... התבודדות, איך הסביבה משפיעה על האדם? איך חברים משפיעים עליך? עם מי כדאי לך להתחבר? עם מי לא כדאי לך להתחבר? מערכות יחסים, בחירת זוגיות, בחירת בן זוג, בחירת בת זוג, האם לנתק קשר עם מישהו? האם להיות חבר של מישהו? השפעה של חברים אז האם הגיוני שיהיו לך חברים שכירים? האם הגיוני שיהיו לך חברות שכירות? ואני אסביר את השאלה. לכל בן אדם יש חברים כאלו ...

... לא להתגעגע? איך להיפרד נכון? איך להתמודד עם פרידה? מה לעשות לפני פרידה? מה לעשות כשרוצים להיפרד? איך להתפטר נכון? איך למנוע געגוע? איך לנטרל ייסורי מצפון? איך למנוע רגשות חרטה? רגשות אשמה איך להיפרד בלי להתגעגע וללא רגשות חרטה? אנשים רבים חוששים ממצב שבו הם ייפרדו מזוגיות, מקום עבודה או כל מערכת יחסים אחרת, וירגישו אחר כך געגועים וייסורי מצפון. הרצון להיפרד עולה בדרך כלל בגלל חסרונות מסוימים שיש במקום או במערכת היחסים. אולם, החשש מהפסד היתרונות ותחושת החרטה לאחר מכן, גורם לאנשים להישאר לפעמים במקום שאינם מרוצים ממנו. אליעד כהן מסביר כיצד אפשר להיפרד בצורה נכונה, כך שלא יהיו רגשות חרטה או געגועים לאחר הפרידה. איך למנוע את תחושת החרטה אחרי הפרידה? הדבר החשוב ביותר שאדם ... תישאר אצלם השאלה, האם היה ניתן לעשות עוד משהו, האם הייתה דרך אחרת להשיג את הטוב ללא הרע. מהי הדרך היחידה להיפרד בלי געגועים או חרטה? הדרך שאליעד כהן מציע היא פשוטה להבנה אך דורשת מחויבות אמיתית: האדם צריך לנסות את כל הדרכים ... את החסרונות עד הסוף. רק לאחר שנעשה מאמץ אמיתי ואדם מגיע לתחושה עמוקה וברורה שעשה הכל, רק אז הוא יכול להיפרד בצורה מוחלטת ללא חרטות וללא געגועים. מה קורה אם אדם לא עושה מאמץ אמיתי לפני פרידה? כאשר אדם אינו עושה מאמץ אמיתי, תמיד ... שבו הוא נמצא כרגע. עליו להפעיל את כל היצירתיות, המשאבים והאנרגיה שברשותו כדי ליהנות מהיתרונות ולפתור או לשנות את החסרונות. רק אם עשה את כל אלו ועדיין אינו מצליח להגיע למקום שבו הוא מרוצה, הוא יכול להיפרד בלי לחשוש מרגשות חרטה או געגועים. איך להתגבר על חרטה? איך להחליט נכון מתי לעזוב? איך לקבל החלטות בלי לפחד? איך לא להתגעגע למשהו שאיבדת? איך להפסיק לפחד מהחמצה? איך להתמודד עם פרידה מבלי לחוות חרטה וגעגועים? כאשר אדם נמצא במערכת יחסים, בין אם זוגית או תעסוקתית, ורוצה להיפרד, לעיתים מתעוררת אצלו חרדה מהאפשרות שיתגעגע לאחר מכן. הוא עלול לחשוש שאם יעזוב, הוא יאבד יתרונות מסוימים ויתחרט על כך. ... מעניקים. 2. למקסם את היתרונות - לנסות להעצים וליהנות מהם בכל הכוח. 3. לפתור את החסרונות - לבדוק אם ניתן לשנות, לשפר או להתמודד עם החסרונות שגורמים לרצון לעזוב. 4. לבחון אם באמת אין אפשרות להשיג יתרונות ללא חסרונות - רק לאחר מאמץ ... רוצה לעזוב - המוח לא יוכל להטעות אותו ולגרום לו להרגיש פספוס. מה הקשר בין הרצון להרגיש טוב לבין היכולת להיפרד ללא חרטות? במהות העניין, כל אדם שואף להרגיש טוב ללא רע. אך אם הוא לא עושה מאמץ מקסימלי להרגיש טוב בתוך המערכת הנוכחית, ... להתגעגע ולחוות חרטות אחרי פרידה צריך לוודא שהוא ניסה את כל האפשרויות לפני שעזב. אם הוא עושה זאת, הוא יוכל להיפרד בראש שקט, מתוך ידיעה ברורה שהוא מיצה את כל האפשרויות, ואין עוד אם רק הייתי מנסה... שירדוף אותו בעתיד. איך להתגבר על חרטה? איך להחליט נכון מתי לעזוב? איך לקבל החלטות בלי לפחד? איך לא להתגעגע למשהו שאיבדת? איך להפסיק לפחד מהחמצה? נניח נגיד שבן אדם נמצא במערכת יחסים מסוימת, אוקי ומה זה אומר מערכת יחסים מסוימת ... טוב אז מה שאפשר לעשות זה כזה דבר בן אדם צריך להגיד לעצמו ויש פה כמה דברים שאפשר לעשות, בן אדם שרוצה להיפרד בלי להתגעגע לנטוש בלי ייסורי מצפון בלי רגשות חרטה ובלי רגשות אשם מה שהוא צריך לעשות. ש: להקטין את היתרונות. אליעד: זה ... מעכשיו כל בוקר לבוא להגיד אני אוהב את העבודה הזאת בגלל 1.. 2.. 3. זה מה שאתה צריך לעשות ולהתעקש ולהילחם ולשנות את החסרונות במקביל, לפתור את החסרונות ולהתעקש לאהוב את המקום הזה בגלל היתרונות למרות החסרונות. מובטח לך שאם אתה תנסה ... אני בכל כוחי למען היתרונות מכסח את החסרונות, נלחם בכל כוחי על היתרונות ומנסה לפתור את החסרונות לקבל אותם לשנות אותם מה שזה לא יהיה אז אם הוא לא מצליח אז המוח לא יכול אחר כך להגיד לו אתה יודע אם רק היית עושה את זה ואת זה אם רק היית ...

