... אחד רוצה? האם אפשר לשנות את המצב? האם אפשר להתפשר ואיפה בדיוק ניתן למצוא את הפשרה? כל מצב הוא אינדיבידואלי, ולכן כל זוג צריך לבדוק לעומק מה מתאים לו, מה אפשרי ומה לא, ורק אחרי הבנה ברורה אפשר לקבל ...
... והעקיפות, לחשב את ההכנסות העתידיות, ולהעריך את זמן החזרת ההשקעה. לא מדובר בהחלטה של שחור ולבן אלא בהחלטה עסקית, אינדיבידואלית, שנדרש להקדיש לה חשיבה מדויקת, מחושבת ומפורטת על מנת להגיע לתוצאות מיטביות. האם כדאי ללמוד או לעבוד? איך מחשבים ...
... עצמו האם הוא מאוזן ברצון שלו. האם בכלל כדאי לרצות זוגיות? אליעד מסביר שהשאלה האם כדאי לרצות זוגיות? היא אינדיבידואלית, וכל אדם צריך לענות עליה בעצמו. אם מישהו מפחד מזוגיות, או שיש לו חרדה או רתיעה להיות בזוגיות, זה ...
... דהיינו, שבמוח של האדם לכל צבע יש התניות קוגניטיביות ותחושות שצרובות בתת המודע של האדם. ואלו עניינים תרבותיים, אישיים ואינדיבידואלים לכל אדם ולכל מקרה. לדוגמה: הצבע השחור בתרבויות מסוימות, עשוי לייצג תחושה של אבל / עצבות כי לדוגמה בהלוויה ...
...נדמה לאדם כי אינו שולט בהם. דוגמה נפוצה לכך היא אדם שנוהג לכעוס באופן קבוע ומרגיש כי אין לו שליטה על הכעס, או אדם שמתקשה לשמור על דיאטה ואוכל בצורה בלתי נשלטת ברגע שהוא רואה אוכל. תחושת חוסר השליטה נובעת מכך שהאדם אינו מודע להתנהגותו, ופועל באופן רובוטי ואוטומטי, מבלי לשאול מדוע הוא פועל בצורה כזו. אליעד כהן מסביר שהדרך לשנות הרגלים היא לפתח מודעות עצמית להרגלים אלו, ולשאול שאלות על ההתנהגות בזמן אמת. השאלה החשובה ביותר שעל האדם לשאול את עצמו איננה כיצד הגיע למצב בו הוא נמצא, אלא למה אני פועל כך...
...ולא, אני לא אומר שההמון לא יכול לטעות. אבל בהחלט רוב האנשים רוב הזמן לא עושים טעויות קיצוניות. ולכן קודם כל ניתן להבין שאם רוב האנשים עושים משהו, אז כנראה שזאת לא טעות קיצונית. אסביר: יש לנו את נקודת המבט של אין הבדל בין דבר לדבר והכל אותו הדבר. אני לא מדבר מנקודת המבט הזו, אלא מנקודת המבט שכן יש בה טוב ורע וכן יש בה חכם וטיפש. מנקודת המבט הזו, ההגדרה של משוגע, זה מי שחושב דברים שאינם נכונים נגד כולם, בצורה קיצונית. וההגדרה של גאון, היא מי שחושב הפוך מכולם בצורה קיצונית, דברים שמתבררים כנכונים....
...אינטרס ברור (אני חייב את הכסף או אני לא אוהב את העבודה), על האדם לנסות לדמיין מצבים קיצוניים, למשל: מצב שבו הוא מחליט באופן מוחלט לעזוב או להישאר ללא שום מעורבות רגשית. כאשר הרגש והאינטרס מנוטרלים, השאלה מה הכי נכון לעשות? הופכת לנקייה יותר, והתשובה יכולה להיות קרובה יותר לאמת. מהו הסיכום המרכזי שאליעד מדגיש לגבי אינטרסים ואמת? אליעד מדגיש שללא אינטרסים לא תהיה שום שאלה ושום חיפוש אחר אמת. הוא טוען שהשאלה עצמה תמיד קיימת בזכות אינטרס כלשהו. עם זאת, כדי למצוא את האמת בצורה המדויקת ביותר, יש צורך...
...בצורה הקיצונית ביותר - להתאבד. אליעד נותן דוגמה של אדם שרוצה בת זוג שעזבה אותו, וכשהוא מרגיש שהוא אינו יכול להשיב אותה, הוא נכנס למצוקה גדולה. אם האדם היה יכול לקבל את המציאות כפי שהיא או לשנות את רצונו ולא לרצות את מה שאין לו, הוא לא היה סובל ולא היה מגיע למחשבות אובדניות. אליעד מדגיש כי כדי למנוע התאבדות, יש לחנך אנשים ובמיוחד ילדים לשלוט ברצונם ולא רק במציאות. כאשר מחנכים ילד רק להשיג את רצונו על ידי שינוי המציאות, מלמדים אותו למעשה שבכל פעם שהוא לא מצליח להשיג את מה שהוא רוצה, הוא ירגיש רע....
...שהוא יותר עובדה ביחס לדבר אחר שהוא פחות עובדה ויותר פירוש. ולכן בכל מקרה נגיע לשאלה, מהי עבורך עובדה? מה אתה מגדיר כעובדה? לאו דווקא במובן של מה אתה בטוח במאה אחוז שהוא נכון, אלא מה הופך משהו ליותר וודאי עבורך מאשר משהו אחר? מה הופך משהו עבורך ליותר עובדה ממשהו אחר? ואז יהיו תשובות אפשריות לדוגמה, כגון: אם אני רואה משהו בעין, הרי שזאת עובדה. או אם אני זוכר שראיתי משהו בעין, הרי שזאת עובדה וכיוב. במילים אחרות, עליך להגדיר, מה הופך עבורך משהו לעובדה. לדוגמה, נניח שנגדיר שמה שאתה רואה בעין, זאת עובדה...
...שמישהו יתייחס אליכם בכבוד ולאחרים בזלזול - אך לא כי הוא מעריך אתכם, אלא כי הוא פשוט לא מצפה מכם לדבר. כשיחס רע הוא דווקא סימן טוב לעיתים, אדם שמתייחס אליכם בצורה פחות טובה, דווקא עושה זאת מפני שהוא מצפה מכם ליותר. ככל שיש לו יותר ציפיות, כך הוא עלול להתאכזב ולבטא זאת בהתנהגותו. דוגמה מהחיים - זוגיות בזוגיות, למשל, לעיתים בן או בת הזוג מתחילים להתייחס פחות טוב, לא כי האהבה נחלשה, אלא להפך - כי הם מצפים מכם ליותר. ככל שהאהבה גדולה יותר, כך גם הציפיות עולות, וכך גם הפגיעות. מסקנה - לא כל יחס טוב הוא...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: אינדיבידואל, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: אינדיבידואל, איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם גירושין? איך לשפר את הזיכרון? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחנך ילדים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למצוא זוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור אהבה? איך להאמין בעצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בזוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לנהל את הזמן? איך להיגמל מהימורים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? איך להיות מאושר? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע בעולם? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה המשמעות של החיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי ועסקי, אימון אישי להפרעות קשב וריכוז, פסיכותרפיה הוליסטית בתחום אינדיבידואל - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331