טיפול בהצפה רגשית, טיפול בדמיון מודרך, שחזור טראומה, טיפול בטראומה, שחזור בדמיון מודרך, דמיון מודרך ככלי טיפולי, פסיכותרפיה, טיפול קוגניטיבי, כלים טיפוליים, לימודי אימון אישי, טיפול נפשי מה זה טיפול בטראומה וכיצד הוא משפיע על הרגש? ...
...האמת באמת חשובה לך, חפש אותה עד הסוף ללא פחד, גם אם הדרך כואבת וקשה. ואם לא, פשוט תחליט שכל מה שמעניין אותך זה להרגיש טוב ותשקיע בזה באמת. אל תזגזג ואל תתלבט. תחפש את התחושה הטובה ביותר בכל רגע נתון, כאילו זו כל משמעות החיים. לדוגמה, אם חשוב לך רק להרגיש טוב, קח את תחושת הטוב הגדולה ביותר שאתה יכול להעלות על דעתך ותנסה להשיג אותה תמיד. אם האמת חשובה לך, תאמר את האמת בכל מחיר. אם רע לך - תאמר את האמת שזה רע. אל תנסה להתחמק או לשקר. בסוף, כשאתה מגיע לקצה של הטוב או האמת, הם מתאחדים, ואז האדם מגלה...
...שמניעות אותנו, נוכל להגיע למקום של אושר אמיתי. האם רצון והבנה פנימית הם המפתח לאושר? בהרצאה נגע אליעד בנקודה מרכזית: אם אדם לא מבין את הרצון הפנימי שלו, הוא לא יכול להיות מאושר. מההבנה הזו נגזרת השאלה - כיצד אדם יכול להגיע לאושר? התשובה אליה, לפי אליעד, היא שהוא חייב להתחיל בתהליך של חקירה עצמית. אם האדם לא חוקר את רצונותיו ומבין אותם לעומק, הוא לא יכול להבין את הקשר בין הרצון וההנאה מהמציאות. הוא נותן דוגמה על אדם שרוצה להיות מאושר אך לא מבין את הסיבות שמובילות אותו לסבל. אליעד מסביר שלפעמים סבל...
...שלו? ש: אולי אתה אומר שאתה נותן לו. אליעד: את שואלת אותי מה האמת נכון, זאת אומרת את מניחה שיש איזו אמת. ש: מה התשובה? אליעד: אין תשובה מוחלטת כמה שנים מעכשיו זאת לא תשובה מוחלטת, כי אם הוא יבוא ויגיד לי תקשיב אני רוצה תשובה מוחלטת הוא יקבל תשובה מוחלטת אבל הוא לא רוצה תשובה מוחלטת הוא רוצה תשובה יחסית, כשהוא יבוא ויגיד אני רוצה תשובה מוחלטת אז אני אגיד לו אין תשובה מוחלטת ואז אם הוא ילך אחורה אני אגיד אוקי אולי יבוא לו התשובה ואם הוא יתעקש שיש אז הוא יקבל. הבנת זה הסיפור, הבנו עוד על הנושא הספציפי...
...הזאת. האם אפשר לשנות את ההגדרות של טוב ורע? אליעד מבהיר שאמנם אפשר תיאורטית להחליף את השמות של התחושות ולהגדיר הפוך מה נקרא טוב ומה נקרא רע, אך זה לא ישנה דבר במציאות עצמה. בני האדם ימשיכו להרגיש טוב כשיש התאמה ורע כשאין התאמה, רק שהשמות יהיו הפוכים. האם יש טעם לחפש תחושה של טוב באופן עצמאי? אליעד מסביר כי אין טעם לחפש תחושה של טוב כאילו היא עצמאית או מנותקת מההתאמה בין המציאות והרצון. הדרך היחידה להרגיש טוב היא ליצור התאמה כזו. מי שרוצה להרגיש טוב חייב להבין שהדבר היחיד שהוא בעצם מחפש זה שהמציאות...
...מקבל על בסיס הדמות המדומה שיצר, אך עם הזמן העמדת הפנים מתישה אותו, ובסוף האמת מתגלה. כאשר האמת מתגלה, האדם מרגיש דחוי, ננטש ומתוסכל, מכיוון שהוא מבין שהאהבה לא הייתה באמת כלפיו אלא כלפי הדמות המדומה שהציג. מכאן נובע הפחד מנטישה ופחד להרגיש רע - האדם כל הזמן חי בחרדה שהאמת תתגלה. איך להרגיש טוב באופן מאוזן ואמיתי? אליעד ממליץ ליהנות מדברים במידה שמתאימה למציאות, לא פחות ולא יותר. אם האדם נהנה ממשהו באופן מוגזם מעבר למה שהוא באמת, הוא למעשה נהנה מדבר לא אמיתי ועלול לשלם על כך מחיר רגשי כבד. אליעד...
