... לכך ברצינות, כך גם לגבי ביקורת שקרית אחרת. להבין שאם לא תתרגש
מביקורת שלילית , עליך להפסיק להתרגש גם ממחמאות. מי שאכפת לו מאוד ממחמאות בהכרח ייפגע גם
מביקורת שלילית. לכן, אם אתה רוצה להיות חופשי מביקורת, עליך להקטין את החשיבות שאתה נותן גם למחמאות. לראות בביקורת כלי לשיפור עצמי. במקום להרגיש מאוים או פגוע, אפשר להשתמש בה כהזדמנות ... להקטין את החשיבות של ביקורת בכלל - אם אתה רוצה שלא יהיה לך אכפת
מביקורת שלילית, עליך גם להפסיק להתרגש ממחמאות. כי מי שאכפת לו ממחמאות בהכרח יהיה מושפע גם
מביקורת שלילית. להבין שביקורת היא כלי לשיפור - במקום להרגיש מאוים, ניתן להשתמש בה כהזדמנות להשתפר ולהתפתח. לשאול האם הביקורת עוזרת או מזיקה - האם היא נאמרה מתוך כוונה בונה? האם היא ...