חרדה חברתית, פחד קהל, איך נוצרת חרדה חברתית? איך לטפל בפחד קהל? למה אני ביישן? למה אני מפחד מאנשים? למה יש לי חרדה חברתית? איך לא לפחד להתחיל עם בחורה? איך לא לפחד לדבר ...
...לכעוס? את זה צריך האדם להבין לבד. על האדם לבדוק, האם הכעס גורם לו להרגיש טוב יותר או לא. מה שכן, השאלה היא, למי שלא רוצה לכעוס, איך בעצם אפשר להפסיק לכעוס? והתשובה היא, כי יש דבר אחד שמנטרל כעס, והוא הבנה. והבנה משמעותה היא, שהאדם מבין מדוע הדברים הם כפי מה שהם, ולא כפי מה שהוא רוצה. ואז, הרצון של האדם מתאים למציאות, ואז הוא נרגע וחי בשלום עם עצמו וסביבתו. ולכן, הדרך הטובה ביותר להתמודד עם כעס, היא על ידי הבנה. כאשר משהו מכעיס את האדם, על האדם לנסות להבין מה בדיוק מכעיס אותו. ולנסות להבין למה באמת...
...שונה. אם הוא יגדל בלי להבין דברים בסיסיים, הוא עלול להתקבע בתפיסה שונה שתגרום לאחרים לראות בו אדם עם הפרעה נפשית. למעשה, סכיזופרניה יכולה להיתפס כמצב שבו אדם נשאר תינוק מבחינה תפיסתית, רק בגוף של מבוגר. איך לעזור לאדם סכיזופרני? הדרך היעילה ביותר להתמודד עם אדם סכיזופרני היא להתייחס אליו כמו אל ילד קטן. כאשר ילד קטן שואל שאלה שנראית לנו פשוטה, כמו האם יש אנשים גם בבית ליד?, אנו עונים לו בסבלנות. לעומת זאת, אם אדם מבוגר שואל שאלה דומה, רבים יחשבו שמשהו לא בסדר איתו. לכן, כשמתקשרים עם אדם סכיזופרני...
...נפשית, כי כאשר האדם מודע לחסרונותיו, הוא פחות חושש מהאפשרות שמשהו רע יקרה לו, כיוון שהוא כבר מורגל במידה מסוימת לסבול ולחוות חיסרון. למה לא כדאי לוותר לחלוטין על החלומות והמטרות? לצד זאת, אליעד כהן מציין שיש סכנה מסוימת במחיקה מוחלטת של תחושת החיסרון. למשל, אדם שמוחק את כל החסרונות, למעשה מוחק גם את המשמעות בחייו. כדי להרגיש אושר, צריך שיהיה גם חיסרון שממנו אפשר ליהנות כאשר הוא מתמלא. הוא מדגיש שאדם שמנטרל לגמרי את תחושת החיסרון יאבד גם את תחושת הטוב - שני הצדדים של המטבע קשורים זה לזה. רק מי שמכיר...
...שאלת התבוננות, נציג את הגדרת האלוהים שאליה מתייחסת השאלה. כמו כן נבהיר, כי אלוהים שמוזכר כאן במאמר, הוא האלוהים שאליו מיוחסת בריאת העולם. זא המאמר אינו מתייחס לישותו של אלוהים, אם היא אינה קשורה לבריאת העולם בשום צורה (רק שאז יש לדון, מהו אותו אלוהים). טיעון: אלוהים הוא מושלם והוא אינו חסר דבר. סוף טיעון. הפרכה: אלוהים אינו מושלם. אילו אלוהים היה מושלם הוא לא היה בורא את העולם. לומר שאלוהים ברא את העולם, פירושו לומר שאלוהים רצה לברוא את העולם. ואם אלוהים רצה לברוא את העולם, הרי שאלוהים חווה רצון...
...הכוח הפנימי באדם שאומר לו זה טוב וזה רע, הכוח שמונע מהאדם להיות מאושר. כדי להתגבר על הכוח הזה, האדם צריך להיות אמיץ כמו דוד, ולהסתכל על הבעיה בעיניים, ללא פחד. ברגע שאדם לא מפחד להתמודד עם המחשבות שמטרידות אותו, הוא מוצא דרך לנצח אותן. מה המשמעות של מצח הנחש ומצח הרצון בתורת רבי נחמן? לפי רבי נחמן, מצח הנחש מסמל כוח שלילי עוצמתי שתפקידו למנוע מהאדם להיות מאושר, על ידי יצירת ספק ופחד. מולו ניצב מצח הרצון, שהוא עוצמת הרצון של האדם. רבי נחמן מדגיש שהרצון חזק מכל כוח אחר, אפילו ממצח הנחש. הכוח השלילי...
