... איך להתמודד עם טקסים טורדניים דתיים? איך להתמודד עם טקסים אובססיביים? ocd טקסים, איך להתמודד עם פעולות טקסיות? איך לטפל בפעולות כפייתיות? איך לטפל בפעולות טקסיות באופן חזרתי? ממה נובע ביצוע פעולות טקסיות שוב ושוב? איך לטפל בהתנהגויות חזרתיות? איך לטפל ...
...באופן מלא. איך להגיע לאמת מוחלטת מתוך האמת האישית שלך? אליעד מתאר את החשיבות של היצמדות לאמת האישית כאמצעי להגיע לאמת גדולה ומוחלטת יותר. הוא מסביר שכאשר האדם נצמד באמת לרצונות שלו ובוחן אותם לעומק, הוא מגיע להבנה של מהות הרצון ושל הסיבות שבבסיסו. בכך, האדם משתחרר משקרים פנימיים ומשליות שהוא מאמין בהן. הוא מדגיש שכדי להגיע לאמת מוחלטת, האדם חייב לפעול על פי האמת שלו בכל רגע נתון. לדוגמה, אם האדם חושב שהוא חייב להתנהג בדרך מסוימת משום שזו הדרך הנכונה, הוא חייב לפעול כך באופן עקבי ומוחלט, גם אם בהמשך...
...שאי אפשר בלעדיו. הבעיה היא כאשר החרדה החברתית יוצאת משליטה ומקשה על האדם לחיות בצורה נורמאלית שהוא רוצה לחיות. אבל ברמת העיקרון, חרדה חברתית זה לא רק רע ואי אפשר לחיות בלי שום חרדה חברתית ואין שום אפשרות לבטל חרדה חברתית לחלוטין. ואני אסביר. האדם הוא חיה חברתית והוא חי בתקשורת עם אנשים. האדם מושפע מאנשים והאדם מושפע ממה שחושבים עליו. וזה בסדר גמור שהאדם מרגיש חרדה מסוימת כשהוא מתקשר עם אנשים. וזה בסדר גמור שהאדם מרגיש רגשות של: אכפת לי מה חושבים עלי, אני רוצה שיאהבו אותי, אני מנסה למצוא חן בעיני...
...פשוט כי הבדיחה מנוסחת בדרך שמדליקה אצלם תגובה אוטומטית של צחוק. הוא מזכיר גם שכדי להצחיק, חשוב להיות מסוגל לצחוק בעצמך. אדם שלא יודע לצחוק או לא נהנה מהומור, יתקשה מאוד להצחיק אחרים. לסיכום, אליעד מדגיש שאין חוקיות חד - משמעית ומדויקת לצחוק, והדרך להיות מצחיק באמת היא לחקור את החוויה האישית שלך, להבין לעומק את קהל היעד שלך, לנסות ולבדוק מה עובד בפועל, ולהיות קשוב למנגנון הפנימי שמייצר צחוק אצל בני אדם שונים. איך להיות סטנדאפיסט? למה אנשים צוחקים? מה גורם לבדיחה להצחיק? איך לספר בדיחה בצורה נכונה...
...כי הוא לא רוצה לחשוב אחרת או להאמין אחרת. במילים אחרות, אליעד כהן מסביר שהמגבלות שלנו מבוססות פעמים רבות על רצון פנימי להאמין בהן, גם אם הן נראות אובייקטיביות לחלוטין. אדם שאומר אני לא יכול, למעשה עשוי להעדיף להאמין שהוא לא יכול, כי אם היה באמת רוצה להאמין אחרת, הוא היה מתעקש להאמין בכך. האם הרצון שלנו באמת בידינו, או שאנחנו עבדיו? כאשר אדם אומר אני לא עושה משהו כי אני לא רוצה, הוא חווה תחושה של חופש, כמו אלוהים שמחליט מרצונו החופשי. לעומת זאת, כשאדם אומר אני לא עושה משהו כי אני לא יכול, הוא חווה...
...להבין קודם כל את פירוש המילה מהות. מהות היא הדבר שנמצא בבסיס כל צורה, הדבר המהווה אותה. הוא מסביר כי לכל צורה בעולם יש משהו שגורם לה להתקיים, דבר שאם לא הוא, הצורה לא היתה קיימת. דוגמה פשוטה היא תחושת הרעב: אדם חושב שהוא רוצה לאכול פיצה, אבל למעשה מה שהוא באמת רוצה זו התחושה הטובה שהפיצה תביא לו - לא הפיצה עצמה. הפיצה היא הצורה, והתחושה הטובה היא המהות שעומדת מאחוריה. מהו ההבדל בין פירוש לבין משמעות המילה? אליעד מחדד את ההבדל בין פירוש למשמעות. הוא מדגים שאם ניקח את המילה מאחר, פירושה הוא אדם שמגיע...
