האם אני הולך להצליח? ✔האם אני הולך להיכשל? האם אני הולך להצליח? טיפול בפחד מכישלון, אני כל הזמן נכשל, אני אף פעם לא מצליח, חרדת כישלון, חושש להיכשל...

2 סוגים של מנטורים, 2 סוגים של יועצים, יעוץ מעשי, יעוץ תיאורטי, עצות מה לעשות, עצות של שחור או לבן, עצות איך לחשוב, ללמד אותך לחשוב לבד, תלות ביועצים, לא להיות תלוי ביועץ, 2 סוגים של עצות, ללמוד לדוג, לאכול דגים

...הספציפי של האדם. יועץ שמסביר לך מה לעשות עלול להבין את המצב שלך לא נכון, או לא לקבל את כל הפרטים הרלוונטיים. יתכן גם שלא תבצע את ההוראות בצורה נכונה בגלל חוסר בהירות או שינוי לא צפוי במציאות. כך, כשלא מבינים את ההיגיון שמאחורי ההוראות, הסיכון לטעות עולה. מה היתרונות בהבנת ההיגיון של העצות? היתרון בהבנת ההיגיון שמאחורי העצות הוא שהסיכון לטעויות קטן משמעותית. כאשר אתה מבין את ההיגיון מאחורי הפעולות שאתה עושה, אתה יכול להתאים את הפעולות למציאות המשתנה ולהיות יותר גמיש. לדוגמה, אם אתה מקבל תוכנית אימונים...

פחד מפני הצלחה, פחד מהצלחה, פחד להצליח, מטרות בחיים - מהו פחד מפני הצלחה?

...את המטרות שלו, אולי הוא יהיה מאושר בשלמות. והתקווה הזאת שיש לאדם, גורמת לאדם להירגע מכך שרע לו. כי היא מצננת עבור האדם את הסבל שלו. ומצד שני, האדם מבין ויודע בתוך תוכו, שגם אם הוא כן יצליח להשיג את המטרות שלו, הרי שעדיין הוא ירגיש רע. כי האדם חולה במחלה (בריאה?!), שגורמת לו לרצות תמיד לשנות את המציאות. ולא משנה מה יהיה או לא יהיה לאדם, הוא תמיד ירצה לשנות את המציאות למשהו אחר. ואין שום צורה כלשהי של מציאות, שאם האדם יקבל אותה, אז הוא יפסיק לרצות לשנות את המציאות. אלא, האדם מטבעו, תמיד רוצה לשנות...

קורונה והתפתחות אישית, איך להתכונן ליום שאחרי הקורונה? איך לעבור את משבר הקורונה? איך להתמודד עם סגר הקורונה? קורונה ותוכניות לעתיד, מתי יגמר סגר הקורונה? לתכנן את העתיד, לחשוב על העתיד אחרי הקורונה, להצליח בחיים אחרי הקורונה

...קדימה, לתקופה שבה הקורונה כבר הסתיימה לגמרי. האדם צריך לשאול את עצמו במצב כזה, מה הוא עושה עכשיו, בשנתיים קדימה. הוא צריך לנסות להבין מה המטרות, השאיפות והיעדים שלו, וכיצד חייו ייראו בלי השפעות הקורונה. מה לעשות כבר היום כדי לקדם את המטרות לאחרי הקורונה? אחרי שאדם מגדיר לעצמו את המטרות העתידיות שלו, מטרות שלא תלויות בקורונה, אליעד ממליץ לחשוב מה ניתן לעשות כבר עכשיו כדי לקדם את המטרות האלה. לדוגמה, אם מישהו מחליט שבעוד חמש שנים, לאחר הקורונה, הוא רוצה לבנות בניין, אז הוא צריך לשאול את עצמו אילו...

להיות אלוהים - מה המשמעות של להיות אלוהים, להפוך להיות אלוהים

...מכנים אלוהים, לבין מה שהוא מגדיר כאלוהים האמיתי - כאשר רק האדם עצמו הוא הדבר הזה. האם להיות אלוהים זה לקבל את כל מה שרוצים? אליעד מסביר שלהיות אלוהים משמעותו לקבל כל מה שרוצים באופן מוחלט. כשאדם מגיע להיות אלוהים, הוא בעצם מגשים את כל מה שהוא חושב שאלוהים אמור לתת לו. זוהי נקודה קריטית להבנה, מפני שהמושג אלוהים קשור בתודעת רוב האנשים להענקת רצונות אינסופית, אך אליעד מדגיש שהכוונה היא הרבה מעבר לזה - מדובר בתחושת אינסופיות ושלמות פנימית מוחלטת. איך זה מרגיש להיות אלוהים? אליעד נותן דוגמה להשוואה...