...במיוחד את חוסר התועלת והנזק האפשרי שנגרם מעצם האבחון הנפשי. לדעתו, כאשר מאבחנים אדם עם אנורקסיה או הפרעה נפשית אחרת, האדם מתחיל להזדהות עם האבחנה, וזו הופכת לחלק מהזהות שלו. הוא מתחיל לחשוב על עצמו כעל אנורקסי או חולה נפש במקום להתמודד ישירות עם המציאות ועם ההתנהגות הבעייתית שלו עצמה. מהי הגישה הנכונה לטיפול באנורקסיה ובהפרעות אכילה? לפי אליעד, הגישה הנכונה לטיפול באנורקסיה אינה קשורה לאבחנה הפסיכיאטרית אלא להבנה של ההתנהגות והמצב של האדם בפועל. הוא נותן דוגמה פשוטה של אדם שרוצה לאכול עוגה למרות...
...או להיאחז באמונה בלי גבול, יביא לתוצאה הפוכה. מהם העקרונות שתקפים בכל תחום בחיים? אליעד טוען שכללי היסוד של מאמץ ומנוחה, של מהות וצורה, של ספק ואמונה, הם עקרונות אוניברסליים ונכונים לכל תחום. אין הבדל בין התחומים השונים מבחינת חוקי היסוד: בין אם מדובר בכושר גופני, בחיפוש האמת, או בפתרון בעיות יומיומיות, אותם כללים יחולו. לדוגמה, העיקרון של להתאמץ ואז לנוח תקף גם בהתמודדות עם חרדה, עם שאיפות כלכליות, או עם חיפוש האמת. בכל תחום, מי שיבין את המהות הפנימית של התהליך ולא ייתקע רק בצורתו החיצונית, יוכל...
...אינה ברורה: האם הכוונה לשמור על הגבולות? לשמור מפני מלחמה או מפיגועים? לשמור על מתנחלים בשטחים? הוא מדגים שכשאומרים לשמור על המדינה בלי להסביר למה הכוונה, זו מניפולציה. מדוע אנשים בוחרים בביבי נתניהו? אליעד טוען שאנשים בוחרים בביבי נתניהו מתוך תחושת ביטחון לכאורה, למרות שאין לכך בסיס מוצק. הוא מנתח כיצד במהלך צוק איתן נתניהו פעל באיטיות והיסס, ודווקא לא העניק ביטחון ברור לתושבי הדרום. הוא מציין שגם בנט וליברמן לא פעלו בכוחנות שהם הבטיחו, למרות הטענות שהם בטוחים בדרכם. האם כחלון יהיה שר אוצר בכל...
...נראה תמיד טוב יותר, אך זו אשליה שעלולה להטעות את מי שמחליט להתגרש בעקבותיה. למה לא נכון להשוות בין זוגיות לרומן? ההשוואה בין רומן לזוגיות דומה להשוואה בין חופשה קצרה בבית מלון לבין מגורים קבועים בביתך. בזמן החופשה, הכל נראה מושלם, נוצץ ומהנה, אך אם היית גר במלון באופן קבוע, מהר מאוד היית מגלה שחיי היום - יום שם אינם מושלמים כפי שחשבת. באותה מידה, אם היית אוכל שוקולד כל יום, בסופו של דבר היית נגעל ממנו. כלומר, דברים טובים בטווח הקצר אינם בהכרח טובים בטווח הארוך. הרומן נראה מושלם בדיוק מאותה סיבה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: אני ביישן, איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: אני ביישן, איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך לחנך ילדים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפרש חלומות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בזוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך למצוא זוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לקבל החלטות? איך לשתול מחשבות? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם גירושין ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות מאושר? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להנות בחיים? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? האם יש או אין אלוהים? מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? בשביל מה לחיות? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם באמת הכל לטובה? מה המשמעות של החיים? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להרזייה, אימון אישי לזוגיות, קואצר לזוגיות בנושא אני ביישן - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331