... ממקורות אחרים. כדי להיות מאושר, יש לפתח הבנה עמוקה של המציאות ולקבל אותה כפי שהיא. איך להגיע לאושר אמיתי? האם ניתן להיות מאושר כל הזמן? מהי ההגדרה של אושר? איך לדעת אם אני באמת מאושר? למה אנחנו מחפשים להיות מאושרים? איך בן אדם מאושר ... לשאול אם אחרים מאושרים, עדיף שכל אחד יחפש את ההבנה האישית שלו לגבי מהות האושר. איך להגיע לאושר אמיתי? האם ניתן להיות מאושר כל הזמן? מהי ההגדרה של אושר? איך לדעת אם אני באמת מאושר? למה אנחנו מחפשים להיות מאושרים?
...אליעד מציין שהחיים הם לא תמיד מושלמים, וייתכן שיש חסרונות שאתה לא יכול לשנות, אך עדיין תוכל לקבל אותם כמרכיב שולי שמגיע יחד עם יתרונותיך. כל עוד אתה משלים עם החסרונות שלך, לא תתלה את תחושת הערך העצמי שלך במה שאחרים חושבים עליך. איך תשפיע האהבה העצמית על חייך? בהמשך, אליעד מציין כי כאשר אדם מתחיל לקבל את עצמו באמת, הוא עשוי להבין את מקומו האמיתי בחיים. אם תוכל להפסיק לחפש את האהבה וההכרה החיצונית ותשמור על התמקדות פנימית, לא תצטרך להרגיש נחות כל הזמן או לחפש אישור מאחרים. כך תוכל לחיות חיים שלמים...
...או משקר, מתרחשים שינויים קטנים בגופו - קצב הלב משתנה, הנשימה נעצרת לרגע, הדופק מואץ - והשינויים האלו הם שמסייעים לזהות חוסר כנות. איך לשקר בלי להתגלות? מצד שני, אם מישהו רוצה להימנע מזיהוי כאשר הוא משקר, הוא צריך להיות מודע היטב לכל הסימנים הלא - מודעים שהוא מבצע. ככל שאדם יהיה יותר מודע למיקרו - תנועות שלו ולתגובות הגוף הלא רצוניות שלו, כך הוא יוכל לשלוט בהן ולהסתיר אותן. זהו תחום שבו שחקנים מקצועיים, פוליטיקאים ומנהלים בכירים מתאמנים כדי לשדר ביטחון ואמינות, גם כאשר המציאות שונה. סיכום קריאת שפת...
...את ההתחייבויות שלו. האם חופש אמיתי זה להיות ללא התחייבויות בכלל? אליעד מבהיר שהמטרה איננה בהכרח להיות בלי שום התחייבויות, אלא להיות במצב שבו האדם מרגיש חופשי לחלוטין לבחור את ההתחייבויות שלו. הוא נותן דוגמה מיוחדת לכך: חופש אמיתי הוא אפילו היכולת להרגיש חופשי להיות עבד. כלומר, האדם באמת חופשי רק כשהוא מרגיש שלם ונינוח עם זה שהוא מחויב למשהו. אם אדם אומר אני חייב להיות חופשי, זו גם כן סוג של עבדות, כי הוא משועבד לרצון שלו להיות חופשי. חופש אמיתי, לפי אליעד, הוא היכולת לבחור באופן חופשי את העבדויות...
...שמחייבים הבנה עמוקה והקשרים רחבים יותר. בנוסף, לעיתים הוא מתייחס בשיחות להרצאות קודמות או לשיחות קודמות, כך שמי שלא היה נוכח או מי שאינו זוכר היטב את ההקשרים יכול להתקשות בהבנת המשמעות של מה שנאמר. אליעד נותן דוגמה לכך שבהרצאות הוא לפעמים מדבר על נושאים שממשיכים דיון קודם, ולכן לא כל מאזין יכול להבין מיד במה מדובר, אם הוא לא מכיר את ההקשר הכללי. איך להתגבר על הקושי בהבנת התכנים של אליעד כהן? הדרך שאליעד מציע להתמודד עם הקושי היא לא להירתע מחוסר ההבנה הראשוני, אלא לנסות להעמיק ולהבין את ההקשר הרחב...
