לחלום בהקיץ - מהי תרדמה תודעתית? איך להתעורר משינה תודעתית? תרדמת הזמן. תרדמת ההרגל. מה הם? איך להתעורר? תרדמה = שינה = חלום = דמיון. להתעורר = ערנות = מציאות = שכל. תרדמת ההרגל = ההרגלים מרדימים את האדם. כאשר ... של הזמן מרדים את האדם. כאשר האדם אינו מתבונן על המהות של האירועים השונים עד לעומקם, הרי שהוא כאילו נרדם . מאורעות החיים הרדימו לאדם את המחשבה. להלן דברים שמאפיינים תרדמה תודעתית: שינה בהקיץ = חוסר מחשבה = חוסר מודעות מלאה למתרחש = חוסר ידיעה ... בכל רגע = רודף אחרי טוב דמיוני = רודף אחרי הזנב של עצמו = מרוץ העכברים = מרגיש עייפות לגבי החיים. שינה = חי בעולם הדמיון = יחוס חשיבות לדברים שוליים ולא מהותיים = ... שלו = פחד חרדות = חוסר אושר = גהנום = מוות = מרגיש כמו מת חי. כמו כן, ישנם עוד מספר דברים שנחשבים לשינה תודעתית: דמיון = חוסר שכל = קיבעון מחשבתי = הנחות יסוד שגויות ... של המציאות = שמחה = מיצוי הפוטנציאל האישי = להיות מודע לעצמך = אושר = חיים = חי באמת. איזה חלק באדם ישן? תשובה: השכל יכולת ההבנה המחשבה. השכל של האדם ישן והדמיון שולט באדם. איך מתעוררים? איך מעירים את השכל? תשובה: יש כמה אפשרויות להעיר אדם ישן. 1 - לשפוך מים. 2 - לקרב אליו אש. 3 - לצעוק אליו. 4 - לתפוס אותו ... הקיימת = לבדוק את השורש ואת מידת הנכונות של צורת החשיבה הקיימת. בשורה התחתונה: ככל שהאדם רוצה יותר להתעורר, כך הוא מתעורר יותר מהר. לרצות להתעורר באמת = כאשר אין שום רצון אחר מלבד הרצון להתעורר, כאשר זהו הרצון היחיד. כאשר האדם רוצה בכל מאודו להתעורר, השכל של האדם מתעורר מעצמו, מגלה את האמת, ועובר לעולם שכולו טוב = ...

להתעורר ולישון כהקבלה לתהליך של להיות אלוהים ולהיות בן אדם, נפרדות ואחדות שינה וערנות מה הקשר בין שינה להתעוררות בתהליך של להיות אלוהים ולהיות בן אדם? במהלך ההרצאה אליעד כהן דיבר על הקשר בין שני מצבים קיומיים המתקיימים בו זמנית - שינה וערנות - והקשר בין התהליכים הללו לבין מצבים רוחניים ומודעות גבוהים יותר, כמו חווית האלוהים. הוא הסביר כיצד שינה וערנות לא רק כמצבים פיזיים אלא גם כמטאפורות לתהליכים פנימיים של נפרדות ואחדות. שינה וערנות כתהליך דינמי ההקבלה בין שינה לבין היות אלוהים והקבלה של ערנות לבן אדם הקשר בין דבקות ושינה על פי רבי נחמן תחום השינה, לדברי אליעד, הוא לא רק מצב שבו האדם שוכב ומנוח, אלא גם מצב שבו מתרחש תהליך רוחני עמוק. הוא הציג את הרעיון כי כאשר אדם מתעורר משינה, הוא מתעורר גם באופן רוחני - מה שמייצג את המעבר ממצב של נפרדות למצב של אחדות. את המצב שבו אדם ישן הוא תיאר כמצב שבו הוא חווה את האחדות עם הכל, בזמן שערנות נתפסת כחוויית ההבדל, חוויית האני המנותק. לפי אליעד, כל מה שנכון לגבי מערכת היחסים בין השינה לחלומות, נכון גם לגבי מערכת היחסים שבין החלומות לבין הערנות שלנו. הוא מציין כי אלוהים נתפס כמצב של ערנות גבוהה יותר, בעוד שמצב של שינה נתפס כחוויית האחדות הפנימית, שבה לא קיימת הפרדה בין האדם לבין הכל. אליעד מביא את דברי רבי נחמן שאומר שאמונה זו