... לא חיובי? ממה נובע יצר הרס עצמי? למה יש יצר הרס עצמי? מה טוב בחשיבה שלילית? מנגנוני הגנה, למה אני פסימי? למה אני לא אופטימי? איך להיות אופטימי? למה אני לא מאמין בעצמי? למה אני לא מעריך את עצמי? למה ...
...= התבוננות פנימית של האדם אל תוך עצמו. מדיטציה = לשבת עם עצמך במקום שקט מרעשים חיצוניים ולחשוב פנימה אל תוכך. מדיטציה = חשבון נפש ובקרה עצמית של האדם על משמעות חייו. מדיטציה = חקר הרצון העצמי של האדם. להגיע אל השורש של כל הרצונות כולם. מדיטציה = להבין מדוע האדם בוחר את מה שהוא בוחר. מדיטציה = להבין מדוע האדם מרגיש כפי מה שהוא מרגיש. מדיטציה = להבין מהיכן באות המחשבות. מדיטציה = להבין את דפוסי ההתנהגות של האדם. מדיטציה = להבין את התכלית הסופית של כל התכליות. מדיטציה = התבוננות פנימה על המהות של החיים...
...כבר נמצאת כאן. כל צעד קטן שבו נבין שאנחנו לא צריכים לחפש את התשובה בחוץ עשוי להביא אותנו לאושר. איך למצוא אושר בחיים? האם חיסרון מרחיק אותנו מהאושר? איפה למצוא את האושר הפנימי? מהי הדרך האמיתית אל האושר? כיצד להשיג שלמות פנימית? עכשיו הנושא הוא כזה מה הדבר שהכי מרחיק אנשים מהאושר של עצמם, מה הדבר או באנלוגיה מה הכי מרחיק אותך נגיד מאלוהים נניח או מה הכי מרחיק אותך מהאושר עד עכשיו, מה האמת שיש הרבה דברים אוקי אבל בא נגיד אחד מהם. ש: להתעסק בחיסרון. אליעד: אחד הדברים שהכי מרחיקים את הבן אדם מהאושר...
...אם מישהו רגע הוא חשב על זה טוב תראה לו את זה אז זאת אומרת שהוא גם לפני כן בדק חשב על זה אל תראה לו תסתיר לו את זה, הוא אומר למה אני הרבה זמן חושב על משהו ואני לא רואה את זה אף פעם? אתה גם יכול לבדוק מהכיוון ההפוך מה זה צירופי מקרים מה במקרה אני כל כך חושב על זה ואני לא מוצא את זה?. יש צירופי מקרים מהכיוון ההפוך אתה מבין את הכוונה? ש: או שאין כלום או שזה לא צירוף מקרים. אליעד: לא סבבה אבל אם אתה בוחר להגיד אוקי אם חשבתי על זה וראיתי את זה כנראה שזה אומר משהו אז אתה יכול להגיד גם אם חשבתי על זה ולא...
...על כל סוגי ההתמכרויות: אם אדם בטוח שרק סם מסוים או אדם ספציפי יכולים לספק לו תחושה טובה, הוא ימשיך להיות תלוי באותו דבר. מה באמת צריך לעשות כדי להשתחרר מתלות רגשית או התמכרות? אליעד מסביר שכדי להשתחרר מהתמכרות, האדם צריך לבדוק באופן עמוק ויסודי האם התחושה שהוא חושב שהוא חייב לקבל אכן הכרחית עבורו, והאם באמת אין דרכים אחרות להשיג אותה. הוא צריך לשאול את עצמו שאלות כמו: האם באמת אני חייב להרגיש את התחושה הזאת? האם באמת אי אפשר להשיג את התחושה הזאת מאנשים אחרים? האם אי אפשר לייצר את התחושה הזאת מתוך...
...אז כפי שכבר הסברתי, הכל תלוי במנח של השכמות ובעיקר בעד כמה שרירי החזה או שרירי הגב, גבוהים יותר / נמתחים יותר, ביחס לכיוון של המשקל. והפעם אתן טיפ קטן ומאוד פשוט שיגרום לך להרגיש את הגב שלך במהלך התרגיל. והטיפ הוא, פשוט לקרב את המרפקים שלך אחד לשני כמה שיותר במהלך ביצוע התרגיל. ככל שהמרפקים שלך יהיו קרובים יותר וצמודים יותר אחד לשני, באופן אוטומטי זה יגרום לכך ששריר הרחב גבי שלך, יעלה יותר כלפי מעלה וממילא תרגיש אותו יותר. וגם להפך, אם תרחיק את המרפקים שלך אחד מהשני, אוטומטית תרגיש יותר את החזה...
