... עם געגוע קשה? מהו געגוע? איך מתמודדים עם געגוע? איך אפשר להתגבר על געגוע? געגוע חזק, התמודדות עם געגועים, געגועים לבן זוג, געגועים לבת זוג, איך מתמודדים עם געגוע חזק? איך אפשר להפסיק געגוע?
...המשוגע לא יודע להסביר את ההיגיון של כולם. הוא הרבה פעמים לא יודע מה כולם חושבים ולא ממש אכפת לו מה כולם חושבים. הוא חושב שהוא צודק וזהו. מכל שכן, שהוא לא יודע להסביר את ההיגיון ואת צורת החשיבה של אלו שחושבים שהוא משוגע. אבל בדרך כלל החכם והגאון, הוא כן יודע להסביר את הדעה של האנשים האחרים, הוא כן מכיר מה אחרים חושבים ולמה הם חושבים כך או אחרת. הוא יודע להסביר למישהו אחר, את הדעה ששונה משלו, יותר טוב ממה שהאחר יודע להסביר את עצמו. לסיכום: אם אתה רוצה לדעת מה הסיכוי שדעה ששונה משל אחרים, מה הסיכוי...
...גם לתחומים אחרים כמו למידה, עבודה, או כל אתגר חדש בחיים. אדם שרוצה להצליח חייב כל הזמן להגדיל את מידת המאמץ שלו. למה צריך ליהנות מהמאמץ ולא לפחד ממנו? אנשים רבים חושבים על מאמץ כסבל ומנסים להימנע ממנו, מה שמונע מהם להתקדם. אליעד מדגים זאת בעזרת סיפור על שני אנשים שרצים: האחד נהנה מהריצה וחושש שהיא תסתיים, והשני סובל מהריצה ורק מחכה לסיומה. אליעד מסביר ששניהם אולי ירוצו את אותו מרחק, אבל זה שנהנה יותר כנראה ימשיך ויתקדם מעבר למטרה הראשונית שלו, כי יש לו מוטיבציה פנימית להמשיך ולהתאמץ. איך הגישה שלנו...
...את מה שהוא רוצה. שלישית, להבין שהרצון הוא בעצם מחשבה או אמונה. הרצון עצמו מבוסס על אמונה מסוימת, למשל אני חייב זוגיות כדי להיות מאושר. הטלת ספק ברצון משמעה להטיל ספק באמונה שמאחוריו. אליעד מדגיש כי להטיל ספק ברצון זהה להטלת ספק באמונות שמובילות לרצון הזה. מה הקשר בין רצונות לאמונות? רצון ואמונה קשורים ישירות אחד לשני. כשאדם מרגיש שהוא רוצה משהו, זו למעשה צורה של אמונה - הוא מאמין שהוא חייב או צריך את הדבר הזה כדי להרגיש טוב. אליעד נותן דוגמה של אדם שאומר אני מאמין שאסור לי להפסיד, זה דומה מאוד למשפט...
...לכך, ישנן שיטות שיכולות לעזור לך להבין את המקור של תחושת הרע. מדובר בטכניקות שיעזרו לך לחקור את הרגשות והתחושות שמלוות אותך, ובכך תוכל להבין את הסיבות האמיתיות לכך שתחוש רע. לא מדובר בפתרון מיידי, אך אם אדם יתרגל לשאול את עצמו את השאלות הנכונות, בסופו של דבר הוא יוכל להתמודד עם מצבים של רע בצורה הרבה יותר מודעת ועם הבנה רחבה יותר של עצמו. למה רע לי? מה עושים כשלא יודעים למה רע? כיצד לפתח מודעות עצמית? למה טוב לי? איך להתמודד עם רגשות שליליים? איך להבין את עצמי? מה לעשות כשלא מבינים את מקור הרגשות...
...אומר כזה דבר יש מישהו שאוהב אותך ואז אתה אומר איזה כייף לי שהוא אוהב אותי כי אתה מרגיש הנה יש מישהו שהוא בעל סמכות בעיני כאילו אובייקטיבי הנה יש מישהו אובייקטיבי שאוהב אותי נכון אבל מי נתן לו את הכוח לחשוב שיש לו ערך בכלל אתה מלכתחילה. ש: נכון. אליעד: אז אתה יכול גם לאהוב את עצמך באותה מידה אתה עשית מניפולציה על עצמך קודם כל החלטת שאתה לא מספיק טוב כי אתה לא מספיק גבוהה ואז אמרנו טוב אז גבוהה זה חשוב ואז אם מישהו גבוהה אוהב אותך אז אתה אומר מישהו גבוהה אוהב אותי כנראה שאני גבוהה אבל אתה מלכתחילה...
