... שאתה אחראי עליו ואתה אומר אני עכשיו מאציל סמכות למשה שהוא עכשיו יהיה אחראי על התחום אל תחשוב שהנה אני מנהל טוב אני מעביר את האחריות למשה לא עכשיו האחריות שלך לוודא שמשה באמת אחראי אתה לא צריך להיכנס לו לפרטים ...
... מה צריך כדי להיות מנהל? מהן התכונות של מנהל? איזה מנהל אני? האם ללמוד ניהול? איך ללמוד ניהול? האם אני מנהל טוב? איך להיות מנהל טוב? איך להצליח לנהל? איך להיות מנהל מוצלח? איך לדעת לנהל אנשים? איך לנהל לקוחות? איך ...
...להעדיף פתרונות מהירים ונוחים, כמו סוכר, סמים, או אמונות מוטיבציה, מפני שהם מספקים תחושה נעימה בטווח הקצר. אך הוא מזהיר שהפתרונות האלה יוצרים בהכרח תלות, חוסר שקט, חרדות ותחושה תמידית של חוסר סיפוק בטווח הארוך. הפתרון הבריא, לפי אליעד, הוא להזין את עצמנו במחשבות ותובנות שמסוגלות לשמור על יציבות נפשית לאורך זמן, אפילו אם הן פחות מושכות או מרגשות בהתחלה. מהי התמכרות למוטיבציה מהירה? איך להימנע מתלות רגשית במנטורים להצלחה? מדוע אמונה עצמית ללא שכל מסוכנת? מהם נזקי ההתמכרות לסוכר הנפשי? איך ליצור יציבות...
...לא תצליח ואם תאהב את עצמך לא תצליח. ש: אם תאהב את עצמך יותר מדי. אליעד: נכון עכשיו אתה מבין את זה עכשיו תקשיבו כל הזוגיות מושתת, מה זה זוגיות קודם כל מה ההגדרה של זוגיות יש זוגיות עם כל המציאות שזה אומר שטוב לך עם כל המציאות שלא קוראים לזה זוגיות ויש זוגיות עם בן זוג או בת זוג ספציפיים שזה אומר שמישהו אחד אתה חושב יותר טוב ממישהו אחר, עכשיו מה גורם לכך שטוב לך עם מישהו שהוא ממלא לך את החסרונות הוא ממלא לך את הרצונות אז טוב לך במחיצתו זאת אומרת זוגיות זה כשיש מישהו שעושה לך יותר טוב מרע ביחס לאחרים...
...המצב הוא כפי שהוא. אליעד מסביר שכאשר האדם מפסיק לשאול שאלות הוא למעשה נמצא במצב של זרימה טבעית עם המציאות, בלי שום התנגדות. למה מסוכן להיות באמצע הדרך? אליעד מדגיש שהמצב הכי בעייתי הוא כאשר האדם נמצא באמצע הדרך - כלומר, הוא גם לא לגמרי מפסיק לשאול שאלות, אבל גם לא הולך עם השאלות עד הסוף. אליעד נותן דוגמה לאישה שלא שאלה מספיק שאלות בנוגע לעבודה שלה או לזוגיות שלה. למשל, היא לא שאלה מראש אם העבודה תספק לה מספיק כסף, ואז כשהתברר שאין מספיק כסף, היא התחילה לשאול שאלות ולהיות מתוסכלת. אליעד מציין שבמקרה...
...אי - השלווה המתמדת. הוא מציע להפחית את החרדה על ידי זיהוי הסרטים שהאמא נכנסת אליהם ולנסות להפסיק לייצר אותם באופן מודע. לדוגמה, כאשר האמא חוששת מה יגידו השכנים על כך שילדיה לא באים לבקר, הוא מסביר שזה ניסיון שלה לשדר לעצמה שיש לה משפחה מוצלחת. אליעד מציע לה להבין שזה לא באמת משנה מה השכנים חושבים, ושתתחיל להטיל ספק בחשיבות של המחשבות הללו. איך לאזן בין אהבה ודאגה לילדים לבין שלוות נפש? בסופו של דבר, אליעד מציע פתרון ביניים פרקטי: לא צריך להפסיק לגמרי לאהוב ולדאוג לילדים, אלא לשנות את האיזון בין...
