... בקלות? איך לזכור טקסט ארוך בעל פה? איך לשנן טקסט בעל פה? איך לזכור מילים בעל פה? איך לזכור דברים בלי להתאמץ? איך ללמוד טקסט בעל פה? איך לזכור בעל פה טקסט? מיומנויות למידה איך אפשר לזכור דברים בלי לנסות לזכור ...
...בין בני אדם. אוטוסוגסטיה ודמיון מודרך (פייק איט טיל יו מייק איט) כאשר אדם מעניק מתנות או מביע אהבה כלפי מישהו, הוא אומר לעצמו באופן לא מודע: אני מעניק לה כי אני אוהב אותה. למה אני אוהב אותה? כי טוב לי איתה. ולמה טוב לי איתה? כי היא אוהבת אותי. כך האדם למעשה משכנע את עצמו, בתהליך דמיון מודרך, שהצד השני אוהב אותו ומעניק לו בחזרה תחושה טובה, למרות שייתכן שהמציאות כלל לא כזאת. האם ההשתקפות העצמית פועלת גם ביחסים משפחתיים? כן, המנגנון הזה נכון לא רק ביחסים זוגיים אלא בכל סוגי היחסים, למשל ביחסי הורים...
...כהן מסביר שגם כאשר אדם עושה לעצמו שטיפת מוח, הוא לעולם לא יכול להגיע לביטחון מוחלט ונטול ספק. בכל מצב, גם כאשר האדם בטוח באמת מסוימת, תמיד יישאר לו ספק קטן, אפילו בתת - מודע, שאולי זה לא נכון. לדוגמה, אדם שמנסה לשכנע את עצמו שוב ושוב בדבר מסוים, ירגיש תמיד אי - ודאות קטנה, מחשבות הפוכות ואופציה לחשוב אחרת. כל עוד קיימת האופציה הזו, משמעות הדבר שהשטיפה לא הצליחה במאה אחוז. לדברי אליעד כהן, הדרך היחידה להגיע לשקט אמיתי, למצב שאין בו ספקות כלל, היא רק כאשר האדם מגיע אל האמת המוחלטת, ששם אין מקום לשום...
...האדם שמפחד מבדידות יתקשה מאוד לשמור על שלווה ונינוחות בתוך זוגיות. הוא מסביר כי אם אינך יודע להיות לבד, אתה תמיד תהיה בלחץ במערכות יחסים, מפני שתראה כל פרידה כאיום משמעותי. הוא ממליץ לפתח את היכולת ליהנות ולהיות מסופק מפעילויות פשוטות לבד, כמו להכין ארוחה, לראות טלוויזיה, להתאמן, או לרכוש דברים קטנים ולהתרגש מהם, כדי להפחית את התלות הרגשית בזוגיות. איך מתמודדים עם הצורך התמידי להרגיש נאהבים ואהובים? בשיחה עולה גם השאלה מדוע אנשים זקוקים כל כך לאישור חיצוני, ובמיוחד לצורך להרגיש אהובים על ידי אחרים...
...מאוד מהמצב הזה, ההמלצה הריאלית היא לשלב בין המלצות מומחים ובין אינטואיציה עצמית, כדי להגיע למצב אופטימלי. איך לפתח אינטואיציה מדויקת? אליעד כהן מסביר שאינטואיציה היא לא קסם, אלא תוצר של אימון ודיוק מתמשך. הוא מביא דוגמה מעולם השחמט: שחקן שחמט מומחה מסוגל לנצח אינטואיטיבית, ללא חישובים ארוכים. האינטואיציה שלו התפתחה כתוצאה מאינספור שעות של אימונים וחשיבה מדויקת בעבר. כלומר, אינטואיציה טובה היא בעצם תוצר של ניסיון, ידע ומודעות. הוא מדגיש שהמטרה היא להגיע למצב שבו האינטואיציה כל כך מדויקת עד שאין הבדל...
...בטוח שההווה יהיה טוב יותר. כי מאוד יכול להיות, שגם אילו עשה האדם אחרת בעבר, הרי שאולי כרגע המצב היה אפילו גרוע יותר מסיבות אחרות. אך כאשר האדם מצליח לגרום לעצמו להיות מרוצה מהרגע הזה של ההווה, על ידי זה האדם משיג את המטרה האמיתית שבגללה הוא רוצה לשנות את העבר, שהיא כדי להרגיש טוב מהמצב שלו בהווה. ואיך בעצם להיות מרוצים ממה שקורה כרגע? תשובה: על ידי זה שמחפשים את מה שטוב ברגע הזה. ככל שהאדם מוצא ורואה טוב יותר, את מה שבכל זאת טוב ברגע הזה, הרי שזה מאפשר לו לקבל טוב יותר את הרגע הזה ולחיות איתו בשלום...
