איך מנטור מכירות משכנע? ✔מנטור למכירות, מניפולציות של מנטורים למכירות, איך מנטורים למכירות עושים מניפולציות? איך מנטור מכירות משכנע עסקים? שיטות...

ריכוז / הפרעות קשב וריכוז. מה לעשות כאשר קשה להתרכז?

...חוסר שקט נפשי / חוסר רוגע = מחשבות מציקות = חוסר ריכוז. כאשר משהו מציק לאדם בתוכו, הדבר הזה יוצר אצלו חוסר ריכוז מחשבתי. מה עושים? הדרך היחידה להצליח לשלוט במחשבות, היא על ידי זה שחוקרים את השורש שלהן. פירוש: כל מחשבה שאדם חושב אותה, יש סיבה מדוע הוא חושב אותה. על האדם לנסות להבין מה גורם לו לכך שהוא חושב על אותו הדבר שמפריע לו להתרכז. זא אם האדם מנסה לחשוב על X ובמקום זה כל הזמן Y קופץ לו לראש, על האדם לנסות להבין מדוע Y כל הזמן קופץ לו במחשבה. על האדם לאתר את השורש ואת הסיבה שבגללה הוא חושב על...

פחד מלקיחת סיכונים, פחד לקבל החלטה, פחד מדחייה חברתית, מפחד לקחת סיכונים, מה טוב בפחד? מה רע בפחד? קשה לקבל החלטה, פנטזיות, קושי לקבל החלטה, פחד להתחיל עם בחורה

...כך מיואש אין לך כבר את הכוח לחשוב שאולי תצליח או משהו כזה. אז מה זה אומר בעצם מה זה אומר שאיפה הפתרון נמצא? ש: כבר כאילו זה הדבר הרגיל זה לשאוף לסוג של איזון. אליעד: לא איזון אין איזון, איזון פירושו שכאשר זה כרצונך. ש: כשאני לא תלוי בזה באופן מוחלט כלומר. אליעד: אבל אם אתה לא תחשוב שאתה תלוי בזה אז למה שתרצה את זה. ש: באופן מוחלט. אליעד: נכון אבל אתה עדיין צריך לחשוב שאתה תלוי בזה. ש: כן אני עדיין רוצה לרצות את זה באיזושהי מידה אבל לא עד כדי כך. אליעד: מה שאני בעצם מנסה לומר שהחיים שלך כרגע מושלמים...

להיות מאושר / חשיבה חיובית - כמה חשיבה חיובית צריך כדי להיות מאושר באמת?

...האמיתית = לא רואה את התמונה המלאה = אינו מודע לכך שהוא חולם = אינו מודע בצורה מלאה לנקודת המבט החיצונית לו על מצבו. אילו החולם היה תוך כדי חלום רואה את החלום כמו שרואה אותו זה שנמצא במצב של ערנות, הרי שלא היה מפחד בכלל. החולם יכול להמשיך לחלום כל חלום, השאלה היא איך הוא מתייחס אליו. כאשר החולם מודע בצורה מלאה תוך כדי חלום לכך שזהו חלום = חוסר פחד. האירועים שקרו לאדם בחלום אכן התרחשו, אבל כחלום בלבד. האם הם התרחשו? כן. האם הם באמת התרחשו? לא. הם התרחשו באופן דמיוני. חלום = אי ראיית התמונה המלאה =...

מה הכי טוב לעשות? ההחלטה הכי נכונה, איך הכי נכון לפעול? איך להחליט? לתכנן נכון, תכנון נכון, מה הדרך הכי נכונה? מה הכי נכון לעשות? איך לדעת מה לעשות? קבלת החלטות, כיצד להחליט?

...החסינות הרגשית האמיתית. כשהאדם מבין שכל בחירה וכל תגובה הן שוות באופן מהותי, אז הוא מפסיק להילחץ או להרגיש לא טוב ביחס לתגובות שלו. איך מחליטים כיצד לפעול בצורה הטובה ביותר? אליעד אומר שאין פעולה אחת שהיא בהכרח טובה יותר מפעולה אחרת, אלא הכל תלוי במטרה שהאדם רוצה להשיג. אם לאדם יש מטרה ברורה, אז אפשר להגיד לו מה הדרך הנכונה להשיג אותה. אם לאדם אין מטרה, או שהוא לא יודע מה הוא רוצה להשיג, אז אין משמעות לשאלה מה הכי נכון לעשות. התשובה תלויה תמיד במטרות ובהעדפות של האדם עצמו. אם האדם אומר: אני רוצה...

האם המציאות היא? 5 סוגים שונים של תפישת מציאות, 5 דרכים להסתכל על המציאות

...מהאוטומט שמחפש הגדרות, ולנוע לעבר חוויה פשוטה וישירה של המציאות. הוא הדגיש כי המעבר למצב כזה אינו בהכרח אומר שאדם לא מרגיש כלום, אלא להפך - הוא חווה את המציאות בצורה ישירה יותר וללא תיווך של הגדרות ופרשנויות. מה המשמעות הפרקטית של כל הגישות בחיי היום - יום? לסיום, אליעד הסביר שלכל אחת מהגישות הללו יש השלכות מעשיות על החיים. אדם שחושב שהמציאות טובה בדרך כלל יחווה אופטימיות, בעוד שאדם שחושב שהיא רעה יחווה פסימיות. לעומת זאת, אדם שחושב שהמציאות היא נייטרלית יחווה תנודות בין אופטימיות לפסימיות. אך האדם...

