בלתי אפשרי להיות מאושר ✔אושר למתקדמים, פרדוקס האושר, בלתי אפשרי להיות מרוצה, לא רוצה להרגיש רע, לא רוצה להרגיש טוב, בלתי אפשרי להיות מאושר, לא...

איך לשכוח מישהו? איך לא להתגעגע? איך לשכוח את האקסית? איך לא לרצות לחזור? איך להתמודד עם פרידה? התמודדות אחרי פרידה, התמודדות עם געגוע, זוגיות, מערכות יחסים

...האם כדאי לחזור לאקסית? מה לעשות אחרי פרידה? איך לשחרר ממישהו שאוהבים? עכשיו נניח לצורך העניין שבן אדם לא רוצה מישהו מסוים או משהו מסוים בגלל חסרונות מסוימים, עד כאן הבנו אתה נגיד לדוגמה הולך להתפטר מאיזה מקום עבודה בגלל שיש חסרונות מסוימים בעבודה או נגיד לדוגמה מישהו הולך נגיד להיפרד מאיזו מערכת יחסים בגלל חסרונות מסוימים. עכשיו השאלה היא זה בעצם מה עושים כדי לשכוח את היתרונות כי הרי מה מתחזק כל הזמן את הזיכרון היתרונות לא החסרונות השאלה היא מה עושים. אז כמובן שיש מיליון ואחד דרכים מה לעשות אבל...

חיפוש הארה רוחנית, להתעורר רוחנית, התעוררות רוחנית, שחרור מהסבל, איך להשתחרר מהסבל, מורים רוחניים, טוב לסבול, רע לסבול, ליהנות מהסבל, פרות קדושות, עבודת אלילים

...בפועל, עצם הרצון להשתחרר מהסבל גורם לסבל נוסף, כיוון שהרצון עצמו הוא ביטוי של חיסרון. אליעד ממחיש זאת בדוגמה: אם באמת היית רוצה לסבול, הדרך הכי פשוטה לעשות זאת הייתה דווקא להתנגד לסבל, מכיוון שההתנגדות יוצרת סבל נוסף באופן אוטומטי. הוא טוען כי מי שלא היה רוצה לסבול בכלל לא היה מתנגד לשום דבר, ולכן לא היה סובל כלל. במילים אחרות, הרצון להימנע מסבל הוא עצמו הגורם לסבל, ולכן הדרך להשתחרר ממנו באמת היא לשנות את היחס אליו, ולא לנסות להימנע ממנו. האם האדם רוצה באמת לא לסבול? אליעד מסביר שבמהותו העמוקה...

יציאת מצרים רוחנית, כמה אתה קרוב לאושר? אחרי מי ללכת, ממי ללמוד? להגיע לארץ ישראל, לצאת ממצרים, יציאת מצרים אישית, יציאת מצרים פנימית, ממי לקבל עצה? אנלוגיה של תהליכים

...אינן ודאיות. לפעמים אדם שואל שאלה, אך הוא כלל לא מבין אותה לעומקה, או שהוא לא בטוח בכלל שיש לה תשובה. ישנן שאלות שהאדם חושב שהן משמעותיות אך הוא עדיין לא מבין את עומק הבעיה, ולכן לא יכול לקבל עליהן תשובה אמיתית. לסיכום, המסע של יציאת מצרים הרוחנית על פי אליעד כהן הוא מסע מורכב, מלא ספקות וסיכונים, ואינו נותן לאדם ערובה מוחלטת לשום דבר עד הרגע שבו התהליך מסתיים באמת. כל עוד אתה בדרך, עליך להבין שכל שלב ושלב נתון בספק, ושהאושר המוחלט הוא משהו שניתן לזהות רק בדיעבד, לאחר שהושג באופן מוחלט. איך לדעת...

פסיכולוגים, מה טוב בטיפול פסיכולוגי? מה רע בטיפול פסיכולוגי? טראומת ילדות, יעוץ לפסיכולוגים, יעוץ למאמנים, יעוץ למטפלים, טראומה מהילדות, זיכרון ילדות, ללכת לפסיכולוג, פסיכולוגיה בעד ונגד

...לפי אליעד, היא שאנשים יכולים בקלות להאשים את ילדותם או את ההורים שלהם בלי הצדקה אמיתית. למשל, אדם יכול לומר: אימא שלי לא העניקה לי מספיק אהבה כשהייתי ילד, אף שאינו זוכר את זה באמת, אלא רק מניח שזה מה שקרה. במקרה כזה אליעד מציע לשאול את האדם: האם אתה באמת זוכר שהיא לא אהבה אותך או שאתה רק מניח את זה? אם האדם אינו זוכר באמת, זה אומר שהוא סתם מאשים את העבר ללא סיבה אמיתית. איך להתמודד עם פחדים וטראומות בצורה נכונה? אליעד מדגיש שכל פחד או טראומה אפשר לפתור בשתי הדרכים שהוצגו, כל עוד עושים את זה עד הסוף...

