איך להתמודד עם דיכאון מהדיכאון? דיכאון אובדני, דיכאון קליני, דיכאון קשה, איך לצאת מדיכאון? התמודדות עם דיכאון, טיפול בדיכאון, דיכאון בגלל נטיות אובדניות, דיכאון מתמשך, דיכאון ... בדיכאון, ואז לאט לאט לאפשר לו לראות דרכים לשפר את המצב באופן הדרגתי ומציאותי. איך לצאת מדיכאון קשה? טיפול בדיכאון אובדני התמודדות עם דיכאון מתמשך מה לעשות אם אני בדיכאון מהדיכאון? דיכאון בגלל נטיות אובדניות האם דיכאון זה רע?
... יותר שהוא דאגה, רע חמור יותר שמכונה עצבות, ורע חמור ביותר שמכונה דיכאון קליני. דיכאון קליני יכול להחמיר להיות דיכאון אובדני. כל הרמות הללו הן רק דרגות שונות של תחושת רע. דיכאון הוא לא משהו מוחלט או מוגדר, אלא למעשה ... לזה אני בדיכאון אם זה רע יותר גדול קוראים לזה דיכאון קליני אם זה רע יותר גדול קוראים לזה דיכאון אובדני בסדר אבל זה רק דרגות שונות של תחושת רע דיכאון זה לא משהו בפני עצמו זאת תחושה רעה מאוד ...
...תיקח את האפשרות שיכול להיכנס גנב זה מה יש זה החיים. עכשיו יבוא מישהו ויגיד אני רוצה שאשתי תאהב אותי בלי תנאים אבל כן אבל אם כל הזמן אני אתאמץ לרצות אותה אז איזו אהבה זאת בכלל מה היא אוהבת אותי, מה אתה רוצה? אני רוצה שהיא תאהב אותי בלי תנאים, ואתה אתה תאהב אותה גם בלי תנאים? אני גם אוהב אותך בלי תנאים, אין בעיה מהיום אתה לא צריך יותר להתאמץ היא אוהבת אותך בלי תנאים אוקי אבל הוא אומר אבל היא תבגוד בי, אבל תאהב אותה בלי תנאים, נכון אתה לא מוכן לאהוב אותה בלי תנאים אתה אוהב אותה בתנאי אז גם היא אוהבת...
...ללמוד להתמודד עם מכות אמיתיות, אתה חייב לקבל אותן בזמן אימון. באותו האופן, כשהוא קורא לאדם מפגר, הוא מאלץ את האדם להתמודד עם כאב רגשי ופנימי. ההתמודדות הזאת, לדבריו, היא עצמה חלק חשוב מההתפתחות. אליעד מדגיש שזה לא רק תרגיל מניפולטיבי שנועד להשיג מטרה צדדית כלשהי, אלא שהחוויה עצמה של להרגיש טיפש ומושפל חשובה בפני עצמה. היא מאלצת את האדם לשאול את עצמו שאלות כמו האם אני באמת מפגר? ולמה בעצם זה רע להיות מפגר?. מדוע חשוב להבין שאתה טיפש ומפגר? אליעד מסביר באריכות שלפעמים הדרך היחידה להגיע לאמת מוחלטת...
...ההבדל המרכזי שאליעד מצביע עליו הוא ההבדל בין סבל לבין חופש מוחלט. אדם שחי את החלום ומאמין בו, חווה סבל, פחדים, מגבלות וחוסר שביעות רצון. לעומת זאת, אדם שהתעורר מתוך החלום מבין שהכל היה רק חלום ושהוא עצמו זה שיצר את כל המציאות, כולל הסבל שלו. מתוך הבנה זו הוא משוחרר לחלוטין מכל הסבל. ההבנה המלאה הזאת היא התעוררות מוחלטת וחזרה למצב המקורי של אחדות מוחלטת עם הכל. לסיכום, אליעד כהן מציג בהרצאה זו דרך להתעוררות רוחנית מלאה, לחזור להיות אלוהים, ולהשתחרר לגמרי מהסבל של הקיום האישי, על ידי הבנה עמוקה שהעולם...