שינה, ומסביר את רעיון הדבקות כתהליך רוחני שמזכיר את השינה. בקרבה לעולם הרוחני, הסביר אליעד, ככל שהאדם ישן יותר במובן הרוחני - כך הוא נמצא יותר באחדות. כשהוא מתעורר, הוא נמצא בנפרדות מהיקום ומהרוחניות שמסביבו. העניין הוא לא במי שישן, אלא במי שמתעורר, וכך גם בתהליך ההתעוררות הרוחנית. האם ניתן לראות את השינה כהתעוררות אל אחדות? אליעד מציין כי המהות של שינה היא האחדות - כשאדם שוכב ונראה כי הוא ישן, הוא למעשה נמצא במצב של הרמוניה עם הכל, אין תחושת אני מופרדת מהסביבה. כל מה שמרכיב אותו הוא אחת. הייחודיות של ההתעוררות היא שהיא מביאה לתחושה של נפרדות, ... על השפעות של תודעה גבוהה ושפירוש החיים יכול לשתף חוויות רוחניות של חיבור ואחדות, תוך כדי תהליך של נפרדות. השינה, כפי שמציין אליעד, הופכת למטאפורה למצב רוחני שכולל חיבור אל היקום כולו ואל אחדות אין סופית. מהו הקשר בין שינה להתעוררות? כיצד שינה משמשת כאלגוריה לאחדות? מהו תהליך ההתעוררות הרוחנית? מה המשמעות של דבקות ושינה לפי רבי נחמן? כיצד תודעה גבוהה משפיעה על חוויות רוחניות? ...

... הארה רוחנית, להתעורר רוחנית, התעוררות רוחנית, שחרור מהסבל, איך להשתחרר ...

... להגיע להתעוררות רוחנית? איך להתעורר רוחנית? איך להפוך להיות אלוהים? איך לצאת מהשכל? איך להגיע להארה רוחנית? הארה רוחנית אקראית, הארה רוחנית סיבתית, הארה רוחנית קורית מעצמה, איך להירדם? לשנות תודעה איך מתרחשת התעוררות רוחנית בפועל? אליעד כהן מסביר באופן מפורט את התהליך וההיגיון של התעוררות רוחנית, הארה רוחנית והתעוררות מתודעת האדם הרגילה אל מצב של מודעות גבוהה יותר. השיחה מתחילה בדוגמה פשוטה: הרגע שבו אדם נרדם או מתעורר. אליעד מדגיש את העובדה שהרגע שבו אדם עובר ממצב ערות למצב שינה או להפך, הוא רגע ספציפי וחד מאוד. הרגע המדויק הזה, לדבריו, הוא תוצאה של משהו שקורה מעצמו, ולא של פעולה מודעת ישירה של האדם. אף אחד לא יכול ממש להחליט באיזו שנייה הוא יירדם או יתעורר. כך גם ההתעוררות הרוחנית היא תהליך שקורה מעצמו, ולא פעולה שניתן לבצע ישירות דרך כוח הרצון. מדוע אי אפשר להכריח התעוררות רוחנית באופן ישיר? אליעד מסביר שאי אפשר לבצע פעולה ישירה שמטרתה להירדם או להתעורר רוחנית, מפני שהפעולות שמבוצעות במודע תמיד מחזקות את תחושת האני הנפרד. כל עוד האדם מנסה להכריח את התהליך בכוח המחשבה, בעצם הוא מחזק את האגו ואת תחושת העצמי, וזה בדיוק מה שמונע ממנו את ההתעוררות הרוחנית. כשאדם מנסה להירדם בכוח, הוא רק נהיה ער יותר, כי הוא עסוק במחשבה ובמאמץ להירדם, ומכאן נוצר פרדוקס. איך בכל זאת אפשר לגרום להתעוררות רוחנית לקרות? למרות שאי אפשר לגרום באופן ישיר להתעוררות רוחנית, אליעד מדגיש שאפשר לעשות פעולות עקיפות, פעולות שיזמנו את האפשרות שההתעוררות תתרחש מעצמה. הוא משתמש בדוגמה של מצב השינה: אם בזמן השינה יקרה אירוע מסוים - רעש חזק, למשל - האדם יתעורר מיד. האירוע גרם להתעוררות, אף שלא האדם החליט על כך מראש. באופן דומה, אפשר ליצור תנאים שיגרמו להתעוררות הרוחנית להתרחש באופן טבעי, ללא מאמץ מודע ומכוון. איך