... איך לגרום למישהו לא לרצות אותך? איך לגרום למישהו להפסיק לאהוב אותך? איך להפסיק רומן? איך להפסיק חיזור? איך להפסיק קשר זוגי? איך להיפרד ביפה? איך לגרום למישהו לשכוח אותך? זוגיות איך לגרום למישהו להפסיק לאהוב אתכם? בדרך כלל, אנשים מחפשים שיטות כיצד לגרום לאחרים לאהוב אותם, אך הפעם אליעד כהן מתייחס לנושא ההפוך - איך לגרום למישהו להפסיק לאהוב אתכם, להפסיק לרצות אתכם או להפסיק לחזר אחריכם כאשר אינכם מעוניינים בו. במהלך ההרצאה הוא סוקר שיטות שונות ופחות מוצלחות, ... ואמיתי שהוא צריך ללמוד איך להרגיש טוב לבד, ללא תלות באדם אחר. המסר המרכזי הוא: אתה לא באמת צריך אותי, אתה צריך את ההרגשה הטובה שאתה מקבל ממני, ואתה יכול להשיג אותה גם ... מתוך חוויה אישית אמיתית. ככל שהאדם המחוזר פחות תלוי רגשית באחרים, כך קל לו יותר להסביר זאת לאחרים ולהצליח לשכנע אותם להרפות ממנו. לדוגמה, אם מגיע אדם ואומר אני לא מצליח לשכוח אותה, הדרך לעזור לו היא לבדוק בדיוק אילו תחושות חיוביות הוא מקבל מאותה בחורה, ואז ללמד אותו להשיג את אותן התחושות בצורה עצמאית, ללא צורך בה או בכל אדם אחר. כאשר אותו אדם יבין כיצד הוא יכול להיות מאושר לבד, ההתמכרות שלו לאותה אישה תפחת באופן טבעי. היכולת להיות מאושר לבד היא המפתח לשחרור מקשר לא רצוי אליעד כהן מדגיש כי ככל ... להבין שהבעיה האמיתית אינה האדם שהם רוצים, אלא התלות הרגשית והתחושות שהם מחפשים דרך אותו קשר. הוא מסביר שהגישה הזו היא היחידה שבאמת עובדת לאורך זמן, מכיוון שהיא פותרת את הבעיה בשורש שלה - התלות הרגשית של האדם המחזר. זו גישה שדורשת בגרות נפשית מהאדם המחוזר, אך היא גם הגישה האמיתית והאפקטיבית ביותר להיפרד מקשרים לא רצויים בצורה יפה ומכבדת. לסיכום, הדרך האמיתית להפסיק חיזור היא: לא להתנהג בגסות או בצורה מלאכותית, כי זה עלול ... אמיתי ועמוק את הצורך ללמוד להיות מאושר לבד, ללא תלות בכם או בכל אדם אחר. רק בדרך זו אפשר באמת לשחרר אדם מאהבה לא רצויה ולסיים את הקשר בצורה טובה ויעילה. איך לגרום למישהו להפסיק לאהוב אותך? איך לגרום למישהו להרגיש טוב בלעדיך? איך להיפרד בצורה יפה? איך להשתחרר מקשר לא רצוי? איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? איך להוציא מישהו מהראש? איך להפסיק חיזור אובססיבי? איך לגרום למישהו לא לאהוב אתכם? בדרך כלל, אנשים מחפשים איך לגרום למישהו לאהוב אותם, ... כשהיא רוצה לנתק את הקשר, הוא מסרב ומפעיל עליה לחץ להיפרד מבעלה ולהיות איתו. אם אותה אישה לא יודעת להרגיש טוב לבד, היא עלולה להזדהות עם המחשבות שלו ולחשוב לעצמה: אם אני הייתי הוא, ... כשבן אדם יודע להיות מאושר בכוחות עצמו, הוא פחות תלותי באחרים. לכן, אם אתם רוצים להוריד מישהו שמחזרים אחריכם, הדרך החכמה היא לא