אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה איך לקבל החלטות? ✔מרגיש לא בסדר, רגשות אשמה, לא יודע להחליט, לא מרוצה מעצמי, לא אוהב את עצמי, איך לאהוב את עצמך? איך לקבל את עצמך? איך להאשים את...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
9:16מרגיש לא בסדר, רגשות אשמה, לא יודע להחליט, לא מרוצה מעצמי, לא אוהב את עצמי, איך לאהוב את עצמך? איך לקבל את עצמך? איך להאשים את עצמך? איך להיות מרוצה מעצמך?
למה אנשים מרגישים שהם לא בסדר?

אליעד כהן מסביר שכאשר אדם מרגיש "לא בסדר", מדובר למעשה בתחושה שמקורה במחשבה שהמציאות עצמה לא בסדר. לתחושה של "אני לא בסדר" יש תמיד מקור עמוק יותר - והיא לא קיימת בפני עצמה. אליעד מסביר זאת באמצעות דוגמה פשוטה: אם אדם היה חושב שהמציאות מושלמת בדיוק כפי שהיא, לא הייתה לו סיבה לחשוב שהוא עצמו לא בסדר. אדם מאשים את עצמו רק כאשר הוא אינו מרוצה מהתוצאה הסופית, כלומר, מהמציאות שלו.

לדוגמה, אם האדם אינו מרוצה מהמצב הכלכלי או המשפחתי שלו, הוא מתחיל לחוש שהוא עצמו לא בסדר. אבל למעשה, מה שמפריע לו הוא המציאות שאינה תואמת את הרצון שלו. במצב כזה האדם אומר לעצמו: "המציאות לא בסדר, וגם אני לא בסדר כי אינני מסוגל לשנות אותה". אלו הן שתי מחשבות שמזינות אחת את השנייה - חוסר שביעות רצון מהמציאות וחוסר שביעות רצון מהעצמי.

מה גורם לרגשות אשמה וליסורי מצפון?

אליעד מדגיש את הנושא של רגשות אשמה וייסורי מצפון, ומסביר כי גם הם תוצאה ישירה של חוסר שביעות רצון מהמציאות. אם אדם היה מרוצה לחלוטין ממה שקורה לו, לא היו לו רגשות אשמה או ייסורי מצפון כלל. רגשות האשמה מתעוררים רק כשהאדם מאמין שהוא אחראי לתוצאה שלילית או לא רצויה במציאות שלו.

לדוגמה, אם אדם חש שהוא קיבל החלטה לא נכונה, הוא עלול להרגיש אשמה כי התוצאה של אותה החלטה אינה מוצאת חן בעיניו. אך למעשה, אליעד אומר שאם אותו אדם היה שלם עם המציאות כפי שהיא, לא היה מקום לרגשות אשמה. רגשות אשמה הם סימן לכך שהאדם לא מרוצה מהמציאות, ושיש בו חלק שמאמין שהוא היה יכול לפעול אחרת.

איך להתמודד עם התחושה של "אני לא בסדר"?

אליעד מציע מספר דרכים להתמודד עם התחושה הזו. ראשית, הוא מציע לבדוק האם הבעיה באמת נמצאת באדם או שהבעיה היא בעצם חוסר שביעות הרצון מהמציאות. אליעד מציע לשאול את עצמנו באופן ישיר: "האם אני באמת לא בסדר או שאני פשוט לא מרוצה מהמציאות שלי?".

לדוגמה, אם אדם לא יודע לשיר והוא חושב שהוא "לא בסדר" כי הוא לא יודע לשיר, אליעד מסביר שאין שום בעיה בכך שהאדם לא יודע לשיר. הבעיה היא רק כאשר האדם מרגיש רע עם העובדה הזו. אם הוא היה מרוצה לגמרי מהמציאות שבה הוא לא יודע לשיר, הוא כלל לא היה מרגיש שהוא לא בסדר. לכן, הבעיה היא לא חוסר המיומנות עצמה אלא תחושת חוסר שביעות הרצון ממנה.

מה קורה כאשר אדם מתקשה לקבל החלטות?

אליעד מדבר גם על קושי בקבלת החלטות. הוא מציין שאדם המתלבט בקבלת החלטה מסוימת, כמו למשל האם להמשיך לחפש עבודה או לקבל עבודה שהוצעה לו, מרגיש לעיתים קרובות שהוא "לא בסדר" בגלל ההחלטה שקיבל או בגלל החלטה שלא קיבל. אך למעשה, אין לכך פתרון מוחלט. אליעד מסביר שבחלק מהמצבים אין באמת תשובה ברורה ונכונה, ולכן הדרך להתמודד עם התחושה הזו היא ללמוד להיות מרוצה מההחלטה שקיבלנו, גם אם איננו בטוחים שהיא נכונה לחלוטין.

לדוגמה, אדם שמחליט להתחיל עבודה חדשה במקום להמשיך לחפש עוד, עלול להרגיש שהוא טעה. אך אליעד מציע לו לחשוב שאם יהיה מרוצה מהמציאות החדשה, התחושה שהוא "לא בסדר" תיעלם מאליה.

מה לעשות כאשר מרגישים לא בסדר ביחסים משפחתיים?

אליעד מדגים גם את הנושא הזה דרך דוגמה נוספת. כאשר אדם מרגיש שהוא לא מספיק טוב במשפחה שלו, למשל שהוא לא מספיק בקשר איתם, אין לכך תשובה מוחלטת. אם הוא יחליט להיות בקשר, אולי ירגיש רע על זה שהוא עושה משהו בניגוד לרצונו האמיתי, ואם לא יהיה בקשר - ירגיש אשמה. הפתרון שמציע אליעד הוא שוב להיות מרוצה מההחלטה שקיבל, ולהשלים עם המציאות כפי שהיא. אם האדם ישלים עם המצב בו הוא נמצא, התחושות השליליות יפחתו וייעלמו בהדרגה.

