... הבעיה הגדולה באמונה העיוורת היא שהיא לא מבוססת על היגיון. על פי אליעד, אם אתה מתנהג מתוך אמונה במקום מתוך חשיבה רציונלית, אתה עלול לשבש את התפיסה שלך ולהיתקל בקשיים נפשיים בעתיד. יש לבחור במוטיבציה שמבוססת על חשיבה הגיונית, ולא על רגשות בלבד. לסיכום, מה לעשות כשאין ...

... לגרום לנזק לא מכוון. לחזק את יכולות החשיבה והשכל - זו הדרך הפרקטית והיעילה יותר. ככל שהאדם יהיה בעל חשיבה ביקורתית, יכולות לוגיות ומדעיות, הוא יוכל לזהות טוב יותר את המניפולציות של כתות. הדרך לעשות זאת היא לעודד משחקי חשיבה, פיתוח חשיבה מתמטית, ביקורתית, ולוגית, ולהרגיל אותו לבדוק בעצמו האם מה שמספרים לו הוא נכון או לא. אדם עם שכל מפותח יוכל גם אם ייפול לתוך כת, לצאת ממנה ביתר קלות. האם ניתן ... בשכל ולחשוב בצורה ביקורתית. לפתח יכולות חשיבה לוגית ומדעית דרך משחקי חשיבה ולמידה עצמאית. לדאוג שהוא לא ירגיש בודד או חסר משמעות - אדם שמרגיש מסופק פחות יימשך לכתות. האם ניתן להוציא כל אדם מכל כת? למרות שלא ... חיצוניות במקום למצוא אותן בתוכו. איך לפתח חשיבה ביקורתית איך להתמודד עם בעיות רגשיות מהי כת ואיך היא פועלת איך לעזור לקרוב משפחה שנמצא בכת איך לזהות סימנים מקדימים לנפילה לכת הבן שלי חוזר בתשובה, הבת שלי ...

... - כמו גמרא והלכה, אשר עשויים לפתח את החשיבה הלוגית והאנליטית של האדם, בדומה ... לו להתמודד עם המצוקה הרגשית ולפתח חשיבה ביקורתית ורציונלית יותר. במקרים ... בעוד שהלימוד ההלכתי עשוי לפתח חשיבה אנליטית, החלקים המיסטיים נוטים ... לימוד גמרא, לימודי יהדות ופיתוח השכל, יהדות תהפוך אותך למשוגע, נטילת ...

... לבחור בין השתיים, הוא ממליץ על אימון גוף מלא (Full Body Workout). הוא מדגיש כי העיקר הוא לשמור על גירוי ומנוחה מתאימים לכל שריר לאורך השבוע, כאשר יש חשיבות גדולה להבנה ולחשיבה הגיונית בתכנון תוכנית האימונים. לדעת אליעד, חשוב לאמן את השכל לפני שמתאמנים על השרירים, כך שכל מתאמן יבין את ...

טווחי תנועה של השריר, איך לדעת מהם טווחי התנועה של השריר? איך לדעת מה טווח התנועה המלא של שריר? איך למתוח שריר מתיחה מלאה? איך לכווץ שריר כיווץ מלא? אחז של שריר, תחל של שריר, שריר דו מפרקי, טווחי תנועה מלאים, טווח תנועה חלקי מהו טווח תנועה מלא של שריר...... השריר? כדי לזהות באופן מדויק את נקודות החיבור של השריר לגוף, מומלץ להשתמש במקורות מדעיים כגון ויקיפדיה או מקורות אנטומיים מקצועיים אחרים, המראים את השריר בצורה מדויקת ואנטומית. לדוגמה, לא מספיק לדעת שהשריר מתחבר בכתף, אלא חשוב לדעת בדיוק באיזה חלק של הכתף: חלק קדמי, חלק אחורי או אחר. המידע המדויק יאפשר לקבוע בצורה מדויקת אם טווח התנועה שבו נמצאים הוא אכן הטווח המלא האפשרי. מה ההבדל בין טווח תנועה מלא לטווח תנועה חלקי? טווח תנועה מלא הוא הטווח המרבי...

... לא לפחד להשתגע באמצעות התייעלות? איך להיות יותר חכם? איך להתמודד עם פחד מאיבוד שליטה? מוטיבציה להתייעלות, למה להיות יותר יעיל? מפחד לאבד שליטה, ... של אובדן שליטה ובסופו של דבר לפתח פחד להשתגע. איך להיות יותר יעיל בחיים ולשפר את השכל? הדרך להפוך ליותר יעיל היא לשאול את עצמך בכל פעולה: מה מטרת הפעולה הזו? עליך לבחון אם אתה ... עם מטרה ברורה מחזקת את השכל ומפחיתה את הסיכון להשתגע. כיצד התייעלות קשורה לשיפור השכל? השכל הוא כמו שריר - אם לא משתמשים בו, הוא עלול להתנוון. על ידי שימוש עקבי בשכלך, כגון כאשר ... תשמור אותך במצב של שליטה. איך להתייעל בחיים? מהי התייעלות בחיי היומיום? איך להיות חכם יותר על ידי התייעלות? מה הקשר בין פחד להשתגע והתייעלות? איך להיות יותר יעיל בפעולות היומיום? ... לשיגעון, כיוון שאתה מבצע פעולות ללא סיבה ברורה. איך להיות יותר יעיל בחיים ולשפר את השכל? על מנת להיות יותר יעיל, עליך לשאול את עצמך בכל פעולה: מה מטרת הפעולה הזאת? ובדוק אם אתה ... סיכוייך להיות חכם יותר ולשמור על השכל שלך במצב טוב. כיצד התייעלות קשורה לשיפור השכל? השכל, כמו שריר, דורש שימוש פעיל על מנת לשמור על תפקודו התקני. אם לא תשתמש בו, הוא יתנוון, ... לאבד את השליטה ולפגוע בעצמך. איך להתייעל בחיים? מהי התייעלות בחיי היומיום? איך להיות חכם יותר על ידי התייעלות? מה הקשר בין פחד להשתגע והתייעלות? איך להיות יותר יעיל בפעולות היומיום? ...