התהליך של ההתעוררות הרוחנית דומה לתהליך ההירדמות וההתעוררות? אליעד מתאר את תהליך ההתעוררות הרוחנית כפעולה שדומה להירדמות או התעוררות פיזית: זה תהליך שמתרחש ברגע, ולמעשה בפחות מרגע - יחידה של זמן שהיא אפילו קצרה יותר מהרף עין. אליעד מסביר שכדי להתעורר רוחנית, האדם צריך לעבור תהליך שבו הוא מוחק את זהותו הרגילה באופן מוחלט, הופך למשהו אחר (הוא משתמש במושג להפוך להיות אלוהים), ואז חוזר תוך פחות מרגע להיות מי שהיה קודם - אדם ... והופך למשהו אחר לחלוטין, ואז חוזר אל המציאות הרגילה שלו. מהו הפרדוקס של האני בתהליך ההתעוררות הרוחנית? פרדוקס מרכזי שאליעד מתאר הוא שבניסיון להתעורר רוחנית, האדם מנסה למעשה לחוות חוויה שהיא הפוכה לחוויה הקיימת שלו. האדם מנסה לא להרגיש את האני שלו, אבל כל ניסיון לעשות פעולה למטרה זו דווקא מחזק את התחושה של האני שלו, ולכן ... זאת, גם אם התהליך נראה סיבתי, עדיין יש בו אלמנט של אקראיות, כי ההתעוררות עצמה מתרחשת מאליה ולא מתוקף החלטה. מהן הדרכים המעשיות ליצור תנאים להתעוררות רוחנית? הדרך ליצור את התנאים להתעוררות רוחנית, לפי אליעד, היא לבצע חקירה עצמית עמוקה, לשאול שאלות על כל דבר ולערער על המובן מאליו. ככל שאדם שואל שאלות כמו מי אמר שזה נכון?, למה זה נכון?, האם זאת האמת? ועוד, כך ... הדרגתי: ככל שאדם משקיע יותר בחקירת המחשבות שלו, כך הוא מוחק חלקים גדולים יותר מהתודעה הישנה וחוזר אליה עם הבנה חדשה. מה הקשר בין פיטר פן להתעוררות רוחנית? אליעד מביא דוגמה מסיפור הילדים פיטר פן. הוא מתאר איך ונדי מגיעה לעולם הדמיוני של פיטר פן, שבו כולם מסוגלים לעוף רק משום שהם מאמינים שהם יכולים לעוף. אבל כאשר ונדי ... לעוף. לפי אליעד, אמונה בלבד אינה מספיקה, יש צורך גם בתנאים מסוימים (כמו אבקת הפיות), שמאפשרים לשינוי התודעתי לקרות. זו אנלוגיה לכך שאי אפשר להתעורר רוחנית רק דרך אמונה או רצון, אלא נדרשים גם תנאים שיאפשרו את ההתעוררות בפועל. איך להגיע להתעוררות רוחנית? מה זה הארה רוחנית אקראית? איך להפוך להיות אלוהים? איך לצאת מהשכל? איך לשנות תודעה? ...

... להטיל ספק בשכל, פחד לסמוך על המציאות, פחד להשתגע, פחד להשתחרר מהשכל, פחד לא לסמוך על השכל, פחד להתעורר מחלום, פחד לברוח מהמטריקס, בחירה חופשית, הכל ... אולי הכל יקרה מעצמו? הוא מציג את השאלה בצורה הומוריסטית, ומדגים כיצד פחד זה יכול לגרום לאנשים להאמין כי הם יאבדו את עצמם או אפילו ימותו אם יפסיקו להקשיב לשכל שלהם. האם להתעורר מהמציאות זה כמו להתעורר מחלום? אליעד משווה את המצב לתהליך של התעוררות מחלום. הוא אומר שאם אדם נמצא בחלום ומישהו בא ואומר לו להתעורר כי זה רק חלום, האדם מפחד שאם יתעורר, הוא יאבד את כל מה שהיה לו בתוך החלום. הדוגמה שהוא נותן היא של אדם שנמצא בתוך חלום באמצע משא ומתן. האדם מפחד שאם יתעורר, אולי יאבד את העסקה הטובה שעמד לסגור. אך אליעד מסביר שלאדם שמתעורר באמת מהחלום לא יהיה אכפת מהחלום , כי הוא יבין שזה היה רק חלום. זהו משל לפחד של האדם להתעורר מהתפיסות הרגילות שלו לגבי המציאות ולגלות אולי שהכל היה ...

