא לא בשבילך המערכת הזאת, אם אתה אומר "אם היא תכיר מישהו אחר ויתרתי על הקשר הזה" תוותר עליו מעכשיו זה בזבוז זמן סיכוי סביר שזה לא יעבוד לך אני מקצין לא בהכרח נכון אבל אני אומר את זה, למה כי אם אתה לא מוכן לקבל את האופציה שיש לה מישהו אז מה שיקרה שאתה כל הזמן תחפור "אולי יש לה מישהו ואולי יש לה מישהו" וזאת תהיה בעיה, אתה צריך להניח איך שהיא עזבה אותך היא הלכה למישהו אחר לא רק היא הלכה למישהו אחר כי הוא גם יותר טוב ממך ושהיא חושבת שהוא יותר טוב ממך.

עכשיו מה שצריך לעשות לשאול את עצמך "אני רוצה את הבחורה הזאת? כן, אתה רוצה אותה? כן, יש לה מישהו? אז מה אם יש לה מישהו" אתה צריך להיות יותר טוב מהמישהו הזה תהיה יותר טוב מהמישהו הזה ככל שתהיה יותר טוב היא פחות תתאהב במישהו הזה, למה טוב לה עם מישהו כי הוא עושה לה טוב שאתה לא עשית לה אם היית עושה לה את הטוב אז היא לא הייתה רוצה אותו, תמצא "אתה חושב שיש לה מישהו? כן, למה שיהיה לה מישהו מה יש בו שאין בך? את זה ואת זה" יפה עכשיו לאט לאט תבנה את זה.

עכשיו זאת אומרת שגם אם יש לה מישהו גם אם אין לה מישהו זה לא משנה מה הנוסחה היא אותה נוסחה בן אדם שיחשוב שיותר טוב לו איתך הוא יהיה איתך גם אם היא התחתנה והביאה ילדים אם היא תחשוב שיהיה לה יותר טוב איתך היא תתגרש ותעבור אליך. מה שאני חותר להגיד שהמחשבה של אולי יש לה מישהו אולי יש לו מישהי המחשבה הזאת משבשת אצל אנשים את המנגנון הוא אומר "רגע איבדתי אותה איבדתי אותה" משבשת את המנגנון ואז כל התהליך משתבש.

ש: אבל בכל מקרה יש למישהו או מישהו תמיד מישהו כי המישהו הזה הוא בראש אפילו בדמיון אז זה משנה אם הוא בדמיון או לא.

אליעד: נכון אני אומר שמצד האמת אתה אם אתה רוצה להשיג בן אדם אתה צריך לעשות לו טוב נקודה אתה צריך לגרום לו לחשוב שתעשה לו טוב זה כל הסיפור. עכשיו בא נדבר על זה בעוד היבט מה קורה ברגע שאתה רוצה לגרום למישהו, אתה רוצה שמישהו יאהב אותך ואז מה אתה עושה כדי שהוא יאהב אותך אתה מתחיל להיות נחמד אליו כדי שהוא יאהב אותך עד כאן סבבה יפה, עכשיו יכול להיות שאתה תעניק לו והוא מסיבה כזו או אחרת לא יעניק לך בחזרה למה שהוא לא יעניק לך בחזרה מאלף אלפי סיבות כי הוא מפחד להיפגע כי הוא לא סומך עליך כי הוא לא מכיר אותך, כי הוא שונא אותך כי הוא לא סובל אותך כי הוא פחדן כי הוא בטראומה סיבות כלשהן מסיבות כלשהן הוא לא מעניק לך אהבה בחזרה.

עכשיו מה קורה אם אתה מעניק למישהו כדי שהוא יאהב אותך והוא לא מעניק לך בחזרה זה גורם לך להתחיל להרגיש רע אתה אומר "למה הוא לא אוהב אותי בחזרה" מה קורה אם אתה מרגיש רע אתה אומר "זה בגללו אני מרגיש רע בגלל שהוא לא אוהב אותי" ואז אתה מתחיל לכעוס על הבן אדם השני ואז מה שכנראה קורה שאתה תהיה פחות נחמד אליו ואז אתה כנראה לא תשיג אותו ולכן הרעיון הוא שכשאתה רוצה להשיג מישהו אתה צריך להיכנס למוד של "אני אוהב אותו בלי תנאים גם אם הוא לא יתן לי כלום אני שופך עליו אהבה" כי אם יהיה לך בראש פקודה שאומרת "אני אוהב אותו עם תנאים" ככל שיהיה הפקודה שאומרת אני אוהב אותו עם תנאים תהיה יותר חזקה אז ממילא יש יותר סיכוי שאתה תיפגע יש יותר סיכוי שאתה תתחיל לשנוא את הבן אדם השני כי הוא פגע בך בזה שהוא לא ענה לך לטלפון הוא פגע בך בזה שהוא לא חייך אליך ואז אתה תשנא אותו ואם תשנא אותו אתה כנראה תתנהג אליו פחות טוב ולא יותר טוב ואז כנראה שאתה לא תשיג אותו.

לעומת זאת אם אתה תיכנס למוד שאומר "אני מבחינתי אוהב אותו בלי תנאים עכשיו גם אם יש לה מישהו גם אם לו מישהי, אני בכל מקרה אוהב אותה בלי תנאים" אז אתה כל פעם תאהב יותר ויותר הסיכוי שתצליח לגרום לבן אדם השני לאהוב אותך יותר גדול. עכשיו בוא נוסיף לזה עוד עומק יש פה עוד עומק בסיפור ככל שבן אדם אוהב את עצמו יותר ככה יותר קל לו לגרום לאנשים אחרים לאהוב אותו אם הוא רוצה.

ש: כי זה בלי תנאים.

אליעד: שנייה לא ככל שבן אדם אוהב את עצמו יותר ככה יותר קל לו לגרום לאנשים אחרים לאהוב אותו למה מה הקשר אני אסביר את הקשר.

ש: כי הוא יכול לאהוב אחרים בלי תנאים יש לו מספיק אהבה מעצמו.

אליעד: נכון עכשיו אם בן אדם הוא לא כל כך אוהב את עצמו ובשביל להרגיש טוב הוא חייב שבחורה תאהב אותו אז מה שיקרה שהוא יעניק לה והוא יצפה לקבל בתמורה ואז אם הוא לא יקבל בתמורה אז בגלל שהוא לא כל כך אוהב את עצמו אז הוא ירגיש רע עם עצמו הוא ישנא את עצמו ואז את העצבים שהוא שונא את עצמו הוא יוציא עליה כי היא מאכזבת אותו, "היא לא עונה לי לטלפון אני שונא אותה" עכשיו הוא מרגיש בודד הוא אומר "אני בודד בגללה היא אשמה שאני בודד, הוא אשם שאני בודדה" ואז הוא מרגיש רע ואז יש בעיה.

אוקי לעומת זאת אם הבן אדם אוהב את עצמו ככל שבן אדם אוהב את עצמו יותר ככה יותר קל לו לאהוב מישהו אחר בלי לצפות לקבל בתמורה, באופן יחסי כי אם הוא יאהב את עצמו במאה אחוז אז מהצד הזה הוא גם לא צריך מישהו אחר אבל באופן יחסי אם הוא אוהב את עצמו יותר יותר קל לו עם "קח וקח בלי תנאים אל תחזיר לי את ההלוואה הכל בסדר", שנייה אתה מעניק ומעניק לבן אדם השני בלי תנאים עכשיו כשאתה מעניק לבן אדם השני בלי תנאים הוא נהנה לקבל נהנה לקבל מרגיש איתך טוב, מרגיש איתך טוב מתחיל לאהוב אותך ומשיג אותך.

אוקי אבל אם אתה לא אוהב את עצמך אם בן אדם נמצא בזוגיות והוא לא אוהב את עצמו כל כך, עכשיו בא נגיד בן אדם בתוך זוגיות והוא לא אוהב את עצמו כל פעם כשיהיה לו רע הוא יאשים את הבן זוג יאשים את הבן זוג הבן זוג ירגיש רע, הבן זוג ירגיש רע הוא יתייחס אליך פחות טוב הוא יתייחס אליך פחות טוב נכנסנו עכשיו למעגל כי אז אתה תאשים אותו עוד יותר ואז הוא יתייחס אליך פחות טוב ואז תאשים אותו עוד יותר יתייחס אליך פחות טוב וכן הלאה וכן הלאה.

ואם אתה אוהב את עצמך יותר אתה פחות תאשים את הבן זוג השני הוא יתייחס אליך יותר טוב ואז אתה פחות תאשים אותו ואז הוא יתייחס אליך יותר טוב ואז אתה פחות תאשים אותו ואז הזוגיות הצליחה, זאת אומרת חשוב מאוד שבן אדם ימצא את הדרך לאהוב את עצמו בלי קשר לבן אדם השני ואז הוא מגדיל את הסיכוי שהבן אדם השני יאהב אותו.
