... להתמודד עם העבר ולשחרר אותו מההשפעות של הטראומה כדי לחיות חיים יותר בריאים ומלאים. איך נוצרת טראומה מבית ספר? איך נוצרת טראומה מזוגיות? איך נוצרת טראומה מהילדות? איך נוצרת טראומה מההורים? טיפול בפוסט טראומה טיפול בטראומה מה זה פוסט טראומה? מהי טראומה, ... עם פחדים טיפול בטראומות מהעבר כיצד לשחרר חסמים רגשיים פוסט טראומה - הבנה והתמודדות איך נוצרת טראומה מבית ספר? איך נוצרת טראומה מזוגיות? איך נוצרת טראומה מהילדות? איך נוצרת טראומה מההורים? איך נוצרת טראומה מתאונה? איך נוצרת טראומה מפרידה? איך נוצרת טראומה ...
...אבל בכל זאת כן למלא את הרצון שלו במידה מסוימת ושהוא עדיין ירגיש שאני לא מתבטלת בפניו. אליעד: בוא ננסח תשובה יותר טובה מה שאת צריכה לעשות זה לעשות את הדברים שיגרמו לו להתחיל לאהוב אותך זה מה שאת צריכה לעשות. ש: אבל זה כללי מדי. אליעד: נכון ברור גם מה שאת אומרת זה כללי מדי. ש: יש לי הצעה אתה צריך למצוא בבן אדם באויב שלך דברים שאתה באמת חושב שאתה אוהב אותו בגלל האלה. אליעד: ואז הוא יתחיל לאהוב אותך? ש: לא זה שלב ראשון אתה צריך באמת למצוא אז אני חושב כשאתה תשדר את זה הוא ירגיש ואתה גם תעשה באופן טבעי...
...שאז האדם לא בטוח אם הבעיה תיפתר מעצמה או לא. לדוגמה, אם לאדם יש בעיה והוא יודע בוודאות מוחלטת שהבעיה תיפתר מאליה אם לא יעשה כלום, הוא כמובן יבחר באופציה הזאת בלי שום חשש. אבל ברוב המקרים, אנשים לא בטוחים אם באמת הבעיה תיפתר לבד. הם חוששים שאם לא יפעלו, המצב יחמיר או יישאר אותו דבר, ולכן הם מרגישים דחף חזק לעשות משהו רק כדי להרגיע את עצמם שהם עשו כל מה שיכלו. אליעד מסביר שבאופן אירוני, לעיתים דווקא הפעולה שאדם בוחר לעשות, רק מתוך הרצון שלו להרגיש שעשה משהו, עלולה להחמיר את המצב. האדם משקר לעצמו ואומר:...
...פירושים בלבד. ואת הנשק הזה עליך להפעיל עוד יותר חזק, על הפירושים עצמם. דהיינו, כל דבר שהוצג לך, שהוא לא עובדה ממשית בפועל, אלא שהוא רק פירוש בלבד, עליך לטרוח ולהדגיש בצורה ברורה שאינה משתמעת לשתי פנים, שאלו רק פירושים בלבד של הדובר, אך זו אינה האמת. ועליך לשים לב, שלא בטעות תגרום לכך שהדגשה והפרדה ברורה בין העובדות לבין הפירושים, תעביר את תשומת הלב, אל העובדות שאליהן כן יש הוכחות ברורות. דהיינו, לפעמים כאשר אתה לוקח את הפירוש ומדגיש שהוא רק פירוש, אז זה גורם לעובדות להיראות עוד יותר חזקות מאשר קודם...
...מהקושי שהם חוו קודם לכן. בפועל, חיי שגרה הם סוג של כליאה עצמית. שגרה היא סימן לעבדות שגרה מאפיינת עבדים ולא אנשים חופשיים. בבית כלא יש שגרה נוקשה - כולם קמים באותה שעה, מבצעים את אותן פעולות ולובשים את אותם בגדים. לעומת זאת, מלך אמיתי חי ללא שגרה - הוא מחליט בכל רגע מה לעשות, איך לעשות ומתי לעשות. ככל שאדם פחות חופשי, כך יש לו יותר שגרה, וככל שהוא יותר עצמאי, כך הוא משוחרר ממנה. איך נכון לפעול? במקום לשאוף לחיים של שגרה, כדאי לשאוף לחיים של גמישות מחשבתית. המטרה היא שכל רגע תוכל להחליט מחדש מה הכי...
