האם חייבים לטפל בשורש הטראומה? ✔2 שיטות לטיפול בטראומה, זיכרון טראומטי, האם חייבים לטפל בשורש הטראומה? האם חייבים לחזור לזיכרון הטראומטי כדי לטפל...

דרך ללא מוצא - איך לצאת מדרך ללא מוצא? איך להתמודד עם קיבעון מחשבתי?

...לדרך ללא מוצא. ועל ידי זה לצאת מהדרך ללא מוצא. אלא שיש כאן שאלה. והיא, אולי יכול להיות שהכניסה לדרך ללא מוצא נחסמה. כי הרי יכול להיות מצב שבו האדם נכנס לדרך ללא מוצא, אך לאחר שהוא נכנס מישהו סגר את הדרך מכל הצדדים ואי אפשר יותר לצאת מהדרך. אז איך אפשר לדעת בוודאות שאפשר לצאת מכל דרך ללא מוצא? והתשובה היא, כי גם אם נניח לדוגמה שמישהו בנה חומה בכניסה לדרך ללא מוצא, וגם אם נניח שמישהו סגר את הדלת וזרק את המפתח לים, הרי שגם כאן יש בוודאי דרך לצאת החוצה מהדרך ללא מוצא. מדוע? אז קודם כל יש להבין כי מה...

האינטרס של הצד השני, להיות קשוב לזולת, להיות קשוב לאחר, לראות את ההפך, הצד השני של המטבע, להתחבר לאנשים, רצון האחר, מערכות יחסים, להיצמד לאמת, רצון לתת, רצון לקבל

...שרצה. אליעד מסביר שהגישה הנכונה יותר היא לבקש מתוך הבנה, לא מתוך דרישה או תחושת צדק עצמי. למה לא מספיק לחשוב על עצמך כשאתה רוצה עזרה? אליעד מביא דוגמה של אדם המבקש משהו מאחר בצורה לא נעימה. אם הצד השני מרגיש שהוא לא נספר ושיש פה התמקדות רק באינטרס העצמי, הדבר גורם לו דווקא לא לרצות לעזור. לעומת זאת, אם אדם מגיע בגישה של הבנה ורגישות כלפי הצרכים של הצד השני, יש סיכוי גבוה הרבה יותר שהבקשה שלו תתקבל. הוא מדגים זאת על מערכת יחסים זוגית, שבה אדם אחד מתלונן, אוהב אותי, תבין אותי, אך הצד השני רק מתרחק...

להיות בטוח בשלמות, סבל נצחי, בטוח שיהיה רע, בטוח שאין ברירה, לרצות לשנות את המציאות, לא תלוי בך, תאום ציפיות

...לא היית סובל. כיצד הביטחון המוחלט במצב רע יכול למנוע סבל? אליעד מסביר שברגע שאתה בטוח במאה אחוז במצב השלילי, כמו לדעת בוודאות שכל החיים שלך יהיו מלווים בסבל או שחייבים לבגוד בך, אין לך אופציה לדמיין מצב אחר. כאשר אין יכולת לדמיין מצב טוב יותר, באופן פרדוקסלי אתה מפסיק לסבול. הדוגמה שמובאת היא של אדם שבטוח שכל החיים שלו יכילו בגידות וסבל, ולכן כשזה קורה הוא לא מופתע, לא מתנגד, ולא יכול לסבול מכך. במצב כזה האדם לא מרגיש לא טוב ולא רע - פשוט נייטרלי. האם ניתן להימנע מהסבל באמצעות קבלה מוחלטת של המציאות...

גן עדן / חסד של אמת - מהו חסד של אמת? איך מגיעים לגן עדן? מי מביא את גן עדן אליך?

...חסד עם אדם, פירושו לעזור לאדם. כאשר מישהו עוזר לחברו, הרי שהוא עושה איתו סוד של חסד. אלא, שיש חסד אמיתי. ולעשות חסד אמיתי עם חברך, פירושו לגרום לחברך להרגיש טוב אמיתי. כאשר העשיר נותן צדקה לעני, הוא עושה איתו חסד. אבל, זהו חסד זמני בלבד. חסד אמיתי פירושו, כאשר האדם עושה חסד, עם הנשמה של חברו, דהיינו, נותן לחברו את מה שהוא באמת רוצה, שזה להרגיש טוב. ואיך יכול האדם לעשות חסד של אמת עם חברו? תשובה: על ידי זה שהוא נותן לו דעת. ונסביר: המציאות היא טובה. והאדם חי בגן עדן. והסיבה היחידה שבגללה רע לאדם...

