... קלה ופשוטה. אז מה הבנת? שאלה: קודם אתה שואל את עצמך למה אתה רוצה את מה שאתה רוצה, מבין שאני רוצה חברים בגלל שאני רוצה לאהוב את עצמי, אני צריך לחשוב איך למצוא דרך עוקפת לאהוב את עצמי, בלי תלות רגשית ...
...מה היה קורה אם לא היה אכפת לנו? אם האדם היה מגיע למצב שבו כלל לא היה אכפת לו מה יקרה, הוא אמנם לא היה חווה רגעים של סבל וכאב, אך הוא גם לא היה יכול לחוות שמחה והנאה. מצב כזה של אי אכפתיות מוחלטת מוביל למצב של נייטרליות, ללא כל רגש. אליעד כהן מבהיר שהמטרה אינה להגיע למצב כזה בהכרח, אלא רק להתבונן ולחקור את התופעה של האכפתיות ולשאול את השאלות הנכונות. איך לחקור את הרצון העצמי? אליעד ממליץ לכל אדם פעם אחת לפחות בחיים, לעצור ולחקור את עצמו באופן מעמיק ולהתבונן בשאלות הבאות: למה בעצם אכפת לי מה קורה...
...רע ולהשיג את הדברים הטובים. זה סוג של מניפולציה שהמוח עושה. אתה בעיקרון רוצה שילך לך לאיבוד הארנק, למה? כי יש הרבה סיבות טובות שאם תשב ותחקור אז תגלה אותם. אם היית מודע אליהם אז כבר לא היית מרגיש רע, אבל אתה רוצה להרגיש רע. בא נשאל, מה טוב בכך שהארנק יאבד לך? מה שטוב בזה שזה יגרום לך לשנוא את החיים, ומה זה טוב? ככול שתשנא יותר את החיים, ככה את תפחד פחות למות. כך שבתת מודע שלך אתה אומר הלוואי וישדדו אותי, ואז זה יגרום לי לשנוא את החיים, ואז אני פחות אפחד למות, ויש עוד הרבה דברים טובים מזה ששודדים...
...בגלל שאת לא מצליחה להרגיש טוב עם עצמך, הבנת ולכן התשובה לשאלה איך להרגיש טוב איך להמשיך להיות בסדר למרות שהשני לא בסדר היא בזה שאת מנסה לקחת אחריות על זה שרע לך הוא לא רכוש שלך הוא לא חייב לך כלום ושום דבר זה אחד, שתיים עוד כיוון לנושא לשאול איך אני לא מרגישה רע ממנו זה כמו לשאול איך אני לא מרגישה רע באופן כללי שזה אומר עובדות פירושים מה העובדה מה באמת קרה מה אני מפרשת שקרה מה אני חושבת שקרה כל הדברים האלה לבדוק אותם מי שיעשה את זה ירגיש הרבה פחות רע גם בתוך זוגיות. גם במידה ואת מצפה שהוא יאהב אותך...
...משתלמת והוא מתקרב למימוש עצמי גבוה יותר. מדוע אליעד ממליץ לעסוק בלשכנע אנשים אחרים כחלק ממימוש עצמי? בהקשר זה, אליעד מציין המלצה של רבי נחמן: כדי לממש את הפוטנציאל שלך בשלמות, עליך לעסוק בפעילות שכוללת שכנוע אנשים אחרים, כלומר, לעזור לאחרים להתקרב להבנה של המציאות. הסיבה לכך היא שכאשר האדם מנסה לשכנע אחרים, הוא חייב לחדד ולהעמיק את ההבנה שלו עצמו. ההתנגדויות של אחרים מחייבות אותו להתמודד, לחשוב לעומק, ולחדד את דעתו. כך האדם משלים את הבנתו שלו. רבי נחמן מביא כדוגמה את אברהם ושרה, שעסקו בגיור אנשים...
...שאין טוב או רע מוחלט, הוא היה חופשי לגמרי מפחד זה, כי שום דבר לא היה מוגדר כרע או טוב בפני עצמו. האם אפשר לבחור כמו אלוהים? אליעד אומר שכשאדם נמצא ברמה הגבוהה ביותר של מודעות, הוא יכול להגיע למצב שבו הוא בוחר הכל, אפילו את קיומו של כדור הארץ. האדם יכול לבחור להאמין שקיים עולם, שהוא נמצא על כדור הארץ, שיש אנשים אחרים, ושהוא לא רוצה שיקרה לו משהו רע. אך זוהי בחירה מוחלטת - הוא יכול גם לבחור אחרת. האפשרות לבחור כמו אלוהים פירושה להגיע להבנה עמוקה מאוד, שבה האדם מבין שהוא יכול לשנות כל מציאות אם ייצא...