להישאר לבד שמחה אז מה אם יש לה מישהו הרגשה של חרדה אשמה ביטחון עצמי חוסר ודאות משמעות יש לו חברה תלות קשר רציני אהבה אהבה עצמית אהבה עצמית בזוגיות אהבה עצמית בלי תנאים אהבה עצמית ללא תנאים אישה אקס אקס שיש לו חברה אקסים אקסית אקסית שיש לו חבר אקסית שיש לו חברה בזוגיות בחורה בחורות האקס האקס יוצא עם מישהי האקס יוצא עם מישהי אחרת האקסית האקסית יוצאת עם מישהו החזרת אהבה החזרת אקס החזרת אקסית הכיר מישהי אחרת הכירה מישהו אחר זוגי זוגיות חברים טעויות טעויות בהחזרת טעויות בהחזרת אהבה טעות יוצא עם מישהי יוצא עם מישהי אחרת יוצאת עם מישהו יש לה חבר יש לה מישהו יש לו בחורה יש לו חברה יש לו מישהי לאהוב לאהוב אותי לאהוב אותך לאהוב את עצמי לאהוב את עצמי בלי תנאים לאהוב את עצמי ללא תנאים לאהוב את עצמך לאהוב את עצמך בלי תנאים לאהוב את עצמך ללא תנאים לאהוב רק אותי לאהוב רק אותך לאקס יש חברה לאקס יש מישהי לאקסית יש חבר לאקסית יש מישהו לגרום לאקס לחזור לגרום לאקסית לחזור להחזיר להחזיר אהבה להחזיר אחרי בגידה להחזיר אחרי פרידה להחזיר אמון בזוגיות להחזיר אקס להחזיר אקסית להחזיר אקסית שלא רוצה אותי ויש לה מישהו לאהוב אותי להחזיר את האקס להחזיר את האקס שיש להחזיר את האקס שיש לו חברה להחזיר את האקסים להחזיר את האקסית להחזיר את האקסית שיש להחזיר את האקסית שיש לה חבר להתאהב בי להתאהב בך להתאהב רק בי להתאהב רק בך לחזור אחרי בגידה לחזור אחרי פרידה לחזור אל האקס לחזור אל האקסית לחזור לאקס לחזור לאקסית לטעות לרצות אותי לרצות אותך לרצות רק אותי לרצות רק אותך לשכנע מישהו לחזור נשים
אקסים / אקסית - הכל כולל הכל על אקסים / אקסית - רשימת כל הנושאים
... אותו ולא אותי? | איך לגרום לה לאהוב אותך? | איך לגרום לה לרצות אותך? | איך לגרום לה להתאהב בך? | האם לספר לה שאני אוהב אותה? אובססיה לאקסית אוהב את האקסית אומנות הפיתוי אקסית אחרי האקסית איך הזיכרון של האקסית משפיע? איך זה שהאקסית? איך לא להחזיר אקסית? איך לא להתגעגע לאקסית? איך לא לחזור לאקסית? איך לא לחשוב על האקסית? איך לגרום לאקסית? איך לגרום לאקסית לא להתאהב? איך לגרום לאקסית לא להתאהב במישהו אחר? איך לגרום ... אלי? איך לגרום לאקסית לחזור אליך? איך לגרום לאקסית לסלוח? איך לגרום לאקסית לקנא? איך לגרום לאקסית לרצות? איך לגרום לאקסית לרצות אותך? איך להבין את האקסית שלך? איך להוציא אקסית מהראש? איך להוציא את האקסית מהראש? איך להחזיר אקסית? איך להחזיר את האקסית? איך להחזיר את האקסית שיש? איך להחזיר את האקסית שיש לה חבר? איך להפריד בין האקסית לבין? איך להפריד בין האקסית לבין החבר שלה? איך להצליח להחזיר אקסית? איך להרגיש את הטוב של האקסית בלעדיה? איך להרגיש טוב בלי האקסית? איך להשפיע על האקסית שלך? איך להשתחרר מהאקסית? איך להתחבר לאקסית? איך להתנהג לאקסית? איך לחזור לאקסית? איך לחזר אחרי האקסית? איך לענות לאקסית? איך לשכוח אקסית? איך לשכוח את האקסית? איך לשתול מחשבות לאקסית? איך מחזירים אקסית? איך משתחררים מהאקסית? איך שוכחים אקסית? אל תנסה לחזור לאקסית אליך לגרום לאקסית אני אוהב את האקסית אני אוהב את האקסית שלי אני עם האקסית אפשר לגרום לאקסית אפשר לשכוח אקסית אפשרי להחזיר אקסית אקסית אובססיה אקסית איך לגרום אקסית איך ... אקסית התמודדות אקסית יוצאת עם אקסית כיצד להחזיר אקסית לא מחזירה אקסית לא רוצה אקסית להשתחרר אקסית מיתולוגית אקסית שיש לו חבר אקסית שיש לו חברה את האקסית את הטוב של האקסית בלעדיה בגלל אקסית בדיכאון בגלל האקסית בלי האקסית בעד ונגד לחזור לאקסית בעיות עם אקסית בעיות עם האקסית בשביל האקסית גמילה מהאקסית געגוע לאקסית געגוע פרידה מהאקסית געגועים לאקסית געגועים לאקסית בתוך זוגיות געגועים לאקסית המיתולוגי געגועים לאקסית המיתולוגית האם ...
האם כדאי לשכוח את האקסית ולהוציא את האקסית מהראש, כדי להתקדם קדימה לזוגיות ולקשר הזוגי הבא? האם באמת צריך להוציא את האקסים מהראש כדי להתקדם הלאה בחיים? האם כדאי לשכוח את האקסים כדי לא להרגיש רע?
האם כדאי לשכוח את האקסית ולהוציא את האקסית מהראש, כדי להתקדם קדימה לזוגיות ולקשר הזוגי הבא? האם באמת צריך להוציא את האקסים מהראש כדי להתקדם הלאה בחיים? האם כדאי לשכוח את האקסים כדי לא להרגיש רע?
... כדאי לשכוח את האקסית ולהוציא את האקסית מהראש, כדי להתקדם קדימה לזוגיות ולקשר הזוגי הבא? האם באמת צריך להוציא את האקסים מהראש כדי להתקדם הלאה בחיים? האם כדאי לשכוח את האקסים כדי לא להרגיש רע? האם כדאי לשכוח את האקסית כדי להתקדם הלאה? אליעד כהן מתייחס לשאלה נפוצה שמטרידה רבים: האם באמת כדאי או נכון לשכוח את האקסית על מנת להתקדם הלאה לזוגיות חדשה? רבים מרגישים שהזיכרונות על האקסית מפריעים להם להתחיל קשר זוגי חדש ומנסים בכוח למחוק כל זיכרון או חפץ שקשור אליה, בתקווה שהדבר יעזור להם לפתוח דף חדש. אך אליעד מסביר כי האמת היא, שאין שום סיבה אמיתית לשכוח את האקסית, מאחר שהזיכרונות עצמם הם עובדות. העובדות עצמן לא יכולות לפגוע או להזיק, אלא רק הפירושים שהאדם נותן לאותם ... לנסות להדחיק את הזיכרון, עדיף להתמקד בבדיקת הפרשנויות שהמוח נותן לזיכרון על הקשר עם האקסית. למה אנשים מנסים לשכוח את האקסים שלהם? הסיבה המרכזית שבגללה אנשים רוצים לשכוח את האקס או האקסית היא התחושה שהיה להם טוב בקשר, ועכשיו טוב פחות לאחר הפרידה. לדוגמה, אם אדם מתגעגע לזמן שבילה עם האקסית שלו בצפייה משותפת בטלוויזיה, הוא ירגיש חסר את ההנאה והחברות שהייתה קיימת בעבר, ולכן ירצה להיפטר מהזיכרון ... קיים בתוכו כבר קודם - את הרצון להיות חופשי. למה לא כדאי להדחיק או לשקר לעצמך לגבי האקסית? הדחקה או ניסיון לשכוח בכוח אינם מועילים לטווח ארוך. אדם שמשקר לעצמו ומנסה להתעלם מתחושות אמיתיות שהיו ... של עצבים, תסכול, חוסר ביטחון או משברים במערכת יחסים חדשה. לדוגמה, אדם שהיה לו טוב עם האקסית שנהגה לבשל לו, ובזוגיות החדשה אין את זה, אם ינסה לשכנע את עצמו שזה לא חסר לו, מתישהו יגיע היום שיתעוררו ... בזוגיות החדשה, והוא אפילו לא יבין מה הסיבה לכך. מה הדרך הנכונה להתמודד עם מחשבות על האקסית? הדרך הנכונה להתמודד עם הפרידה מהאקסית היא פשוט להיות כנה עם עצמך: להודות במה שחסר לך באמת. אם היה לך טוב איתה, תכיר בכך, אל תכחיש. אם אתה ... לטפל בבעיה ולמצוא פתרונות. לדוגמה, אם אדם בודד מתגעגע לתחושת החברות שהייתה לו עם האקסית, עליו להבין שהאקסית רק הפעילה טריגר של תחושה שקיימת בתוכו. לכן, במקום לנסות לחזור אל האקסית, עליו לחפש דרך ליצור לעצמו את התחושה הטובה הזאת באופן עצמאי. מתי כן צריך לשכוח את האקסית? יש רק מקרה אחד בו כדאי לשכוח את האקסית: כאשר האדם בטוח שרק עם האקסית הוא יכול להיות מאושר, ושרק איתה יכול להיות לו טוב. זוהי מחשבה שקרית ולא נכונה. במצב כזה, בהחלט עדיף לשכוח את האקסית, אך רק במובן של ויתור על האמונה השגויה שרק איתה אפשר להרגיש טוב. אך אין שום צורך לשכוח עובדות אמיתיות ... רע לי יותר ממה שהיה לי בעבר איתה. זוהי האמת, ואין שום טעם להדחיק אותה. למה זיכרון האקסית מפריע להתאהב בזוגיות חדשה? אדם שאינו מצליח להתאהב במישהי חדשה בגלל זיכרונות מהאקסית, כנראה שחסר לו יתרון שהיה באקסית ואיננו קיים בבת הזוג החדשה. לדוגמה, אם האקסית אהבה לראות טלוויזיה יחד והחדשה לא, האדם ירגיש חסר את הדבר הזה בזוגיות החדשה. אליעד מסביר שאין טעם להדחיק ... בזוגיות החדשה, עדיף להכיר בכך בגלוי. הוא מוסיף כי לפעמים המוח מגזים, וטועה לחשוב שהאקסית הייתה מושלמת או שהחדשה פחות טובה. אך האמת היא ששום זוגיות איננה מושלמת. האדם צריך לבדוק מה באמת חסר לו, ולהבין שהפתרון איננו בהכרח לשוב אל האקסית אלא פשוט להיות מודע לרצונות שלו ולהיות ישר עם עצמו. מה לעשות אם קשה לך לשכוח את האקסית? אליעד מציע להתרכז בתחושות עצמן ולא באדם שמייצג אותן. לדוגמה, אם הזיכרונות מ