...לעצמך להצליח, לדפוק את עצמך, למה אני דופק את עצמי? להרוס לעצמך את החיים אחת הדרכים של האדם לדעת שהוא רואה את החיים כמו משחק, היא כאשר הוא באופן מודע יוצר לעצמו קשיים להשיג את המטרות שלו, למרות שהוא מלא במוטיבציה ובמאמץ להשיג את המטרות שלו. לדוגמה, בן אדם שעובד מאוד קשה כדי לעשות כסף ושהוא מוכן לרדת לפרטי פרטים כדי לעשות כסף ושאין לו בעיה להתאמץ המון כדי לעשות כסף, אבל מעת לעת הוא בכוונה מתעצל ולא עושה פעולות פשוטות, שיכניסו לו כסף. או שהוא במכוון ובאופן מודע, עושה פעולות שיגרמו לכך שיהיה לו יותר...
...אתה פועל מתוך היגיון, לא מתוך בלבול. כל פעולה שנעשית מתוך מטרה ברורה ומדויקת תורמת לשמירה על השכל שלך ויכולה להוביל אותך לשיפור אישי כללי. לסיכום: הדרך להימנע מהפחד להשתגע היא התייעלות. ככל שתהיה יותר יעיל ותשאל את עצמך תמיד אם כל פעולה שאתה מבצע היא באמת הכרחית ובאמת מבוצעת בצורה היעילה ביותר, תוכל להקטין את הסיכון שלך להשתגע. בכך, לא רק שתשמור על השכל שלך, אלא גם תתייעל בחיים ותהיה חכם יותר. כל פעולה שאתה מבצע מתוך סיבה ולא מתוך הרגל או אוטומטיות תשמור אותך במצב של שליטה. איך להתייעל בחיים? מהי...
...עצמך יוצרת מצב של איזון נפשי, שבו אתה כבר לא עסוק כל הזמן בחרדה ובשקרים עצמיים. הוא ממליץ לאדם שחושש משיגעון לנהל דיאלוג אמיתי עם עצמו: כל פעם שמתעוררת מחשבה מטרידה, לומר לעצמו בכנות אני באמת לא יודע האם אשתגע או לא. היכולת להודות בחוסר הידיעה ובאי הוודאות היא שמקטינה את הפחד להשתגע, כי היא לא יוצרת קונפליקט פנימי של הכחשה או מאבק. מדוע משוגע עושה פעולות שנראות חסרות היגיון? אליעד מדגים כיצד אפילו הפעולה של אותו אדם שהוציא לעצמו את העיניים הייתה הגיונית בעיניו באותו הרגע. הוא עשה זאת עם סכין ולא...
...יתרה לתוצאות שהוא משיג בחייו. ברגע שהוא מתייחס להצלחה או לכישלון כדברים בעלי משמעות מוחלטת, הוא יוצר לעצמו גיהינום, כיוון שהוא מתחיל להבדיל בין טוב לרע באופן מוחלט. אליעד מביא דוגמה מהסיפור התנכי של עץ הדעת טוב ורע, שבו האדם החל להבדיל בין טוב לרע ומיד גורש מגן עדן. באותו רגע שהאדם אומר זה טוב וזה רע, הוא יוצא מהמצב המושלם של גן עדן שבו הכל שלם ואחד, ועובר לעולם שבו קיים סבל, דאגות וחרדות. איך להתמודד בפועל עם פחד מכישלון? הדרך המעשית להתמודד עם פחד מכישלון, לפי אליעד כהן, היא על ידי התבוננות אמיתית...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: אני מנהל טוב, איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: אני מנהל טוב, איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בזוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך לשנות תכונות אופי? איך למצוא זוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לנהל את הזמן? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיות מאושר ושמח? איך להאמין בעצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפרש חלומות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות הכי חכם בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? בשביל מה לחיות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש משמעות לחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? למה העולם קיים? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע בעולם? האם יש בחירה חופשית? אולי אנחנו במטריקס ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לדיאטה, מטפל קוגניטיבי התנהגותי, מאמן אישי לילדים נוער והורים בתחום אני מנהל טוב - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331