...וכך הוא מציג את היהלום הזה עם הלכלוך שעליו, לבני האדם. ואלו שלא ראויים ליהנות מהיהלום הזה, הם אומרים שהיהלום הזה הוא כלל לא יהלום, ושהוא סתם חתיכת זכוכית מכוערת. אבל אלו שראויים ליהנות מהיהלום הזה, הם יודעים לזהות שמאחורי הכיעור החיצוני, יש כאן יהלום מאוד יקר. וככל שהאדם יודע לזהות את היהלום היקר טוב יותר, למרות הכיעור החיצוני שלו, כך בעל היהלום הזה, מנקה עוד קצת את היהלום הזה, ומציג אותו לאותו האדם שיודע להעריך את היהלום, בצורה יפה יותר, כדי שהוא יוכל ליהנות יותר מהיופי של היהלום. ויש כאלו שכאשר...
...עזוב לא צריך לאכול מעכשיו תפסיק? תמשיך זה סימן שזה הכרחי. ש: אז זה הכרחי. אליעד: אם אתה עושה את זה בכל מקרה. ש: אז למה אתה אמרת לפני רגע שזה לא הכרחי? אליעד: כדי להסביר לך שזה הסימן שזה הכרחי. ש: אוקי לעבוד זה הכרחי? אליעד: לא יודע תחליט אם אתה צריך אותו כדי לאכול ולאכול זה הכרחי אז גם לעבוד זה הכרחי. ש: אז זה הכרחי. אליעד: אם לחיות זה הכרחי. ש: אז למה אני לא מצליח להתרכז בלעבוד? אליעד: האמת כי זה לא הכרחי לך מספיק אם עכשיו היה לך, אם היית מת מרעב תתרכז אם היית מת מרעב מת מרעב ועכשיו הייתה לך פה...
...כאשר האדם מתחיל להקשיב לתחושת הרעב שלו ואוכל במדויק לפי הצורך, הוא יפסיק לאכול ללא הצדקה. המוח האנושי בנוי באופן טבעי להגיב לתחושות רעב ושובע בצורה מאוזנת, ואם לא מבלבלים אותו עם הימנעות מלאכול כאשר רעבים או אכילה כאשר אין תחושת רעב, הוא יתפקד באופן תקין ובריא. האם אכילה ללא רעב היא פיצוי רגשי? אליעד כהן מסביר כי אכילה לא מאוזנת, לעיתים קרובות, נובעת מפיצוי רגשי. אנשים מרגישים לעיתים תחושת סבל או מצוקה כאשר הם נמנעים מלאכול בזמן הנכון, ואז, כאשר הם כן אוכלים, האכילה נהפכת לאמצעי לפיצוי על אותו סבל...
...שותף, בחירת שותף, הסכם שותפות, איך לבחור שותפים? תיאום ציפיות איך לבחור שותפים טובים לעסק ולחיים? הבחירה בשותפים, בין אם מדובר בשותפות עסקית או זוגית, היא אחד הצעדים המשמעותיים ביותר שיכולים להשפיע על הצלחתך. מדובר בהחלטה שעשויה להחזיק מעמד לאורך זמן, ולכן חשוב לבצע אותה בצורה מעמיקה ומחושבת. אליעד כהן מסביר שהשאלה הזו רחבה הרבה יותר ממה שהיא עשויה להיראות. בין אם מדובר בעסק, זוגיות, רכישת נכס, או אפילו קנייה של פריט לבוש, כל החלטה שכזו יכולה להיתפס כסוג של שותפות. מהו הגורם החשוב ביותר בהצלחה בשותפות...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: אני רוצה חברים, איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? מי ברא את אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם הכל אפשרי? למה יש רע וסבל בעולם? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם באמת הכל לטובה? בשביל מה לחיות? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: אני רוצה חברים, איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשתול מחשבות? איך לשפר את הזיכרון? איך להעריך את עצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לחנך ילדים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי טלפוני, אימון אישי לזוגיות, מטפל קוגניטיבי התנהגותי בתחום אני רוצה חברים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331