אקסים, האקסית לא רוצה אותי, האם לחזור לאקסית? אבל היא לא רוצה אותי, האקסית רוצה מישהו אחר, האם לחזור לאקסית או לא? האם לא לחזור לאקסית? האקסית לא רוצה לחזור, איך לחזור לאקסית? לשכוח את האקסית
אקסים, האקסית לא רוצה אותי, האם לחזור לאקסית? אבל היא לא רוצה אותי, האקסית רוצה מישהו אחר, האם לחזור לאקסית או לא? האם לא לחזור לאקסית? האקסית לא רוצה לחזור, איך לחזור לאקסית? לשכוח את האקסית
... האקסית לא רוצה אותי, האם לחזור לאקסית? אבל היא לא רוצה אותי, האקסית רוצה מישהו אחר, האם לחזור לאקסית או לא? האם לא לחזור לאקסית? האקסית לא רוצה לחזור, איך לחזור לאקסית? לשכוח את האקסית האם כדאי לחזור לאקסית שלא רוצה אותך? כאשר אדם נמצא במצב שבו האקסית שלו עזבה אותו, והוא מתלבט האם לנסות לחזור אליה או לא, עולה השאלה עד כמה הרצון שלה, או חוסר הרצון שלה, צריך להשפיע על ההחלטה שלו. אליעד כהן הסביר את השאלה הזו בצורה מעמיקה ויסודית. לפי דבריו, נניח שיש בחור שנפרד מהאקסית שלו, כאשר היא זאת שזרקה אותו. הוא עדיין מעוניין לחזור אליה, אבל היא אומרת לו בצורה ברורה שהיא לא מעוניינת לחזור אליו. כעת, ... האם לנסות ולהשקיע מאמצים כדי לגרום לה לרצות אותו מחדש, או פשוט לוותר עליה? האם חוסר הרצון של האקסית אמור להשפיע על החלטה לחזור אליה? לדברי אליעד כהן, התשובה תלויה במה שבאמת חשוב לאותו אדם. אם האדם אומר לעצמו: אני רוצה להיות במערכת יחסים רק עם מישהי שרוצה אותי כמו שאני, בדיוק כפי שאני, אז באופן טבעי, ברגע שהאקסית לא מעוניינת בו כמו שהוא כרגע, אין טעם מבחינתו להתאמץ עבורה. לעומת זאת, אם הוא אומר לעצמו: אני רוצה להיות איתה כי אני חושב ... לעשות הכל כדי לגרום לה לרצות אותו, אפילו אם הדבר יצריך מאמץ רב או שינוי משמעותי שלו. לדוגמה, אם האקסית אומרת לו שהיא לא רוצה אותו כי הוא מעשן, יש לו כמה אפשרויות: אפשרות ראשונה - אם הוא אומר: אני רוצה להיות איתה כי טוב לי ... בדיוק האדם רוצה ממערכת היחסים. אם הוא רוצה קשר המבוסס על קבלה מלאה ללא תנאים, הרי שחוסר הרצון של האקסית מהווה מחסום משמעותי. אם לעומת זאת הוא מעוניין באקסית בכל מחיר ומוכן להתגמש, אז חוסר הרצון שלה הוא מכשול בלבד שצריך להתגבר עליו כמו כל מטרה אחרת בחיים. מדוע אנשים מייעצים לוותר על האקסית ואיך זה קשור לאגו? אליעד כהן הסביר שברוב המקרים, אנשים המייעצים לא לנסות לחזור לאקסית הם אנשים שמתקשים להתמודד עם דחייה או ... פחד להיפגע או חוסר יכולת להתמודד עם סירוב. למעשה, כל מטרה בחיים דורשת מאמץ, בדיוק כמו להשיג את האקסית בחזרה. כמו אדם שרוצה להשיג עבודה, לסיים תואר או להתגבר על מחלה קשה, כך אדם שרוצה להשיג את האקסית צריך להתאמץ ולהתמודד עם הקשיים בדרך. למה הרדיפה אחרי האקסית דומה לכל מטרה בחיים? אליעד כהן ממשיך ומסביר שרדיפה אחרי האקסית אינה שונה משום מטרה אחרת בחיים. המאבק להחזיר את האקסית דומה למאבק להגיע להישגים בתחומים אחרים, כמו הצלחה בקריירה, לימודים או התמודדות עם מחלה קשה. כמו שאדם שנאבק בסרטן ומתאמץ מאוד כדי להחלים, כי החיים חשובים לו, כך מי שבאמת רוצה את האקסית צריך להתאמץ להשיג אותה, ללא קשר לכך שהיא אמרה לא כרגע. ההבדל היחיד הוא שעבור אנשים רבים, המאמץ להחזיר אקסית הוא קשה יותר ... מותנית - כפי שאדם אהב את עצמו ואת המציאות בעבר, כשהיה אלוהים. לפיכך, אנשים שאומרים לך עזוב את האקסית למעשה אומרים לך לוותר על משהו עמוק יותר, שהוא אהבתך למציאות בצורה מוחלטת ובלתי מותנית. כמו הדוגמה מאלוהים, שאומר לאדם לא יראני האדם וחי, ואותו אדם בכל זאת מתעקש לראות את אלוהים, כך גם לגבי האקסית - אם אתה באמת רוצה משהו, אז מה זה משנה שאומרים לך אי אפשר? כל עוד אתה רוצה, עליך להמשיך ולנסות להשיג זאת. אליעד כהן מסכם ... או הרצון הוא פשוט לחוות זוגיות טובה. אם הרצון הוא לחוות זוגיות טובה, צריך לעשות הכל כדי להשיג את האקסית גם אם זה דורש שינוי ומאמץ. אבל אם הרצון הוא שמישהו יקבל אותך ללא תנאים כפי שאתה, וברור שהאקסית לא תקבל זאת, אז במקרה כזה אין טעם להתאמץ כי זו לא המטרה שאתה מחפש. האם כדאי לחזור לאקסית? איך להחזיר את האקסית? האם לנסות לשכוח את האקסית? למה האקסית לא רוצה אותי? איך לגרום לאקסית לרצות אותי? האם חשוב שהאקסית תרצה אותי? היו היה מישהו שהיה עם מי הוא היה עם מישהי בסדר והם נפרדו עכשיו מי זרק את מי היא זרקה אותו עד כאן סבבה, עכשיו ... לחזור אליה. ש: הבנתי. אליעד: והיא אמרה לו אני לא רוצה לחזור אליך עכשיו הוא מתלבט האם להחזיר את האקסית שלו או לא זאת אומרת האם לעשות מאמצים לנסות לחזור לאקסית או לא והשיקול הוא היא אומרת שהיא לא רוצה אז האם זה שהיא לא רוצה ... לא רצתה אותו והוא וויתר עליה עכשיו אם אתה תשאל אותו מה הוא מציע לך לעשות הוא גם יציע לך לוותר על האקסית שלך כי אם הוא יציע לך תחזור אליה אז אוטומטית הוא ירגיש רע עם עצמו למה הוא לא חזר לאקסית שלו למה הוא לא נלחם על האהבה שלו זה דבר ראשון, דבר שני אנשים שיגידו לך אל תלחם על האקסית שלך זה אנשים בדרך כלל שהם לוזרים מה זאת אומרת לוזרים הם רוצים משהו אומרים להם לא והם מוותרים. כן למה אני אומר כי לנסות ... אז מה אם הוא לא מסכים מה זה מעניין שהוא לא מסכים אם אתה רוצה תעשה משהו. עכשיו כי לרצות להשיג את האקסית השורש של זה זה בעצם הרצון שלך להשיג את האהבה שלך שבעצם השורש של זה זה הרצון שלך לאהוב את המציאות בכלל אלה שאומרים לך אל ... בסדר עזוב אותך מלהשיג אושר מוחלט תשיג איזה אושר יחסי זה פחות או יותר יהיה אותו דבר כי המרדף אחרי האקסית כאילו מי שאין לו אומץ לחזר אחרי
המדריך לאקסים / החזרת אהבה - איך להחזיר אקסים? האם אפשרי להחזיר אקסים? האם כדאי להחזיר אקסים? האם להיות ידיד של האקסים? איך לשכוח אקסים? איך לגרום לאקסים להתגעגע? איך לגרום לאקסים לחזור? איך לגרום לאקסים לקנא? איך לגרום לאקסים להתחרט? איך לגרום לאקסים לסלוח? איך לגרום לאקסים לרצות אותך? איך להחזיר אהבה? איך להחזיר מישהי? איך לחזור אליה? איך לחזור אחרי פרידה? אקסים מיתולוגיים / אקסית מיתולוגית
