... לתכנן הרצאה? איך להתחיל לכתוב ספר? איך לכתוב נוהל? איך לכתוב נימוק? איך לכתוב סיכום? איך לכתוב סיפור? איך לכתוב סקירה? איך לכתוב פוסט? איך לכתוב רומן? איך לכתוב ראשי פרקים? איך לכתוב תסריט? איך לכתוב תוכנית עסקית? איך לכתוב ...
...לבטל את הרע בשורשו האם כדאי לפתור בעיות בשורש או רק בצורה חיצונית וזמנית? אליעד כהן מסביר שיש שתי דרכים להתמודד עם בעיות וסבל: פתרון חיצוני זמני ופתרון פנימי קבוע. פתרון חיצוני הוא מענה רגעי שמתייחס לסימפטומים בלבד, בעוד שפתרון פנימי פותר את הבעיה בשורשה. לדוגמה, אם אדם רעב, פתרון חיצוני הוא לאכול משהו באופן זמני, אך הפתרון הפנימי הוא לשנות את המנגנון הפנימי של הגוף כך שלא יהיה עוד רעב בכלל. אליעד מדגיש שלפתרון חיצוני יש מחיר גבוה, כיוון שתמיד יש צורך לחזור עליו שוב ושוב. אם אדם אוכל רק כדי להקל...
...כסף באמצעות חופש פנימי? אליעד מסביר כי הדרך להשיג כסף בקלות היא דווקא להפסיק לראות את הכסף כמטרה המרכזית של העבודה. מי שרודף אחרי הכסף בצורה אובססיבית, למעשה מצמצם את עצמו ונהיה משועבד לכסף. במקום זאת, אדם שמבין שהמהות שלו אינה תלויה בכסף, יכול להתחבר אל תחושת שלמות פנימית שאינה תלויה בשום דבר חיצוני. במצב כזה, הכסף בא בקלות ובשפע גדול יותר. אליעד נותן דוגמה על אדם שעובד מתוך פחד שלא יהיה לו כסף. אדם זה חושב שהכסף יביא לו חופש, אבל בפועל הוא משועבד לצורך להרוויח עוד ועוד. לעומת זאת, אדם שמצליח ליהנות...
...למהות הרוחנית הם אנשים לא פופולריים ולא מוערכים מספיק. הוא מדגיש כי באופן טבעי, אנשים נוטים להעריך את הצורות החיצוניות - כסף, כבוד, הצלחה חומרית - ולכן מי שמקדיש את חייו למהות פנימית עמוקה עלול למצוא את עצמו בודד, דחוי ולא מובן. זה מצב הפוך לתקופות אחרות בהיסטוריה שבהן אנשים דווקא העריכו את המהות והביאו לצדיקים רכוש וכסף מרצונם החופשי. למה הצדיק לא יכול לשמור על הכסף שלו? לפי אליעד כהן, אחת הבעיות המהותיות של הצדיק ביחס לכסף היא שהוא לא יכול להזדהות עם החשיבות של צורות חומריות. בשביל לשמור על כסף...
...הוא רק נפרדות או רק אחדות. לדבריו, המציאות מורכבת יותר מכך. מצד אחד, ישנה חוויה של רק נפרדות, שבה האדם מרגיש עצמו כנפרד מכל השאר. מצד שני, קיימת האפשרות לחוויה של רק אחדות, שבה אין הפרדה כלל והכל נתפס כדבר אחד מוחלט. אבל אליעד מחדד שישנו מצב שלישי, המצב הנכון והמלא, שבו האדם מבין שיש גם רק נפרדות וגם רק אחדות בעת ובעונה אחת. כיצד האדם משקר לעצמו לגבי מהותו האמיתית? אליעד כהן מסביר שהשקר העצמי הוא בכך שהאדם מתעקש להאמין בזהות מוגבלת של עצמו. כלומר, האדם משקר לעצמו כאשר הוא חושב שהוא מוגבל אך ורק...
...בריא ומזון מזיק. מזון מזיק הוא מחשבות שמספקות הקלה רגעית, כמו אמונה עיוורת, אשליות, הדחקה ופתרונות קסם נוסח תחשוב חיובי והכל יסתדר. אלו עצות מתוקות, שמביאות הקלה זמנית אך בטווח הארוך יוצרות תלות וחוסר יציבות. לעומת זאת, מזון משביע למוח הוא פיתוח השכל, הבנה מעמיקה של המציאות, חקירה ולמידה לחשוב בהיגיון. למרות שזה דורש יותר מאמץ, זה מביא לפתרון אמיתי של בעיות. איך פיתוח השכל פותר בעיות? אנשים שמפתחים את השכל שלהם מגלים שהבעיות שלהם נפתרות מעצמן, בדיוק כפי שאכילת מזון משביע מפחיתה את הצורך במזון מזיק...
