... וחשוב להבין שכל אדם נוטה לפרש את המציאות בדרכו האישית. אדם שמרגיש שכל הזמן מפרשים אותו לרעה עלול לפתח נטייה לדיכאון ולהפוך את זה למנגנון הגנה בפני תחושות שליליות נוספות. איך להיות אופטימי? איך להיות חיובי? נטייה לדיכאון נטייה לעצבות נטייה לשליליות עצבות רגשית מנגנוני הגנה מה גורם לאנשים לראות את הרע כל הזמן ולחשוב בצורה שלילית? ... וחשוב להבין שכל אדם נוטה לפרש את המציאות בדרכו האישית. אדם שמרגיש שכל הזמן מפרשים אותו לרעה עלול לפתח נטייה לדיכאון ולהפוך את זה למנגנון הגנה בפני תחושות שליליות נוספות. חשיבה שלילית מנגנוני הגנה פסימיות דיכאון אישיות חיובית איך להיות אופטימי? איך להיות חיובי? נטייה לדיכאון, נטייה לעצבות, נטייה לשליליות, עצבות רגשית, מעדיף לראות את הרע, מחפש את הרע שבטוב, לא מאמין באהבה, לא רוצה ...
... לב שאנחנו בדיכאון? אליעד כהן מסביר שככלל, אנשים הנוטים לזהות שאדם אחר בדיכאון הם לרוב אנשים שיש להם בעצמם נטייה לדיכאון או ניסיון עם דיכאון. אלה הם האנשים שיותר רגישים וערים לסימנים שמעידים על דיכאון אצל אחרים. לכן, בפועל, רוב ...
... תמיכה לדיכאון? יציאה מדיכאון האם היא אפשרית, מה לעשות אם דיכאון לא עובר? האם דיכאון זה תורשתי? איך לטפל בנטייה לדיכאון? האם דיכאון עובר בתורשה? היו היה איש שהוא חלה במחלה מאוד קשה שהיא נקראת מחלת הדיכאון עכשיו יש בדיכאון ...
...חיובית או להתפתחות. לפעמים ההתמודדות מסתיימת דווקא בכישלון או בנזק, כמו בדוגמה של פציעת השריר. התמודדות עם קושי יכולה בהחלט להוביל לנסיגה או הידרדרות. ולכן, לא מספיק רק להתמודד עם קושי - חשוב גם להתמודד נכון ובאופן שקול, כדי שהמאמץ יוביל באמת להתפתחות חיובית ולא לתוצאה הפוכה. מה המסקנה המעשית לתהליך ההתפתחות האישית? אליעד כהן מסכם את דבריו בצורה ברורה מאוד: מי שמחפש התפתחות אישית חייב להבין שהדרך היחידה להגיע לכך היא באמצעות קושי. אם אדם לא רוצה קושי, הוא פשוט לא רוצה באמת להתפתח. הקושי הוא לא משהו...
...כל פעולה קטנה בכיוון הנכון היא התקדמות ממשית בדרך להצלחה. אם אתה רוצה לחסוך כסף, אין צורך להגדיר יעד קבוע של סכום מסוים. במקום זאת, פשוט תחליט שמהרגע הזה אתה חוסך כמה שיותר. בכל רגע נתון, גם אם מדובר בכמה שקלים בודדים, זו עדיין התקדמות חיובית לעבר המטרה. כיצד חשיבה הדרגתית מקדמת אותנו בפועל? אליעד כהן מדגיש שחשיבה הדרגתית ולא מוחלטת מאפשרת לנו לנוע קדימה בלי לחוש תחושת מחויבות כבדה או לחץ נפשי מיותר. היא מאפשרת לנו להשתחרר מהצורך להרגיש שלמים ומוכנים באופן מוחלט, ומאפשרת לנו פשוט להתחיל כבר עכשיו...
