אם יש ספק אין ספק, כשיש ספק אין ספק, להתמודד עם ספקות בזוגיות, כשיש ספק אז ... גורם לספק? אז יש משפט שאומר אם יש ספק אין ספק מכירים את המשפט הזה או כשיש ספק אין ספק בסדר עכשיו קודם כל ... נגיד כשיש ספק אין ספק או אם יש ספק אין ספק. ש: אם יש לך ספק אז אין ספק שיש לך ספק. אליעד: לא זה לא ... לגבי מישהי ואז המשפט הזה אומר אם יש ספק אין ספק אם יש לך ספקות זה לא מתאים לך זאת לא האהבה שלך נגיד. ש: ... נתחכם ונגיד שהמשפט שאומר אם יש ספק אין ספק הוא מתכוון לומר אם יש ספק אם אתה רוצה לשנות את מצבך אין ספק ... אותו אז יש כאלה שיגידו תקשיבי אם יש ספק אין ספק אם יש לך ספקות אם הוא מתאים לך או לא אז הוא לא אין ספק עזבי ... נכון האם הטענה הזאת שאומרת אם יש ספק אין ספק האם היא נכונה או לא האם המשפט הזה שאומר אם יש ספק אין ספק האם הוא נכון או לא, האם זה משפט שאתה יכול להגיד נכון הנה יש לנו חוק שאומר אם יש ספק אין ספק? ש: לא אני לא חושבת. אליעד: למה לא? ש: זה לגופו פשוט. ... יש ספק לתת לזה צאנס או להגיד אם יש ספק אין ספק . ש: אם יש ספק לא לתת לזה צאנס במקרה נדיר ובמקרים רבים. ... הנושא הזה לגבי הנושא של הספק שאם יש ספק אין ספק אם אתה עדיין בספק אין ספק שעוד לא מצאת את עצמך אם לדוגמה ... וזה מה יש ולכן המשפט שאומר אם יש ספק אין ספק הוא נכון כאשר אתה מחפש דבר מוחלט אם אתה מחפש את האמת ... ומי שלא בטוח, אוקי ועכשיו ואם יש ספק אין ספק אפשר להגיד את זה גם לגבי המשפט עצמו אם יש לך ספק אם המשפט ... ש: להגיד את זה לגמרי כאילו אם יש ספק אין ספק יש מקרים שזה נכון ויש מקרים שזה לא נכון. אליעד: אז אני אומר ... אחד. אליעד: בסדר לא משנה אז אם יש ספק אין ספק כי את גם לא רוצה אותו מלכתחילה את בכלל רוצה משהו אחר אז אם ... של האנשים שהם מצד אחד אומרים אם יש ספק אין ספק אבל מצד שני הם לא באמת הולכים לחפש את הדבר של האין ספק אם ...

...לתוך תודעה נפרדת ומוגבלת. כדי להמחיש זאת, אליעד נותן דוגמה של אדם המסתכל על עצמו ועל שולחן. האדם מזהה את עצמו כאני ואת השולחן כלא אני, וכך נוצרת הפרדה. לדעת אליעד, זה עצמו תהליך ההתפצלות הראשון מתוך השלמות אל נפרדות. מדוע האדם סובל ומרגיש חוסר שלמות? אליעד מסביר כי הסבל הוא תוצאה של חוסר השלמות שהאדם מרגיש מעצם הנפרדות שלו מן המציאות. הרצון האנושי נולד מן התחושה שהאדם איננו שלם והוא רוצה להיות שלם. לכן, ככל שהאדם תופס עצמו כישות נפרדת, כך גדל הסבל...

...מאוד שמדובר במתחזה שרוצה לנצל אותנו. לדוגמה, כאשר אדם מתאהב מהר מאוד בצורה לא הגיונית, עלינו לשאול: למה דווקא אותי הוא אוהב כל כך? אולי האדם נמצא במצב רגשי קשה, אולי הוא אחרי פרידה, אולי הוא פשוט נמשך אלינו מסיבות שונות, אך עדיין חייבים להיות זהירים. אהבה מוגזמת ובלתי מוסברת חייבת להדליק לנו נורה אדומה. האם קיימת מתנה חינם? אליעד כהן נותן דוגמה מעשית בנושא זה: דמיינו שאתם הולכים ברחוב ומישהו זר מציע לכם מיליון דולר. האם הייתם לוקחים את הכסף ללא שום...

...לחקור לעומק את הסיבות הפנימיות שגורמות לנו להתנהג בצורה מסוימת, אנחנו עסוקים בלנסות לכפות שינוי חיצוני. לדוגמה, אדם שרוצה להפסיק לעשן עשוי לפעול רק בדרכי גמילה חיצוניות מבלי להבין מה גורם לו להאמין שעישון נותן לו תחושה טובה. איך החיפוש אחר טוב מוביל להתנהגות לא רצויה? המוח האנושי תמיד מחפש הרגשה טובה. לכן, גם התנהגות שנראית רעה או מזיקה, נעשית כי המוח תופס אותה כמועילה או נעימה באופן כלשהו. אם מישהו ממשיך לעשן, המוח שלו מחליט שיש בכך תועלת מסוימת...