איך לא לפחד להתחיל עם בחורה? בגלל פחד מדחייה, פחד גישה בגלל טראומה, שיטות לטיפול בפחד גישה, פחד לגשת לבחורה, לא רוצה להרגיש דחוי, למה אני מפחד לפנות אליה? האם חייב להחליש את זה שאני רוצה אותה? איך לטפל בפחד גישה?

...שנכשל. בהרצאה של אליעד כהן עולה הבעיה הבסיסית: האדם רוצה בחורה מסוימת, אבל חושב שהוא לא יכול להשיג אותה. התחושה הזו נובעת מכך שכאשר הוא ניסה להתחיל בעבר עם בחורות שרצה, הן דחו אותו. התוצאה היא ירידה בביטחון העצמי, מה שיוצר מעגל שלילי שבו ככל שהוא רוצה יותר בחורה, הוא מגיע עם פחות ביטחון עצמי, ולכן יש סיכוי נמוך יותר שהיא תרצה אותו. האם חייב להחליש את הרצון שלי אליה כדי להתחיל איתה? אליעד כהן מסביר שכשמישהו מאוד רוצה בחורה, הרצון המוגבר הזה לעיתים דווקא מפחית את הסיכוי שהיא תרצה אותו, מפני שהוא מגיע...

הרגלים רעים, הרגלי חשיבה רעים, איך נוצרים הרגלים רעים? איך נוצרים דפוסי התנהגות שליליים? איך נוצרים דפוסי חשיבה שליליים? איך לשנות הרגלים? איך להתמודד עם הרגלים רעים? למה יש הרגלים? למה המוח פועל מתוך הרגל?

...אדם חווה מחשבה מסוימת שעזרה לו להתמודד עם בעיה ספציפית, הוא יכול להמשיך להשתמש בה גם כשהמצב כבר לא רלוונטי. גם אם בתחילה ההרגל היה מועיל, עם הזמן הוא יכול להפסיק להתאים למצב הנוכחי. האם הרגל רע מתחיל תמיד כמשהו טוב? בדרך כלל, הרגלים רעים מתחילים כפעולות או דפוסים שהיו מועילים בשלב מסוים, אך עם הזמן הפכו לפחות מתאימים. לדוגמה: נעליים: ילד קונה נעליים חדשות שמתאימות לו ונוחות, אך עם הזמן כשהוא גדל, הנעליים כבר לא מתאימות לו, אך הוא ממשיך להשתמש בהן מתוך הרגל. זוגיות: מערכת יחסים שעבדה טוב עבורו במשך...

פסיכוזה של רדיפה, מחלת הרדיפה, התעללו בי, אנסו אותי, פגעו בי, עוקבים אחרי, רודפים אותי, איך נוצרת פסיכוזה? איך נוצרת הפרעת אישיות? חוסר אהבה עצמית בלי תנאים והפרעת אישיות, לגרום למישהו לאהוב את עצמו, מחשבות שווא של רדיפה, מחלת נפש

...האפשרות השנייה היא להמציא סיפור חלופי של פגיעה ורדיפה: אנסו אותך, פגעו בך, התעללו בך, ולכן אתה נכשלת ולא הצלחת. המוח מעדיף את האפשרות השנייה, כי בכך האדם אינו נושא באחריות לכישלונו, וכך הוא מקל על עצמו מבחינה נפשית. ההסבר שאליעד נותן אמנם נשמע פשטני, אך הוא מבהיר שמדובר באמת עמוקה שעומדת מאחורי הרבה מקרים של פסיכוזה והפרעות אישיות. איך גורמים לאדם לצאת מפסיכוזה של רדיפה? אליעד כהן מדגיש שהדרך היעילה ביותר להוציא אדם ממצב של מחשבות שווא על רדיפה או התעללות, היא לעזור לו לפתח אהבה עצמית ללא תנאים...

מחשבה טורדנית על התאבדות, למה אני חושב על התאבדות? למרות שהחיים שלי טובים, איך נוצרות מחשבות על התאבדות? למה אני רוצה להתאבד למרות שטוב לי? אולי אני משתגע? הדחקה בתת מודע, מה אני מדחיק? סימפטומים של הדחקה

...מושלם מבחוץ, המחשבות על התאבדות הן ביטוי לסוג של מצוקה פנימית מודחקת, שלפעמים האדם עצמו אינו מודע אליה. מה הקשר בין הדחקה לתת מודע ומחשבות אובדניות? ההסבר הוא כזה: אדם רוצה להתאבד רק כאשר רע לו, רק כאשר הוא סובל מאוד. אף אדם לא מתאבד בגלל שטוב לו או בגלל שהוא מאושר. ההתאבדות היא תמיד תוצאה של סבל, של כאב, ושל מצוקה פנימית קשה. כשאדם לא מסוגל לשאת את הכאב, הוא מתחיל לחשוב על האפשרות של ההתאבדות. אבל אם החיים לכאורה טובים, ועדיין האדם חושב על התאבדות, המשמעות היא שיש מצוקה מסוימת, איזושהי בעיה פנימית...

שם
סיסמא