...חושבת עלי? כמה זמן לוקח לשכוח מישהו? איך לשכוח מישהו? איך להוציא מישהו מהראש? איך למחוק את האקסית? איך לא לחשוב על האקסית? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? למה אני לא מצליחה לשכוח אותו? למה אני מתגעגע אליה? למה אני מתגעגעת אליו? איך אפשר לשכוח את האקסית? יש לה מישהו אחר, היא יוצאת עם מישהו אחר, איך נוצר געגוע? מחשבות על האקסית, האם האקסית זוכרת אותך? האם האקס חושב עליך? האם האקס זוכר אותך? איך לגרום לו להתגעגע אליך? איך לגרום לו לא לשכוח אותך? איך לגרום לה לא לשכוח אותך? איך לגרום לה להתגעגע אליך? האם...
...מה האמת שהרכב הזה הרבה יותר מהיר מהרכב הזה והזה והזה, אבל הוא הרבה פחות מהיר מהרכב הזה והזה והזה. ואם נגיד, הוא רצה לקנות את הרכב הכי מהיר, זה לא הרכב הכי מהיר, איך למכור לו דווקא את הרכב הזה? אז נגיד לו: אתה יודע הרכב הזה עושה ככה וככה, הוא הרבה יותר מהיר מהרכבים, האלו והאלו, הכי מהיר מכל הרכבים שאתה רואה פה. זה נכון, אבל מה עם הרכבים שאני לא רואה פה? אז בעצם לקחנו עובדה מסוימת לגבי הרכב ולקחנו את זה שאפילו הוא מאוד מהיר, או לקחנו אפילו את זה שהוא הכי מהיר, העובדה היא שהרכב הזה הוא הכי מהיר מתוך...
...מבין שאתה בוחר - הוא רגע של חזרה לחיים. לא מדובר בפעולה חיצונית אלא בשינוי תפיסתי עמוק. כל עוד אתה רואה את עצמך כקורבן, אתה קפוא. ברגע שאתה אומר: אני בחרתי בזה, אפילו אם זו בחירה כואבת - אתה חוזר להיות חי. האם יש דרך למדוד עד כמה אדם באמת בוחר? לפי אליעד, הדרך לבדוק עד כמה אדם בוחר, היא לשים לב לרמת התחושה הפנימית של חופש. ככל שהאדם מרגיש שהוא בוחר - כך הוא מרגיש חי יותר. אם הוא מרגיש שדברים נכפים עליו - הוא חי פחות. לכן כל השיחה סובבת סביב החזרה למקום שבו אתה מרגיש שאתה זה שבוחר, לא משהו חיצוני...
...אף אחד מהם. אליעד: נכון אז אני אגיד לך מתי זה סותר ומתי זה לא סותר אם את תקומי בבוקר ותגידי לעצמך אוקי מה הדברים שאני רוצה להרגיש אני אמצא דרך להרגיש אותם לבד ותשאלי את עצמך אוקי מה הדברים הטובים שיכול לצאת לי ממנו ותרגישי אותם לבד עם עצמך אז את באמת לא תרצי זוגיות זאת באמת האמת אבל אם את תלמדי גם איך להרגיש את זה גם בכוחות עצמך וגם בכוחות עצמך עכשיו את יכולה לבחור עכשיו אני רוצה לשחק איתו משחק של זוגיות אז אני בוחרת לקבל את זה ממנו וכשאני לא מקבלת את זה ממנו אז אני מביאה את זה לעצמי, זאת אומרת...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: געגועים לבת זוג, איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להשיג איזון נפשי ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: געגועים לבת זוג, איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשפר את הזיכרון? איך להאמין בעצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיות מאושר ושמח? איך לנהל את הזמן? איך להעביר ביקורת בונה? איך לא להישחק בעבודה? איך להעריך את עצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור אהבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בזוגיות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? האם יש או אין אלוהים? איך להנות בחיים? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש משמעות לחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם באמת הכל לטובה? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע וסבל בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה העולם קיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול נפשי, אימון אישי ועסקי, מאמן לזוגיות בנושאי געגועים לבת זוג - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331