ריבוי אהבות, פוליאמוריה, האם אפשר להיות מאוהב בשניים? האם אפשר לאהוב שניים? התאהבות בשני גברים, התאהבות בשתי נשים, האם אפשר לאהוב שתיים? האם אפשר לאהוב שני אנשים במקביל? בלעדיות בזוגיות, בלעדיות במערכת יחסים, מערכות יחסים

...או בלתי מותנית, אך בשורה התחתונה היא מתפתחת כאשר דבר מסוים מספק לך תחושת סיפוק, הנאה או אושר. אם משהו עושה לך טוב, אתה נוטה לאהוב אותו, ואם משהו גורם לך לרע, אתה נמנע ממנו או מפתח כלפיו רגשות שליליים. האם אפשר לאהוב שני דברים בו זמנית? האם ייתכן שאדם יאהב גם שוקולד וגם חומוס? כמובן שכן. באופן דומה, אין מניעה תיאורטית שאדם יאהב שני אנשים בו זמנית. אם שני אנשים גורמים לך לטוב, אין סיבה שלא תוכל לחוש אהבה כלפיהם. אהבה ושנאה בו זמנית אפשר גם לחוות רגשות סותרים כלפי אותו אדם. לדוגמה, אדם יכול לאהוב מישהו...

הבנת אחדות הרעיונות ההפוכים - מהי הבנה בשלמות?

...המציאות מהווה את כל הרעיונות הכל זה אפשרי המציאות, וכל פעם מבינים גם נושא מסוים בצורה שונה והפוכה, פעם אתה חושב על משהו שהוא רע ופעם אחרת אתה חושב שהוא טוב. וכדי להגיע להבנת שורש האחדות, אל לו לאדם לפחד לשאול שאלות, ולא לפחד לשאול על כל דבר, אולי ההפך הוא הנכון, ולבחון את זה באמת. כל טיעון, לבדוק, מי אמר שזה נכון? והשקרנים והאומללים והטיפשיים, פוחדים לשאול למה הדברים קורים? האם זה נכון? אולי ההפך ממה שאני חושב נכון? יש להטיל ספק בכל דבר שאומרים לך, לא להיות כמו המסכנים שנאחזים בעלה התאנה שלהם ונשארים...

מה רע בלהרגיש טוב לבד? האם כדאי להרגיש טוב לבד? האם כדאי להיות מסוגל להרגיש טוב גם לבד? איך לא להרגיש רע לבד? האם טוב להיות כל יכול? החיסרון שבלהיות כל יכול, זוגיות מתוך שלמות, זוגיות מתוך אהבה עצמית, תלות רגשית

...מתקדם של יכולת נפשית ורגשית. הוא נותן דוגמה נוספת מעולם העבודה: נניח שהבוס יציע לעובד לקבל משכורת גבוהה יותר אך עם תנאי שהוא יתלהב פחות מקבלת המשכורת עצמה. רוב האנשים יקבלו את ההצעה הזאת, כי הם מעדיפים ביטחון ושפע על פני ההתלהבות עצמה. באותו אופן, גם יכולת להרגיש טוב לבד עשויה להיתפס כדבר חיובי, גם אם היא מפחיתה מעט מההתרגשות החברתית. האם זוגיות מתוך שלמות עצמית עדיפה? אליעד מבהיר כי רוב האנשים אינם נמצאים במצב שבו הם מסוגלים להרגיש טוב לבד. הם תלויים בחברה של אנשים אחרים ומחפשים זוגיות שתמלא להם...

חוסר צדק בעולם, כל כלב יבוא יומו, כל אחד בא על עונשו, שכר ועונש, עונש אחרי המוות, גיהנום וגם עדן, תורת הגמול, עולם הבא

...עונש מיידי בחייו. הסוגיה המרכזית היא כיצד אדם שמשליך רע על אחרים, או פוגע בהם, יכול לקבל תיקון לאחר מותו. הנושא הזה עולה מתוך הפניית השאלה, אם חוסר צדק שנעשה, לדוגמה במקרה של אדם שפוגע בזולתו, מוביל באופן ישיר לעונש בעולם הבא. שאלת אליעד היא אם הכישלון בהשגת צדק בעולם הזה מחייב תוצאה של שילם בעולם הבא או אם כל תוצאה של חוסר צדק היא תמיד מהווה עונש כזה. מהו העונש על חוסר הצדק ואיך הוא מתבצע? במהלך השיחה, נשאלת השאלה על אופן העונש. אליעד מבהיר כי העונש של חוסר צדק יכול להתרחש בדרכים שונות, ואף שלא...

בעיות שינה, איך להירדם מהר? לא מצליח להירדם, איך נרדמים? איך לישון? איך להצליח להירדם? קושי לישון, לא מצליח לישון, מחשבות לפני השינה, איך להירדם בצהריים? איך להירדם בקלות?

...בצורה נחרצת, הוא יוכל להירדם בקלות רבה יותר. הוא מציין שכשאנחנו מצליחים להבין שהבעיה לא באמת חשובה בשעת השינה, הבעיה תיעלם. כיצד להתמודד עם עייפות פיזית ומנטלית? בכדי להירדם, לא מספיק להיות עייף פיזית, אלא גם המוח צריך להיות בתנאי שקט. כאשר המוח עסוק במחשבות, אפילו אם הגוף עייף, קשה להירדם. אליעד ממליץ לשלב בין פעילות גופנית שמעייפת את הגוף לבין שקט מנטלי שמאפשר למוח לנוח. הוא מציין שלפעמים כדאי להתחיל קודם כל בלהרגיש את העייפות, ואז לעבור למצב שבו כל מה שמטריד אותנו לא חשוב יותר. האם יש דרך לנסות...

שם
סיסמא