...מצליח בגדול ומתחיל להאמין שהוא טוב יותר מכפי שהוא באמת. כאשר אדם מגיע להישג משמעותי, הוא עלול להתבלבל ולחשוב שההצלחה הזו הופכת אותו לא רק למצליח בתחום הספציפי שבו הצליח, אלא גם לאדם טוב יותר באופן כללי. לדוגמה, מישהו שהפך להיות אלוף העולם בריצה עלול להתחיל להאמין שהוא האדם הכי נחמד, הכי חכם, או שהכי מגיע לו שיאהבו אותו. הוא מתחיל לחשוב שיש לו יכולות נוספות מעבר לתחום בו הצליח. מדוע ביטחון עצמי שקרי גורם לכישלון? כאשר אדם מצליח מאוד, הוא לעיתים קרובות מפתח ביטחון עצמי מופרז ושקרי, שמבוסס על תחושת...
...שעובד, ולכן הן מתאימות לתרגול ממוקד של שרירים ספציפיים. בתנועות רב - מפרקיות פועלים מספר שרירים ומפרקים בו זמנית, ולכן הן יעילות יותר להפעלת קבוצות שרירים גדולות, לשיפור כוח כללי וקואורדינציה. איך שינוי הזווית במפרק עוזר לזהות אילו שרירים פועלים? לפי העיקרון שתנועה היא שינוי זווית, ניתן להבין שכאשר יש תנועה, יש שרירים שפועלים כדי לאפשר את אותה תנועה. לדוגמה, בתנועת הריצה, הזווית במפרק הקרסול משתנה ולכן ברור שיש שרירים באזור השוק שפועלים. באותה מידה, שינוי הזווית במפרק הברך מעיד על פעילות של השרירים...
...אלא תלויה במצב ובהקשר שבו האדם נמצא. כאשר האדם חושב שאין לו כוח, השאלה היא תמיד - אין לו כוח ביחס למה? אם למשל אדם עייף מאוד ורוצה רק לישון, ואז לפתע ישמע אזעקה או יראה שריפה לידו, הוא מיד ימצא בתוכו את הכוח לקום ולפעול, כיוון שהצורך להינצל מהסכנה גדול יותר מהעייפות. אליעד מדגים שאם אדם ישן ובאמצע הלילה יש שריפה, האדם יקפוץ מהמיטה למרות שהרגיש עייף מאוד. זה ממחיש כי עייפות היא תמיד ביחס למטרה או צורך מסוים. למה לפעמים אנחנו מרגישים עייפים רק משעמום? עוד סוג של עייפות הוא עייפות הנובעת משעמום. לדוגמה...
...על איזו הנחת יסוד היא נשענת. לאחר מכן, עליו לבחון האם ניתן למחוק או להפוך את ההנחה הזו. אך כאן מתעוררת בעיה נוספת, שכן כאשר מוחקים או הופכים את הנחת היסוד, מיד עולה ההנחה ההפוכה וגם היא מובילה לשאלה חדשה. מה המשמעות של להפוך הנחות יסוד בשאלות? אליעד מדגיש כי כאשר שאלה מבוססת על הנחת יסוד, ניתן לקחת את ההנחה ולומר את ההפך שלה. לדוגמה, אם השאלה היא האם יש בחירה חופשית?, ההנחה היא שייתכן ויש בחירה חופשית. אם הופכים את ההנחה ואומרים אין בחירה חופשית, עולה שאלה אחרת שגם היא דורשת מענה. לכן כל הנחה וכל...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך לכתוב סקירה?, איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? כעס ועצבים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לכתוב סקירה?, איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לעשות יותר כסף? איך לשפר את הזיכרון? איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיות מאושר ושמח? איך לנהל את הזמן? איך להיגמל מהימורים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך להעריך את עצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך לפרש חלומות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה העולם קיים? האם יש או אין אלוהים? איך להנות בחיים? איך להיות מאושר? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע וסבל בעולם? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? בשביל מה לחיות? מי ברא את אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לירידה במשקל, אימון אישי להפרעות קשב, פסיכותרפיה הוליסטית בנושא איך לכתוב סקירה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331