...פרידה או דחייה? לפי אליעד, התשובה היא שאין חוקים מוחלטים או חד - משמעיים. הכל תלוי בתפיסתו האישית של האדם ובמשמעות שהוא מעניק לאירוע. האדם הוא זה שקובע לעצמו עד כמה הוא נפגע, ובאיזה אופן האירוע משפיע עליו. לכן, כל אדם עשוי להגיב בצורה שונה לאותו אירוע, בהתאם לפרשנותו האישית, למבנה האישיות שלו, ולחשיבות שהוא מעניק לאירוע. מה שיקבע את עוצמת הכאב הוא לא האירוע עצמו, אלא הסיפור שהאדם מספר לעצמו עליו. דוגמאות לתחושות השונות כלפי בגידה ופרידה אליעד מביא דוגמאות מוחשיות נוספות. למשל, הוא מתאר מצב שבו אדם...
...איך פיתוח שכלי תורם להבנת העצמי? אליעד נותן דגש מיוחד לחשיבות השכל ולהתבוננות פנימית. הוא ממליץ לאנשים להתאמן על שאלות חשיבה לוגיות (כמו באתרי תכנות ליטקוד) כדי לפתח את היכולת לחשוב בצורה ברורה וחדה. לדעתו, פיתוח השכל מאפשר לאדם להבחין טוב יותר בין האמת לשקר במחשבות שלו, וכך לשלוט במחשבות במקום שהן ישלטו בו. אליעד אומר שככל שאדם מפתח יותר את השכל שלו, כך הוא יהיה מסוגל להטיל ספק במחשבות שלו ולהשתחרר בקלות יותר מהתלות שלו באישורים חיצוניים. פיתוח היכולת השכלית מסייע לאדם להגיע לאיזון בין העולם הפנימי...
...להשיב עליה, קיימות דרכים רבות להתמודד עם המצב. אליעד כהן מסביר כי שימוש בהומור הוא דרך יעילה במיוחד להימנע מתשובה ישירה, תוך שמירה על אווירה טובה בשיחה. אליעד נותן דוגמה: נניח שמישהו שואל אדם איפה אתה גר?, והאדם הנשאל לא מעוניין לספר כי הוא גר עם ההורים. במקום לענות בכנות או להגיד לא רוצה לענות, האדם יכול להשתמש בהומור ולומר למשל: אני לא גר, נחתתי עכשיו בכדור הארץ, אני גר בחללית, או אני בכלל תושב חוץ. השימוש בתשובה הומוריסטית כזאת גורם לשואל לצחוק, ובעצם מסיט את תשומת ליבו מהעובדה שלא ניתנה לו תשובה...
...מסופק גם בעבודה וגם בלי עבודה? איך להשתחרר מהתלות בהחלטות? האידיאל הוא להגיע למצב שבו האדם לא תלוי בהחלטה חיצונית כדי להרגיש טוב. אם אדם מסוגל להיות מאושר גם אם יישאר בזוגיות וגם אם ייפרד - ההחלטה הופכת להיות הרבה יותר קלה. המטרה היא לפתח תחושת שלמות פנימית, כך שלא משנה מה תהיה ההחלטה, האדם ירגיש טוב עם עצמו. כשמישהו מגיע למצב כזה, ההחלטות הופכות להיות כמו משחק ולא כמו איום. איך להתמודד עם פחד מהחלטות? במקום לפחד מהחלטה מסוימת, עדיף להתמקד באיך לא להיות תלוי בהחלטה. ברגע שאתה לא מפחד מהאפשרויות...
...נכונות? איך להתמקד במטרה? איך מנתחים תהליך? איך נוכל להיות ממוקדים במטרה? במהלך ההרצאה, אליעד כהן דיבר על תהליך של ניתוח, תוך שהוא מסביר איך אפשר להתמקד במטרה ולשאול את השאלות הנכונות בכדי להבין את התהליך בצורה מעמיקה וממוקדת. הדיון כלל את הנחות היסוד של תהליכים, כיצד נוכל לזהות ולהתמודד איתן, ואיך נוכל לדעת אם אנו בכיוון הנכון כשאנחנו פותרים בעיה. מהן הנחות יסוד פנימיות וחיצוניות ואיך הן משפיעות על ניתוח תהליך? אליעד הציג את רעיון ההנחות היסוד כחשוב ביותר בניתוח תהליך. הנחות יסוד פנימיות הן העקרונות...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם ניתן להיות מאושר כל הזמן?, האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות מאושר? האם הכל אפשרי? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם באמת הכל לטובה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: האם ניתן להיות מאושר כל הזמן?, איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשתול מחשבות? איך להיגמל מהימורים? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לחנך ילדים? איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לנהל את הזמן? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לקריירה, מאמן אישי לירידה במשקל, אימון אישי לחיים בנושא האם ניתן להיות מאושר כל הזמן - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331