... או סם המוות, עודף רצון יוצר דיכאון, עודף מוטיבציה מורידה חשק, ליהנות ממשחק החיים, איך לראות את החיים כמשחק? איך ליהנות ממרוץ העכברים? מילוי הרצון מהו מרוץ הברבורים ואיך הוא משקף את החיים? אליעד כהן פותח את ההרצאה בדימוי מרוץ הברבורים מתוך ...
...מרגיש רע ברגע מסוים - זה קורה באופן שאינו מתוכנן. 2. הוא מחפש דרך להרגיש טוב יותר. 3. המוח משחזר חוויות שבהן הוא הרגיש טוב. 4. אם הוא נזכר באדם מסוים שקושר לחוויה חיובית, נוצר הגעגוע אליו. אם אחד מהשלבים הללו לא מתקיים - למשל, אם האדם לא נזכר באותו אדם, או שהתחושה החיובית לא הייתה משמעותית מספיק - לא ייווצר געגוע. איך ניתן להפסיק להתגעגע למישהו? מכיוון שהגעגוע נובע מהצורך בתחושה טובה, הדרך להפסיק להתגעגע היא לזהות מה הייתה התחושה הספציפית שהאדם סיפק ולמצוא דרכים אחרות למלא את אותו חיסרון. ישנן כמה...
...ללא כסף, יחסר לו את מימוש היכולת להרוויח כסף. אליעד אומר שמה שהאדם באמת רוצה, בסופו של דבר, זה להצליח להיות מושלם בכל התחומים במקביל, להיות כמו אלוהים - מושלם ללא מגבלה כלשהי. מדוע הרצון לשלמות יוצר תמיד תחושת חוסר סיפוק? אליעד מסביר שהרצון להיות מושלם מכיל בתוכו פרדוקס בלתי פתיר, כי האדם רוצה להיות בו זמנית שני דברים הפוכים. למשל, הוא רוצה שהמחשב שלו יפתור את כל הבעיות באופן מיידי ובלי מאמץ, אבל אם המחשב יפתור הכל באופן מושלם וללא מאמץ, האדם לא יוכל להעריך את ההישג כי הוא לא יראה איזו בעיה באמת...
...אלוהים? מי ברא את העולם? האם להיות דתי? חזרה בשאלה, חזרה בתשובה, איך לדעת מה האמת? איך לברר אם יש אלוהים? להיות דתי, להיות חילוני, לחזור בשאלה איך לבדוק אם יש אלוהים? אליעד כהן מסביר כיצד לבדוק אם יש אלוהים בצורה יסודית, לוגית ושיטתית. לדבריו, רוב האנשים בעולם נולדים לתוך תרבות מסוימת ומאמינים בדת שבה גדלו, אך זה לא אומר שהאמונה שלהם בהכרח נכונה. למשל, ילד שנולד למשפחה מוסלמית יגדל כמוסלמי, וילד שנולד למשפחה יהודית יגדל כיהודי, וכן הלאה. אבל יש אנשים שמתחילים להטיל ספק באמונה שאליה גדלו ומחליטים...
...אני פנוי. אני צריך לבדוק אם זה מתאים לי. גם אם בפועל אתה לגמרי יכול ונוח לך, עצם זה שאתה לא מיד נענה - משדר ערך גבוה יותר. 4. להיות לא צפוי להיות קשה להשגה לא אומר תמיד לסרב או להיות קר. זה אומר ליצור דינמיקה לא צפויה: אם תמיד אתה הראשון ליזום, נסה לחכות שהצד השני ייזום. אם אתה תמיד נענה מיד, נסה להיות פחות צפוי. אם אתה מרגיש שהצד השני מתרגל לזמינות שלך - שנה את הכללים. 5. לא להגזים כמה להיות קשה להשגה? זה תלוי בנסיבות. יותר מדי משחקי כוח יכולים לפגוע במערכת היחסים, ולכן צריך למצוא את האיזון. אם...
...התחושה השלילית עצמה, אלא המחשבה שזה חייב להיות כך ושאין אפשרות אחרת. לדוגמה, אדם שיש לו טראומה מפריצה - עיקר הסבל נובע מזה שהוא בטוח שאין דרך לא לחוות את הטראומה. אם נבין שהרע איננו הכרחי במאה אחוז, אלא הוא חלק מהמשחק שאפשר לפעמים גם להשתחרר ממנו, נחווה פחות לחץ מעצם העובדה שרע לנו. האם אפשר לחיות בלי פחד בכלל? אי אפשר באמת למחוק את הפחד לחלוטין מבלי לאבד את תחושת החיים. אם נבטל לחלוטין את הרצון או את תחושת הרע, נאבד יחד איתם גם את תחושת הטוב. לכן, חשוב להבין שפחד, כעס, חרדה או דיכאון - כולם מאירים...
