...עובדות. לטפל בבעיות הרגשיות: לפנות לעזרה מקצועית, לטפל בדיכאון, חרדות וטראומות, וללמוד דרכי התמודדות יעילות. להימנע משימוש בסמים: סמים משבשים את תפיסת המציאות, ויחד עם בעיות רגשיות הם עלולים להגביר מצבים נפשיים מעורערים. לצד זאת, מדגישים שגם מי שכבר חווה אפיזודות פסיכוטיות יכול להיעזר באותה שיטה: חיזוק החשיבה ההגיונית (כולל אפילו משחקי סודוקו או עיסוקים המאמנים את החשיבה) וטיפול מעמיק בבעיות רגשיות. שאלה: מה עם יהדות בלי מיסטיקה? תשובה: יש גישה הגורסת שאפשר ללמוד יהדות ולקיים מצוות בצורה רציונלית...
...גם לשאלה שעלתה בשיחה, האם ניתן לצחוק או להגיב בהיסטריה של צחוק ברגע קבלת בשורה רעה. אליעד מסביר שזה אפשרי מבחינה טכנית, אך לרוב מדובר בתגובה שמטרתה להדחיק את הכאב או לנסות להרחיק את הרגש הלא נעים. כלומר, הצחוק במקרה כזה אינו אמיתי, אלא סוג של מנגנון הגנה רגשי, ולכן הוא לא באמת פותר את הבעיה או את הכאב. האם נכון להרגיש או נכון לחשוב בעת קבלת בשורות רעות? בשיחה עולה השאלה החשובה, מה חשוב יותר בעת קבלת בשורה רעה - הרגש או השכל? אליעד מסביר שהרגש והשכל שניהם חשובים, אך חשוב להבין שלרגש יש תפקיד מוגבל...
...כדאי לא לעשות דברים מושלמים? לסיום, אליעד מסביר שהמפתח הוא להבין שהכל מושלם כפי שהוא, גם אם אנחנו לא רואים את זה תמיד. לעיתים, חוסר שלמות מהווה את הדרך להרגיש שלם. בסופו של דבר, המרדף אחרי שלמות יכול להיות חסר תועלת, כי שום דבר לא באמת מושלם, או שאולי הכל מושלם כפי שהוא. אנחנו לא צריכים להיות פרפקציוניסטים כדי להרגיש את שלמותנו, להפך - לפעמים חוסר שלמות הוא תזכורת לכך שהכל כבר מושלם כפי שהוא. פרפקציוניזם מרדף אחרי שלמות שלמות שאין שלמות אחריה השלמות שבחיים איך להרגיש שלמות ביומו תתן שכרו, שלמות...
...אותך, תנסה לבדוק אם כאשר אתה מספר זאת למישהו אחר, האם אתה מסוגל להמשיך לצחוק תוך כדי הסיפור. אם בזמן שאתה מספר לקהל שלך משהו משעשע אתה צוחק בעצמך, זה מעודד ומדביק גם אותם בצחוק. אנשים מושפעים רגשית מאיך שאתה מתייחס לנושא: אם תתייחס לנושא ברצינות, הקהל יקבל אותו ברצינות, ואם תציג את הנושא בקלילות ובצחוק, הקהל יגיב בהתאם ויצחק איתך. איך להפוך סיטואציות יומיומיות לבדיחות מצחיקות? אליעד כהן נותן דוגמה של סטנדאפיסטים שמציגים סיטואציות פשוטות באופן אבסורדי או מצחיק במיוחד. ישנם אנשים שהמעשים שלהם, אם...
...הזה. ועל ידי זה הוא יכול ליהנות מהרגע הזה, ובכך להעלים את השעמום. לא ממש משנה, מהו הדבר הטוב שאותו ימצא האדם. זה יכול להיות, כל דבר שיגרום לאדם להרגיש יותר טוב ברגע הזה. העיקר, שהאדם יגרום לעצמו להרגיש בצורה כלשהי, טוב יותר ברגע הזה. ועל ידי זה שהאדם מוצא איזה משהו טוב שיש ברגע הזה, על ידי זה האדם מתחיל ליהנות מהרגע הזה כפי מה שהוא, ועל ידי זה השעמום עובר. לסיכום: שעמום נובע, מכך שהאדם לא מוצא שום דבר של הנאה ברגע הזה. ועל ידי זה שהאדם משתדל למצוא משהו טוב שיש ברגע הזה, ושבאפשרותו ליהנות ממנו, על...