...וישמח להישאר בו לאורך זמן. אדם עם כישורי יתר, אף שהוא מתאים מקצועית, נתפס על ידי המעסיק כמי שלא יוכל להיות מרוצה בתפקיד נמוך מדי ביחס ליכולותיו, ולכן הוא עשוי לעזוב במהרה. עבור המעסיק, עזיבה מהירה זו גורמת להפסדים כלכליים עקב עלויות גיוס, הכשרה ותקופת התאקלמות של עובד חדש. מהן הדוגמאות למצבים בהם כישורי יתר פוגעים בקבלה לעבודה? אליעד כהן מביא דוגמה לאדם בעל תואר דוקטור או פרופסור באוניברסיטה שרוצה לעבוד כמאבטח. מבחינה מקצועית הוא מסוגל לבצע את העבודה בצורה מצוינת, אך מעסיק פוטנציאלי יחשוב כי הוא...
...והוא כתב שלושה ספרי סוד. והוא האמין באמונה שלמה, שהוא יצליח לקפוץ מעל החומה. והוא רץ בכל כוחו לחומה וזינק לגובה וכתף מכמה בראש, ונפל. זאת אומרת, מה השגנו מכך? מה שבאמת אתה לא יכול לעשות, לא יעזור לך הביטחון עצמי. מה שאובייקטיבית אתה לא מסוגל לעשות, לא יעזור לך ביטחון עצמי. עכשיו, קח את כל הביטחון העצמי שלך בעולם, ולך תלחם באריה רעב לא יעזור לך. קח את כל הביטחון העצמי שיש בעולם, ותיכנס לתוך אש, ונראה אותך יוצא מהצג השני. לא יעזור לך. אין אופציה כזו. אין מה לעשות. זאת אומרת, שיש דברים שבמאה אחוז לא...
...שום דבר, ולכן גם לא יהיה סבל או חיסרון. כיצד להתמודד עם החלטות בחיים כשאין תשובה מוחלטת? אליעד ממליץ לשאול שאלות עמוקות כמו האם יש הבדל בין לעשות ככה או ככה?, ולחקור למה אנחנו חושבים שמשהו טוב או רע. ככל שהחקירה עמוקה יותר, כך נוכל להגיע להבנה שאין באמת הבדל מוחלט בין אופציות שונות. אז ההחלטות שלנו יהיו קלות יותר ונרגיש פחות סבל מהתלבטויות. איך לשנות רגשות? מה משפיע על מצב הרוח? מה הקשר בין רגש לשכל? איך להגיע לשלמות רגשית? מה זה מדיטציה אמיתית? האם אפשר לחוות שלמות בחיים? איך להפסיק להתלבט בהחלטות...
...הקצוות השונים של המערכת הרגשית. ואם המציאות שלנו כמציאות, היא זו שבתוכה נמצאים כל אותם היקומים המקבילים, הרי שהאדם שהוא מחובר למציאות וחי איתה בהרמוניה שלמה, גם הוא מכיל בתוכו את כל היקומים המקבילים מבחינה רגשית. דהיינו, שהוא מסוגל לחוות את כל טווח הרגשות האפשריים, ללא בעיה כלשהי. ובנוסף, הוא גם מאזן את עצמו תמיד, על ידי שימוש בכל הרגשות הקיימים. כי מי שיש לו את כל טווח הרגשות לרשותו, הוא יכול לאזן את עצמו תמיד כרצונו, באמצעות כל עוצמת רגש רצויה. לדוגמה: אם האדם מאוהב והוא רוצה להפסיק את ההתאהבות...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: אני פסימי, איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: אני פסימי, איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשתול מחשבות? איך לשנות תכונות אופי? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בזוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפרש חלומות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך לא להישחק בעבודה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לקבל החלטות? איך להעביר ביקורת בונה? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע בעולם? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע וסבל בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? האם יש או אין אלוהים? האם באמת הכל לטובה? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש אמת מוחלטת? איך להנות בחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות מאושר? למה העולם קיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מי ברא את אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי קשב וריכוז, מאמן משפחתי, מאמן עסקי בתחום אני פסימי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331