... החזרת אהבה - איך להחזיר אקסים? האם אפשרי להחזיר אקסים? האם כדאי להחזיר אקסים? האם להיות ידיד של האקסים? איך לשכוח אקסים? איך לגרום לאקסים להתגעגע? איך לגרום לאקסים לחזור? איך לגרום לאקסים לקנא? איך לגרום לאקסים להתחרט? איך לגרום לאקסים לסלוח? איך ... בסדר מסויים. בנוסף, מטעמי נוחות, הניסוח של השאלות והתשובות, נכתב בלשון זכר, עבור גבר שמנסה להחזיר את האקסית, אבל הוא מתאים בדיוק של מאה אחוז, גם עבור אישה שרוצה להחזיר את האקס שלה. כי בני אדם הם בני אדם והחוקים הבאים, זהים לגברים ולנשים כאחד. שאלה האם יש הבדל, בין להחזיר את האקסית, לבין למשוך בחורה חדשה? תשובה כן ולא. בעיקרון, כל בחורה בעולם, כדי שהיא תרצה אותך, לשם כך עליה לחשוב, שלהיות איתך, יעשה לה יותר טוב מאשר רע. בפועל כן, משום שלגבי האקסית שלך, אולי כבר יש לך מידע מקדים לגבי מה היא אוהבת לא אוהבת. אבל העיקרון הוא אותו עיקרון. שאלה האם להחזיר אקסית יותר קל או קשה ביחס ל - לגרום לבחורה חדשה להיקשר אליך? תשובה כל מקרה לגופו. מצד אחד, אתה כבר יודע מה האקסית שלך אוהבת ורוצה, ולכן אמור להיות לך יותר קל להחזיר אותה. מצד שני, היא כבר יודעת את החסרונות שלך והיא כבר יודעת שהיא לא רוצה אותך. וכמובן שגם ביחס ... חדשה, תלוי בבחורה, ברצונות שלה, ובהתאמה שלכם. ולכן, כל מקרה לגופו. שאלה האם יש שיטה איך להחזיר את האקסית? האם יש אפשרות להחזיר את האקסית, אם היא כבר הכירה גבר חדש והתאהבה בו? תשובה כן ולא. כן במובן של: אם תגרום לה לחשוב שלהיות איתך יהיה לה יותר טוב מאשר כל שאר האפשרויות שיש לה, היא ... בכלל מישהו יאהב אותך או בחורה ספציפית. שאלה האם זה נכון לחשוב, שיש אך ורק בחורה אחת שיכולה להתאים לך (האקסית שלך)? תשובה כן, למה לא. האם זו כל האמת? תשובה: כנראה שלא. אבל מצד האמת, אתה גם לא באמת צריך שום דבר. כל הרעיון של החיים, זה להגדיר שאתה רוצה ... ורק בחורה אחת שיכולה לעשות אותך מאושר. אבל בהחלט מותר לך לחשוב כך. שאלה האם כדאי לחזור לאקסית? תשובה האקסית שלך היא בן אדם ככל שאר בני האדם. וכדאי או לא כדאי לך לחזור אליה, בדיוק כמו שכדאי או לא כדאי לך להכיר מישהי חדשה. וזה בדיוק כמו שכדאי או לא כדאי ... לרצות לחזור לבחורה, למה לא?! שום סיבה, לא שונה משום סיבה לגיטימית אחרת. שאלה האם לחשוב מחשבות רעות על האקסית, יעזרו לך לשכוח אותה? תשובה כן ולא. מחשבות רעות על האקסית, יעזרו לך פחות לרצות אותה. כי לא תרצה להרגיש איתה רע. אבל מצד שני, עדיין קיימת האפשרות שתזכור אותה, דווקא בגלל הזיכרונות הטובים שלך ממנה, שאתה רוצה אותם, ושלכן אתה זוכר אותה. ולכן דווקא כדאי שתתמקד בזיכרונות הטובים מהאקסית, תנתח איזה תחושות טובות היו לך שם, תמצא לתחושות האלו פתרון רגשי כלשהו (כפי שהסברתי במקומות אחרים שיש מספר פתרונות) ואז ורק אז תוכל לשכוח אותה ... האישיות שלך להכיר בחורה חדשה. היצע הבחורות החדשות שאתה יכול להכיר. סוג הקשר שאתה מחפש. כמה אהבת את האקסית שלך. כמה היא הייתה מיוחדת ושונה באמת משאר הבחורות. כמה הקשר שלך עם האקסית היה קשר עמוק וייחודי. כמה טוב ייחודי היה לך עם האקסית שלך. בקיצור, זה תלוי בכל מיני גורמים. ואלו שחושבים שקל להכיר מישהי חדשה, כנראה שהם לא באמת אהבו את המישהי הקודמת שהייתה להם. שאלה איך להיות גבר ... שאלה האם ניתן תמיד לחזור לאקסית? בכל מצב? לא משנה מה קרה? או שיש דברים שאחריהם המצב אבוד? האם אפשרי שהאקסית תרצה אותך שוב, אחרי בגידה פשע כלשהו שביצעת כלפיה? האם ניתן לחזור לאקסית, אם ניסית להחזיר את האקסית בדרכים לא נכונות ואם כבר עשית את כל הטעויות האפשריות? תשובה כן, בהחלט כן. תמיד ולעולמי עולמים, יש את האפשרות לחזור לאקסית, ולא משנה מה קרה ביניכם ... אחרים, היא בהחלט תרצה אותך, גם אם... לא משנה מה קרה בעבר. שאלה האם להשפיל את עצמך והשפלה עצמית מול האקסית, האם זו התנהגות הגיונית? האם זה יוצר משיכה או לא? תשובה כן ולא. מצד אחד יתכן שזה יגרום לאקסית שלך, לא לרצות אותך. כגון לדוגמה שזה ישדר לה שאתה לא ... יודע שאתה לא באמת חייב להשיג את הבחורה, אז אתה יכול לבחור להשפיל את עצמך ואין שום רע בכך. שאלה אם האקסית לא רוצה אותך ואתה עדיין רוצה אותה, האם בעצם זה לא חוסר אהבה? שבעצם לא אכפת לך מהרצון שלה? תשובה אם היא לא רוצה אותך כי היא חושב שאם היא תהיה איתך ... תהיה איתך, יהיה לה רע. אז במקרה כזה, אם נאמר שאהבה פירושו לרצות בטובת האחר, הרי שבמקרה כזה, לרצות את האקסית, זו לא אהבה של האקסית, אלא אהבת עצמך. מכן ניתן לגזור, שהתשובה לטענה שהאקסית טוענת בפניך, שאם אתה אוהב אותי אז תשחרר אותי תשכח אותי וכיוב, התשובה צריכה להיות לפי האמת. הבחורה לא רוצה אותך בגלל שהיא חושבת שאיתך יהיה לה רע, ... לה טוב איתך, זה לא ביטוי של אהבה. אלא אם כנל, אתה חושב שיהיה לה יותר טוב בלעדיך. שאלה מה לעשות אם האקסית מוכנה שתהיו אך ורק ידידים? תשובה לקבל את זה ולא לבלבל לה את המוח. אם היא מוכנה להיות איתך בקשר כלשהו, אז במסגרת הקשר שהיא מוכנה ורוצה להיות איתך, ... בת זוג שלך. כנל, זוגיות זו תוצאה שקורית מעצמה. זה לא עניין של משחקי מילים שונות. שאלה מה לעשות אם האקסית יוצאת עם גברים אחרים, במקביל לזה שהיא בקשר איתך? תשובה בדיוק את מה שהיית עושה, אם היית רוצה בחורה חדשה שאתה מכיר, ושבמקביל היא יוצאת עם גברים ... חדש ולראות אותו כ - האחד, כאשר יש עוד כמה בסביבה (כמוך) שהם גם טובים. בנוסף, עליך להיות בתת המודע של האקסית שלך, כאלטרנטיבה עבור כל שאר הגברים שהיא יוצאת איתם. כמו שהיא נפרדה ממך, היא יכולה להיפרד גם מהם ולחזור אליך. בנוסף, לפעמים האקסית רוצה לראות שהיא יכולה לצאת עם גברים אחרים, ושאתה מסוגל להכיל את זה, וזה עצמו עונה לה לצרכים רגשיים כלשהם, שיאפשרו לה לחזור להיות איתך בקשר. נכון, ... לא בא לך להשקיע בה, סע לשלום. אם אתה מרגיש מנוצל ורוצה תגובה הדדית כאן ועכשיו, אתה לא תצליח להחזיר את האקסית שלך. אחרי שהקשר נהרס, לוקח זמן לשקם את ההריסות. אם תתחיל להעביר עליה ביקורת, על חוסר הדדיות, לא יהיה שום קשר ביניכם. שאלה האם זה שהאקסית לא רוצה אותך, האם זה אומר שאתה לא מספיק טוב? תשובה כן ולא. באופן אבסולוטי, זה לא אומר שאתה לא מספיק טוב. אבל באופן יחסי לרצון הנוכחי של האקסית שלך, כן, זה אומר שאתה לא מספיק טוב. שאלה לרדוף אחרי
לשכוח את האקסית, האם באמת אפשר להוציא את האקסית מהראש? האם אפשרי לשכוח לגמרי את האקסית? האם אפשרי למחוק לגמרי את האקסית? האם אפשר לא להתגעגע לאקסית? האם אפשר למחוק לגמרי את הזיכרון מהאקסית? זיכרונות מהאקסית
לשכוח את האקסית, האם באמת אפשר להוציא את האקסית מהראש? האם אפשרי לשכוח לגמרי את האקסית? האם אפשרי למחוק לגמרי את האקסית? האם אפשר לא להתגעגע לאקסית? האם אפשר למחוק לגמרי את הזיכרון מהאקסית? זיכרונות מהאקסית