לנסות לדחוף אותו החוצה, אלא לעזור לו להבין שהוא ... והוא יכול להשיג אותן גם בדרכים אחרות, מבלי להיות תלוי באדם מסוים. לסיכום כל השיטות הנפוצות (להתנהג בגסות, לספר שזה לא אפשרי, להציע לו מישהו אחר) אינן בהכרח אפקטיביות. הדרך האמיתית ... - הוא צריך ללמוד להיות מאושר לבד. למידע נוסף על איך להוציא מישהו מהראש, איך לשכוח מישהו, איך לחיות טוב לבד ואיך להיות מאושר בלי זוגיות - ניתן לחפש מידע נוסף באתר האינטרנט EIP.co.il. איך להפסיק קשר? איך להשתחרר מקשר? איך להצליח להיפרד? איך לגרום למישהו להרגיש טוב בלעדיך? איך לגרום למישהו להיפרד ממך? איך לגרום למישהו להניח לך? איך לגרום למישהו לעזוב אותך? איך לגרום למישהו להפסיק להטריד אותך? איך לגרום למישהו להפסיק ... למישהו להפסיק לרצות אותך? איך לגרום למישהו להסכים להיפרד ממך? איך לגרום למישהו להיפרד בצורה יפה? איך לגרום למישהו לא להיות תלוי בך? איך לגרום למישהו לוותר עליך? איך לגרום למישהו לא להיות תלותי בך? איך לגרום למישהו לא להיקשר אליך? איך לגרום למישהו לא לחזר אחריך? איך לגרום למישהו לא לחשוב עליך? איך לגרום למישהו

... לפטר עובד בכיר? איך לסיים יחסי עובד מעביד? איך להיפרד בצורה יפה? איך לפטר עובד בצורה יפה? איך לפטר ברוח טובה? איך לפטר בלי לריב? יעוץ עסקי ... פעולה בין החברות השונות. שהמנהל יתחיל לעבוד כעצמאי ויספק שירותים לחברה באופן קבוע או זמני, במעמד שונה מזה שהיה לו קודם. שבעתיד ייתכן ... העובד שמפוטר יכול להרגיש תחושת זעם, רצון להחזיר נקמה, או תחושת תסכול. לדוגמה, הוא עלול לחשוב: מכיוון שפיטרו אותי ואין לי יותר מה ... יודע שהוא עשוי בעתיד לספק שירותים לחברה כעצמאי, הוא ירצה לשמור על היחסים עם החברה כדי להבטיח לעצמו הזדמנות תעסוקתית נוספת. בצורה זו, ... הערכה אישית או מקצועית כלפיו, אלא מתוך רצון לשנות את אופן שיתוף הפעולה בלבד, הדבר עוזר לו לשמר את התחושה שהוא עדיין בעל ערך רב, ... לפטר עובד בלי לריב? איך לפטר עובד ברוח טובה? איך להיפרד בצורה יפה? איך לפטר מנהל בכיר? איך לסיים קשר בלי לריב? איך להימנע מנקמה של עובד ... חברה חיצונית, או אפשרות שהוא יספק שירותים כעצמאי במקום כשכיר. הרעיון כאן הוא פשוט: אם האדם מאמין שהוא ימשיך לשתף פעולה עם החברה בעתיד, ... שעלול לגרום לרגשות שליליים ולרצון לנקום או להיפרד בצורה לא טובה. לכן, חשוב לגרום לעובד להבין שהוא בעל ערך ושיש לו מקום בעולמות אחרים של ... שהקשרים נשמרים, הוא לא ימהר לנקוט בגישה קיצונית אלא יעדיף להמשיך את הקשר בדרכי נועם. לסיכום אם אתם צריכים לפטר עובד בכיר, נסו ... בגלל פיטורים? יעוץ ארגוני, יעוץ למנהלים, איך להיפרד ממנה? איך להיפרד ממנו? איך לסיים קשר בצורה יפה? איך לסיים קשר בלי לריב? איך לא לריב עם האקסית? ...

