אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה האם זו אהבה? ✔איזון רגשי, איזה רגש הכי טוב? מה הכי טוב להרגיש? האם וכמה להיות בחרדה? האם וכמה להיות בדיכאון? האם וכמה להרגיש רע? האם וכמה לשנוא...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
איזון רגשי, איזה רגש הכי טוב? מה הכי טוב להרגיש? האם וכמה להיות בחרדה? האם וכמה להיות בדיכאון? האם וכמה להרגיש רע? האם וכמה לשנוא? האם וכמה להיפגע? האם וכמה לאהוב? האם וכמה להרגיש טוב? האם וכמה להיות אובססיבי? להיפגע מאחרים
מהו המצב הרגשי האידיאלי?

שאלה מעניינת עולה מתוך ההרצאה של אליעד כהן: מהו המצב הרגשי האידיאלי? האם כדאי להיות תמיד שמח, רגוע, חסר דאגות? או אולי דווקא לפעמים להרגיש חרדה, דיכאון או כעס? השאלה מתפתחת והופכת למורכבת יותר: האם תמיד עדיף שיהיה לנו אכפת ממה שחושבים עלינו, או לא יהיה לנו אכפת בכלל, או שאולי האיזון הנכון נמצא בין לבין?

האם יש רגש אידיאלי?

אליעד כהן מציין שהתשובה לשאלה זו היא לא חד - משמעית. המצב האידיאלי הוא לא להיות תמיד בחרדה, ולא להיות תמיד אדיש. אין תשובה נכונה שמחייבת אותנו להיות במצב רגשי מסוים כל הזמן. המצב האידיאלי הוא היכולת לשלוט בהרגשות שלנו, לדעת את המינון של הרגש הנכון ולבחור כיצד להגיב לכל תחושה שעולה.

שליטה ברגשות

היכולת לשלוט ברגשות שלנו מבוססת על הבנת המינון הנכון לכל רגש. כדי להגיע לשליטה מלאה על הרגשות, אליעד כהן מציע שני תרגילים:
  1. תרגיל ראשון

    דמיין שכל העולם כולו נגדך, שחיים מלאים במצבים קשים ביותר. כעת, נסה להרגיש טוב גם בתוך מצבים קשים אלו. עליך להגיע למצב שבו הרגשות לא נוגעים לך, גם אם אחרים שונאים אותך או לא תומכים בך.
  2. תרגיל שני

    דמיין מצב הפוך, שבו כל העולם אוהב אותך וכל מה שאתה רוצה קורה. נסה למצוא את הצדדים השליליים במצב הזה. למה זה רע שכולם אוהבים אותך? למה זה חסר ערך או משמעות עבורך?
האם כדאי להרגיש רע?

המטרה אינה תמיד להרגיש טוב, אלא לדעת לקבל את כל הרגשות, כולל את הרגשות הקשים כמו פחד, חרדה, כעס ועצב. שליטה אמיתית היא ביכולת לבחור לחוות תחושות קשות מבלי שהן יכבידו עלינו. אליעד כהן טוען שלא כדאי לברוח מרגשות רעים, אלא ללמוד כיצד לשלוט בהם.

ההבדל בין שליטה לרגשות לבין שליטה בהם

האדם ששולט ברגשותיו יכול להרגיש כל רגש - שמחה, עצב, חרדה או ביטחון - מבלי שהרגש ישפיע עליו בצורה שלילית. לעומת זאת, האדם שלא שולט ברגשותיו חווה אותם בצורה כפויה, ללא בחירה מודעת.

סיכום

המצב האידיאלי הוא היכולת לבחור מה להרגיש ומתי להרגיש. לא מדובר בהכרח בהימנעות מרגשות שליליים, אלא בלדעת לחוות אותם מתוך בחירה חופשית, מבלי שהן ישפיעו עלינו בצורה שלילית.
מהו המצב הרגשי האידיאלי? האם יש רגש אחד שהוא הטוב ביותר?

השאלה המרכזית היא האם יש רגש אחד שהוא האידיאלי - האם עדיף להיות תמיד שמח, רגוע, חסר דאגות, או אולי דווקא להרגיש לפעמים חרדה, דיכאון או כעס? רבים שואלים האם עדיף שתמיד יהיה אכפת להם מה שאחרים חושבים עליהם, או שתמיד לא יהיה להם אכפת, או שאולי האיזון הנכון נמצא איפשהו באמצע.

האם כדאי לשלוט במינון הרגשות או להרגיש אותם באופן טבעי?

המצב האידיאלי הוא לא להיות תמיד באחד הקצוות - לא להיות תמיד חרד, לא להיות תמיד אדיש, ולא להיות תמיד באיזון מסוים. המטרה היא לשלוט במידת ההשפעה של הרגש עליך. לא חשוב מה אתה מרגיש, אלא האם אתה מרגיש זאת מתוך בחירה חופשית או שהרגשות נכפים עליך.

איך ניתן להגיע לשליטה מלאה ברגשות?

הדרך להגיע לשליטה מלאה ברגשות היא באמצעות שני תרגילים:

1. התרגיל הראשון - דמיין שכל העולם נגדך, שאתה חווה את הרגעים הגרועים ביותר. כעת, נסה להרגיש טוב גם בתוך המצב הזה. עליך להגיע למצב שבו זה לא משנה לך - בין אם אנשים שונאים אותך או מתנגדים לך, אתה עדיין מרגיש טוב.

2. התרגיל השני - דמיין מצב הפוך לחלוטין: כל העולם אוהב אותך, כל מה שאתה רוצה קורה. עכשיו נסה לחפש את הרע במצב הזה. נסה להבין למה זה רע שכולם אוהבים אותך, למה זה חסר משמעות עבורך.