... את האקסית, האם באמת אפשר להוציא את האקסית מהראש? האם אפשרי לשכוח לגמרי את האקסית? האם אפשרי למחוק לגמרי את האקסית? האם אפשר לא להתגעגע לאקסית? האם אפשר למחוק לגמרי את הזיכרון מהאקסית? זיכרונות מהאקסית האם אפשר באמת להוציא את האקסית לגמרי מהראש? השאלה האם אפשר לשכוח את האקסית? היא שאלה נפוצה ומטרידה אנשים רבים. אליעד כהן מסביר שהשאלה מתפצלת לשני חלקים עיקריים: האם אפשר לשכוח את הדברים הטובים שהיו עם האקסית, והאם אפשר לשכוח את הדברים הרעים. בדרך כלל, כשאדם שואל אם אפשר לשכוח את האקסית, הוא בעצם מתכוון לשאול האם אפשר להפסיק להתגעגע אליה, להפסיק לחשוב עליה ... על פי אליעד, אינה פשוטה. האם אפשר למחוק את הזיכרונות הטובים מהאקסית? התשובה המיידית היא שלא ניתן למחוק את הזיכרונות הטובים באופן מוחלט, בדיוק ... המחשבות חוזרות כי קיים חוסר. באותה מידה, הזיכרונות הטובים על האקסית ימשיכו להופיע כל עוד האדם לא משיג את התחושות הטובות האלה במקום אחר. הדרך היחידה לשכוח את הדברים הטובים עם האקסית היא להכין רשימה של כל התחושות והדברים החיוביים שהיו בקשר איתה, ולנסות להשיג ... יצליח למצוא תחושות טובות כאלה במקום אחר, באופן טבעי הזיכרונות מהאקסית יאבדו מחשיבותם. כך, כמו עם רעב שמתמלא על ידי אוכל, גם הצורך באקסית ייפסק ... ממקור אחר. לדוגמה, אם אדם הרגיש ביטחון ואהבה בזוגיות שלו עם האקסית, עליו למצוא דרך אחרת להשיג תחושות אלו בלעדיה. אם הוא לא ימצא זאת, הוא ימשיך ... באופן בלתי נשלט. האם אפשר למחוק לחלוטין את הזיכרונות הרעים מהאקסית? גם לגבי הזיכרונות הרעים, התשובה היא שהמוח לא שוכח באופן מוחלט את האירועים ... כי האירוע הזה משפיע על ההחלטות שלו בעתיד. באופן דומה, כאשר האקסית עשתה משהו שלילי, כמו בגידה או פגיעה אחרת, האדם נוטה לזכור זאת, משום שהדבר ... לנהל את האדם. אם האדם יזהה מה בדיוק היו הדברים הרעים שעשתה האקסית, וימצא דרך להתמודד איתם באופן פנימי, עד כדי כך שהם לא ישפיעו עליו יותר, הוא יוכל למעשה למחוק אותם מבחינת החשיבות שלהם. לדוגמה, אם האקסית בגדה, האדם יכול לעבוד על עצמו עד שיגיע למצב שבו בגידה לא מפחידה אותו יותר, ... יאבד משמעות, האדם ישכח אותו באופן טבעי. איך אפשר לשכוח את האקסית לגמרי בפועל? אליעד מציע תהליך מעשי: לקחת דף נייר ולרשום מה בדיוק הדברים הטובים והדברים הרעים שהיו בזוגיות עם האקסית. לגבי הדברים הטובים, יש לחפש דרכים חדשות להשיג אותם באופן עצמאי, בלי להיות ... רק כששני הצדדים יאבדו משמעות - הן הטוב והן הרע - הזיכרון של האקסית יימחק לחלוטין. אליעד מדגיש כי המוח אינו יכול לזכור הכל, ולכן ברגע שמשהו ... יישכח באופן טבעי. בשורה התחתונה, הדרך היחידה לשכוח לחלוטין את האקסית היא לוודא שלזיכרונות אין יותר השפעה רגשית על האדם. המוח זוכר רק דברים שיש להם משמעות, ולכן אם לא תהיה משמעות, האדם לא יזכור את האקסית. איך לשכוח את האקסית? האם אפשר להוציא את האקסית מהראש? איך להתמודד עם זיכרונות מהאקסית? איך להתגבר על טראומה מזוגיות קודמת? למה אני עדיין חושב על האקסית? למה אי אפשר לשכוח את האקס? למה אני ממשיך לזכור את האקסית? למה אני ממשיך לחשוב על
החזרת אקסית, יצירת קשר עם האקסית, מה לומר לאקסית? שיחה עם האקסית, איך לשכנע את האקסית? איזה מסר להעביר לאקסית? איך להראות לאקסית שהשתנתי? איך לגרום לאקסית לאהוב אותך מחדש? איך לשתול מחשבות לאקסית? איך לחזור לאקסית?
החזרת אקסית, יצירת קשר עם האקסית, מה לומר לאקסית? שיחה עם האקסית, איך לשכנע את האקסית? איזה מסר להעביר לאקסית? איך להראות לאקסית שהשתנתי? איך לגרום לאקסית לאהוב אותך מחדש? איך לשתול מחשבות לאקסית? איך לחזור לאקסית?
... אקסית, יצירת קשר עם האקסית, מה לומר לאקסית? שיחה עם האקסית, איך לשכנע את האקסית? איזה מסר להעביר לאקסית? איך להראות לאקסית שהשתנתי? איך לגרום לאקסית לאהוב אותך מחדש? איך לשתול מחשבות לאקסית? איך לחזור לאקסית? איזה מסר להעביר לאקסית כדי שהיא תרצה לחזור אליך? כאשר רוצים ליצור קשר עם האקסית אחרי פרידה, במיוחד אם היא זו שסיימה את הקשר ואינה מעוניינת לדבר, יש חשיבות עצומה למסר שמעבירים. אליעד מסביר שהדרך ליצירת קשר עם האקסית דומה לתהליך מכירה לכל דבר, ומדגיש שאנשים לא אוהבים להרגיש שמנסים למכור להם משהו, אלא מעדיפים לקבל דברים ללא התחייבות. בדיוק כפי שאדם יעדיף לקבל מתנה מאשר לקנות מוצר, כך גם האקסית מעדיפה לשמוע מסר של נתינה ולא להרגיש שאתה רוצה ממנה משהו. למה אסור לשדר לאקסית שאתה רוצה לחזור אליה? אליעד מדגיש בצורה ברורה כי אם הפרידה הסתיימה בכך שהאקסית חסמה אותך או ביקשה שלא תיצור איתה קשר, הדבר הכי גרוע שתוכל לעשות הוא לשדר שאתה עדיין מעוניין לחזור אליה. לדוגמה, לומר התגעגעתי אלייך משדר לה שאתה זקוק לה ... שלי בעבר, כי עכשיו אני מבין למה פגעתי בך. רק רציתי שתדעי שאני מעריך מאוד את כל הדברים שלמדתי ממך. אליעד מדגיש כי כל מסר חייב להיות כזה שאינו דורש מהאקסית שום דבר. המסר חייב להיות מתנה ולא ניסיון למכור לה את עצמך. איך להראות לאקסית שהשתנית באמת? לדברי אליעד, להראות לאקסית שהשתנית זה לא רק להגיד השתניתי, אלא להסביר בצורה עמוקה את השינוי בחשיבה שלך, ולא רק בשינוי התנהגותי. אליעד מביא דוגמה לכך: אם האקסית התלוננה על כך שאתה לא מפרגן מספיק, אז לא לומר לה עכשיו אני כן מפרגן, אלא להסביר בצורה מעמיקה יותר - הבנתי שהבעיה שלי היתה שלא פרגנתי לעצמי מספיק, ולכן ... שלי שמאפשר לי היום לפרגן גם לאחרים. חשוב לא להציג את עצמך כמישהו שכבר השתנה לגמרי, כי זה לא אמין. עדיף לומר שאתה בתהליך של שינוי ושאתה עובד על עצמך. האקסית תאמין לך יותר אם תאמר שאתה עדיין עובר תהליך, מאשר אם תאמר שהפכת לאדם אחר לחלוטין. איך לשתול מחשבות לאקסית כדי לגרום לה לרצות אותך שוב? אחד הדברים החשובים ביותר בשיחה עם האקסית הוא לשתול אצלה מחשבות חדשות וחיוביות עליך. כרגע האקסית זוכרת בעיקר את הריבים והחסרונות שלך, ולכן עליך להעביר לה מסר שיגרום לה לחשוב מחדש על האפשרות שיהיה לה טוב איתך. המחשבה המרכזית שאתה צריך לשתול אצלה היא ... נשארת עם כל היתרונות שהיו לך, אבל התגברת על החסרונות. כשאתה משדר את השינוי הזה, אתה גורם לה להתחיל לפקפק בהחלטה שלה לעזוב אותך. איך יצירת קשר נכון עם האקסית יכול לגרום לה לריב עם בן הזוג החדש שלה? אליעד מסביר שאם האקסית נמצאת בזוגיות חדשה, והיא תאמין שבאמת השתנית, הדבר יגרום לה באופן אוטומטי להתחיל להשוות אותך לבן הזוג החדש שלה. ככל שהיא תחשוב שיש לה אופציה טובה יותר (אתה, ... למעשה, המסר שאתה מעביר לה שאתה אדם חדש וטוב יותר יכול להוביל אותה למסקנה שאולי כדאי לה לשקול מחדש את הקשר איתך. למה חשוב מאוד להיות אותנטי בשיחה עם האקסית? אליעד מדגיש שהמסר שאתה משדר חייב להיות אותנטי. אם בליבך אתה עדיין רוצה לחזור אליה ונואש לכך, היא תרגיש זאת בשיחה, אפילו ברמת התת - מודע. לכן, הדבר הטוב ... ואפקטיבי יותר. האם החזרת אקסית היא תהליך קצר או ארוך? החזרת אקסית היא תהליך ולא אירוע חד - פעמי. אליעד מסביר שאסור לצפות לתוצאות מיידיות. חשוב לזכור שהאקסית לא תשנה את דעתה בשיחה אחת בלבד, במיוחד אם היא כבר החליטה להיפרד ממך באופן חד - משמעי. חשוב לתת לה את הזמן לחשוב ולעכל את המסרים שהעברת לה. המסר חייב להיות עקבי לאורך זמן, והאקסית צריכה לקבל את התחושה שהשינוי שלך הוא אמיתי ויציב לאורך זמן. איך לבנות את עצמך כדי להצליח עם האקסית? בסופו של דבר, ההצלחה בהחזרת האקסית תלויה במידה רבה ביכולת שלך להיות מאושר גם ללא תלות בה. ככל שאתה נמצא במקום יציב יותר