להיפרד בלי לפגוע, לפטר עובד, לסיים קשר בצורה יפה, איך לפטר עובד בלי לריב? איך להיפרד כידידים? איך לפטר עובד בצורה יפה? איך לפטר מנהל בכיר? איך להתגרש ... צריך. גם במקרה כזה נמנעים מפגיעה ישירה באגו של הצד השני, ומציעים לו עתיד חיובי ומבטיח יותר לאחר הפרידה. לסיכום: איך להיפרד בלי לעורר נקמנות? כדי להימנע מנקמנות ומריבות לאחר פיטורים או סיום ... מריבות או קונפליקטים יורד משמעותית, וניתן לסיים את הקשר בצורה יפה, ידידותית ומכובדת. איך לפטר עובד בלי לריב? איך להיפרד בלי לפגוע? איך להתמודד עם עובד ממורמר? איך למנוע נקמנות של עובד? איך לפטר בצורה אתית? איך להיפרד בטוב? איך לסיים קשר מקצועי בצורה יפה? איך לפטר עובד בצורה יפה? שלום ... הזה יכול להוביל למשהו טוב יותר. איך זה נכון גם לפרידות אישיות? אותם עקרונות חלים גם על פרידה במערכות יחסים. ניתן להיפרד בצורה יפה אם במקום לומר אני לא רוצה אותך, נגיד: אני חושב שאת תמצאי מישהו ... מבלי ליצור כעסים מיותרים. למידע נוסף, ניתן להיכנס לאתר האינטרנט EIP.co.il ולחפש איך לפטר עובדים בצורה יפה, איך להיפרד מאנשים בלי לריב ועוד. איך לשחרר עובד בצורה מכובדת? איך למנוע קונפליקט בפיטורים? איך להתמודד עם עובד ממורמר? איך להתמודד עם פרידה מקצועית? איך לפטר בצורה אתית? איך להיפרד מקולגה בעבודה? איך לפטר עובד נכון? איך לפטר עובדים? איך מפטרים עובד? ... של עובד פחד מעובד שינקום מפחד לפטר עובד מפחד לפטר מנהל נקמה של עובד לגרום לעובד לא לרצות לנקום איך לסיים קשר, איך להיפרד? יעוץ למנהלים נקמנות בעבודה נקמנות בתהליך פרידה נקמנות בתהליך גירושין איך למנוע מריבה בפיטורי עובדים, איך לסיים קשר בלי לפגוע? איך נפרדים בצורה יפה? איך להיפרד נכון? איך להיפרד מחבר שלי בלי לפגוע בו? איך להיפרד מבחור בלי לפגוע בו? איך לסרב לגבר בלי לפגוע בו? איך להיפרד בלי לפגוע בו? איך להתרחק מחברה בלי לפגוע בה? איך להתרחק מחבר בלי לפגוע בו? איך להיפרד מחברה בלי לפגוע בה? איך להיפרד ממישהי בלי לפגוע בה? איך להיפרד מחברה שלי בלי לפגוע בה? איך להיפרד מבחורה בלי לפגוע בה? איך לסרב לבחורה בלי לפגוע בה? איך להיפרד בלי לפגוע בה? איך להיפרד מחבר בלי לפגוע בו? נקמנות בתהליך פיטורי עובדים פחד לפטר פחד להיפרד פחד לסיים קשר פחד להתגרש איך להיפרד ממנו, איך להיפרד ממנה? נקמה של אקסים איך למנוע נקמה, איך למנוע נקמנות? מניעת נקמה מניעת נקמנות אקסית נקמנית עובד נקמן אקס נקמן עובדת נקמנית אקסים נקמנים עובדים נקמנים איך להיפרד בלי לריב, איך להיפרד בשלום? איך להיפרד כחברים? איך להיפרד יפה? איך להתגרש בצורה יפה? איך להתגרש בלי לריב? איך להתגרש בשלום? ... כידידים? איך להתגרש יפה? מניעת מריבות איך לא לריב עם אנשים, תקשורת בין אישית איך נפרדים מבעל, איך נפרדים מבחורה? איך להיפרד בטוב? איך להיפרד באלגנטיות? איך לפטר עובד בכיר? יעוץ ארגוני למה הוא רוצה לנקום, למה ... למישהו לא להרגיש פגוע? איך לגרום למישהי לא להיפגע? איך לגרום למישהי לא להרגיש פגועה? איך לסיים יחסים מקצועיים? איך להיפרד משותף עסקי? איך

... אנשים מתקשים להשתחרר מתלות רגשית בזוגיות או חברות? איך נכון לסכם שיחות והרצאות באופן שמועיל באמת? איך להיפרד בצורה יפה? איך לסיים מערכת יחסים? איך לסיים קשר זוגי? איך להשתחרר מתלות רגשית ואובססיה כלפי אנשים אחרים? למה כל כך קשה לאדם להיות לבד בלי זוגיות או חברים? איך להבין נכון את משמעות הזוגיות בחיים? כיצד ללמוד לחיות בשלום עם עצמך ללא תלות בחברה? למה אנשים נותנים יותר מדי כבוד לדעות של אחרים? איך נכון לסכם שיחות והרצאות באופן שמועיל באמת? אליעד כהן מסביר בשיחה את הדרך הנכונה לסכם שיחות ... באמת להבנה, אלא ישאיר את המידע ברמה השטחית של זיכרון בלבד. הוא ממליץ לכתוב רק נקודות חשובות, ולא את כל התוכן באופן רובוטי. מדוע אנשים מתקשים להשתחרר מתלות רגשית בזוגיות או חברות? אליעד כהן מסביר לעומק את הקושי