... נחליש לו את הסיבות שקשה לו הרצון לא לעשן כבר קיים אצלו, לעומת זאת אם מישהו אומר אני מעשן ואני רוצה לעשן ולא אכפת לי מזה שאני מעשן אז צריך לעשות שני דברים גם צריך להחליש את הסיבות שהוא מעשן אבל ...
...לאושר אמיתי. הוא מסביר שהסבל הוא חלק בלתי נפרד מהחוויה האנושית, ולא ניתן לחוות את היתרונות וההנאות ללא עימות עם הקשיים. מה זה משחק החיים וכיצד לשחק אותו? ההסבר על משחק החיים כולל את העקרונות שבבסיס השגת אושר ותחושת טוב. אליעד מציין כי כל חוויה אנושית מורכבת משני צדדים, טוב ורע, ותהליך השגת האושר קשור בתפיסת הדברים מתוך מבט רחב יותר. שחק את המשחק עם מודעות למהות הסבל - הוא חלק בלתי נפרד מהחיים הבנת ההדדיות - אם אתה רוצה משהו טוב, עליך להיות מוכן לשלם את המחיר של הרע אין אפשרות להימנע מהרע - כל הצלחה...
...שוב מה זה אומר למה חשבת דווקא על זה. ש: שזה משמעותי. אליעד: אתה לא מכיר את השיטה שאומרת שחלומות באים מהתת מודע. ש: הגיוני. אליעד: אז מה זה אומר אז מה זה אומר על התת מודע. ש: זה שזה מגיע מהתת מודע זה דבר אחד מה זה אומר. אליעד: כן מה זה אומר? ש: מה זה אומר זה כבר סיפור אחר זה סיפור על פרשנות. אליעד: אז מה התשובה מה זה אומר אבל. ש: זה מה שיש בתת מודע. אליעד: בן אדם חלם חלום עכשיו הוא רוצה פירוש איך נפרש לו את החלום בן אדם חולם חלום הוא אומר איך אני אדע למה אני חולם את החלומות האלה איך אני אבין אותם...
...שהזיכרון אינו מחויב המציאות אלא רק אפשרי. האדם אמנם חווה את הזיכרון באופן מוחשי, אך תחושה זו אינה הוכחה חד - משמעית לכך שהאירוע התרחש בעבר. לדעתו, האדם אינו יכול להוכיח באמת שמה שהוא זוכר אכן קרה, מפני שהכל מתרחש בתודעה שלו כרגע. הוא מדגיש נקודה נוספת, כאשר האדם זוכר אירוע אחד, הוא למעשה גם שולל את קיומו של אירוע אחר. לדוגמה, אם הוא זוכר שאתמול היה בירושלים, הוא למעשה שולל את האפשרות שהיה גם בחיפה. אך האם זה הכרחי? אולי הוא היה בשני המקומות בו - זמנית, אך התודעה שלו זוכרת רק אפשרות אחת? אליעד מבהיר...
...מציע הוא ללמד את המוח שלנו לפעול באופן מסודר, תמיד עם סיבה ברורה ומוגדרת. ברגע שניצור הרגל שבו איננו פועלים ללא סיבה ברורה, המוח מתרגל שלא לפתח רצונות ללא סיבה. כתוצאה מכך, נחסוך מעצמנו סבל מיותר ותחושות שליליות שאין להן בסיס אמיתי. למה להפסיק לעשות דברים בלי סיבה? אליעד מביא דוגמה מפורטת להשוואה בין שני סוגי אנשים: אדם הראשון אומר לעצמו שכל דבר שהוא רוצה לומר או לעשות - הוא יעשה, אלא אם הוא מזהה סיבה טובה שלא לעשות זאת (למשל, חשש מנזק כלשהו). האדם השני מתנהג בדיוק הפוך ואומר לעצמו שהוא לא יעשה...
...השכל ישר בשלמות, גם הרגש מרגיש טוב בשלמות. אם הרגש לא מרגיש טוב ביחס להחלטה של השכל, הרי שזה נובע משום כך שהאדם עדיין לא מימש את הפוטנציאלי השכלי שלו בשלמות. כאשר השכל אומר דבר אחד והרגש אומר דבר אחר, הדבר הטוב ביותר לעשות, הוא לחפש את השכל שיש בתוך הרגש. דהיינו, לנסות לחשוב באמצעות השכל, מה חסר לרגש בדעה של השכל. גם לרגש עצמו יש שכל. הרגש אינו טיפש. כאשר השכל והרגש לא מסכימים, הדבר הטוב ביותר לעשות, הוא למצוא שכל חדש שיגרום גם לרגש להסכים איתו. דהיינו, על האדם לנסות להגיע לאיזו תובנה חדשה ושכל...