רגשית, כך האקסית תרגיש פחות לחץ ויותר משיכה כלפיך. המסר החשוב ביותר הוא לאהוב את עצמך קודם כל ולהיות שלם עם עצמך. כשאתה נמצא במצב הזה, השיחה עם האקסית תהיה אפקטיבית ואמיתית יותר. איך לגרום לאקסית להתגעגע אליך? איך לשדר לאקסית שהשתנית באמת? איך לגרום לאקסית לריב עם בן הזוג החדש? איך לשתול מחשבות לאקסית? איך לשכנע את האקסית לתת לך הזדמנות נוספת? איך ליצור קשר עם האקסית שחסמה אותי? מה לומר לאקסית בשיחה הראשונה לאחר פרידה? המסר שיש להעביר לאקס במידה ורוצים לחזור אליו כאשר רוצים לחזור לאקס לאחר פרידה, חשוב להבין שמדובר ... לו לשקול מחדש את האפשרות להיות איתך. אנשים לא אוהבים שמוכרים להם משהו בכוח, אלא אוהבים להרגיש שהם מקבלים משהו ללא התחייבות. לכן, כאשר יוצרים קשר עם האקס, יש להימנע מלהיראות כמי שמנסה לשכנע אותו לחזור, אלא יש לשדר שאתה נמצא בעמדה של נתינה ולא של קבלה. השלב הראשון: אל תראה שאתה רוצה לחזור במידה שהפרידה הייתה חד - משמעית והאקס אמר לך אל תדבר איתי יותר, לא רוצה לשמוע ממך, חסמתי אותך - הדבר החשוב ביותר הוא לא לשדר שאתה רוצה לחזור. אסור להגיד אני מתגעגע, אני עדיין אוהב אותך או כל ביטוי שמשדר חוסר ביטחון או תלות. האקס כרגע לא רוצה לשמוע על הצרכים שלך, אלא להרגיש שהוא בשליטה. לכן, במקום לשדר שאתה רוצה משהו, עליך לשדר שאתה בא כדי לתת. השלב השני: יצירת הקשר - מה כן להגיד כאשר ... את צורת החשיבה שלי לגבי מערכות יחסים. השינוי חייב להיראות אמיתי ומשכנע. השלב השלישי: הימנעות מביטויים בעייתיים ישנם ביטויים שחובה להימנע מהם בשיחה עם האקס: התגעגעתי - משדר חולשה וגעגועים, מה שיכול לדחות את האקס. חשבתי עליך הרבה - האקס עשוי להרגיש מחויב או לחוץ מהאמירה הזו. אני אוהב אותך עדיין - עלול לגרום לאקס לסגת עוד יותר. אני רוצה שנחזור - מבטא רצון ישיר מדי, מה שיפעיל התנגדות. במקום זאת, יש להשתמש בשפה שמראה שאתה רגוע, מאוזן ושבא ממקום של נתינה בלבד. השלב הרביעי: שתילת מחשבות בנוגע לשינוי כדי שהאקס יראה אותך כאלטרנטיבה רלוונטית בעתיד, יש לשתול אצלו מחשבות שאתה השתנית: אם היית נתפס כקנאי, תדגיש שהבנת את המקור של זה ושאתה עובד על עצמך. אם היית מרוחק ...
סקס והתאהבות, לצאת עם האקס של חברה, לצאת עם האקסית של חבר, לצאת עם חבר של האקס, לצאת עם חברה של האקסית, האקסית יוצאת עם חבר שלי, האקס יוצאת עם חברה שלי, יוצאת עם חבר של האקס, יוצא עם חברה של האקסית
סקס והתאהבות, לצאת עם האקס של חברה, לצאת עם האקסית של חבר, לצאת עם חבר של האקס, לצאת עם חברה של האקסית, האקסית יוצאת עם חבר שלי, האקס יוצאת עם חברה שלי, יוצאת עם חבר של האקס, יוצא עם חברה של האקסית
... והתאהבות, לצאת עם האקס של חברה, לצאת עם האקסית של חבר, לצאת עם חבר של האקס, לצאת עם חברה של האקסית, האקסית יוצאת עם חבר שלי, האקס יוצא עם חברה שלי, יוצאת עם חבר של האקס, יוצא עם חברה של האקסית האם לגיטימי לצאת עם האקסית של חבר או עם האקס של חברה? הנושא המרכזי שאליעד כהן דן בו הוא הדילמה של מערכות יחסים בין אנשים שמכירים אחד את השני דרך קשרים חברתיים קרובים, בעיקר כאשר מדובר על יצירת קשר רומנטי או אינטימי עם האקס של חברה, האקסית של חבר, או חברים משותפים של האקס או האקסית. אליעד מסביר כי הבעיה במצבים האלו אינה בעצם הפעולה של לצאת עם האקס, אלא בעיקר בהשלכות הרגשיות, במחשבות ובתחושות שמלוות את המעורבים בסיטואציה. לדוגמה, אליעד מתאר מקרה שבו בחור יוצא עם האקסית של חבר שלו, והבחור מרגיש לא בנוח עם הסיטואציה כי ... אנשים לא באמת חושבים שהדבר עצמו לא בסדר, אלא הם חושבים שזה לא בסדר כי הם לא היו רוצים שיעשו את זה להם. למה אנשים נפגעים כשמישהו יוצא עם האקסית או עם האקס שלהם? אליעד מסביר שהסיבה המרכזית לכך שאנשים נפגעים היא הפירושים שהם נותנים לסיטואציה: הם מרגישים מאוימים מהעובדה שמישהו אחר יכול להיות טוב יותר מהם. למשל, אם מישהו חושב שהאקסית שלו עושה סקס עם מישהו חדש שהוא יותר טוב ממנו בסקס, הוא ירגיש מאוים כי בעיניו זו סיבה מספיקה כדי שהאקסית תעדיף את האדם האחר. במילים אחרות, אליעד מציין שהפגיעה והקנאה הן בדרך כלל לא רק מתוך אהבה, אלא גם מתוך פחד לאבד תחושה של ערך עצמי. דוגמה נוספת שאליעד נותן היא החשש שמא האקסית תרגיש טוב יותר עם מישהו אחר, מה שיעצים את תחושת ... באמצעות הבנה מעמיקה של הסיטואציה ושל הסיבות שהקשר הקודם הסתיים, ולא לייחס לסקס או לקשר החדש את כל המשמעות של הפרידה. האם נכון לנסות למנוע מהאקס או האקסית לפגוש אנשים חדשים? אליעד מדגיש שמי שמנסה למנוע מהאקס או מהאקסית לפגוש אנשים חדשים למעשה מנסה לשלוט באדם האחר מתוך ... יותר בתחומים מסוימים. לדעתו של אליעד, הגישה הבריאה יותר היא להבין שאין שליטה על האחר ולהיות מוכנים להשתפר אם הדבר נחוץ, במקום לנסות למנוע מהאקסית להכיר אחרים. איך להתמודד עם רגשות שליליים כשהאקסית או האקס יוצאים עם מישהו חדש? אליעד מציע לנסות לנתח את הרגשות השליליים ולבדוק ממה הם נובעים. למשל, אם אתה חושש שהאקסית תעדיף מישהו אחר בגלל שהוא טוב יותר ממך, עליך להבין ... יותר רק בגלל שהיא חדשה או כי יש בה תחושה חדשה או התרגשות רגעית, אך זה לא בהכרח אומר שהקשר החדש אכן יהיה מוצלח לאורך זמן. האם מותר לצאת עם האקס או
פרידה קשה, ללכלך על האקסית, פרידה בעקבות בגידה, טיפול בטראומה זוגית, להוציא מישהו מהראש, להאשים את האקסית, לשנוא את האקסית, לשכוח את האקסית, האקסית הרסה לי את החיים, האקס הרס לי את החיים, הזדהות עם דמות הקורבן
פרידה קשה, ללכלך על האקסית, פרידה בעקבות בגידה, טיפול בטראומה זוגית, להוציא מישהו מהראש, להאשים את האקסית, לשנוא את האקסית, לשכוח את האקסית, האקסית הרסה לי את החיים, האקס הרס לי את החיים, הזדהות עם דמות הקורבן
... קשה, ללכלך על האקסית, פרידה בעקבות בגידה, טיפול בטראומה זוגית, להוציא מישהו מהראש, להאשים את האקסית, לשנוא את האקסית , לשכוח את האקסית, האקסית הרסה לי את החיים, האקס הרס לי את החיים, הזדהות עם דמות הקורבן מהם הגורמים שמובילים אותנו ללכלך על האקס? הצורך הרגשי ללכלך על האקס או האקסית נובע ממגוון סיבות נפשיות, אשר לעיתים קשורות בכאב רגשי או בגעגועים. לעיתים קרובות, כאשר אדם עובר פרידה ... מרגיש שהוא מוצא מישהו שעשה לו רע ומחפש אמפתיה והבנה מהסביבה. איך האשמות כלפי האקס קשורות בגעגועים ואהבה? אחד הגורמים המשמעותיים שמובילים אותנו ללכלך על האקס, הוא געגועים. לעיתים קרובות, התחושות האמיתיות שגורמות לכאב הן געגועים לאדם שהיה לנו קשר איתו, ותחושת ... היה כזה טוב. בכך, הוא יכול לשכנע את עצמו שהוא לא מתגעגע אלא פשוט שונא את האקס. איך האשמות כלפי האקס פוגעות באדם המלכלך? כאשר אדם מלכלך על האקס שלו, הוא בעצם נשאר הסחורה של מערכת היחסים הזו. במקום להמשיך קדימה, הוא נשאר תקוע בכעס ובתסכול שהוא חווה מהקשר. האשמות כלפי האקס לא עוזרות להתקדם, אלא רק מקבעות את האדם במקום שבו הוא נמצא, תוך שהוא מזכיר לעצמו שוב ושוב את מה שהיה רע ... היא על ידי זיהוי הצרכים האמיתיים שלך ולקיחת אחריות עליהם. במקום להאשים את האקס