... כחלום, איך להתעורר מהמציאות כמו מחלום? איך לחוות את המציאות כמו חלום צלול? מהי התעוררות והארה של מורים רוחניים? מצא את ההבדלים, מה באמת קורה במציאות האמיתית? אולי החיים הם חלום של אלוהים? איך לחשוב על כלום? איך לחוות את המציאות כחלום צלול? אנשים רבים רוצים לחוות את המציאות כחלום צלול, לשכנע את עצמם שהם חולמים בזמן ערות, אך הם מתקשים בכך. אליעד כהן מסביר שהסיבה לקושי נעוצה בכך שהם לא מבינים באמת למה הכוונה בחוויית החלום. לפי אליעד, ההבנה שאנחנו בחלום דורשת יותר מסתם אמירה חוזרת לעצמנו כמו זה רק חלום. לא ניתן לשכנע את עצמנו על ידי חזרה פשוטה על המשפט, כי השכנוע חייב להישען על הבנה עמוקה של מה זה חלום. מהם היתרונות והחסרונות בחוויית החיים כחלום? אליעד מציג באופן מפורט את היתרונות והחסרונות של התחושה שהמציאות היא חלום . היתרון המרכזי הוא תחושת השליטה - כאשר אדם יודע שהוא בחלום, הוא פחות מפחד, כי החלום נתפס כפחות אמיתי, ולכן פחות מאיים. מצד שני, אליעד מסביר שכאשר אנחנו מודעים לכך שאנחנו בחלום, אנו גם פחות מתלהבים ונהנים מהחוויות בחיים, כי הן נתפסות כלא אמיתיות או חשובות פחות. לדוגמה, אם מישהו אומר לך אני אוהב אותך, ואתה חושב שזה רק חלום, אז ההנאה או ההתרגשות יורדות משמעותית. איך אפשר באמת להרגיש שהמציאות היא חלום? כדי לחוות באמת שהמציאות היא חלום, אליעד כהן מסביר שצריך להטיל ספק מוחלט בכל מה שנדמה לנו כמציאות. כלומר, יש להתייחס לכל דבר בחיינו כאילו הוא חלום, ולבדוק מהו הדבר המחויב והאמיתי, ומהו רק פרשנות שלנו. לדוגמה, הוא ממליץ לבדוק האם הרצונות שלנו הם אמיתיים או רק חלומות. אם נגלה שכל הרצונות הם רק אפשרויות ולא מחויבים, נרגיש שהכל הוא סוג של חלום. מדוע קשה לחשוב על כלום? אליעד כהן מדגיש שהסיבה המרכזית לכך שקשה להרגיש באמת שאנחנו בחלום נעוצה באי - היכולת שלנו לחשוב על כלום. הוא מפרט שהמוח האנושי יכול לחשוב רק על משהו קונקרטי או מוחשי. כל ניסיון לחשוב על כלום מסתיים למעשה במחשבה על משהו - אפילו חלל ... משהו. כדי שהמציאות תרגיש כמו חלום, האדם צריך להיות מסוגל לחשוב על כלום, שזה בלתי אפשרי למוח הרגיל. הפתרון שאליעד מציע הוא חקירת האמת באופן עקבי, הטלת ספק עמוקה בכל דבר עד שנגיע לחוויה של לא יודע, ... - אין כל הבחנה בין מציאות לחלום, בין משהו לכלום. כאשר האדם מבין באופן מוחלט שאין הבדל בין משהו לכלום, הוא למעשה מתעורר לגמרי מן החלום. ההתעוררות הזו אינה מעבר למקום אחר, אלא הבנה עמוקה ויסודית שלא קורה כלום, ולכן אין שום סיבה לדאגה, פחד או התלהבות מוגזמת משום דבר. מה ההבדל בין התעוררות אמיתית לבין ... התעוררות אמיתית, אלא רק החלפת חלום אחד (רצון בכסף או הצלחה) בחלום אחר (חוסר רצון בכסף והצלחה). התעוררות אמיתית לפי אליעד היא מעבר להבנה של זה חשוב או זה לא חשוב, ומעבר לתפיסת הרצונות כחיוניים או חסרי משמעות. זו ההבנה שאין שום ... קיום מוחלט. כאשר האדם נמצא בחלום, הזמן נראה ארוך מאוד, אך כשמתעוררים מבינים שהכל היה קצר וזמני. ככל שההבנה מתרחבת, הזמן נתפס כקצר יותר, וכאשר האדם מגיע להארה מוחלטת - תחושת הזמן והמקום נעלמת ...