הרגשי שחווה אדם שמנסה להשתחרר מתלות רגשית בקשרים קרובים. בשיחה הוא מתאר מצב של אדם שמרגיש תלות רגשית וחוסר יכולת להשתחרר מקשר אינטנסיבי, ומדגים זאת באמצעות מערכת יחסים בין שני בני זוג שמנסים לשנות את סוג הקשר ביניהם, כי הם מבינים שהם לא מתאימים למערכת יחסים זוגית. הוא מבהיר שהתלות הזאת דומה להתמכרות - מצד אחד האדם רוצה להשתחרר ולהיות עצמאי, מצד שני הוא מפחד להיות לבד ומפחד לאבד את התמיכה הרגשית שהקשר נותן לו. אליעד מציע לא להיבהל מהתהליך אלא להבין שזאת דרך לשלב את אותו אדם בחיים בצורה בריאה יותר, באופן שלא מוחק את האדם השני אלא משנה את אופי הקשר. איך להשתחרר מתלות רגשית ואובססיה כלפי אנשים אחרים? בשיחה עולה דוגמה ספציפית של קשר חברי שבו אחד הצדדים מפגין אובססיה ותלות רגשית עזה. אליעד מסביר שהתהליך הנכון להשתחררות מהמצב הוא להבין שלפעמים אתה מתמכר לקשר רק מתוך הרגל ופחד, ולאו דווקא מתוך אהבה או צורך אמיתי. אליעד מציע גישה פרקטית וברורה: להודות בפני עצמך שהקשר כרגע מזיק, ושאתה חייב ללמוד להיות אינדיבידואל. הוא מציע להגיד לאדם השני את האמת, שאתה לא מנסה למחוק אותו, אלא לבנות משהו חדש, קשר אחר ובריא יותר. הוא מסביר שחשוב להפריד בין תחושת האהבה או החיבה האמיתית לבין התלות הרגשית המזיקה. למה כל כך קשה לאדם להיות לבד בלי זוגיות או חברים? אליעד כהן מסביר לעומק את אחת הסיבות המרכזיות לקושי שאנשים חווים בלהיות לבד. לדבריו, ... להמחשת העניין, ומסביר איך החברה מלמדת אותנו מילדות שלבד זה רע, שצריך להיות מקובל, להצליח עם אנשים, לקבל פידבק חיצוני, ואיך כל אלה הופכים אותנו למכורים לתלות הזאת. אליעד מציע לאדם לחשוב מה הוא היה עושה אילו היה האדם האחרון בעולם, בלי הצורך להרשים אף אחד - ורק מתוך המקום הזה הוא יכול להתחיל להשתחרר ולפתח עצמאות רגשית אמיתית. איך להבין נכון את משמעות הזוגיות בחיים? אליעד כהן מסביר שהחברה הדתית והחברה החילונית מתייחסות אחרת לרעיון הזוגיות ולמשמעות שלה בחיי האדם. ... אני חייב זוגיות היא למעשה אמונה דתית מסוג אחר, שבה האדם הפך את החברה ואת ההערכה החברתית לאלוהים החדש שלו. אליעד ממליץ לאדם להבין שהערך העצמי שלו לא תלוי בזוגיות, ולא לתת לדעה של החברה לקבוע אם הוא טוב או לא. כיצד ללמוד לחיות בשלום עם עצמך ללא תלות בחברה? אליעד מסביר שהדרך ללמוד לחיות בשלום עם עצמך עוברת דרך היכולת לדמיין את עצמך לבד לגמרי בעולם, ללא שום אינטראקציה או צורך באישור חברתי. הוא מציין ... הפנימי הזה מגיע מההבנה שאתה יכול להיות מסופק מעצמך, מהמטרות האישיות שלך, ומכל דבר שאתה באמת אוהב בלי קשר לאנשים אחרים. אליעד מדגיש שהדרך היחידה להשתחרר מתלות היא להיצמד לאמת, לשאול את עצמך שוב ושוב מה אתה באמת רוצה בלי קשר למה שאנשים אחרים אומרים. למה אנשים נותנים יותר מדי כבוד לדעות של אחרים? אליעד מסביר שהבעיה ... מהכבלים האלו, להבין שרוב האנשים בעצמם אינם מבינים מדוע הם חיים כפי שהם חיים, ולכן אין באמת סיבה להקשיב להם או לקחת את דעתם ברצינות רבה מדי. איך להשתחרר מתלות רגשית? מדוע קשה לי להיות לבד? מהי זוגיות בריאה? איך לא להיות תלוי בחברה? מהי המשמעות האמיתית של סיכום שיחות? ...

... במקביל, רגשות למישהו אחר, געגועים לאקסים, לאהוב שני בני זוג במקביל, מתגעגעת לאקס, האם לנתק קשר עם האקס? האם לשמור על קשר עם האקס? מה לעשות ... תחפשי לעצמך תירוצים אלא המשיכי לחפש את מה שמתאים לך. אליעד כהן מדגיש שלא תמיד יש צורך להיפרד מיד, אך חשוב להיות כנים עם עצמך ועם בן הזוג. אם ... קשור לציפיות שלך, לפנטזיות שייתכן ואת מייחסת לאדם אחר, או למשהו שקשור בעצמך. האם כדאי להיפרד או להמשיך לחפש? ההמלצה של אליעד כהן היא לא להיפרד מיד, אך גם לא להתפשר על מה שאינו מספק אותך באופן ... ספקות ודברים שמפריעים לך - האם עלייך להישאר בקשר? לא בהכרח. אבל האם זה אומר שעלייך להיפרד מיד? גם לא בהכרח. הכוונה היא לא לקבל את המצב ...