...מהתחושה שאין לו מה לעשות. זה בדיוק אותו מנגנון כמו הסבל הפיזי: האדם לא רוצה את המציאות כפי שהיא, ומרגיש צורך בלתי פוסק לשנות אותה. הפתרון לפי אליעד הוא להפסיק לחפש מה לשנות במציאות, ולהתחיל לשאול: למה אני בכלל מרגיש שאני חייב לשנות משהו? מה חסר לי במציאות הזאת כפי שהיא?. ככל שהאדם ישאל את עצמו את השאלות האלו בעוצמה רבה יותר, כך הוא יקבל תשובות עמוקות יותר וישחרר את עצמו מהשיעבוד לרצון לשנות את המציאות. איך אפשר להגיע לשליטה מלאה על הרצונות? אליעד אומר שהדרך להגיע לשליטה מלאה ברגשות היא להבין שבכל...
...שמפחד למות מרעב יחשוב על השאלה: מהו הסיכון אם זה יקרה? במקרה זה, גם אם הסיכוי למות מרעב נמוך, יש לשאול את עצמך מה באמת יקרה אם הסיכון הזה יתממש. אם הסיכון לא כל כך חמור כפי שנדמה, ייתכן שהפחד לא מוצדק. אם הסיכון גבוה, אז ניתן להיערך בהתאם כדי להימנע מהסיכון. איזה שיטה עדיפה לטיפול בחרדה ובפחד? הדרך הטובה ביותר להתמודד עם פחד היא לשלב בין שתי השיטות: השיטה של סיכוי והשיטה של סיכון. עלינו לשאול את עצמנו מה הסיכוי שהפחד יתממש, ומה הסיכון אם זה יקרה. כאשר הפחד נוגע למשהו עם סיכוי נמוך, ניתן לשלול את...
...אמיתי, אלא הכל אחד? ולמה זה משנה? דהיינו, למה יש כאן שינוי? והאם זה מוכרח שזה ישנה? דהיינו, האם מוכרח שיהיה כאן שינוי בין הדברים שנראים כשונים? ומה גורם לכך שזה יראה כמשנה? ואולי ההפך הוא הנכון? ואולי זה לא משנה כלל? ואולי האדם הוא רק טועה, שחושב שיש שינוי? ואולי הכל אחד תמיד? ואולי אין שום שינוי כלל? כי האדם הוא טועה, והוא בטוח שיש הבדל, למרות שבאמת אין שום הבדל כלל. ומי שיחקור וישאל עד הסוף, מהו ההבדל הזה? ולמה יש הבדל? ואולי אין הבדל אמיתי? ומה יוצר את ההבדל? וכולי, מי שימסור את נפשו להבין את...
...שלא לאיים על עצמנו? כאשר מאיימים על מישהו, חשוב לוודא שהאיום לא יפגע בנו עצמנו בטווח הקצר או בטווח הארוך. לפעמים, אנשים מאיימים בדברים שעלולים לסנדל את עצמם, כלומר, ליצור מצב שבו הם בעצמם מוגבלים או נפגעים מהאיום שהטילו. לדוגמה, נניח אדם שאומר למישהו: אם לא תעשה את מה שאני רוצה, לא אדבר איתך שבוע. במקרה כזה, חשוב לוודא שאנחנו באמת מוכנים לא לדבר עם אותו אדם במשך שבוע, שכן ייתכן שבעוד יומיים או שלושה נרצה פתאום לדבר איתו, אך כבר נהיה מחויבים לאיום שהצבנו. דוגמה נוספת יכולה להיות אדם שאומר למנהל שלו:...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: אני רוצה לעשן, איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: אני רוצה לעשן, איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לנהל את הזמן? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפרש חלומות? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור אהבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך למצוא זוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש משמעות לחיים? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש אמת מוחלטת? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לימודים, אימון אישי לזוגיות, מאמן למציאת עבודה בנושאי אני רוצה לעשן - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331