... להירדם, אולי אני לא אתעורר? פחד לישון, פחד ללכת לישון, מפחד לא להתעורר מהשינה, שיתוק שינה, פחד לא לקום בבוקר, פחד למות בשינה, פחד ממוות בשינה, קושי ללכת לישון, מה קורה בזמן השינה? איך הגוף נרדם? מה קורה לנשמה בלילה? מה עושים כאשר מפחדים ללכת לישון כי אולי לא נתעורר? ההרצאה של אליעד כהן עוסקת בבעיה של פחד להירדם בעקבות חשש לא להתעורר. פחד זה עלול להיווצר בעקבות מחשבה שבלילה, כאשר אנחנו ישנים, אנו עלולים לא להתעורר יותר. אליעד כהן מציין שהפחד הזה, כמו פחדים רבים אחרים, נובע מהתמקדות בתסריטים שליליים ולא בהבנה רציונלית של המציאות. ... מאחורי הפחד הזה. הוא מציע שראשית עלינו להכיר את הסיכוי האמיתי שמישהו יישן ולא יתעורר, ולבדוק את הסטטיסטיקה. מובן שאין הרבה מקרים כאלה - הסיכוי של מישהו למות בזמן שינה הוא נמוך מאוד. הוא טוען שעל פי סטטיסטיקות, יותר אנשים מתים בתאונות דרכים מאשר באירועים הקשורים לשינה, ולכן השאלה הראשונה שיש לשאול היא מה הסיכוי שזה יקרה? בשלב הבא, אליעד מסביר את הקונפליקט הפנימי של אדם שמתמודד עם פחד שקשור לשינה. כשהוא ער, הוא מרגיש שהוא שולט במצבו ויכול להימנע ממקרי סיכון כמו תאונות דרכים, אך כשהוא ישן, הוא מרגיש שהוא מאבד שליטה. לכן, פחד זה עולה כאשר אנחנו מרגישים שאין לנו שליטה על מה שיקרה בגופנו במהלך השינה. למעשה, יש הרגשה שמא יש משהו מסוכן שמתרחש בזמן שאנחנו ישנים. אליעד מציין גם את האמונה של חלק מהאנשים, במיוחד במגוון דתות, כי השינה היא כמו מוות - כלומר, הנשמה יוצאת בזמן השינה ואז חוזרת בבוקר. הוא מדגיש שזוהי תפיסה שגויה ומסביר שהאדם בזמן שינה לא מת, אלא הוא למעשה נמצא במצב של ריכוז עמוק, כמו מצב שבו אדם צופה בטלוויזיה או קורא ספר. גם כשבן אדם ישן, המוח עדיין מתפקד ומרוכז, והוא מסוגל לקלוט רעשים או רגישויות בזמן השינה . אם תעיר אותו, הוא יתעורר, מה שמעיד על כך שהגוף לא חדל לתפקד כמו אדם שמת. כחלק מהתמודדות עם פחד השינה, אליעד מציע להתמקד בשני מרכיבים נוספים: ראשית, הבנת הסיכון וההסכמה שהמוות הוא חלק מהחיים. אם אדם מפחד ממוות באופן כל כך חזק, הוא לא יוכל להירדם, כי כשישנים יש פחות שליטה. לכן, חשוב לקבל את האפשרות שמא זה יקרה, גם אם זה לא הסיכוי הסביר. בנוסף, יש גם להכיר במנגנון של השינה ולהבין את התהליכים הקורים במהלך ה