...שלבים ברורים ומדויקים: לרשום על דף נייר בצורה מפורטת וברורה את כל הדברים שאינך אוהב בעצמך. לדוגמה: אני טיפש, אני מכוער, אני כישלון, אני עצלן, אני שמן, וכו. אין להגביל את הרשימה וצריך להיות כנים ולפרט עד הסוף. אחרי שהכנת את הרשימה, עוברים לשלב השאלות הבאות לגבי כל סעיף ברשימה: האם באמת אני כזה? ואם כן, אז מה? כיצד בודקים האם באמת אני כזה? אליעד מסביר שבכדי לבדוק את האמיתות של התפיסות השליליות על עצמך, עליך לשאול שאלות חקירה מפורטות: מה ההגדרה המדויקת של התכונה השלילית הזאת (טיפש, מכוער, כישלון)?...
...רוצה אותו. ללא הבנה של המניעים העמוקים והאמיתיים של הרצונות שלו, הוא לא יכול להגיע לאושר אמיתי. איך תפיסת הטוב והרע משפיעה על האושר שלנו? לפי אליעד כהן, מקור הסבל של האדם הוא בתפיסה שלו לגבי טוב ורע. האדם מחליט שמשהו הוא טוב ומשהו אחר הוא רע, ואז סובל כי הוא חושק במה שאין לו ודוחה את מה שיש לו. לדוגמה, אדם שרוצה דבר מסוים וחושב שהוא טוב ירגיש סבל מכך שאין לו את הדבר הזה, ובמקביל ירגיש סבל מכך שיש לו משהו אחר שהוא תופס כרע. אך למעשה, הסבל אינו מהדברים עצמם אלא מהפרשנות וההגדרה שהאדם נותן להם. כדי...
...כל אלו שמנסים להשתחרר מהסבל, בזה הם יוצרים סבל. ואם הם היו אנשים מוארים באמת, הם לא היו מלמדים את האדם, איך להשתחרר מהסבל, אלא הם היו מלמדים את האדם, איך ליהנות באמת בטוב אמיתי, מהסבל. ואיך לראות את השלמות האין סופית, שנמצאת בתוך הצורה של הסבל. והדרך היחידה להשתחרר באמת מהסבל, היא רק על ידי זה, שהאדם מצליח ליהנות באמת, מהסבל. כי גם הסבל, גם הוא צורה של המציאות כנל. וכאשר האדם סובל, המציאות נהנית מכך. כי המציאות טוב לה תמיד בטוב אמיתי, שאינו תלוי בדבר. כי הכל כרצונה תמיד. ומי שרוצה את השלמות של המציאות...
...רוצה ובצורה יותר מופשטת לדוגמה נגיד אתה רוצה לראות עם מישהי סרט ביום זה וזה בשעה זאת וזאת במקום זה וזה אוקי קודם כל בא לך שנעשה משהו ביחד? כן, אוקי בא לך שנראה סרט? כן, בא לך ביום זה וזה? כן, בא לך סרט כזה וכזה? כן אבל אם אתה ישר תבוא עם בא לך שנלך מה שרצית ככל שבאת יותר מוגדר ככה יש יותר סיכוי שקיבלת לא אוקי זה קודם כל חוק ראשון. עכשיו זה אומר שבעצם תיקחי את מה שאת רוצה ותראי אותו כמהות וצורה כאילו בצורה פחות מוגדרת לדוגמה נגיד שאת אומרת לו מה נגיד את רוצה תמציאי בא לך להתחתן, אתה רוצה להתחתן איתי...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: דמיון מודרך ככלי טיפולי, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? דיכאון? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: דמיון מודרך ככלי טיפולי, איך לפתח יכולות חשיבה? איך לקבל החלטות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפרש חלומות? איך להצליח בזוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בראיון עבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעביר ביקורת בונה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למצוא זוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשתול מחשבות? איך להיות מאושר ושמח? איך להעריך את עצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להיות מאושר? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם לדומם יש תודעה? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה העולם קיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? בשביל מה לחיות? למה יש רע בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? האם אפשר לדעת הכל? האם יש או אין אלוהים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן קריירה, מאמן משפחתי, מטפל התנהגותי קוגניטיבי בתחום דמיון מודרך ככלי טיפולי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331