...חשיבות לשקט ורוגע, יכול להיות שהוא ירצה שגם את תדברי אליו בשקט ובלי צעקות. מה לגבי התנהגויות שליליות או ביטויי כעס? ש: איך אפשר לדעת במה אדם רגיש אם הוא כועס או רוצה לפגוע במישהו אחר? ת: הרבה פעמים, אם אדם כועס ומכנה מישהו טיפש, אפשר להסיק שהוא מייחס הרבה חשיבות לחוכמה. הוא בחר טיפש בדיוק כי מבחינתו זו הפגיעה הקשה ביותר. במקביל, אם רוצים לפייס אותו, אפשר להדגיש בפניו שהוא חכם. אותו רעיון פועל גם הפוך: אם אדם נמנע מלעשות רעש כדי לא להעיר ילדים, כנראה שהוא לא רוצה שיעירו אותו בעצמו בעת שהוא ישן. איך...
...יודע בוודאות שאתה טוב יותר. הוא נותן דוגמה נוספת: אם אתה רוצה להזיז את הפלאפון מהשולחן, אתה תיקח את היד החזקה יותר שלך, כי היא טובה יותר למשימה הזאת. אותו עיקרון חל גם בבחירת מקצוע. יש להקצות משימות לאנשים לפי היכולת שלהם לבצע אותן בצורה הטובה ביותר. מה עושים אם אתה טוב בתחום מסוים אבל לא מספיק טוב? אליעד מציג דוגמה שבה אישה טוענת שהיא טובה בתכנות, אבל לא מספיק טובה כדי להיכנס לתחום שבו הדרישות גבוהות מדי. היא מרגישה שאין לה סיכוי להתקבל לשוק התחרותי. אליעד עונה על כך בשאלה, האם היא יודעת לפתח חלליות...
...ארבע פרספקטיבות מרכזיות: מצב המלך: האדם מרגיש שהכל רצונו ושהוא שולט במציאות, הכל מושלם כי כך הוא רוצה. מצב העבד: האדם מרגיש חסר שליטה, כאילו המציאות כופה עליו סבל ודברים שהוא לא רוצה. מצב המעורבב: האדם חווה מצב שבו יש בו זמנית טוב ורע, הוא לא סובל לחלוטין אבל גם לא נהנה לחלוטין. מצב הכלום: האדם לא יודע כלום, לא מרגיש טוב ולא רע, לא שולט ולא נשלט. במצב זה, האדם הוא מעבר לתפיסות של טוב או רע, שליטה או חוסר שליטה. מדוע האדם מרגיש שהוא אלוהים כשקורה לו דבר רע? אליעד מסביר שכאשר האדם זוכר את האחדות ויודע...
...פעולות שמצריך מחשבה. הקורונה, אם כן, גורמת לנו להיות יותר מודעים להיבטים השונים של ההתנהגות שלנו, תוך שהיא שואלת אותנו אם כל פעולה שאנחנו עושים אכן הכרחית או שזו רק אוטומטיזציה של הרגל. אליעד מסביר גם כיצד תקופה זו יכולה לשמש כזמן מצוין לשינוי הרגלים. במקום להימנע משינויים ולהתמיד בהרגלים ישנים, ניתן לנצל את התקופה הזו על מנת לשאול את עצמנו את השאלות החשובות: מה אני עושה מתוך הרגל? האם יש דברים שאני עושה מתוך אוטומטיות ובלי לחשוב עליהם, ואני יכול לשנות אותם? האם אני בוחר בכל פעולה שאני עושה או שאני...
...במהלך ההרצאה, אליעד מדבר גם על הסיבה שבגללה אנשים לא אוהבים את עצמם. הוא מסביר שבני אדם לעיתים קרובות רואים חסרונות בהם, וכתוצאה מכך הם מחפשים חיזוק חיצוני - כמי שמאשרים אותם, מאוהבים בהם או מעריכים אותם. הוא מבקש שנבין כי חסרונות אלו הם חלק מהמציאות האנושית, ואין דרך לחיות בלעדיהם. השאלה היא כיצד להתמודד עם חיסרון פנימי ולקבל את עצמנו כפי שאנחנו. מה קורה כשאדם מתרגל לאהבה? אליעד מציין גם את הבעיה בתרבות המודרנית שבה אנו מחפשים אהבה או זוגיות כפתרון זמני, וכשאנחנו משיגים אותה - היא לא מספקת אותנו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: דיכאון אובדני, האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע בעולם? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש או אין אלוהים? האם יש בחירה חופשית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: דיכאון אובדני, איך לחנך ילדים? איך להעביר ביקורת בונה? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בראיון עבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפרש חלומות? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לנהל את הזמן? איך להיגמל מהימורים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לא להישחק בעבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם אכזבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל, ייעוץ נפשי מומלץ, מאמן לכלכלת המשפחה בתחום דיכאון אובדני - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331