שמירת רגשות, שליטה ברגשות, הקפאת רגשות, האם אפשר לשמור רגש לזמן אחר? איך אפשר לשמור רגש טוב? איך אפשר לשמור רגש רע? איך לשמור תחושה? איך לא לתת לתחושה לחלוף? איך נוצר רגש? טריגרים רגשיים האם אפשר לשמור רגש לזמן אחר? אליעד כהן מסביר כיצד נוצרים רגשות...לכמה שיותר שליטה פנימית ולכמה שפחות תלות בגורמים חיצוניים, אך גם מדגיש שבמציאות קיימים גורמים אקראיים שימנעו שליטה מוחלטת בכל רגע. כיצד לשבור תלות רגשית? לסיום, אליעד מציין כי השיטה לשבירת תלות רגשית היא ניתוח יסודי של התהליכים שמניעים את הרגש, זיהוי הטריגרים החיצוניים והבנת התהליכים הפנימיים שבזכותם אדם מרגיש טוב או רע. כאשר האדם יזהה את המנגנונים האלה ויבין לעומק מדוע הוא בוחר להאמין לגורמים חיצוניים, הוא ישיג חופש רגשי גדול יותר. איך לשמור רגש טוב? מה גורם לתלות רגשית? איך טריגרים משפיעים על...
...לא היית יכול לחוות רגשות או קונפליקטים, כי תמיד היית מרגיש שהכל בשליטה מוחלטת שלך. האם הכל טוב או הכל רע או הכל שווה? אליעד מדגיש שברמת המציאות המוחלטת, לפני הכל, לא היה שום חיסרון או יתרון. הכל היה שלם ומושלם. אך דווקא בגלל זה, המציאות החליטה ליצור עולם שיש בו טוב ורע, כי ללא חסרונות לא היו יתרונות, וללא סבל לא הייתה משמעות לעונג. כך שהאדם בעצם רוצה את הכל: הוא רוצה גם לסבול וגם ליהנות, וגם לחוות מצב שבו הכל לא משנה בכלל. מה הקשר בין בחירה חופשית לבין רצון? אליעד מסביר שבחירה חופשית אמיתית היא...
...מציע? אליעד משתמש במטאפורה של שלוש כוסות פרספקטיבה, כדי להסביר את הדרך להשתחררות מפחד התקף לב: כוס אחת מסמלת את הפרספקטיבה של התקף לב זה רע. כוס שנייה מסמלת התקף לב זה לא משנה. כוס שלישית מסמלת התקף לב זה טוב. הוא מציע שכרגע האדם נמצא בתוך הפרספקטיבה שהתקף לב הוא רע, אך הוא לא לגמרי בטוח בכך. על ידי חקירה עמוקה של השאלה מדוע הוא רואה את ההתקף כדבר רע, הוא יוכל לאט לאט לעבור לפרספקטיבה האמצעית - שבה זה לא משנה - ובסופו של דבר אולי אפילו יצליח להגיע לתחושה שהתקף לב הוא טוב. כך הפחד והחרדה שלו ייעלמו...
...בין עצמו לבין אלוהים אם הם אחד. כל מה שקורה בעולם הוא ביטוי של המציאות, שאין לו שום הפרדה בינו לבין האדם. אם אלוהים רק חלק מהמציאות, אז הוא לא אינסופי ולא ברא את העולם, אלא הוא חלק ממנה, כמו כל דבר אחר. הוא יהיה מוגבל בזמן ובמקום. האם אלוהים יכול להיות מחוץ למציאות? אליעד דוחה את הרעיון שאלוהים יכול להיות מחוץ למציאות, כי אם הוא מחוץ למציאות, אז המציאות צריכה להיות בתוכו או לצאת ממנו, אך אז אלוהים בעצם יהיה המציאות כולה. זהו מצב שאין לו פתח לעיון נוסף: אם אלוהים הוא מחוץ למציאות, אז הוא בעצם המציאות...
...לעשות במקרה של חרדות חמורות יותר? אם ילד שומע קולות שמנבאים לו אסון, כמו אתה הולך למות, יש לבדוק מה גורם לו לפחד הזה. כל מקרה דורש גישה שונה, אך העיקרון הבסיסי הוא להבין מהו המקור הרגשי של המחשבות ולסייע לילד להחליש את האמונה בהן. האם זה נכון רק לגבי ילדים? למעשה, כל אדם ששומע קולות חווה את אותו התהליך: מדובר במחשבות פנימיות שלו שהוא חווה כקולות חיצוניים. כאשר נבין את ההיגיון שמאחורי המחשבות, נוכל לעזור לכל מי ששומע קולות להתמודד איתן. טיפול בשמיעת קולות סכיזופרניה אצל ילדים התמודדות עם חרדות מחשבות...