תלותיות, תלות רגשית, איך לא להיות תלוי רגשית? איך להשתחרר מתלות רגשית? איך להוציא מישהו מהראש? איך להתמודד עם תלותיות רגשית? למה אני תלוי רגשית? איך להפסיק להיות תלוי רגשית? ממה נובעת תלות רגשית? טיפול בתלותיות רגשית מהו המנגנון שגורם לתלות רגשית וכיצד להשתחרר ממנו? תלות רגשית היא מצב שבו אדם מרגיש שהוא זקוק למשהו או למישהו כדי להרגיש טוב. אליעד כהן מסביר שכדי להבין איך להשתחרר מתלות רגשית, תחילה יש להבין את המנגנון שעומד מאחוריה. המנגנון מורכב משני מרכיבים ... שדבר מסוים גורם לאדם להרגיש טוב. כל תלות רגשית נובעת משילוב שתי הפקודות הללו. לדוגמה, אם אדם תלוי במתוק, זה משום שיש במוחו פקודה שהוא רוצה להרגיש טוב, ובנוסף פקודה נוספת שאומרת שהמתוק ... לו להרגיש טוב. דוגמה אחרת היא אדם שתלוי באהבה ובתשומת לב מבני זוג, מכיוון שהוא מאמין שרק אהבה וזוגיות מסוימת יעניקו לו תחושה טובה ומספקת. איך אפשר להשתחרר מתלות רגשית? הדרך שאליעד כהן מציע להשתחררות מתלות רגשית היא באמצעות חקירה פנימית וממוקדת של הצורך עצמו. הצעד הראשון הוא לשאול את ... שאני מאמין שאני מקבל מהדבר הזה שאני תלוי בו? כלומר, איזה טוב מסתתר מאחורי התלות שלי? לדוגמה, אם אדם נשאר במערכת יחסים גרועה או חושב כל הזמן על האקסית שלו, זה מפני ... שמעניקה לו הרגשה טובה. כך נוצרת התלות הרגשית באדם או בזיכרון הזה. לאחר שזיהית את התחושה הטובה, השלב הבא הוא לבחון האם ... להשגת אותה תחושה? לדוגמה, אם מישהו תלוי בכסף שלו כי הוא מאמין שהכסף מעניק לו ביטחון עצמי ותחושת ערך, עליו לבדוק האם באמת הכסף ... יש דרך אחרת לקבל תחושת ערך שלא תלויה בכסף. האם גם הרצון לא להיות תלוי הוא תלות בפני עצמו? אליעד כהן מדגיש נקודה נוספת, מעניינת וחשובה: גם הרצון להפסיק להיות תלוי בדברים הוא עצמו סוג של תלות. כאשר אדם אומר שהוא רוצה להיות חופשי מכל תלות, בעצם גם זה סוג של תלות, מכיוון שהוא תלוי ברעיון של לא להיות תלוי. אליעד מציע שהדרך הטובה ביותר להתמודד עם הבעיה הזו היא לא לשאוף באופן מוחלט להפסיק כל תלות, אלא לפתח יכולת לבחור באופן מודע אם להיות תלוי או לא. כלומר, אדם יכול להגיע למצב שבו ...

... לא לפגוע במישהו? איך להיפרד בלי לריב? איך להיפרד בצורה יפה? איך לא לעשות גוסטינג? איך להתגרש בלי מריבות? איך לסיים מערכת יחסים בלי לריב? ... לפטר עובד בלי שיפגע? איך לסיים מערכת יחסים בצורה יפה? איך לפטר עובד בצורה יפה, איך להיפרד ממישהו בלי לריב? איך לפרק שותפות עסקית בלי לריב? איך לסיים קשר בצורה יפה? איך ... לסרב למישהו בלי שהוא יפגע? איך להגיד לא בצורה יפה? איך לסרב בנימוס? והפעם אסביר, איך להיפרד כידידים? איך לדחות מישהו בלי שהוא יפגע? ואיך לסיים קשר בצורה יפה ובלי מריבות? כי גם ... יחסים, זה יכול להיות לדוגמה: לפטר עובד בלי שהוא יפגע פרידה זוגית לסיים קשר ולהיפרד בצורה יפה גירושים מכל סיבה שהיא פירוק שותפות עסקית להפסיק לעבוד עם ספק העלאת מחיר ללקוח ... שאלה נוספת והיא, האם ואיך אפשרי למנוע מראש, את זה שכאשר תגיד לצד השני שאתה רוצה לנתק קשר, הוא יבקש ממך לתת לזה עוד צאנס, ושהוא מבטיח לעשות שינוי ולהשתנות? איך להגדיל את הסיכוי, ... בו ספקות האם להאריך את מערכת היחסים שגם בשלב הזה צריכים לדעת איך לקבל החלטה האם להיפרד האם להתגרש וכולי. אבל אני מדבר כאן על מצב, שבו ההחלטה להיפרד כבר התקבלה, ההחלטה לפטר את העובד כבר התקבלה, ההחלטה לפרק את השותפות העסקית כבר התקבלה ... בשלב של פיטורין פרידה וכיוב. אז יש כאן כמה היבטים. ברמת