שינה ועייפות, שינה רגועה או שינה גרועה, איך לא להתעורר עייף? בעיות שינה, איך לישון טוב? למה אני לא מצליח להירדם? איך להירדם בקלות? למה אני קם עייף? למה אני קמה עייפה? בעיות להירדם בלילה, קושי להירדם, הפרעות שינה, נדודי שינה למה אני לא מצליח להירדם למרות שאני עייף? אליעד כהן מסביר ששינה טובה תלויה בשני גורמים עיקריים: פיזיים ונפשיים. הגורמים הפיזיים המשפיעים על איכות השינה הם בין היתר תחושת רעב או שובע מוגזמת לפני השינה, טמפרטורה לא נוחה (קר מדי או חם מדי), מזרן לא נוח, וסביבת שינה לא נוחה באופן כללי. תנאים פיזיים לא מתאימים אלו גורמים לכך שהשינה לא תהיה טובה, ובכך מובילים לעייפות כרונית ולתחושת תשישות במהלך היום. אליעד מדגיש ששינה גרועה מובילה לאותם תסמינים בדיוק כמו של אדם שלא ישן כלל, כגון קימה בבוקר עייף, תחושת עייפות מתמשכת במהלך היום, התעוררות תכופה במהלך הלילה וחוסר יכולת לחזור לישון. איך המצב הנפשי משפיע על איכות השינה? הסיבה העיקרית לשינה גרועה, על פי אליעד כהן, היא הגורם הנפשי. בשינה האדם אמור לעבור לעולם אחר - לנתק את התודעה שלו ממה שקורה במציאות הנוכחית. על מנת שזה יקרה, נדרש שקט נפשי. כלומר, כדי שהאדם יוכל להירדם ולישון שינה עמוקה ואיכותית, עליו להיות מסוגל להניח בצד את כל מה שהתרחש, מתרחש או יתרחש סביבו. ככל ... על עניינים שונים, כך יהיה לו קשה יותר להירדם, והשינה שלו תהיה פחות עמוקה ופחות יעילה. אדם טרוד נפשית עשוי להתעורר מכל רעש קטן, לא יצליח לחזור לישון לאחר התעוררות באמצע הלילה, ויקום בבוקר עייף גם אם

... לקום ב5 בבוקר, מהי שגרת בוקר בריאה? הרגלים של אנשים מצליחים, איך לנצח את השעון המעורר? יקיצה טבעית, איך לקום כל בוקר בדיוק בזמן? איך להתעורר מוקדם בבוקר? ניהול זמן, התעוררות טבעית האם קימה מוקדמת בבוקר היא הדרך להצלחה? הרבה מנטורים טוענים ... כוללת קימה מוקדמת בבוקר. למעשה, בן אדם מצליח לא בהכרח קם מוקדם. אליעד מסביר שבן אדם שמצליח באמת בחיים הוא זה שיכול לבחור את זמני השינה והקימה שלו, בהתאם לרצונו ולצורכיו, ולא על פי חוקים חיצוניים של הצלחה. זו ההצלחה האמיתית - היכולת להיות עצמאי ולשלוט בלוח הזמנים שלך, כולל קביעת שעות הקימה והליכה לישון. האם לנצח את השעון המעורר זהו תהליך טבעי של הצלחה? ההמלצה לקום לפני השעון המעורר, או לקום מיד ... הפעולות וההחלטות שהאדם בוחר לקחת ברגע שהוא פותח את עיניו. הצלחה אמיתית היא היכולת לשלוט בעצמך, בעשייה שלך, ובזמן שלך. באיזו שעה לקום מהשינה? מהי שגרת בוקר נכונה? הרגלים של מצליחנים הרגלים של עשירים איך לנצח את הנודניק? איך להצליח בחיים? לישון כמו תינוק, לישון כמו אריה באיזו שעה לקום מהשינה? מתי לקום בבוקר? באיזו שעה להתעורר בבוקר? מהי שגרת בוקר נכונה? הרגלים של מצליחנים, הרגלים של עשירים, איך לנצח את הנודניק? להמשיך לישון, קשה לקום בבוקר, הרגלים של עבדים, מוטיבציה להצלחה, שינוי הרגלים, איך להצליח בחיים? לישון כמו תינוק, לישון כמו אריה, לקום מתי שבא לך, להתעורר מתי שבא לך, קימה בבוקר, לקום מהשינה, להתעורר מהשינה, איך להתחיל את היום? איך להתחיל את הבוקר? ...