...שחי על חשבון הציבור, במקום לקחת מהרזרבות ולהגדיל את הגירעון. איך נוצרת מלחמת אחים בגלל הקורונה? אליעד טוען שהממשלה יוצרת בכוונה מלחמת אחים וסכסוך פנימי בקרב האזרחים, ומאשימה את אלו שלא עוטים מסכות או שאינם מסכימים עם המדיניות כאויבי העם. כך היא מעבירה את האחריות על הכשלים שלה לאזרחים עצמם. במקום להכיר בטעויות, כמו חוסר השקיפות, ההסתרה וחוסר האמון שהיא יצרה, הממשלה טוענת שכל הבעיות נובעות מכך שהשכן אינו חובש מסכה ברחוב. מדוע הזכות לנשום אוויר הפכה לדיון ציבורי? אליעד מדגים באופן חריף את האבסורד של...
...הייתם אומרים זאת בנוכחות האדם? אליעד מציע מבחן פשוט לכנות העצמית שלכם: אם הייתם אומרים את הדברים שאתם עומדים לומר גם בנוכחות האדם עליו אתם מדברים, אין בעיה. אבל אם ברור לכם שלא הייתם אומרים זאת בפניו, עדיף שלא תאמרו זאת בכלל. המבחן הזה הוא כלי מעשי להפחית דרמות ובעיות בחיים. לסיכום - דיבור הוגן ומכבד משפר את איכות החיים אם תאמצו את ההרגל לדבר על אנשים בדיוק כפי שהייתם רוצים שידברו עליכם, תוכלו להפחית משמעותית בעיות מיותרות וליצור יחסים טובים ואמינים יותר עם הסביבה שלכם. אליעד מסכם ומזכיר: הדרך הכי...
...מהי תכלית החיים שלו. כי הטיפש עושה את מעשיו ללא תכלית. כי מה שהופך את המשוגע למשוגע, הוא שהוא עושה את מעשיו ללא מטרה וללא תכלית. ומי שעושה את מעשיו ללא תכלית, הוא משוגע. והאדם חי חיים שלמים, ועובד לפרנסתו, ומתאמץ כדי לשרוד וגם כדי ליהנות מחייו. והאדם הורג את הזמן, תוך כדי שהזמן הורג אותו. אבל אין לאדם מושג מהי התכלית של החיים שלו. דהיינו, אף אחד בעולם לא באמת מבין מהי המטרה האמיתית שלשמה הוא חי ושלשמה הוא עושה את מעשיו. ויש כאלו שנדמה להם שהם יודעים מהי תכלית החיים שלהם. וכל אחד ממציא לעצמו איזו...
...אישיים, כמו רצון להרגיש טוב, להשיג משהו או להימנע מאי נוחות. מה נדרש כדי להיות אמיתי? כדי להיות אמיתי, על האדם לוודא שהוא אינו משאיר אף דבר שאינו מבורר עד הסוף. אסור לו להסתפק בידיעה שטחית או בהנחות מקדימות שלא נבדקו לעומקן. בנוסף, על האדם לברר גם את המניעים שלו לחיפוש האמת: האם הרצון שלו כן ואמיתי, או שמא הוא מונע ממניעים חיצוניים ואינטרסנטיים? הבירור הזה דורש תהליך עמוק של חשיבה והתבוננות פנימית. מהו הקושי המרכזי בחיפוש האמת? אנשים רבים חושבים שחיפוש האמת תלוי במוח חריף ומתקדם, אך למעשה, הקושי...
...והוא יסביר לך למה אני כועס. הרב מחליט לנסוע לבד, ואז הוא פוגש שוב את הסוחר המתחזה שמגלה לו את האמת - הוא זה שגרם לכל התקלות כדי למנוע מהבן לפגוש את הצדיק. מהי המשמעות הרוחנית של מאור קטן ומאור גדול בסיפור? בסיפור, הבן עשה מצווה מיוחדת שהפכה אותו למאור קטן. ביהדות, מאור קטן הוא סמל לירח שמקבל אור מהשמש ומשקף אותו. הצדיק בסיפור היה מאור גדול, כלומר, מקור האור עצמו, השמש הרוחנית. אם הבן (המאור הקטן) היה נפגש עם הצדיק (המאור הגדול), היה יכול להיווצר מצב של גאולה שלמה, הופעת המשיח. זה מה שהסטן רצה למנוע...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: האם הרגש תלוי בי?, איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: האם הרגש תלוי בי?, איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם גירושין? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור אהבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לקבל החלטות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לעשות יותר כסף? איך למצוא זוגיות? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש בחירה חופשית? האם לדומם יש תודעה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם אפשר לדעת הכל? למה העולם קיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש משמעות לחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע בעולם? האם באמת הכל לטובה? בשביל מה לחיות? האם הכל אפשרי? איך להנות בחיים? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא יועץ פילוסופי, מאמן אישי ועסקי, אימון אישי להצלחה בתחום האם הרגש תלוי בי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331