העיקרון, כאשר רוצים להיפרד ממישהו, זה בוודאות של מאה אחוז אומר, שהוא לא מספיק טוב, עבור זה שרוצה להיפרד ממנו. כי אם לדוגמה אתה היית חושב שהאפשרות הכי טובה שיש לך כרגע, היא להמשיך להעסיק את העובד, הרי שכנראה לא היית מפטר אותו. כך שאם החלטת לפטר אותו, אם החלטת להיפרד ממנה, אם החלטת לסיים את ההתקשרות העסקית וכולי, הרי שזה אומר בוודאות שאתה לא מרוצה מהמצב ... אומר בוודאות, שהוא לא מספיק טוב עבורך, לפחות לא בעיניך כרגע. אחרת לא היית רוצה להיפרד וכולי. אני לא מספיק טוב לא רוצים אותי לא אוהבים אותי אז הסיבה הראשונה לכך שיש מריבות ... יותר לא מספיק טוב ואז הכעס שלו יכול לצאת עליך וכיוב. בכל מקרה באופן עקרוני, לפטר להיפרד להתגרש לסיים קשר, זה הופך להיות קשה, גם בגלל כל הפירושים שהאדם שמרגיש נזרק, חושב על ... להפסיק את הקשר הזה לא משנה מה?! למה מישהו נפגע מפרידה? אז קודם כל כאשר רוצים להיפרד ממישהו, צריכים לנסות להבין, מה הסיבות שלדעתך יכולות לגרום לו להיפגע מכך שרוצים להיפרד ממנו. הסיבות יכולות להיות כנל: 1 - פירושים שהוא יפרש את הסיבה שבגללה רוצים להיפרד ממנו. במובן שהוא יפרש את זה שהוא לא מספיק טוב בעיניך. 2 - הוא חושב שהעתיד שלו יהיה פחות ... גם היא עצמה מחזקת את המחשבה אצל הצד השני, שהוא לא מספיק טוב. מה הסיבה לפרידה? אז איך להיפרד בצורה יפה? לכאורה לא, אבל עדיין אפשרי לצמצם את הכמות שהאדם השני נפגע ממך. ואיך? באמצעות ... תישמע לו הגיונית, ושעדיין הוא לא יפגע ממנה? תשובה: צריך לבדוק כל מקרה לגופו והכל תלוי בהקשר ובהמון גורמים. אבל בהכרח שזאת צריכה להיות סיבה, שהאדם השני יחשוב שהיא הגיונית בעיניו, שהגיוני בעיניו שאתה באמת רוצה להיפרד מהסיבה הזאת. ושעדיין היא לא תגרום לו להרגיש רע, גם אם הסיבה הזאת נכונה. דהיינו, שזאת לא ... כן, זו גם זכותך לא לקבל טעויות אנוש. וכמו שאמרתי, כל מקרה לגופו. היבט נוסף, לא לתלות את הסיבה לפרידה, בגלל משהו שהאדם השני עשה או משהו שיש באדם השני, אלא לתלות את הסיבה לפרידה במשהו שקורה במציאות, לדוגמה מלחמה שינוי מבנה ארגוני טעות שנעשתה בעבר, ... שהשני לא ירגיש ממנו רע. איך למנוע בקשה לתת עוד צאנס? ועכשיו אסביר לגבי העניין של איך להיפרד ממישהו, בלי שהוא יגיד לך שהוא רוצה לתת לזה עוד צאנס? ובלי שהוא יגיד לך שהוא רוצה ... מאשר להפסיק אותו. אז ברמת העיקרון, אם נצמצם את הרמה שהאדם השני נפגע מכך שרוצים להיפרד ממנו, הרי שזה מגדיל את הסיכוי לכך שהוא לא יבקש עוד צאנס. זה עניין אחד. לגבי ההיבט שהאדם ... הסיכוי לכך שהאדם יבקש לתת צאנס נוסף, והוא להציג סיבה לפרידה, שהאדם השני לא יכול לשנות אותה, משהו שהוא לא יכול לשלוט בו, משהו שלא ניתן לשנות אותו, משהו שלא ניתן לשלוט בו וכיוב. מה זה יכול להיות? תשובה: כל מקרה לגופו. או בדוגמה הנל, טעויות אנוש, שזה משהו שלא ניתן לשנות אותו. אבל בטוח נכון, שאם הסיבה לפרידה, תהיה משהו שלא ניתן לשנות אותו , אז ממילא הסיכוי שהאדם השני יבקש לתת לזה עוד צאנס, נהיה הרבה יותר קטן. אז בהנחה שהחלטת לסיים קשר כלשהו ואתה לא רוצה להיפרד כידידים ושהאדם השני יפגע ממך ואתה גם לא רוצה שהוא יבקש להמשיך את הקשר, לשם כך צריכים ... - סיבה שלא תוציא את הצד השני ורצוי גם שלא תוציא אותך לא בסדר. 5 - סיבה שלא ניתן לשנות אותה, לא ניתן לשלוט בה, לא ניתן להשתנות בה. לסיכום: מערכות יחסים ותקשורת בין אישית זה עולם שלם. וגם להיפרד להתגרש להתפטר לפטר בצורה יפה, גם את זה צריכים לדעת. ויש בזה המון שיקולים והמון היבטים. ...

