...מדגיש כי לעיתים הפתרון הטוב ביותר הוא לשלב בין טיפול זוגי משותף לבין טיפול בנפרד. לדבריו, במציאות אידיאלית, בני הזוג צריכים להרגיש שהטיפול נעשה באופן משותף, אך בו זמנית יש דברים שכל אחד מהם צריך להתמודד איתם בנפרד. השילוב הזה מאפשר לשמור על שקיפות ביחסים ובמקביל לייצר מרחב ביטחון לכל אחד מהם להתמודד עם קונפליקטים פנימיים. כיצד להתגבר על החשש מחוסר אמון בטיפול נפרד? אליעד כהן מציע מספר דרכים להתמודד עם החשש של אחד מבני הזוג כאשר הטיפול מתקיים בנפרד: להסביר בצורה כנה ומדויקת מדוע נעשים מפגשים בנפרד...
...לא מספקת או במקום לא טוב, אנו בדרך כלל בוחרים בה מתוך מחשבה שהיא תהיה פחות רעה משאר האפשרויות. איך נדע אם הבחירה שלנו באמת עושה לנו טוב או רע? ההסבר של אליעד גורס שכל אדם בוחר את הבחירות שלו מתוך כוונה שהן יספקו לו טוב יותר מרע. אם ישנו סבל, אז הסבל הזה לא מובן בפני עצמו אלא ביחס לדברים אחרים שאנחנו שואפים אליהם. לדוגמה, אדם שמרגיש רע בעבודתו, עשוי להרגיש שהיא פחות רעה מאשר האפשרות להישאר בבית או לא לעבוד בכלל. השאלה היא אם הבחירה באמת עושה לנו טוב או אם אנחנו רק חושבים שהיא עושה לנו טוב. איך להתמודד...
...באמצעות דוגמה פשוטה: אם לאדם קר, הוא רוצה שיהיה לו חם, ואם חם לו, הוא רוצה שיהיה לו קר יותר. כאשר האדם רעב הוא רוצה לאכול, אך ברגע שהוא אוכל הוא מרגיש מלא ורוצה להפסיק. כשנמאס לו מהשובע, הוא שוב מחפש אוכל. הדוגמה ממחישה את העובדה שתמיד ישנו חיפוש פנימי אחר משהו שונה ממה שיש באותו רגע. האם קיים מצב שבו האדם יהיה מרוצה במאה אחוז? אליעד כהן מציין שמצב של שביעות רצון מוחלטת לא קיים אצל האדם הרגיל. לדעתו, התודעה של האדם בנויה כך שתמיד יהיה פער בין המצוי לרצוי, כי האדם תמיד רוצה משהו אחר. הוא נותן דוגמה...
...התכוון למה שאמר במובן הפשוט שלו. לכן ההבנה של למה הוא אמר זאת? היא קריטית. מה לעשות אם לא מבינים את כוונת החכם האמיתי? אליעד מתייחס גם למצב שבו אדם לא מצליח להבין מדוע החכם אמר את מה שאמר. במקרה כזה הוא מציע: לבצע את הפעולה לפי ההבנה הקיימת, אבל לזכור שזו רק אמונה, לא ידיעה. להיות תמיד מודע לכך שההבנה שלך מוגבלת, ושאתה בעצם מאמין שהבנת נכון, ולא יודע בוודאות. לדוגמה, אם אליעד אומר משהו ואדם אינו מבין למה התכוון, אותו אדם יכול לפעול לפי מה שהבין, אבל הוא חייב לזכור ולהכיר בכך שזו רק הפרשנות שלו,...
...שלנו. בהסתכלות מוחלטת, אנו בודקים אם בכלל ניתן להוכיח שהדבר קיים. מהי הדרך להתנתקות מהשכל? אליעד מדבר על התהליך שבו אדם יכול להתנתק מהשכל ולשאול את עצמו אם כל מה שהוא יודע הוא אכן נכון. זהו תהליך שנעשה בהדרגה, שבו האדם שואל את עצמו שאלות כמו מי אמר שזה נכון? ולמה אני בטוח בזה?. כך הוא שוחרר מהתפיסות הקיימות. סיכום: חיפוש אחר האמת המוחלטת החיפוש אחר האמת המוחלטת כרוך בשאלת כל מה שאנחנו יודעים, בספקנות כלפי כל המוסכמות, ובוויתור על כל האמונות הישנות שלנו. על ידי הטלת ספק בכל דבר, נוכל לשאול שאלות...