למה בכלל לרצות להרגיש רע?

שליטה רגשית אמיתית אינה מתבטאת בכך שתמיד נרגיש טוב, אלא בכך שנהיה חופשיים לחוות כל רגש מבלי שהוא ישתלט עלינו. עלינו להיות מסוגלים לרצות להרגיש גם תחושות קשות כמו פחד, חרדה, לחץ, כעס או עצב, מתוך הבנה שהן לא שולטות בנו אלא שאנחנו בוחרים בהן.

מה ההבדל בין מי ששולט ברגשותיו לבין מי שנשלט על ידם?

האדם שנשלט על ידי רגשותיו יחווה פחד, כעס או שמחה באופן כפוי, ללא בחירה מודעת. לעומת זאת, האדם ששולט ברגשותיו יכול להרגיש כל דבר - שמחה, עצב, חרדה או ביטחון - מבלי שהתחושות האלו ישתלטו עליו.

המסקנה היא שאין רגש אחד אידיאלי. המצב האידיאלי הוא היכולת לבחור מה להרגיש ומתי. ברגע שהרגשות אינם שולטים בך, אתה חופשי להרגיש כל דבר, בין אם זה טוב או רע, ובין אם זה מתאים למצב או מנוגד לו.
אכפת לך ממה שחושבים עליך, להיות קנאי, להיות עצלן, להיות רכושני, להיות פחדן, להיות ביישן, תכונות אופי רעות, תכונות אופי טובות, מצב רגשי אידיאלי, להרגיש טוב מהרע, להרגיש רע מהטוב, לשנוא את עצמך
מצבים קשים שליליות מה זה לאהוב לכעוס על עצמי מתי לשנוא את עצמך בחירה להרגיש טוב מהר איך לשלוט לאהוב למה אני לא אוהב את עצמי מצב רגשי אהבה אובססיביות אובססיות איזה רגש הכי טוב איזון איזון רגשי איך לאהוב את מי לשנוא דיכאון דיכאונות האם וכמה לאהוב האם וכמה להיות אובססיבי האם וכמה להיות בדיכאון האם וכמה להיות בחרדה האם וכמה להיפגע האם וכמה להרגיש טוב האם וכמה להרגיש רע האם וכמה לשנוא האם זו אהבה האם להיפגע הרגשה חרדה חרדות לאהוב להיות אובססיבי להיות בדיכאון להיות בחרדה להיפגע להיפגע מאחרים להרגיש להרגיש טוב להרגיש רע לשנוא מה הכי טוב מה הכי טוב להרגיש מה זאת אהבה מה זה אהבה מה זה חרדה מה זה לאהוב מה זה להרגיש טוב מה זה להרגיש רע מה זו אהבה מתי זה דיכאון רגש רגשות שנאה
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איזון רגשי, איזה רגש הכי טוב? מה הכי טוב להרגיש? האם וכמה להיות בחרדה? האם וכמה להיות בדיכאון? האם וכמה להרגיש רע? האם וכמה לשנוא? האם וכמה להיפגע? האם וכמה לאהוב? האם וכמה להרגיש טוב? האם וכמה להיות אובססיבי? להיפגע מאחרים
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: האם זו אהבה?, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: האם זו אהבה?, איך להעריך את עצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשתול מחשבות? איך לנהל את הזמן? איך לעשות יותר כסף? איך לשנות תכונות אופי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיגמל מהימורים? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לקבל החלטות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפרש חלומות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך לחנך ילדים? איך למצוא זוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח חשיבה יצירתית ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש או אין אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? איך להיות מאושר? איך להיות הכי חכם בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש אמת מוחלטת? אולי אנחנו במטריקס? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
טריקים של מנטורים לכסף לפרק למהות וצורה לראיין פוליטיקאי שינויים ארגוניים קוראים בקפה הקבצן לא לפחד בכלל פחד להיפגע ומערכות יחסים אמונה עצמית וביטחון עצמי אהבה עצמית כניגוד לומר שאני אוהב התאהבות של גברים האם תינוק מאושר? מצב של אושר למה מישהו מעדיף לצפות בפורנו על סקס? עוררות מינית קבועה לקבל החלטה מושכלת החלטות טובות להתמודד עם התנגדויות של לקוחות להתמודד עם פחד לא להצליח מקור המוטיבציה שלך להצליח להיגמל איך לסגור עסקה עם לקוח? לגרום למישהו לרצות לעשות סקס רק איתך ילדים מתנכרים הדרכת הורים לילדים עם בעיות למידה בקשת עזרה רוחנית טיפול בהדחקה בתת מודע להפסיק לשמוע קולות אמונות תפלות והפרעות נפשיות האם קשה לחזור לאקס? לשכוח אקסית השריר ביחס למפרק תנועה מורכבת טיעון לקיום אלוהים להוכיח שאלוהים לא קיים אני מואר רוחנית איך להגיע להארה? מילון מושגים בספר להיות אלוהים החיסרון בלהיות אלוהים כסף רק על תוצאות בלבד עולם ההשקעות ביטול הרצון ומשמעות החיים ללא רצון משמעות החיים לילדים בדברים החיוביים תראה את החיובי תחושת בחירה מי רוצה בחירה חופשית? איך העולם קיים? יקומים מקבילים וטוב בלי רע עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי רוחני, גישור, מאמן מנטלי בנושא האם זו אהבה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.9219 שניות - עכשיו 17_02_2026 השעה 11:22:41 - wesi1