...בעניין יראה, כי הדבר שהכי קשה להבין אותו בעולם, הוא דווקא הדבר הפשוט ביותר בעולם. ואם נתבונן עוד בעניין נראה, כי הדבר הפשוט ביותר בעולם, הוא גם הדבר המורכב ביותר בעולם. ונסביר: להיות מאושר זה מאוד פשוט. אין דבר יותר פשוט מאשר להיות מאושר. אלא, שלהיות מאושר, זה יותר מידי פשוט. ומרוב שזה פשוט, לכן זה ככ קשה לביצוע. ונסביר: כדי להיות מאושר לשם כך צריך להבין משהו. צריך להבין משהו מאוד פשוט. צריך להבין שהכל טוב. ולמה זה הדבר שהכי פשוט לעשות, משום שמצד האמת הכל טוב. ואכ, להיצמד אל האמת ולדעת שהכל טוב...
...הדתי היא ככה אלוהים רוצה, הרי שגם החילוני יכול לומר באותה מידה ככה אלוהים רוצה שיהיו חיים ומוות, ואין הבדל מהותי בין התשובות. כהן מחדד זאת ואומר שהסבר רצונו של אלוהים מקביל בדיוק לתופעה של החיים והמוות שאין להם לכאורה סיבה ברורה או הגיונית. הוא מוסיף ששינויים מתמידים ברצון האל (יצירת גלקסיות, כוכבים, תהליכים שונים) מעלים שאלות נוספות: למה אלוהים בכלל משנה את המציאות כל הזמן ולא מסתפק במציאות אחת מושלמת וקבועה? איך אפשר לדעת את התשובה האמיתית לשאלת תכלית החיים? אליעד כהן טוען שהדרך היחידה לדעת את...
...חדשה או לא. איך נוכל להבין אם אנחנו באמת רוצים משהו? אליעד מציע דרך לחשוב על מה אנחנו באמת רוצים: לשאול את עצמנו מה היינו עושים אם היינו יודעים כי נמות מחר. השאלה הזו מאפשרת להבין את מהות הרצון שלנו, שכן אם אנחנו שואלים את עצמנו מה היינו עושים או אם היינו רוצים משהו, במקרה של פטירה קרובה, התשובות עשויות לחשוף אם מדובר ברצון אמיתי או ברצון שקשור לתועלת עתידית. התובנה שנעולה בשאלה הזו היא שהתשובות שלפני המוות מתמקדות בהנאה ובחוויות מהירות, ולא בתכנונים לעתיד. האם אנחנו באמת רוצים את מה שאנחנו חושבים...
...באופן עצמאי ולקחת אחריות, לבין גישה המבוססת על פחד מלהתמודד עם המצב. אליעד מציין את הסיבה שאנשים מעדיפים להאמין בגרסה של בעיה גנטית או רפואית - פחד מכישלון. אם אדם היה מודה בבעיה כבעיה רגילה שהוא יכול להתמודד איתה, הוא היה מרגיש רע מכך שהוא לא הצליח עד כה לפתור אותה. במקום זאת, אם הוא מאמין שזה גנטי או שאינו יכול לשלוט על המצב, הוא מרגיש פחות רע עם עצמו. כיצד תפיסות מגוננות עלולות לשעבד את האדם? אליעד מתאר את הדרך בה מחשבות מגוננות יכולות לשעבד את האדם. לדוגמה, מחשבה שאומרת אתה לא יכול להצליח, או...
...הוא נותן דוגמה: אדם שחושב שהוא חולה מחפש תרופה בכל העולם. אבל במקום לתת לו הכוונה לתרופה, כדאי לבדוק אם בכלל הוא חולה. אולי הוא בכלל לא חולה, אלא רק חושב שהוא חולה. כך גם לגבי השאלות שלך - אל תמהר למצוא להן תשובה, אלא בדוק למה בכלל קיימת אצלך שאלה. כשאתה שואל שאלה, אליעד ממליץ לבדוק את נקודת המוצא של השאלה עצמה, מאיפה היא נובעת. התהליך הזה הוא עמוק יותר ומאפשר להגיע לשורש החוסר, לשורש הרצון לקבל תשובה. למה אדם שמחפש אמת מוחלטת תמיד יסבול? אליעד טוען שאם אתה מרגיש מחויב לחפש את האמת המוחלטת, אתה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך נוצרת טראומה מזוגיות?, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך נוצרת טראומה מזוגיות?, איך לפרש חלומות? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להאמין בעצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בזוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם גירושין? איך למצוא זוגיות? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעריך את עצמך? איך לחנך ילדים? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לקבל החלטות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: בשביל מה לחיות? האם יש אמת מוחלטת? האם אפשר לדעת הכל? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? איך להנות בחיים? מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם הכל אפשרי? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע וסבל בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לדיאטה, אימון אישי לתזונה נכונה, אימון אישי מומלץ בנושאי איך נוצרת טראומה מזוגיות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331