... ריבוי משימות, לבצע כמה משימות בו זמנית, ביצוע מספר משימות בבת אחת, התייעלות ויעילות, שיפור החשיבה, הפרעת קשב וריכוז, שיפור יכולות הריכוז, לעשות כמה דברים במקביל, יכולות ... את יכולת המולטי - טסקינג? לפי אליעד, הדרך לשפר את יכולת המולטי - טסקינג היא לשפר את החומרה הפנימית של האדם, כלומר, את יכולות החשיבה והריכוז. זהו תהליך דומה לשדרוג המחשב, שבו ניתן לשפר את המעבד או את הזיכרון כך ... להתרכז במטלה אחת, הוא עלול להרגיש שהיכולת שלו לבצע משימות במקביל פוחתת. זו אחת התופעות שיכולות להתפרש כהפרעת קשב וריכוז. פיתוח המוח ותרגול של יכולות ריכוז הוא קריטי כדי להתמודד עם משימות בצורה טובה יותר ולהגביר ... לבצע מספר משימות במקביל. מהם הצעדים שיכולים לשפר את המולטי - טסקינג? כדי לשפר את יכולת המולטי - טסקינג, חשוב לעבוד על פיתוח השכל והחשיבה. ככל שהמוח חזק ומאומן יותר, ניתן לבצע מספר משימות במקביל בצורה הרבה יותר ... להתמודד עם ריבוי משימות בצורה רגועה ויעילה, הם אלה שהשכל שלהם חזק מספיק ומסוגל להתמודד עם יותר מטלות בו זמנית. ככל שיכולת החשיבה והקשב גדלה, כך משתפרת היכולת של האדם להתמודד עם יותר משימות ולבצע אותן בצורה טובה. איך לפתח את החשיבה ולהגדיל את הריכוז טיפים לניהול זמן יעיל הקשר בין הפרעות קשב וריכוז לריבוי ... לבצע כמה משימות בו - זמנית? בדומה למחשב שמשדרגים לו את המעבד והזיכרון, גם אדם יכול לפתח את החומרה הפנימית שלו, כלומר, את יכולות החשיבה. כשהשכל חזק יותר, משימות מורכבות דורשות פחות אנרגיה, וכך מתפנים משאבים לטפל ... להרחיב את יכולת הריכוז יאפשרו לאדם לפעול ביעילות רבה יותר במספר תחומים במקביל, וגם לשמור על רוגע תוך כדי ביצוע המשימות. איך לפתח את החשיבה ולהגדיל את הריכוז טיפים לניהול זמן יעיל הקשר בין הפרעות קשב וריכוז לריבוי ...

... את המושגים של סיבתיות ושל קשרים בין סיבה ותוצאה. ניתן למצוא משאבים רבים באינטרנט שיכולים לעזור בכך. איך ללמוד לפתח את החשיבה קדימה? תהליך זה דורש זמן ותרגול. עליך ללמוד ... של בעיה שכלית, תוכל לשפר את היכולת לחשוב קדימה על ידי לימוד ותרגול של ניתוח סיבתיות. אימפולסיביות תכנון קדימה שיפור החשיבה השכלית סיבתיות ותוצאה רגש ושכל בחשיבה קדימה ... לך. חיפוש על סיבתיות או קשר סיבה ותוצאה יגלה לך מידע רחב יותר על איך לבצע את הניתוח בצורה מקצועית. איך ללמוד לפתח את החשיבה קדימה? תהליך זה של ניתוח סיבתיות ילמד אותך ... איתם. אם מדובר בבעיה שכלית, תוכל לפתח את היכולת לחשוב קדימה על ידי לימוד ניתוח סיבתיות. אימפולסיביות תכנון קדימה שיפור החשיבה השכלית סיבתיות ותוצאה רגש ושכל בחשיבה קדימה ...

... אלא להעצים את עצמך ולהתחזק נפשית, דרך אימון המוח להתמקד בהיבטים חיוביים. ההתעקשות הזו ... עם פחדים ודאגות יומיומיות למה בכלל חשוב לפתח חשיבה חיובית? איך למצוא את ההיפוך החיובי בכל ... עם פחדים ודאגות יומיומיות למה בכלל חשוב לפתח חשיבה חיובית איך למצוא את ההיפוך החיובי בכל ...

... שתהליך קבלת ההחלטה צריך להיות מודע ומבוסס על חישוב מושכל ולא על דעות קדומות או כללים אוטומטיים. סיכום והמלצות של אליעד בשורה התחתונה, אליעד מסביר שאין כלל חד - משמעי. במקום זאת, יש לפתח חשיבה אסטרטגית שמאפשרת להבין מתי השקעה בלמידה מטעויות תוביל לשיפור אמיתי ולרווח משמעותי, ומתי היא רק תבזבז משאבים יקרים. הגישה המומלצת היא ...