...להיות הרבה יותר חזק ומכאיב מאשר פחד ממשי, כי הוא מבוסס על תחושות מופרזות שמבוססות על דימויים לא מציאותיים. מהן חרדות דמיוניות וחרדות ממשיות? חרדה דמיונית נובעת מהמחשבות שאנו מעלים על עתידנו, ודימויים שאנו מייצרים לגבי מה שיכול לקרות לנו. החרדה הזו יכולה להיות עוצמתית מאוד, וגורמת לאדם להרגיש תחושות של פחד מיותר ממה שמציאותי. חרדה ממשית מתפתחת כאשר אנו נמצאים במצב של סכנה אמיתית - כמו מצבים פיזיים שעלולים לגרום לנו נזק. האם אפשר שהפחד מהמוות יהיה קשה יותר מהמוות עצמו? דמיין סיטואציה שבה אדם פוחד...
...דוגמה של סבל, וכיצד ניתן לשנות את התפיסה של סבל ממצב של רע למצב של טוב, על ידי שינוי תפיסתי של האדם, בהנחה שהסבל יכול להיות חיובי, תלוי בדרך שבה האדם בוחר להסתכל עליו. כיצד להשתמש בהיפוך האפשרי למחויב? בהמשך, אליעד כהן מסביר את הצורך להמיר את האפשרי למחויב על מנת לשכנע אדם לבצע פעולה מסוימת. הוא מציין, לדוגמה, אם רוצים לגרום למישהו להצביע עבור מפלגה מסוימת, עליך להפוך את זה לאופציה המחויבת עבור אותו אדם, כך שהאפשרות האחרת תרגיש כלא קיימת בעיניו. הצורך בהפיכת הבחירות הפתוחות למחויבות חד - משמעיות...
...פשוט יותר כדי לחזור לכושר ואז להמשיך להתאמן על הדבר המורכב. באופן זה, דווקא ההפוגה בקריאת תוכן פשוט מאפשרת לאדם לספוג ולרענן את עצמו, ולחזור מאוחר יותר לתוכן הגבוה בכוחות מחודשים. התוכן הנמוך משמש כנקודת מנוחה, אשר עוזרת לאדם לשמר את יכולת הלמידה ולהתמיד בהבנת רעיונות עמוקים. האם יש יתרון מיוחד לספר להיות אלוהים על פני קריאת עיתונים? אליעד כהן מבהיר שלמרות החשיבות של לימוד מכל דבר בעולם, לספר להיות אלוהים יש בכל זאת יתרון ייחודי. הוא מדגיש שהספר הזה מכיל ריכוז מיוחד של חכמה רוחנית ברמה גבוהה מאוד...
...חולשה או פגיעה אישית. להיות מודע לאפשרות של שימוש בטקטיקה הפוכה, כאשר יש צורך באמירה אישית וברורה. לזכור שהמטרה היא להרוויח נקודות בזירה החברתית תוך מזעור נזקים לתדמית האישית. איך לפגוע בלי להיראות נקמן? איך לתקוף בלי להצטייר חלש? מיומנויות תקשורת חברתית איך לנהל קונפליקט במקום העבודה? איך להצטייר כלוחם צדק? להגן על חלשים, להגן על עצמך, להיות לוחם צדק, רובין הוד, זה לא אישי, שום דבר לא אישי, להגן על אחרים, איך לריב עם מישהו בחוכמה? איך לצאת על מישהו בצורה מתוחכמת? בעיות במקום העבודה, מריבות במקום...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: דברים בלי להתאמץ, איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בדידות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: דברים בלי להתאמץ, איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחנך ילדים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לקבל החלטות? איך להעביר ביקורת בונה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למצוא זוגיות? איך להעריך את עצמך? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשתול מחשבות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? בשביל מה לחיות? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה לא להתאבד? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם אפשר לדעת הכל? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן לחיים, מאמן פרטי, יועץ טיפולי בתחום דברים בלי להתאמץ - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331