...(שינוי פנימי). הבדל בין שינוי במציאות לשינוי עצמי ההבדל בין שינוי חיצוני לפנימי ברור כאשר מתבוננים על דוגמת רעב. אם אדם רעב, יש לו שתי אפשרויות: לשנות את המציאות - כלומר, ללכת לאכול. לשנות את עצמו - כלומר, לשנות את הדרך בה הוא תופס את הרעב ולהגיד לעצמו אני אחכה, זה לא נורא. הנקודה המרכזית היא שלפעמים שינוי חיצוני ייתן תוצאות מיידיות אך זמניות, בעוד שינוי פנימי דורש יותר זמן ומאמץ, אך הוא יישאר לטווח ארוך ויביא להשפעה עמוקה יותר על כל תחום החיים. שינוי פנימי שינוי חיצוני התפתחות אישית איך להשתנות...
...זא לא תמיד חייבים להיכנס לעימות ולשלול את הדעה של האדם השני לגמרי, כדי לגרום לו לעשות ולחשוב את מה שאתה רוצה שהוא יחשוב ויעשה. אלא לפעמים כאשר מסתכלים על המהות ועל המטרה הסופית של מה שרוצים שהאדם יעשה, במקרה כזה אפשר לראות דרכים שבהן ניתן לתת לשני תחושה שהוא ממשיך לחשוב איך שהוא רוצה, ועדיין להוסיף לו גם את המהות של מה שרוצים שהוא יחשוב. כאשר אתה מציג דעה שמנוגדת לדעתו של השומע, באפשרותך במקום לשלול את דעתו לגמרי וליצור אצלו את הרצון לא להקשיב לך אלא לצאת צודק, במקום זה באפשרותך דווקא להציג בעצמך...
...מיידיות ולראות את הדברים באופן שקט וברור יותר. מה חשוב להבין על הרצון הפנימי? ההרצאה עוסקת גם בהבנת הרצון הפנימי, שהוא הרבה פעמים שונה מהרצונות החיצוניים שלנו. כשאנחנו משיגים את הרצונות החיצוניים, אנחנו לעיתים מוצאים את עצמנו שוב במרדף אחר רצון חדש, מבלי להבין שהסיבה האמיתית היא תחושת חוסר פנימי. אליעד מדבר על המשחק הפנימי, שבו כל פעם אנחנו משיגים רצון חיצוני, אך בסופו של דבר מחפשים משהו פנימי יותר. הוא מדגיש את החשיבות בהבנה של מה באמת אנחנו רוצים, מעבר לרצונות החיצוניים, ומה שמניע אותנו מבפנים...
...את הפתרון הטוב ביותר. האם יש יתרונות לחיים כשהכל טוב ולא חסר דבר? במהלך ההרצאה, אליעד מציין שגם אם נראה לנו שאנחנו רוצים חיים בלי חסרונות, האמת היא שבחיים יש תמיד מקום לשיפור ולחיפוש אחרי העניין. הוא מתאר את הדימוי של חיים ללא שום חיסרון, ואומר שלפעמים אנחנו צריכים להרגיש את המחסור כדי להעריך את מה שיש לנו. כאשר הכל הולך לנו טוב, אנחנו עלולים להפסיק להרגיש את הערך של הדברים. התרגיל המוצע הוא לתרגל את הדמיון בצורה כזאת שתחפשו את ההפך ממה שאתם חווים כרגע, ותחפשו את החיסרון בתוך היתרונות. איך ללמוד...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: אל תברח מהרע, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להשיג איזון נפשי? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: אל תברח מהרע, איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור אהבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לנהל את הזמן? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעריך את עצמך? איך להיגמל מהימורים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחנך ילדים? איך לקבל החלטות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפרש חלומות? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך להאמין בעצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בראיון עבודה? איך לעשות יותר כסף? איך לשנות תכונות אופי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? איך להנות בחיים? מי ברא את אלוהים? האם באמת הכל לטובה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש בחירה חופשית? למה לא להתאבד? האם יש הבדל בין חלום למציאות? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש או אין אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ינג לילדים, מאמן משפחתי, מאמן אישי מומלץ בתחום אל תברח מהרע - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331