...הקשר בין אהבה עצמית לבין הישרדות? ההרצאה עוסקת בשאלת למה אני רוצה שיאהבו אותי? ומסבירה את הקשר בין הרצון להיות אהוב לבין הישרדות. אחד ההסברים המרכזיים שניתנים לכך הוא שזהו אקט הישרדותי. הרעיון המרכזי הוא שכאשר אנשים אוהבים אותך, יש להם אינטרס לשמור עליך ולהגן עליך, כי זהו אינטרס שלהם לשרוד ולהרגיש טוב. לדוגמה, אם תצטרך עזרה במקרה של מחלה או פציעה, אנשים שיאהבו אותך יהיו מוכנים לעזור לך, מה שמגביר את סיכוייך לשרוד. ההרצאה מציינת כי הצורך להיות אהוב...

...הדבר הזה. הימנעות מתשובות מעגליות ונרדפות חיונית כדי להגיע להבנה האמיתית של הרצון שלך ולהשתחרר ממנו, או לבחור בו באופן מודע לחלוטין. מה המשמעות של להגיע לחוסר ידיעה מוחלט לפי אליעד כהן? להגיע לחוסר ידיעה מוחלט פירושו להבין לעומק שאין לך באמת סיבה הגיונית ומוצדקת לרצון מסוים. כאשר אתה מגיע למקום הזה, אתה משתחרר מההיאחזות ומהלחץ שהרצון גורם לך. מצב זה נותן לך חופש אמיתי לבחור אם להמשיך לרצות או לא. החוויה של חוסר הידיעה היא שמשחררת אותך מסבל פנימי...

...קודם כל תגדיר את ההגדרה ורק אחר כך תשתמש בה - דהיינו, אם אתה רוצה לדבר על משהו באמצעות שימוש בהגדרה כלשהי, אז קודם כל תגדיר את המשהו ואת ההגדרה שלו ורק אחר כך תשתמש בהגדרה הזאת. כי יש עורכי דין שבטעות מגדירים מושג כלשהו בהסכם, אחרי שכבר נעשה שימוש בהסכם בהגדרה הזאת. במילים אחרות, יתכן שיהיה ספק מה משמעות המושג, לפני שהוא הוגדר. אל תשתמש בהצהרות שדורסות הכל - לדוגמה, אל תשתמש בהגדרות בהסכם שאומרות רעיונות כגון: על אף האמור בכל מקום אחר בהסכם וכיוב...

...הרצון ולאפשר לאחרים להוביל או להשפיע, מראה על עוצמה פנימית ולא על חולשה. האם כדאי לבחור בת זוג חזקה או חלשה? אליעד מעלה את השאלה האם גבר צריך לשאוף לזוגיות עם אישה חזקה - כזו שמתעקשת ועומדת על שלה - או עם אישה שנחשבת חלשה, כלומר, גמישה, רכה ומתמסרת בקלות. לדעתו, לא בהכרח אישה חזקה היא העדיפה, כי היא עשויה ליצור קונפליקטים מיותרים ולחייב את הגבר להיות במצב מתמיד של תחרות ושליטה. מנגד, אישה שנתפסת כחלשה מאפשרת לגבר מרחב רגשי רחב יותר, ובכך עשויה דווקא...

...לכך, אליעד הזכיר סיפור מעניין על אדם שחלם על אוצר מתחת לגשר. הוא רץ למקום שבו חשב שיש את האוצר, אך מה שגילה הוא שמה שהוא חיפש נמצא בביתו. הסיפור הזה מדגים איך לעיתים אנשים מחפשים פתרונות רחוקים מבלי להבין שהפתרון נמצא כבר בקרבתם, כלומר, השדרוג יכול להיות פשוט יותר ממה שהם חושבים, ולא תמיד נדרש חיפוש פתרון מורכב. האם תמיד יש צורך למצוא תשובה מיידית? החלק הזה בהרצאה נגע במחשבה על הצורך לתת תשובות מיידיות לשאלות, מבלי להבין קודם את כל החוקים מאחורי...

...סיכוי שהאדם לא שימר את בריאותו כראוי. אם היו בעיות נפשיות או זוגיות, זה עשוי להיות אינדיקציה לכך שהן היו קיימות גם לפני המשבר, אך הקורונה חשפה אותן. אליעד מדגיש שהצעד החשוב ביותר הוא להבין אילו טעויות עשינו ולתכנן את הדרך בה נתמודד עם המגפות והמשברים הבאים. החשיבות של חשבון נפש והכנה מראש הלקח העיקרי, לדעת אליעד, הוא לעשות חשבון נפש לא רק בזמן המשבר אלא גם אחריו. חשוב לא לשכוח את הלקח שנלמד, ולהתכונן מראש למשברים עתידיים. רבים מבטיחים בזמן המשבר...