...שמה שגורם לאנשים לא להיות מאושרים, הוא הרדיפה התמידית אחרי שינוי. לא משנה כמה דברים נשיג בחיים, תמיד נרצה לשנות משהו. בכל פעם שאנו אומרים בוא נשנה, אנו יוצרים מחדש את תחושת החוסר. כדי להשתחרר מזה, הוא מציע לקחת את הרצון הכי בסיסי שיש לנו, ולנסות להטיל ספק עמוק בהכרחיות שלו. למשל, הוא שואל את עצמו: מה יקרה אם לא אוכל? מה הדבר הכי גרוע שיקרה?. התשובה מובילה להבנה שלמעשה שום דבר לא באמת הכרחי כמו שאנחנו חושבים, כי בכל מקרה בסוף, האדם יגיע לנקודת ההשלמה - בין אם מרצון ובין אם בכוח. מדוע האדם כל כך מפחד...
...הילד נופל ומיד מרימים אותו, או הילד רוצה משהו ומיד מקבל אותו, נוצרת אצל הילד התחושה שמגיע לו לקבל הכל באופן אוטומטי. לעיתים, הורים עושים זאת מתוך אהבה גדולה ותקווה שהילד יאהב אותם חזרה, אך בסופו של דבר הילד לומד שהוא תמיד מקבל בלי שיתבקש לתת משהו בתמורה. מכאן הדרך לחוצפה קצרה - הילד מרגיש שהכל שייך לו, ואינו מבין מדוע הוא צריך להתאמץ או להיות אסיר תודה על מה שהוא מקבל. מה אפשר לעשות כדי להפחית חוצפה אצל ילדים? יש שני עניינים מרכזיים שכדאי לשים אליהם לב: להתבונן בתפיסת המציאות האישית של ההורה. חשוב...
...האמיתי בה, ובכך מתחיל לחוות חירות פנימית אמיתית. מה הקשר בין להיות מלך לבין להיות אלוהים? הקשר בין להיות מלך לבין להיות אלוהים, לדברי אליעד, הוא בכך שמלך אמיתי לא כפוף לשום דבר, בדיוק כמו שאלוהים לא כפוף לשום חוק חיצוני. אליעד מדבר על מצב שבו אדם מזהה את עצמו כחופשי לחלוטין מכל צורך חיצוני - לא זקוק לדברים כדי להיות שלם - מצב המייצג את החירות האמיתית. מה ההבדל בין חירות אמיתית לבין אשליית חירות? חירות אמיתית, כפי שמתאר אליעד, היא מצב שבו אדם לא תלוי בשום דבר כדי להיות שלם. אשליית חירות היא כאשר...
...על לקחת בעיה כלשהי, ולנסות למצוא את הפתרון שלה, שיעבוד בדרך הקצרה ביותר והיעילה ביותר מבחינת צריכת משאבים וכולי. וכדי לפתור שאלת ליטקוד בצורה נכונה, עלינו לנסות להבין את השאלה וכולי ולמצוא את החוקיות שבה ניתן לפתור את השאלה, בצורה היעילה ביותר. אבל ישנם מצבים, שבהם אין איזו חוקיות כלשהי ושאין איזה קיצור דרך כלשהו שיכול לפתור את הבעיה. ישנם מצבים שבהם לדוגמה באמת צריך לעבור ולבדוק את כל המקרים האפשריים ושאין בהם איזה טריק שיכול לעבור על כל המצבים באיזה קיצור דרך. והשאלה היא, איך בעצם צריכים להתמודד...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך ליהנות ממרוץ העכברים?, איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך ליהנות ממרוץ העכברים?, איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להעריך את עצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בזוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לנהל את הזמן? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למצוא זוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחנך ילדים? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם גירושין? איך להאמין בעצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפרש חלומות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש משמעות לחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם אפשר לדעת הכל? מהי תכלית ומשמעות החיים? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? למה העולם קיים? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי קריירה, מאמן אישי בתל אביב, אימון אישי לאורח חיים בריא בנושא איך ליהנות ממרוץ העכברים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331