או את הסיטואציה, השלב הבא הוא להבין מה בדיוק חסר לך ומה אתה יכול להשיג בצורה בריאה. זה עשוי לכלול התמקדות ... או בהבנה של הקשר הנפשי שנוצר וללמוד ממנו כדי לגדול בעתיד. איך לא להאשים את האקסית? איך להתמודד עם פרידה קשה? איך לשכוח את האקסית? איך לבנות אמון מחדש אחרי בגידה? התמודדות עם טראומת פרידה זוגית מדוע אנשים מרגישים צורך רגשי ללכלך על האקס? הצורך הרגשי ללכלך על האקס נובע מהרבה סיבות שונות. לעיתים אנשים רוצים לפרוק כעס ולמצוא מישהו להאשים בכאב שהם חווים. כשהם מספרים לאחרים (או לעצמם) כמה האקס לא בסדר, הם מנסים להקל את תחושת הסבל שלהם, מתוך מחשבה שאם ימצאו במי לתלות את האשמה, הם ירגישו טוב יותר. ... מהסביבה. כיצד קשור הצורך בלכלוך לגעגוע ולאהבה? לפעמים, אנשים מלכלכים על האקס דווקא מפני שהם מתגעגעים אליו ואוהבים אותו. ברגע שנוצר חלל רגשי, ופתאום אין להם עוד את הקשר שהיה, הם מרגישים כאב וריקנות. הצורה שלהם להתמודד עם הגעגוע היא לשכנע את עצמם שהאקס היה גרוע, כדי לא להמשיך להתגעגע. במקום להתמודד עם התחושה הקשה שטוב שהיה ונגמר, הם מספרים לעצמם (או לאחרים) סיפורים שליליים על האקס, גם כשחלק מהם אינו אמיתי. לדוגמה: אישה שהיתה שתלטנית, עלולה להאשים את האקס שהוא שתלטן. מי שחושש בעצמו שהוא נצלן, עלול להדביק לאחרים את אותן האשמות. מי שכואב לו שהקשר נגמר, מתאמץ לספר כמה הצד השני לא היה טוב, כדי לחסום את הגעגוע. מדוע ללכלך על האקס דווקא פוגע במי שעושה זאת? כאשר אדם מלכלך על האקס או האקסית שלו, הוא למעשה ממשיך לחיות את אותה מערכת יחסים בדמיון שלו. אם הקשר היה בעייתי, הוא נשאר תקוע באותו מקום של כעס וטינה, ובמקום להתקדם, הוא ממשיך להזין את עצמו בזיכרונות שליליים. גם אם האקס באמת פגע, דיבורים חוזרים על הרע רק גורמים לכך שהפגיעה ממשיכה להדהד בנפש של מי שמדבר עליה. יתרה מזאת, מי שמלכלך על האקס: שותה לעצמו רעל רגשי, מאחר שהוא מזכיר לעצמו עוד ועוד את החוויות הלא טובות. אינו פותר את הבעיה האמיתית של ...
האם לחזור לאקסית? פחד דחייה מהאקסית, פחד גישה לאקסית, פחד להתחיל עם האקסית, פחד לקבל סירוב מהאקסית, איך לא לפחד להתחיל עם האקסית? לאקסית יש מישהו, האקסית כמראה, האקסית יוצאת עם מישהו אחר, פחד מהשפלה
האם לחזור לאקסית? פחד דחייה מהאקסית, פחד גישה לאקסית, פחד להתחיל עם האקסית, פחד לקבל סירוב מהאקסית, איך לא לפחד להתחיל עם האקסית? לאקסית יש מישהו, האקסית כמראה, האקסית יוצאת עם מישהו אחר, פחד מהשפלה
... לחזור לאקסית? פחד דחייה מהאקסית, פחד גישה לאקסית, פחד להתחיל עם האקסית, פחד לקבל סירוב מהאקסית, איך לא לפחד להתחיל עם האקסית? לאקסית יש מישהו, האקסית כמראה, האקסית יוצאת עם מישהו אחר, פחד מהשפלה האם כדאי לנסות להחזיר את האקסית? ההחלטה האם לנסות להחזיר את האקסית היא מורכבת ותלויה בכמה גורמים מרכזיים. אליעד כהן מסביר שכאשר שוקלים לחזור למערכת יחסים קודמת, חשוב קודם כל להבין מה הסיבה שבגללה נפרדתם. ... באותו אופן, אם אתה מאמין שבזמן שעבר מאז הפרידה דברים השתנו או שאפשר לתקן את הטעויות הקודמות, כדאי לך לנסות לחזור לקשר. מה עושים אם האקסית כבר יוצאת עם מישהו חדש? אחת הסיבות המרכזיות שמונעות מאנשים לנסות לחזור לאקסית היא החשש שהיא כבר התחילה זוגיות חדשה עם מישהו אחר. אליעד כהן ... ממך לנסות. עם זאת, חשוב מאוד להקפיד לפעול בדרך נכונה ולא להיות טורדני או מציק. מה שחשוב להבין, לפי אליעד, הוא שהתמודדות עם החשש שהאקסית תדחה אותך בגלל שהיא כבר בזוגיות חדשה, היא חלק משמעותי מהתהליך. הפחד הזה נובע מחוסר ביטחון עצמי או מהשוואה עצמית לאדם החדש שהאקסית יוצאת איתו. אם אתה מפחד שהאקסית תעדיף את הבחור החדש על פניך, ואתה חושב שהוא מוצלח יותר או טוב יותר, זה בעצם נוגע לערך העצמי שלך. לדוגמה, אליעד מסביר שאם היית יודע שהסיבה שהאקסית דוחה אותך היא בגלל שהיא נמצאת במצב נפשי לא יציב או בגלל סיבה לא הגיונית, זה לא היה פוגע בך. אבל אם אתה יודע שהיא דוחה אותך כי היא מעדיפה ... רואה בו תכונות שאתה רוצה לעצמך, כמו כסף, מעמד או ביטחון עצמי, אז הפגיעה תהיה גדולה יותר. לכן, אליעד מציע להתייחס לניסיון להחזיר את האקסית כהזדמנות להתמודד עם הפחד האישי מדחייה ומהערכה עצמית נמוכה. מדוע חשוב להתמודד עם הפחד מדחייה? אליעד כהן מדגיש שההתמודדות עם הפחד מדחייה היא ... כשהיא יוצאת עם מישהו אחר, ולהיות שלם גם במקרה של סירוב, מוכיחה שיש לך יכולת אמיתית לקבל את עצמך. כלומר, המטרה היא לא רק להחזיר את האקסית אלא ללמוד להתמודד עם פחד מדחייה, לא להרגיש השפלה או ירידה בערך העצמי, גם אם תקבל תשובה שלילית. כיצד לנסות לחזור בדרך נכונה? אליעד מציע מספר כללים חשובים למי שרוצה לנסות להחזיר את האקסית בדרך נכונה: לא להיות טורדני או להציק לה. לכבד את הגבולות שלה ואת ההחלטות שלה, גם אם הן לא מתאימות לך. לבחון בכנות אם יש סיכוי אמיתי לשיפור ושינוי במערכת היחסים. להתמקד בשיפור העצמי, חיזוק הביטחון העצמי והערך העצמי שלך, ולא רק להתמקד בהחזרת האקסית עצמה. הרעיון המרכזי הוא לא להפוך את הניסיון לחזרה לאובססיה, אלא להזדמנות להתפתח רגשית ולבנות קשר בריא יותר. לסיכום, מתי כדאי ומתי לא כדאי ... אך אם הפרידה התרחשה בגלל טעויות נקודתיות או חוסר בשלות, ויש אפשרות אמיתית לשינוי ולבניית קשר טוב, כדאי מאוד לנסות. מעבר לכך, גם אם האקסית כבר בזוגיות חדשה, חשוב לראות את הניסיון כהזדמנות להתמודד עם פחד מדחייה ולפתח ביטחון עצמי אמיתי, כי הערך האמיתי של הניסיון טמון בהתמודדות ... האם כדאי לחזור לאקסית? איך להתמודד עם פחד מדחייה? מה לעשות אם לאקסית יש מישהו חדש? מתי להמשיך הלאה ולא לחזור לאקסית? איך להחזיר את האקסית בדרך נכונה? האם כדאי לנסות להחזיר את האקסית? השאלה האם כדאי לנסות להחזיר את האקסית היא שאלה מורכבת שתלויה בנסיבות הפרידה ובמניעים של האדם שרוצה לחזור למערכת היחסים. ההחלטה אם לנסות לחזור לאקסית תלויה בשאלה מה הייתה סיבת ... נפתח או שיש דרך חלופית להיכנס, כדאי לבדוק שוב. כך גם לגבי מערכת יחסים - אם יש סיכוי אמיתי שהקשר יכול להצליח הפעם, שווה לבדוק. ומה אם האקסית כבר בזוגיות חדשה? אם האקסית התחילה לצאת עם מישהו חדש, רבים יחשבו שאין טעם לנסות. אבל אם אתה באמת מאמין שיכול להיות לכם טוב יחד, זה לא צריך לעצור אותך. עם זאת, חשוב לפעול בצורה נכונה ולא להיות מציק או לוחץ. העניין הוא לא רק להחזיר את האקסית אלא גם ללמוד להתמודד עם פחד מדחייה. איך פחד מדחייה משפיע על ההחלטה? הרבה פעמים, אנשים נמנעים מלנסות לחזור לאקסית בגלל פחד מדחייה והשפלה. ... אחר, תגיד לא או תתעלם גורם לרבים לוותר מראש. אבל חשוב להבין שההתמודדות עם הפחד הזה היא חלק מהתהליך. אם אדם מפחד מדחייה כי הוא חושב שהאקסית תעדיף מישהו אחר עליו, זה בעצם נוגע לערך העצמי שלו. אם הוא יצליח להתמודד עם הפחד הזה ולקבל את האפשרות שיאמרו לו לא מבלי שזה יערער אותו, הוא ... למה חשוב לנסות גם אם יש סיכוי לדחייה? ההתמודדות עם הפחד מדחייה היא הזדמנות ללמוד לאהוב את עצמך ללא תנאים. אם אתה מסוגל לראות את האקסית עם מישהו אחר ולנסות להחזיר אותה מבלי שהערך העצמי שלך ייפגע, זה מראה על התפתחות אישית. לכן, החזרה לאקסית היא לא רק עניין של להחזיר אותה, אלא גם של להתמודד עם הפחדים האישיים שלך. איך לנסות לחזור בדרך נכונה? לא להיות מציק או טורדני. לכבד את הגבולות של האקסית. לבחון אם באמת יש סיכוי אמיתי להצלחה מחודשת. להתמקד בשיפור אישי ובביטחון עצמי. לסיכום ההחלטה אם לנסות להחזיר את האקסית תלויה בגורמים רבים. אם הקשר היה לא בריא או שאין באמת סיכוי לשינוי, עדיף להמשיך הלאה. אבל אם מדובר בטעות או בחוסר בשלות, ויש אפשרות אמיתית לבנות משהו טוב יחד, כדאי לנסות. בנוסף, גם אם האקסית לא תחזור, עצם הניסיון הוא שיעור חשוב בהתמודדות עם פחדים ופיתוח ביטחון עצמי. איך לחזור לאקס? מתי כדאי לוותר על האקס? איך להתמודד עם פחד מדחייה? מה עושים אם