...אכילה רגשית? האם אכילה רגשית מזיקה? טיפול בהפרעות אכילה התמכרות למתוק אכילה מתוך שעמום איך מצליחים בדיאטה? אכילה מודעת, אכילה בריאותית, אכילה הישרדותית, אוכל מזון לא בריא, התמכרות למתוק, התמכרות לסוכר, גמילה מסוכר, למה אכילה רגשית זה רע? מה רע בהתמכרות לאוכל? מה רע באכילה רגשית? טיפול בהשמנה, התנהגויות אכילה, אכילה חברתית, אכילה מתוך שעמום, אכילה מתוך עייפות, אכילה בריאה, אכילה לא בריאה, אכילה מתוך דיכאון, אכילה מתוך חרדה, התקפי אכילה, התקפי רעב רגשי, האם אני אוכל רגשי? למה אני אוכל? אכילה מאופקת...
...שנמצאים בתת המודע של האדם, למרות שהאדם ברמת המודע שלו, לא מודע לרצונות האלו. וכאשר תת המודע של האדם מבין, שאולי הרצונות החזקים האלו שנמצאים בתת המודע, שאולי הם לא יתמלאו, על ידי זה האדם נכנס לפחד לא ידוע ולחרדה לא ברורה. והדרך של האדם לטפל בפחד הקיומי ובחרדה שאינה ברורה, היא על ידי זה שהוא מתבונן היטב אל תוך תת המודע שלו, ומנסה להסתכל עמוק פנימה, על מה שהוא באמת רוצה, ועל הדברים הכי חשובים לו, שהוא חווה שעליהם הוא לא מוכן לוותר. ועל האדם להתבונן היטב פנימה, ולמצוא את הרצונות העמוקים ביותר שלו, שהוא...
...מה העלות להתייעל? מה רע בלנסות להתייעל? למה לפתח את השכל? התייעלות ולפתח את השכל, למה לפתח את השכל זאת ההשקעה הכי טובה? מהי התייעלות ומה חשיבותה? התייעלות מתארת את הפעולה בה אדם משיג את מטרותיו בצורה מהירה, קלה ויעילה יותר. לדוגמה, אם ישנה דרך ארוכה ודרך קצרה להגיע לאותה מטרה, ההתייעלות מתבצעת על ידי בחירת הדרך הקצרה. כאשר אדם מתייעל, הוא מבצע את הפעולות בצורה חכמה יותר, מה שמוביל לחיסכון בזמן, במאמץ ולעיתים גם בעלויות. ההבנה שהשגת מטרות בצורה יעילה היא הדרך הטובה ביותר לשפר את ביצועיו היא ברורה...
...תיקון הכללי וכיצד הוא פותר את כל הבעיות? אליעד משתמש במונח תיקון הכללי בהשראת רבי נחמן, כדי להסביר את הפתרון העמוק ביותר. התיקון הכללי הוא תיקון התפיסה של האדם לגבי הרצון עצמו. במקום לנסות לפתור כל רצון או בעיה בפני עצמה, יש לתקן את השורש - את התפיסה של האדם שיש משהו לא בסדר במציאות, שצריך לשנות אותה. ברגע שהאדם יבין באופן מלא ואמיתי שאין שום דבר שהוא באמת רע או טוב, אלא הכל סובייקטיבי, כל החסרונות ייעלמו מאליהם. למה חשוב להכיר בכך שהבעיה נמצאת אצלך? אליעד חוזר שוב ושוב על כך שהבעיה היא תמיד באדם...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: גייז חרדים, איך להתמודד עם לחץ? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: גייז חרדים, איך להעביר ביקורת בונה? איך לקבל החלטות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בזוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעריך את עצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפרש חלומות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למצוא זוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך לעשות יותר כסף? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור אהבה? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות מאושר? מה המשמעות של החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? איך להנות בחיים? למה לא להתאבד? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? האם באמת הכל לטובה? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש או אין אלוהים? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן מכירות, טיפול רגשי, מאמן אישי לחיים בתחום גייז חרדים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331