...ללא משקל ביצעת תנועה מלאה ורחבה, אך כאשר הוספת משקל הטווח התקצר באופן ניכר, סימן שהמשקל כבד מדי עבורך. מה לעשות אם המשקל גורם לך לעבוד בטווח תנועה קצר? אליעד מדגיש שאין שום בעיה בעבודה בטווח תנועה קצר כל עוד זה נעשה באופן מודע ומכוון. לעבודה בטווח תנועה חלקי יש יתרונות וחסרונות, אך חשוב שזו תהיה החלטה מודעת ומכוונת שלך ולא כתוצאה ממשקל גבוה מדי שגורם לך לכך באופן לא רצוני. כיצד לבחור נכון את משקל העבודה כדי לשמור על טווח תנועה מלא? הדרך לבחור נכון את המשקל היא לשאול את עצמך האם טווח התנועה הקצר...
...אליעד מתייחס גם לאנשים שחיים בחרדה קבועה. לדבריו, החרדה נוצרת דווקא מאי - היכולת להטיל ספק באמונה של האדם. אדם שחי בחרדה כי הוא מאמין שמשהו רע יקרה חייב לבדוק את המציאות שלו לעומק. כלומר, ככל שרע יותר לאדם, כך גדל הצורך שלו בבדיקה סטטיסטית רצופה של המציאות, עד לנקודה שבה הוא מוותר על האמונה שלו ומתקרב למצב של בדיקה תמידית. ברגע שהוא מגיע לבדיקה עמוקה ומוחלטת, הוא יכול להפסיק להאמין לגמרי ולהשתחרר מהחרדה. אליעד מסביר גם שברמה המעשית, אין באמת דרך לבדוק הכל באופן מוחלט. למשל, אדם שנוהג בכביש מקבל...
...הוא מגלה שבסוף הכל מסתכם לשאלה אחת ויחידה, שהיא, איך יכול להיות שהיש הוא אין ושהאין הוא יש והכל בו זמנית. ואז האדם רואה את אחדות המציאות. וכאשר האדם חוקר את מהות המציאות, ברור לו לגמרי שמהות המציאות, היא לא הקיר שמולו. כי האדם מבין שהקיר שמולו, הוא לא מחייה ומהווה את כל המציאות כולה. ולמרות שמצד האמת, כאשר הצורה נכללת במהותה לגמרי, אז גם כל ישות סופית וכל צורה סופית, היא עצמה ההוויה של כל הצורות כולן, כי אין שום צורות כלל. ואעפכ כאשר האדם מתבונן על הקיר מולו, הוא מבין שהקיר מולו הוא לא מהות המציאות...
...מציע שכל אדם שרושם לעצמו רשימת מטרות שברצונו להשיג, יוסיף סעיף מיוחד: אני רוצה לקבל את הדברים האלו, ולהיות בטוח שאני לא אאבד אותם. עם זאת, גם כאן מתעוררת שאלה חדשה: מה יקרה אם אדם באמת יצליח להשיג הכל וגם להרגיש בטוח לחלוטין שהוא לעולם לא יאבד את מה שהשיג? לדבריו, זו שאלה מורכבת נוספת, אך היא לא הנושא המרכזי כאן. מה הפתרון לפחד וחרדה בעקבות הצלחה? הדרך היחידה שבה אדם יוכל באמת להפסיק לפחד לאבד את מה שיש לו, לפי אליעד, היא על ידי כך שהאושר והתחושות הטובות שלו לא יהיו תלויים בשום גורם חיצוני אלא רק...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך לטפל בפעולות כפייתיות?, איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? דיכאון? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לטפל בפעולות כפייתיות?, איך להעריך את עצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשנות תכונות אופי? איך להיות מאושר ושמח? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשתול מחשבות? איך לפרש חלומות? איך לקבל החלטות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה המשמעות של החיים? למה העולם קיים? האם הכל אפשרי? האם יש בחירה חופשית? מי ברא את אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע וסבל בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? בשביל מה לחיות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? איך להנות בחיים? למה יש רע בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ספרים על אימון אישי, מטפל רגשי, מאמן זוגי בנושא איך לטפל בפעולות כפייתיות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331