פרידה קשה, למה לא לשנוא את האקסית? למה לא ללכלך על האקסית? פוסט טראומה מהאקסית, ריבאונד זוגי, זוגיות אחרי בגידה, זוגיות אחרי פרידה, זיכרונות שליליים מהאקסית, איך למצוא זוגיות? למה לא להאשים את האקסית? להתלונן על האקסית
פרידה קשה, למה לא לשנוא את האקסית? למה לא ללכלך על האקסית? פוסט טראומה מהאקסית, ריבאונד זוגי, זוגיות אחרי בגידה, זוגיות אחרי פרידה, זיכרונות שליליים מהאקסית, איך למצוא זוגיות? למה לא להאשים את האקסית? להתלונן על האקסית
... קשה, למה לא לשנוא את האקסית? למה לא ללכלך על האקסית? פוסט טראומה מהאקסית, ריבאונד זוגי, זוגיות אחרי בגידה, זוגיות אחרי פרידה, זיכרונות שליליים מהאקסית, איך למצוא זוגיות? למה לא להאשים את האקסית? להתלונן על האקסית למה לא כדאי לשנוא את האקסים וללכלך עליהם? אחת הסיבות העיקריות לכך שלא מומלץ לשנוא את האקסית או ללכלך עליה לאחר הפרידה, היא שבאופן זה האדם מגדיל את הסיכוי שלא ימצא זוגיות טובה בעתיד. אליעד כהן מסביר כי כאשר אדם בוחר להתמקד בשלילי שהיה ... זוגית. הטראומה הזו נוצרת מהעצמת הזיכרונות השליליים והחוויה הרעה, וכך כל ניסיון עתידי להיכנס לקשר חדש ילווה באותם זיכרונות רעים מהאקס או האקסית. לדוגמה, אם אדם נשדד ברחוב, ייתכן ותהיה לו טראומה והוא יפחד ללכת שוב ברחוב. באופן דומה, אדם שמספר לעצמו שהזוגיות הקודמת הייתה נוראית, ושבני הזוג ... לחסום אפשרויות, לגרום לאדם להיות סגור וחששן כלפי אנשים חדשים, וכך להקטין באופן משמעותי את הסיכויים לזוגיות מוצלחת. איך שנאה כלפי האקס משפיעה על הרעב הרגשי? נקודה נוספת שאליעד כהן מדגיש היא שככל שהאדם שונא יותר את האקסית שלו, הוא חווה יותר כאב וסבל רגשי, וכך הופך להיות רעב רגשית. האדם עלול להיכנס לזוגיות חדשה רק מתוך הצורך למלא את החוסר והכאב שנוצרו עקב הטראומה ... מזין או בריא. באופן דומה, אדם רעב רגשית, עלול להתפשר על זוגיות שאינה מתאימה לו רק כדי להפיג את הכאב הרגשי. כיצד שנאה ולכלוך על האקסים פוגעים באטרקטיביות האישית? כאשר אדם מלא בכעס ושנאה כלפי האקסית או האקס, הוא למעשה משדר אנרגיה שלילית לסביבה. אנשים נמשכים בדרך כלל לאנשים שטוב להם, שמחים וחיוביים. לעומת זאת, כאשר אדם מרגיש מרירות וכעס כלפי העבר, הוא ... פוטנציאליים. אנשים יעדיפו להיות בסביבת מישהו שמרגיש טוב עם עצמו ומסוגל להתקדם הלאה, במקום להיות עם מישהו שתקוע בעבר ומתלונן על האקס שלו. לדוגמה, אדם שמספר לכולם שהאקסית שלו הייתה נוראית, מרגיש רע בעצמו ומושך אליו אנשים פחות איכותיים או מרחיק אנשים טובים, כי אנשים טובים יעדיפו להיות עם מישהו חיובי שטוב לו בחיים, ולא עם אדם מריר ועצוב. כיצד כעסים כלפי האקס משפיעים על הקשר הזוגי הבא? בעיה חמורה נוספת שאליעד מדבר עליה היא שכעסים לא פתורים מהקשר הקודם עלולים להשליך על הזוגיות החדשה ולגרום לפגיעה בקשר החדש. לדוגמה, אם האקסית ניצלה את בן הזוג מבחינה כלכלית, הוא עלול להיות בטראומה, להפוך לחשדן או אפילו קמצן עם בת הזוג החדשה, גם אם היא לא עשתה דבר שלילי. אותו אדם ייכנס ... בקשר ובסיכויים שהזוגיות החדשה תצליח. מה הפתרון האמיתי למצב הזה? הדרך הטובה ביותר להתמודד עם פרידה כואבת או עם זיכרונות שליליים מהאקסים, היא להיות כמה שיותר אובייקטיביים ביחס למה שקרה. לא חייבים להדחיק או לשקר שהכל היה טוב, אבל גם לא צריך להעצים את השלילי. עדיף להתמקד במה שלמדתם ... הקודם, ובכך שהפרק הסתיים בצורה טבעית או בלתי נמנעת, מאשר לשקוע בטינה, שנאה ולכלוכים מיותרים. לדברי אליעד, אנשים רבים שונאים את האקסים מתוך רצון להתנתק מהם רגשית, אך בפועל, השנאה דווקא מחזקת את הקשר הרגשי השלילי אליהם. לכן עדיף לשחרר, לראות את הדברים בפרופורציות הנכונות, ולהמשיך הלאה באופן מאוזן ובריא, מבלי ליצור טראומות ומטענים רגשיים מיותרים. לסיכום, ככל שאדם מתמלא בכעס ושנאה כלפי האקסית, כך הוא פוגע בעצמו ובסיכויים שלו לזוגיות טובה בעתיד. ההמלצה של אליעד כהן היא להסתכל על החוויה בפרספקטיבה מאוזנת, ללמוד ממנה את מה שצריך, לשחרר את הכעסים, ולהמשיך קדימה באופן חיובי ובריא. איך להוציא מהראש את האקסית? איך לא ליצור לעצמך טראומה? איך למצוא זוגיות טובה? ריבאונד אחרי פרידה האם להיות חשדן בזוגיות? זוגיות אחרי בגידה איך להיות אטרקטיבי בזוגיות? למה לא כדאי לשנוא או ללכלך על האקסים? ישנן סיבות רבות לכך שלא כדאי לשנוא את האקסים או ללכלך עליהם, אך אחת מהן היא שככל שתלכלכו יותר על האקסית או האקס שלכם, כך תגדילו את הסיכוי שלא תמצאו זוגיות טובה בעתיד. איך לכלוך על האקסים משפיע על העתיד הזוגי? ברגע שאתם מלכלכים על האקס או האקסית שלכם, אתם בעצם יוצרים לעצמכם טראומה. גם אם היו לכם רגעים טובים ורעים בקשר, כאשר אתם מתמקדים בשלילי, אתם מעצימים את החלקים הרעים ומייצרים לעצמכם ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טעויות בהחזרת אהבה, יש לה מישהו, יש לו מישהי, להחזיר את האקסית שיש לה חבר, להחזיר את האקס שיש לו חברה, האקס יוצא עם מישהי אחרת, האקסית יוצאת עם מישהו, לאקסית יש חבר, לאקס יש חברה, אהבה עצמית בזוגיות, לאהוב אותך
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: האקסית, איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: האקסית, איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפרש חלומות? איך להיגמל מהימורים? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעביר ביקורת בונה? איך לקבל החלטות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למצוא זוגיות? איך לנהל את הזמן? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי? איך לעשות יותר כסף? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם גירושין ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם אפשר לדעת הכל? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מי ברא את אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להנות בחיים? האם לדומם יש תודעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל טוב, מאמן אישי לביטחון עצמי, מאמן פרטי בתחום האקסית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 0.5166 שניות - עכשיו 24_05_2025 השעה 03:37:45 - wesi1