... או שהכל אשליה? מהו עיקרון רצוא ושוב וכיצד הוא קשור להתעוררות רוחנית? מה ההשלכות של לשאול שאלות קיומיות עד הסוף? איך אפשר ... תלות במשמעות מוחלטת. מהו עיקרון רצוא ושוב ואיך הוא קשור להתעוררות? אליעד מביא את העיקרון של רבי נחמן מברסלב, בקיא ברצוא ובקיא בשוב, ומסביר שהאדם המתעורר נע בין מצב של ערות למצב של שינה. בעוד רוב האנשים נאבקים להבין שהדברים לא באמת משנים, האדם ... האדם מתחבר למציאות שמעבר לכל הבדל או נפרדות, ומגיע להתעוררות אמיתית. איך לשלב התעוררות רוחנית בחיי היומיום? אליעד מדגיש ... מתוך מודעות גבוהה. האם לחזור לשחק זה אומר לחזור למשחק הישן? אליעד מדגיש שאדם לא באמת רוצה לחזור למשחק הישן אלא לשחק משחק חדש. למשל, מי שהיה בזוגיות קשה לא רוצה לחזור ... הוא חווה אותם בעוצמה גדולה יותר. אליעד מביא דוגמה מחלומות: אדם שמתעורר מחלום מפחיד כשנזכר שזה רק חלום, מקביל להתעוררות רוחנית בה האדם מבין שהמציאות היא רק משחק או חלום ומפחית את עוצמת הסבל והפחדים. איך יודעים אם התעוררת מספיק? ... ולא אם היא מרגשת. המדידה עוזרת לאדם לפתח שכל ולהגיע להתעוררות עמוקה יותר. האם יש בחירה אמיתית או שאין סיבה לבחירות שלנו? ... ממנו. האדם יכול להתרגש, לאהוב או לפחד, אך לזכור תמיד שזה חלום. כך הוא חי בחופש מלא ובמודעות גבוהה. מהי משמעות החיים? איך להתעורר רוחנית? האם יש בחירה חופשית? מהו רצוא ושוב? איך לשלוט ברגשות? ... תלות במשמעות מוחלטת. מהו עיקרון רצוא ושוב וכיצד הוא קשור להתעוררות? אליעד משתמש במושג של רבי נחמן מברסלב בקיא ברצוא ובקיא בשוב ... האמיתית היא היכולת לנוע בין מצב של ערות למצב של שינה, ולחזור לשחק את המשחק בכל פעם מחדש. רוב האנשים מנסים כל ... אליעד, אנשים לא באמת רוצים לחזור לשחק את אותו המשחק הישן, אלא לשחק משחק חדש מתוך מודעות אחרת. למשל, מי שהיה בזוגיות ... שהדברים אמיתיים, הוא חווה אותם בעוצמה חזקה יותר. אם אדם חולם סיוט, הוא מתעורר כשהוא נזכר שזה רק חלום. באותו אופן, התעוררות רוחנית היא ההבנה העמוקה שהמציאות היא משחק או חלום, ולכן היא מפחיתה את עוצמת הסבל והפחדים. איך לדעת אם התעוררת ... האתגרים המדידים הללו, האדם מתפתח, מחדד את שכלו ומתקרב להתעוררות אמיתית. איך לחיות את המשחק תוך מודעות שהוא משחק? בסופו של ... רק משחק. גם אם אדם מתרגש, אוהב או מפחד, הוא זוכר שזה רק חלום, ואז הוא משחק בחופש, בעוצמה ובמודעות מלאה. מהי משמעות החיים? איך להתעורר רוחנית? האם יש בחירה חופשית? איך להתמודד עם תחושות פנימיות? ... ולהשתמש בה כדי לשחק. מהו עיקרון רצוא ושוב וכיצד הוא קשור להתעוררות? אליעד מביא את דברי רבי נחמן מברסלב שמדבר על היכולת להיות ... פעם מחדש. החכמה היא לעבור כל הזמן ממצב של ערות למצב של שינה וחוזר חלילה - רצוא ושוב. מה ההשלכות של לשאול שאלות ... שהוא באמת רוצה זה לשחק משחק חדש. לא מדובר באותו המשחק הישן - אלא בזווית אחרת, מודעת יותר. לדוגמה, מישהו שהיה בזוגיות קשה ... כן רוצה זוגיות ממקום אחר. אליעד מדגיש שזה לא חזרה למשחק הישן, אלא בחירה מחודשת, ממקום אחר בתודעה. איך התודעה משפיעה על עוצמת החוויה? העוצמה של החלום (כלומר, המציאות) תלויה בעוצמת האמונה שלנו בו. ככל שאדם מאמין ... רבה יותר. מצד שני, אם הוא נזכר שזה רק משחק - הוא יכול להתעורר. אם למשל אתה חולם על סיוט, ומישהו צועק לך תתעורר, זה רק