למה מישהו חסם אותי? למה מישהי חסמה אותי? למה הוא חסם אותי? למה היא חסמה אותי? למה חסמו אותי? חסימה בפייסבוק, חסימה באינסטגרם, חסימה בווצאפ, למה מישהו מתרחק ממך? למה מישהו לא רוצה להיות איתך בקשר? למה מישהו נעלם לך? זוגיות

...מישהו מתרחק ממך? למה מישהו לא רוצה להיות איתך בקשר? למה מישהו נעלם לך? זוגיות למה מישהו חסם אותי ברשתות החברתיות? אנשים רבים מוצאים עצמם חסומים ברשתות החברתיות כמו פייסבוק, אינסטגרם או ווטסאפ, ותוהים מה הסיבה לכך. אליעד כהן מסביר שבמאה אחוז מהמקרים, אם מישהו חסם אותך או מתרחק ממך, זה סימן חד - משמעי שרע לו להיות בקשר איתך. אף אדם לא חוסם משהו שטוב לו איתו, אלא חוסם דווקא את מה שמזיק או מכאיב לו. עם זאת, חשוב להבחין שהסיבה לכך שמישהו חסם אותך לא תמיד קשורה בהכרח לכך שאתה רע או שלילי עבורו. האם מישהו...

שיחת התבוננות, מה מפריע לך? התמודדות עם מחשבות כפייתיות, OCD, מחשבות טורדניות, מחשבות אובססיביות, להיות מודע לעצמך, מה אתה רוצה?

...אותה בכוח, רק מגביר את ההתמקדות בה. לדוגמה, כאשר שיר נדבק בראש, ככל שהאדם מנסה בכוח להפסיק לחשוב על השיר, הוא דווקא ממשיך להתנגן שוב ושוב. כיצד אפשר בכל זאת להשתחרר ממחשבות טורדניות? הפתרון שאליעד מציע להתמודדות עם מחשבות טורדניות הוא לבדוק לעומק למה המחשבה מופיעה. אליעד מציע לשאול שאלות כמו למה אני חושב את המחשבה הזאת?, או האם המחשבה הזאת נכונה בכלל?, ולהתעמק בתשובות בצורה מדויקת ובלתי מתפשרת. כאשר האדם מברר את המקור של המחשבה, ולא רק נלחם בה, הוא מצליח לעיתים קרובות לשחרר אותה באופן טבעי. לדוגמה...

תרגול רוחני, תרגול חשיבה, האם מספיק להבין? איך לתרגל את הדרך של אליעד כהן? איך לתרגל את השיטה של אליעד כהן? איך ללמוד את הדרך של אליעד כהן? איך ללמוד את השיטה של אליעד כהן?

...להתאמן, שום שינוי לא יתרחש בגופו. הוא מוסיף ואומר, שאם אדם יבין באמת ובמאה אחוז מדוע דבר מסוים יעזור לו, הוא לא יוכל שלא לתרגל זאת בפועל, כיוון שהבנה מלאה תדחף אותו באופן טבעי לעשייה. כך, אם אדם טוען שהבין היטב את השיטה אך אינו מתרגל, סימן שההבנה שלו אינה שלמה ואינה אמיתית, אלא תאורטית בלבד. האם ניתן להשיג תוצאות ללא תרגול מעשי? אליעד מציין שיש מקרים בהם אנשים שומעים את ההסבר שלו לתרגול מסוים, ומיד חשים שהבעיה שלהם נפתרה. הוא מדגיש כי הסיבה לכך אינה נעוצה בכך שהם הבינו תיאורטית בלבד, אלא בכך שבאופן...

אושר - מהו הדבר *היחיד* שאותו יכול האדם לעשות כדי להיות מאושר? חשיבה חיובית / לחשוב חיובי / הדחקת רגשות

...מאושר. וזאת לא אמת. וממילא האושר לא אמיתי. ומי שרוצה להיות מאושר באמת, עליו לומר את האמת. ואם האמת היא שהוא לא מרוצה מהמציאות, עליו לא לפחד אלא לומר שהוא לא מרוצה מהמציאות. והעיקר שיהיה עם אמת. כי האמת היא הדבר החשוב ביותר, והיא הדרך היחידה להגיע לאושר אמיתי. ועל האדם לא להדחיק את הרגשות שלו, אלא לומר את האמת כלפי מה שהוא מרגיש. ואם האדם לא מרוצה מאיזה משהו, האדם לא צריך לשקר את עצמו ולומר שהוא מרוצה, אלא על האדם להיצמד אל האמת, ולבטא את האמת הפנימית שלו, שהוא לא מרוצה. והעיקר הוא אמת. כי מי שמשקר...

זוגיות בלי משיכה מינית, חוסר משיכה מינית בזוגיות, חרדת ביצוע, איך להימשך אליה? לא מצליח להימשך אליה, לא נמשכת לבעלי, לא נמשכת אליו, לא נמשך אליה, איך להימשך אליו? חוסר חשק מיני, דחייה מינית, טיפול מיני, יעוץ מיני, ייעוץ סקסולוגי

...פרשנות? אליעד נותן דוגמה נוספת כיצד ניתן לשנות את הפרשנות השלילית: לדוגמה, אם אדם חושב שאישה נמוכה היא לא מוצלחת, הוא יכול להיזכר בחוויות חיוביות שהיו לו עם אישה נמוכה. אם הוא יחווה חוויה חיובית עם אישה נמוכה, המוח יוצר אסוציאציה חדשה, ואז הוא עשוי להימשך דווקא לנשים נמוכות. הוא מבהיר שאין משהו אובייקטיבי במושגים כמו יפה או מכוער, מכיוון שמשיכה מבוססת אך ורק על אסוציאציות תרבותיות ואישיות שנוצרות לאורך החיים. לכן, אם אדם רוצה להימשך לבן או בת זוג שהוא כבר אוהב, עליו להבין לעומק מה מפריע לו בדיוק...

שם
סיסמא