...ניגוד מטרות, שמצד אחד הוא רוצה דבר אחד ומצד שני הוא רוצה את ההפך, עליו לברר לעצמו את האמת, מה באמת הוא רוצה? ובעיקר, למה הוא רוצה את מה שהוא רוצה? ועל ידי זה שהאדם מברר, למה הוא רוצה את מה שהוא רוצה, על ידי זה הוא מגלה מה באמת הוא רוצה. ואז האדם מגיע לשורש הרצון שלו, שהוא רצון אחד ויחיד, שאין בו שום ספקות כלל, ואז האדם נותן את כל כולו למען הרצון האמיתי שלו, ומשיג אותו בשלמות. וכל זמן שיש לאדם ספקות לגבי הרצון שלו, דהיינו, רצונות מנוגדים, וכל זמן שהאדם לא עושה בשלמות מוחלטת, את כל מה שהוא כן יכול...
...תשובות לכל השאלות. כגון לדוגמה לשאלה מהי הסיבה הראשונה של כל הסיבות, שכל תשובה שאותה ייתן האדם, תמיד יהיה ניתן לשאול, מה היה עוד לפני כן. או לדוגמה לנסות להבין, מה היה לפני הזמן, שגם זה אינו אפשרי. כי לפני הזמן, פירושו זמן גדול יותר וכיוב. והשכל של האדם לא יכול להבין את הכל. וגם אם האדם ממש יתעקש וממש ירצה להבין בשכל שלו את הכל, הרי שהמלחמה של האדם אבודה מראש. משום, שעצם מהותו של השכל, היא שהוא לא יכול להבין את הכל. ולנסות להבין את הכל, פירושו לנסות לשנות את המהות של השכל, וזה לא אפשרי. וכפי שכבר...
...לא יוביל לאושר אמיתי, אך הבנת המציאות, מדוע הדברים קורים כפי שהם קורים, ומדוע האדם רוצה את מה שהוא רוצה, מביאה לאושר אמיתי. האדם יגלה שגם ברע יש טוב, ושהכל כבר שלם כפי שהוא. לסיכום, האושר כבר כאן, לא רחוק אלא קרוב מתמיד. אם האדם יבין זאת, הוא ימצא את עצמו מאושר באופן מיידי ומתמשך. איך להפוך כל רצון לסיבה לאושר? האם אפשר להעלים לחלוטין את תחושת הריחוק מהאושר? הבנת המציאות מול שינוי המציאות - מה עדיף? למה חיפוש האושר אינו דורש שום מרחק או זמן? למה האושר לא תלוי בשום דבר חיצוני? מדוע נדמה שהאושר רחוק...
...המציאות המיידית של החושים, יכול להטעות. איך אנשים בוחרים במה להאמין? אליעד מסביר שלרוב בני האדם אין מודעות לכך שהם בוחרים במה להאמין על פי תחושת ודאות או הרגשה אישית. רובם מאמינים במשהו פשוט כי ככה זה מרגיש להם. אנשים דתיים מאמינים כי הם מרגישים וודאות מוחלטת לגבי הדת שלהם, ואנשים חילונים מאמינים כי הם מרגישים וודאות מוחלטת לגבי אורח החיים שלהם. שניהם שוכחים שאלו רק אמונות, ומאמינים שדרכם היא האמת המוחלטת. הוא מביא דוגמה נוספת שבה חילוני יושב בביתו ואומר אני רוצה תחביב, ואז הוא בוחר להתחיל לצייר...
...על מנת להימנע מאובדן של ילד. דוגמה קיצונית אך היא מדגישה את הצורך בחשיבה רחבה לגבי עתיד לא צפוי. עם זאת, אלו דוגמאות מוקצנות, מה שמוביל אותנו לשאלה חשובה יותר: מהי תוכנית הגיבוי האמיתית והטובה ביותר? מהי תוכנית הגיבוי האמיתית? התוכנית הגיבוי האמיתית לא עוסקת בהכנה לשלל תחליפים חיצוניים כמו מספר זוגיות או עסקאות נוספות. אליעד כהן מציע לתכנן גיבוי פנימי - ללמוד כיצד להרגיש טוב בלי תלות במשהו חיצוני. למשל, אם זוגיות נותנת לך תחושת ביטחון ואהבה, עליך להבין כיצד להשיג תחושות אלו מבפנים, ללא צורך בהיותך...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: אולי אנחנו במטריקס? האם יש אמת מוחלטת? מי ברא את אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש או אין אלוהים? למה העולם קיים? האם הכל אפשרי? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע בעולם? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל אישי, קואצ'ר מומלץ, קואצ'ינג אישי בנושא נטייה לדיכאון - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331