אני לא טוב כמו כולם ✔רגשי נחיתות, רגשות אשמה, גאווה, יוהרה, ענווה, צניעות, שנאה עצמית, דימוי עצמי נמוך, חוסר הערכה עצמית, שונא את עצמי, לא אוהב...

פה קבור הכלב - המפתח לאושר

...הרגע הוא כבר מרגיש טוב באמת. אך רבים יאמרו שהם אינם יכולים לוותר על הרצון שלהם להרגיש טוב, וזו בדיוק הבעיה המרכזית. איך ניתן לנטרל את הרצון להרגיש טוב? על האדם לנסות לגלות מדוע בכלל הוא רוצה להרגיש טוב. כאשר הוא יבין את הסיבה האמיתית לכך, הוא יוכל לנטרל את הרצון להרגיש טוב, ובאופן אוטומטי - ירגיש טוב באמת. חקירה זו תוביל להבנה של התודעה ושל העצמי, ולשאלה עמוקה יותר: מי אני? למה אני רוצה להרגיש טוב מלכתחילה? איך ניתן לפצח את מהות הרצון? מי שרע לו בחיים, צריך לפשט את התהליך ולחקור מדוע הוא רוצה להרגיש...

מי יותר חכם ממי? טיפש חכם, חכם טיפש, החוכמה שבטיפשות, טרולים חכמים, טענות של דתיים, הוכחות טיפשיות, טעויות לוגיות, גאון או משוגע, מי יותר קרוב לאמת? משוגע או גאון, חכם יותר ממשוגעים, טיפשות חכמה

...מסביר שאם אדם אומר משהו שנראה לך טיפשי או לא נכון, חשוב שלא רק תדחה אותו אלא תנסה קודם כל להבין לעומק את ההיגיון שבדבריו. אם אינך מסוגל להבין את הלוגיקה שמאחורי דבריו, זה מעיד שהוא חושב בצורה שונה ממך, ומכאן שיש לו זווית ראייה שאתה לא מכיר. אם תנסה להבין את ההיגיון מאחורי המחשבה שלו, גם אם היא טיפשית בעיניך, תוכל להרחיב את הידע ואת ההבנה שלך באופן משמעותי. אליעד מדגים זאת על ידי המשפט הפוסל במומו פוסל. כשמישהו פוסל דבר מה ואומר שזה טיפשי, הוא למעשה פוסל את ההיגיון שהוא לא מכיר, ובכך הוא למעשה מעיד...

רגש נכון, מה אתה אמור להרגיש כאשר? מה אני אמור להרגיש בסיטואציה מסוימת? מה הרגש המתאים לאירוע? איזה רגש אני אמור להרגיש? מה אני אמור להרגיש כאשר קורה משהו? האם אני מרגיש את מה שאני אמור להרגיש? איזה רגש מתאים לסיטואציה? בדיקת רגשות

...אתה מרגיש טוב או רע. הבעיה מתחילה כאשר אדם חושב שהמטרה שלו היא להרגיש רגש מסוים. לדוגמה, לחשוב שאתה חייב להרגיש טוב או להימנע מרגשות שליליים כמו עצב או כעס. לפי אליעד, הניסיון לשלוט ברגש או לשנות אותו אינו מועיל בטווח הארוך, אלא רק מקבע את הבעיה. המטרה האמיתית היא לא לנסות להרגיש טוב, אלא לחקור מה אתה חושב ולבדוק את אמיתות המחשבות האלו. אם תגלה שהמחשבות שלך נכונות, או אפילו תדע שאתה חושב בצורה נכונה, לא יהיה לך אכפת איך תרגיש - רגשותיך יהפכו ללא משמעותיים. תהיה משוחרר מהתלות ברגשות. מהי הדרך הפרקטית...

חוסר שקט נפשי, מה באמת מציק לך? ריקנות פנימית, איך להיצמד לאמת? תחושת ריקנות, להיות שלם עם עצמך, מרגישה חצויה, להרגיש שלמות, חוסר שלמות רגשית, להיות מאושר תמיד, להרגיש טוב פנימי

...מצליח להשיג את מה שהוא רוצה. הוא נותן דוגמה נפוצה: אדם שנוהג במכונית ומרגיש לחץ בלתי מוסבר. אליעד טוען כי התחושה הזאת לא קשורה בהכרח לפעולת הנהיגה עצמה, אלא משקפת בעיה עמוקה יותר. למשל, אדם שנוהג ברכב יכול להרגיש לחוץ בגלל דברים לא פתורים בחיים שלו, ולא דווקא מהנהיגה עצמה. למה בעצם קשה לזהות מה באמת מפריע לנו? בהרצאה, מוצגת הדוגמה של מישהי שאומרת שקשה לה לזהות מה באמת מפריע לה, ואליעד עוזר לה להגיע לעומק הדבר שמציק לה. היא טוענת שיש הרבה דברים שמטרידים אותה כל היום, אך אין לה דוגמה ספציפית ברורה...

חושים נגד שכל - מי צודק - מה האמת?