... הסביבה, סביבה חברתית, כתות, תלות במורה הרוחני, להיות אינדיבידואל, יהדות, סביבה טובה, סביבה רעה, סביבה תומכת, סביבה חיובית, סביבה שלילית איך הסביבה משפיעה על האדם והאם זה תמיד חיובי? אליעד מסביר שלסביבה יש ... שלו ומעצב את מחשבותיו. האם תמיד כדאי לבחור בסביבה חיובית? אליעד מדגיש שכל החלטה לגבי הסביבה חייבת להיות תלויה במטרה הסופית. למשל, אם המטרה היא להיות שמח, אז סביבה שבה אנשים שמחים בהחלט יכולה לעזור לאדם להיות שמח יותר. אם הסביבה של האדם תהיה מורכבת מאנשים ... אם המטרה היא להגיע למצב שהאושר מגיע מתוך האדם עצמו, אז הסביבה החיובית הזאת יכולה להפוך לבעיה, כי האדם מפתח תלות בסביבה הזאת. במצב זה, כשהסביבה תיעלם או תשתנה לרעה, האדם יאבד את האושר שלו. מה זה אומר שהאושר צריך לבוא מתוכך? אליעד מסביר לעומק שהאושר ... אותו או מתייחסים אליו באופן שלילי, הוא עדיין ירגיש טוב עם עצמו. להיות מאושר מתוך עצמך אומר שהאושר אינו תלוי בשום גורם חיצוני - לא בחברים, לא במשפחה, לא בכסף או בהצלחה חיצונית כלשהי. מה הבעיה בסביבה שיוצרת תלות? אליעד מסביר בפירוט שישנן סביבות שבהן האדם תלוי מאוד בגורם שמוביל את הסביבה, כגון מורה רוחני, רב או מנהיג כלשהו. בסביבות כאלו, אותו אדם בראש ... מפיק תועלת רבה מכך שהאנשים סביבו תלויים בו. הוא מרגיש טוב יותר, חזק יותר ובעל ערך. אבל הבעיה היא שזה יוצר תלות גדולה מאוד בקרב האנשים שסביבו. לדוגמה, אדם שתלוי במורה הרוחני שלו יתקשה מאוד להסתדר לבד, ויהיה חייב תמיד לחזור לאותו אדם או לאותה סביבה כדי להרגיש טוב. אליעד מתאר זאת כמצב שבו נותנים לך אוכל רק אם אתה בתוך הכלא - כלומר, נותנים לך משהו חיובי, אבל רק במסגרת מסוימת, שיוצרת תלות. ברגע שאתה יוצא מהמסגרת, אין לך כלום, ולכן למרות שהסביבה נותנת לך תמיכה, היא גם פוגעת בך בכך שאתה לא מסוגל להתמודד לבד. כיצד אליעד מגדיר סביבה ... אליעד טוען שסביבה טובה באמת זו סביבה שמאפשרת לך לצמוח ולהתפתח, אך גם מעודדת אותך להגיע למצב שבו אתה כבר לא תלוי בה. זוהי סביבה שמטרתה לעזור לך להיות עצמאי לחלוטין, כך שתוכל למצוא את כל מה שאתה מחפש בתוכך, גם בלי להיות תלוי במישהו או במשהו חיצוני. לדוגמה, אדם עצמאי אמיתי הוא כמו אלוהים שמתואר כישות שלא זקוקה לאיש סביבו כדי להרגיש שלם או מאושר. בניגוד לכך, בסביבות אחרות, כגון הדת היהודית או קבוצות רוחניות שונות, תמיד יש היררכיה - אלוהים, משה, רבנים, ואז האדם הפשוט. ההיררכיה הזו מייצרת תלות ברורה, והאדם לעולם לא יכול להגיע לאלוהים לבד. הוא תמיד תלוי באחרים, וכך גם אם הוא מתקדם, הוא לא באמת עצמאי או חופשי. מה ההבדל בין סביבה תומכת לסביבה שמקדשת תלות? אליעד מבחין באופן ברור בין שני סוגי סביבות: סביבה תומכת אמיתית - סביבה שעוזרת לך להתפתח, ומכינה אותך לעצמאות מלאה. זו סביבה שמטרתה לעזור לך לגלות את הכוח הפנימי שלך, כך שלא תהיה תלוי בה בעתיד. סביבה שיוצרת תלות - סביבה שמציגה את עצמה כחיובית, אך היא גורמת לך להאמין שאתה תמיד חייב להיות בה או קשור אליה. למשל, קבוצות רוחניות שבהן המורה הוא הכרחי, ובלעדיו אי אפשר להתפתח. כיצד לדעת אליעד אפשר להימנע מתלות בסביבה? אליעד מדגיש כי הדרך להימנע מתלות היא להבין ולהפנים את הכוח הפנימי שלך. זה אומר לבדוק בעצמך מה אתה באמת רוצה, מה האמת הפנימית שלך, וללמוד לסמוך על עצמך בלבד. במצב כזה, אתה לא ... שתלמד להכיר את עצמך יותר, כך תוכל להיות יציב גם ללא הסביבה. המטרה הסופית, לפי אליעד, היא להגיע למצב שבו אתה עצמאי לחלוטין, ללא תלות בשום סביבה, גם אם זו הסביבה הטובה ביותר. איך הסביבה משפיעה על האדם? כיצד להימנע מתלות במורה רוחני? מהי סביבה תומכת באמת? האם תלות בסביבה היא דבר רע? איך לפתח אושר פנימי שאינו תלוי באחרים? מה ההבדל בין סביבה חיובית לסביבה שלילית? ...