איך לקבל את עצמי כמו שאני?

אליעד מסכם את הגישה שלו באמירה חשובה: הדרך להיפטר מהתחושה ש"אני לא בסדר" היא לקבל את המציאות כפי שהיא ולקבל את עצמי כמו שאני. אין צורך להאשים את עצמי על דברים שאין לי עליהם שליטה או להרגיש רע על חוסר יכולת או מיומנות. ההכרה בכך שהבעיה אינה באדם עצמו, אלא בחוסר קבלה של המציאות, היא הצעד הראשון בדרך לשחרור מרגשות אשמה, חרטה וחוסר שביעות רצון עצמי.
להאשים את עצמי לחפש לאהוב את עצמך איך לחפש עבודה אני לא מרוצה מציאות מושלמת יסורי מצפון להלקות את עצמך מאשים את עצמי מה זו אהבה עצמית האשמה אהבה אהבה עצמית אהבה עצמית בלי תנאים אהבה עצמית ללא תנאים אוהב את עצמי אוהב את עצמך איך לא להאשים את עצמי איך לא להאשים את עצמך איך לא לכעוס על עצמי איך לא לכעוס על עצמך איך לא לשנוא את עצמי איך לא לשנוא את עצמך איך לאהוב איך לאהוב את עצמי איך לאהוב את עצמי בלי תנאים איך לאהוב את עצמך איך לאהוב את עצמך בלי תנאים איך לאהוב את עצמך ללא תנאים איך להאשים את עצמי איך להאשים את עצמך איך להחליט איך לקבל את עצמי איך לקבל את עצמך איך לקבל החלטה איך לקבל החלטות אשמה במה אני לא אוהב את עצמי האם אני לא אוהב את עצמי האם אני שונא את עצמי האם זו אהבה האשמה עצמית החלטה החלטות החלטיות הלקאה עצמית הרגשה הרגשת אשמה כעס עצמי לא אוהב את עצמי לא אוהבת את עצמי לא יודע להחליט לא מרוצה מעצמי לאהוב לאהוב את עצמי לאהוב את עצמי בלי תנאים לאהוב את עצמי ללא תנאים לאהוב את עצמך לאהוב את עצמך בלי תנאים לאהוב את עצמך ללא תנאים להאשים להאשים את עצמי להאשים את עצמך להחליט להיות מרוצה להיות מרוצה מעצמי להיות מרוצה מעצמך להלקות את עצמי להלקות את עצמך לכעוס על עצמי לכעוס על עצמך למה אני לא אוהב את עצמי למה אני שונא את עצמי למה לאהוב את עצמי למה לאהוב את עצמי בלי תנאים למה לאהוב את עצמך למה לאהוב את עצמך בלי תנאים למה להאשים את עצמי למה להאשים את עצמך למה לכעוס על עצמי למה לכעוס על עצמך למה לשנוא את עצמי למה לשנוא את עצמך לפי מה להחליט לקבל לקבל את עצמי לקבל את עצמך לקבל החלטה לקבל החלטות לשנוא את עצמי לשנוא את עצמך מה זאת אהבה מה זה אהבה מה זה לאהוב מה זה לאהוב את עצמי מה זו אהבה מה זו אהבה עצמית מרגיש לא בסדר מרוצה מרוצה מעצמך מתי אני לא אוהב את עצמי מתי אני שונא את עצמי מתי להאשים את עצמי מתי לשנוא את עצמך קבלה עצמית קבלת החלטה קבלת החלטות רגש רגשות רגשות אשם רגשות אשמה שונא את עצמי שונאת את עצמי שנאה עצמית תחושת אשמה
👈 הספר "להיות אלוהים"    (2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!    ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם הכל אפשרי? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה העולם קיים? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
למה צוחקים עלי? האם באמת אין הבדל בין יש לאין? אושר גדול להתחיל בקטן מושא להערצה לביצוע המשימה חרדת קנאה זוגית טיפול בפחדים אצל ילדים איך לחזק ביטחון עצמי? כעס עצמי להתאהב במישהי חדשה שיטות לאהבה עצבות ודיכאון טיפים לאושר מה הסיכוי להכיר בחורה שתאהב אותך כמו שאתה... מתי לסלוח על בגידה? להחליט להתחיל האם אפשר לקבל החלטה בלי פחד? אסטרטגיות לפתרון בעיות להתמודד עם בגידה בזוגיות למצוא אנרגיה אחרי כישלון לא מצליח להתרכז לשכנע מישהו לקבל ביקורת להתקבל למנהל מכירות משחקי ילדים למה ילדים מפחדים מהקורונה? האם להאמין למורה רוחני? מניפולציות על התת מודע לבחור פסיכיאטר קשב וריכוז נמצא בזוגיות אבל חושב על האקסית האם כדאי לשכוח את האקסים? כמה זמן אימון צריך להיות... תרגיל פטישים מי לא מפחד מאלוהים? לבחור כמו אלוהים בן אדם מואר הארה כתיבת הספר להיות אלוהים המלצה על הספר להיות אלוהים להשקיע בבורסה בארץ לעשות כסף בלי ללמוד מטרת החיים היא העולם הבא אושר ומטרת החיים ביקורת שלילית ברשת האם יש אפשרות ליהנות? זכות בחירה איך לא להרגיש רע מכך שאין בחירה חופשית? מי ברא את היקום? יש מאין עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן זוגי, מאמן אישי בתל אביב, מאמן אישי לפרישה בנושאי איך לקבל החלטות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.8906 שניות - עכשיו 05_09_2026 השעה 17:16:41 - wesi1