...עד לנקודה שבה הוא יוכל להבין ולקבל באופן מלא את כל הסתירות והניגודים בעולם, מבלי לפסול שום דבר, ובכך להגיע לשלמות אמיתית ומוחלטת. חושים או שכל - מי צודק? איך לפתור סתירות פנימיות? מה עושים כשיש קונפליקט פנימי? טוב ורע - האם באמת יש הבדל? איך להכיל הפכים במציאות? מהי שלמות פנימית אמיתית? חושים נגד שכל - מי צודק, מה האמת? הפעם אני רוצה לדבר על מה צריך לעשות האדם כאשר הוא מוצא סתירה בין השכל שלו לבין החושים שלו? בחוש זה משהו אחד, ובשכל רואים משהו אחר. ועל האדם ללכת על פי האמת? ומה זאת אומרת לפי האמת...

איזו מחשבה עושה הכי רע? למה ממש רע לך? רוצה להרגיש רק טוב בלי רע, לא מוכן להרגיש גם רע, לא רוצה להרגיש רגשות רעים, לא להרגיש רע להרגיש רע, איך לא לפחד מרגשות רעים? איך להתמודד עם רגשות רעים? למה חייב להרגיש גם רע? איך להיות מאושר?

...להרגיש רק טוב? הוא שואל שאלות פילוסופיות שעוזרות לאדם להטיל ספק באמונות הבסיסיות שלו לגבי רגשות. הוא שואל בצורה ישירה: מי אמר שזה משנה אם אתה מרגיש טוב או רע? על בסיס מה אתה מאמין שלהרגיש טוב זה יותר חשוב או טוב יותר מאשר להרגיש רע? אליעד מציע לאנשים לחשוב על הנחות היסוד האלה ולהטיל ספק בקביעה שלהרגיש טוב זה בהכרח עדיף. לפי אליעד, עצם ההבנה שאין הכרח להרגיש רק טוב, ושגם להרגיש רע זה חלק בלתי נפרד מהחיים, מפחיתה משמעותית את עוצמת הסבל של האדם. מהי הדרך הנכונה להתמודד עם רגשות רעים? אליעד ממליץ על...

אמונה, אתאיזם, אלוהים - למה אמונה = כפירה באלוהים ובאמת?

...הוא כבר לא יודע שום דבר מוגדר, אלא רק חווה את המציאות בצורה ישירה ללא שום הפרדה. מצב זה הוא למעשה הידיעה השלמה של אלוהים. למה אלוהים אינו מאמין ואינו יודע שהוא קיים? אליעד מדגיש שאלוהים לא מאמין ולא יודע שהוא קיים, כי לדעת ולהאמין זה מצב של הפרדה. להאמין במשהו או לדעת משהו פירושו להגדיר אותו כנפרד ממשהו אחר. אך כיוון שאין שום דבר מלבד אלוהים, אין לו סיבה לחשוב או להאמין על עצמו כדבר נפרד. האדם צריך לשאוף להגיע לאותה רמת חוויה, שבה הוא אינו חושב ואינו יודע את עצמו כישות נפרדת, אלא חווה את הקיום באופן...

איך להתחיל עם בחורה? איך להתחיל עם גבר? איך להתחיל עם מישהי? איך לפנות לאנשים? איך לפתח שיחה עם אנשים? איך לעשות טוב לאנשים? איך לגרום לה לתת לך מספר טלפון? איך לדבר עם בחורה? איך לגשת לבחורה? מה לומר לבחורה? משפטי פתיחה לבחורה

...לאחר שהתרגלת להגיד שלום, השלב הבא הוא יצירת שיחה. בהתחלה אפשר לדבר על דברים קונקרטיים, כמו לשאול את הקופאית בסופר מתי הסניף נסגר? או איך הולך במשמרת?. לאחר מכן, אפשר לעבור לשיחות פתוחות יותר כמו מה שלומך? או דיבור על נושאים כלליים כמו מזג האוויר או אירועים אקטואליים (בלי להיכנס לוויכוחים פוליטיים). כדי להצליח, עליך לשאוף לכך שאנשים לא רק יענו לך אלא גם ימשיכו את השיחה מרצונם. אם אנשים אומרים לך תודה, זה סימן שעשית להם טוב - וזה בדיוק הבסיס לכל אינטראקציה חיובית, כולל עם בני או בנות זוג פוטנציאליים...

שינוי חשיבה, ייאוש ועצבות, אובדן תקווה, לצאת ממשבר נפשי, הרגלי חשיבה, מבוי סתום, שינוי חשיבתי

...אולי הוא נכון, אבל גם חשיבה מנוגדת והפוכה, אולי גם היא נכונה באותה מידה? כי השאלות שהאדם שואל את עצמו על עצמו, הן מפרקות אצל האדם, את האמונות שלו, ואת הנחות היסוד שלו, ואת הרגלי החשיבה שלו, ואת דפוסי החשיבה שלו. והם מביאות את האדם למקום, שבו הוא רואה את כל צורות החשיבה האפשריות. ומשם הוא יכול לבחור, כיצד הוא מעדיף לחשוב, כדי שיהיה לו הכי טוב. ובסיכומו של דבר, מי שרוצה לצאת מכל משבר שהוא, בפרט משבר נפשי שבו נראה לאדם שאין לו תקווה, עליו לעשות שינוי חשיבה. שפירושו, לגלות כיצד הוא רגיל לחשוב. ולבדוק...

שם
סיסמא