מאושר מלכתחילה, מאושר בדיעבד, מהו אושר אמיתי? יתרון בלי חיסרון, אם כבר אז כבר, חרטה, להתחרט, שלמות עצמית, אושר אמיתי, להיות מאושר באמת, סוד האושר האמיתי, לשנות את המציאות

...(לכאורה), זה לא בהכרח היה מקובל. מדובר בהבנה שיש שלמות במה שיש, גם אם נראה שאנחנו יכולים לשפר דברים. האם אושר אמיתי תלוי במציאות החיצונית? אליעד מציין שלא בהכרח, וההבנה המהותית היא שאושר אמיתי מגיע מתוך השלמה עם מה שיש. הוא מציע שבעצם היכולת לבחור לשנות את המציאות או לא לשנותה, עולה מתוך מקום של הבנת שלמותו של המצב. אם נשארים באותו מקום של ההבנה שהמציאות היא בדיוק מה שהיא צריכה להיות, אז אושר לא תלוי בשינויים חיצוניים, אלא בהבנה פנימית של הדבר. מהם עקרונות השיטה לשינוי המציאות? כחלק מההסבר על האושר...

להפסיק לחקות אחרים, יחסי הורים וילדים, איך לא להזדהות עם מישהו? איך לחנך ילדים? איך להתנתק רגשית? חינוך ילדים, מחקה אחרים, דוגמה אישית לילדים, איך לגדל ילדים? שטיפת מוח עצמית, שכנוע

...אם הילד מזהה בהורה תכונות שליליות כמו שעמום, עצבנות או כעס, הוא ירצה דווקא להתרחק מההתנהגות הזאת ויפעל באופן הפוך ממה שההורה עושה או אומר. איך ניתן להשפיע על התנהגות הילד לטובה? ההורה חייב לבדוק באופן קבוע מה הן התכונות שהילד מזהה אצלו כחסרונות, ומדוע הילד לא מעוניין להיות דומה לו. לאחר שההורה מבין את נקודת המבט של הילד, עליו לעבוד על השיפור העצמי בתחומים שהילד מזהה כחסרונות. למשל, אם הילד לא רוצה להיות דומה להורה בגלל עצבנות או חוסר סבלנות, ההורה צריך לעבוד על סבלנות ולשדר התנהגות רגועה יותר, שתגרום...

משימות ניהוליות, איך לנהל מנהלים? משימות לעובדים, איך לתת משימה לעובד? מה דעת העובד על המשימה? חוות הדעת של העובדים על המשימה, ניהול משימות, אימון למנהלים, ניהול מנהלים, איך להקצות משימה? דברים שרואים משם לא רואים מכאן

...באמת חושב, ללא פחד מתגובה שלילית מצדכם. איך לקיים שיחה יעילה עם עובד לגבי המשימה? אליעד כהן מדגיש שלא מספיק לתת משימה וללכת, אלא שיש לקיים שיחה אמיתית עם העובד לגבי המשימה. יש לדון עם העובד גם לגבי אופן ביצוע המשימה - לשאול באיזו דרך לדעתו הכי נכון לבצע את המשימה, אילו דרכים אפשריות קיימות, ואילו קשיים הוא צופה שעלולים להתעורר תוך כדי ביצוע המשימה. כמו כן, יש לדבר עם העובד על הערכות זמנים לביצוע המשימה ולוודא שהוא מודע לכך שדברים בלתי צפויים יכולים לקרות בדרך. שיחה כזו הופכת את המשימה למשהו חי ודינמי...

מבוא - התנאי היחיד ההכרחי להבנת הספר - בירור האמת

...כי האושר נמצא בקצה הסופי והאחרון של הכל. ולכן רוב בני האדם בעולם לא מאושרים, כי השכל שלהם הוא לא קיצוני. ואין הכוונה לומר שעל האדם לפעול בצורה קיצונית כלשהי, אלא הכוונה היא שעל האדם להיות אמיתי עם עצמו בצורה קיצונית, בשיא הקיצוניות והשלמות שיש בעולם. ועל השכל של האדם להיצמד אל האמת בצורה הקיצונית ביותר האפשרית עלי אדמות וגם שלא עלי אדמות, דהיינו, באופן מוחלט. והשלמות של המציאות, נמצאת בקצה של השכל וכולי. וכאשר האדם שומע רעיון כלשהו, עליו לחקור ולגלות את שורש השכל של הרעיון שאותו הוא שמע. ולא להיות...

רופא חולה, מורה ותלמיד, האם הרופא חולה? האם הרופא בריא? לאיזה רופא ללכת, הבריאות של הרופא, יחסי רופא וחולה, רופא שרלטן, להתרפא על ידי רופא חולה או בריא, תסמינים של מחלה, חולה רוחני

...הרוחני של האדם נמצא במצוקה. במילים אחרות, חולי רוחני יכול להיות חולי שמתבטא במחשבות שליליות, תחושות של ייאוש או תסכול, ולאו דווקא במחלות גופניות. מהי האמונה בנוגע לכוח הרפואה וההשלכות של אמונות חולה על קבלת טיפול? הרצאה זו מתארת את הקונפליקט שבין החולה לרופא, את הפער בין חוויותיהם האישיות של השניים. אליעד טוען שלפעמים חולה מאמין שהרופא יכול לרפא אותו רק אם הרופא עצמו סובל מאותה מחלה או מבין את מה שהוא עובר. המאמץ של חולה לראות את הרופא כמי שמבין את מצבו עשוי להיות תוצאה של אמונה שנבנתה מתוך חוויות...

שם
סיסמא