... מתנהגת כך, ולהבין את הסיבה לפחד. אחת התשובות האפשריות היא
חוסר ביטחון עצמי או פחד מדבריה, פחד ממה שאחרים יחשבו. אליעד מציע להתחיל בלהשקיף על המצב מנקודת המבט שלך, כלומר, לחשוב על מה שגורם לך לפחד אם היית במצב ... לדבר ולשתף, במיוחד כשיש פחדים או חרדות הקשורים לאי נוחות או
חוסר ביטחון. כשהבחורה בדייט משדרת פחד או חוסר נוחות לדבר, השאלה הראשונה שצריך לשאול היא למה היא ככה ולא אחרת? כלומר, להבין את הסיבה לפחד או לכישלון בהרגשה ... הסיבות האפשריות עשויות לכלול פחדים אישיים, חשש משיפוט, או אפילו
חוסר ביטחון עצמי . אליעד מציע שדרך טובה להתחיל היא לשאול את עצמך מדוע אתה היית מפחד אם היית במצב שלה, ואז תוכל לזהות את מקור הפחד שלה בצורה אינטואיטיבית. ... בכמה אתה מצליח לשדר עמדות ברורות ורגועות שמובילות להרגשה נוחה
וביטחון עצמי. כיצד להתמודד עם פחדים בלתי ידועים? כאשר אדם לא מצליח להצביע על הפחדים שלו, אליעד מציע לשוחח עם האדם על פחדים כלליים שכולנו נתקלים בהם, ... לך מה והוא רוצה שתוציא אותו מהפחד, מה עושים, מה מדברים איתו? ש:
ביטחון עצמי. אליעד: מה
ביטחון עצמי? תגיד לו אל תפחד תהיה עם
ביטחון עצמי, מה שואלים אותו? ש: שואלים אותו באיזה מצבים אתה מרגיש בטוח ואז ההפך של זה שאתה מפחד. אליעד: קודם כל הוא אמר משהו נכון, הוא אמר אם מישהו ...