אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה איך להתמודד עם תחושות רעות? ✔איך למצוא את שורש התחושה הרעה? איך להתמודד עם תחושות רעות בצורה שורשית? איך לטפל ברגש רע מהשורש? מה השורש של הרגשות...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
איך למצוא את שורש התחושה הרעה? איך להתמודד עם תחושות רעות בצורה שורשית? איך לטפל ברגש רע מהשורש? מה השורש של הרגשות הרעים? מה הטוב שיוצר את הרע? תחושה רעה היא סימפטום של תחושה טובה, אין רע בלי טוב, אין טוב בלי רע
איך למצוא את שורש התחושה הרעה?

כאשר אדם חווה תחושה רעה, הוא נוטה לרוב לנסות להילחם בה ישירות, לדוגמה, אדם שמרגיש פחד ינסה להפסיק לפחד, ואדם שמרגיש בדידות ינסה להפסיק להרגיש בודד. אך בדרך כלל גישה זו יעילה רק עד שלב מסוים, ולעיתים אינה פותרת את הבעיה מהשורש. במקום להתמודד עם התחושה הרעה ישירות, על האדם להבין מהו הגורם שיוצר אותה.

איך להתמודד עם תחושות רעות בצורה שורשית?

במקום להילחם בצורה ישירה ברגש הרע, הדרך היעילה יותר היא להילחם בדבר שגורם לרגש הרע. זאת ניתן להבין בצורה של השוואה: אם מישהו מרביץ לך עם מקל, במקום להילחם במקל עצמו, תילחם במי שמחזיק בו. כלומר, במקום להילחם בתוצאה (התחושה הרעה), יש לטפל בגורם שמייצר אותה.

מה הקשר בין רגש טוב לרגש רע?

לרוב תחושות רעות נובעות מרגשות טובות שמקדימות אותן. לדוגמה, אדם שמפחד שהילדים שלו ימותו, הסיבה לפחד היא האהבה הרבה שהוא מרגיש כלפיהם. אם הוא לא היה אוהב אותם כל כך, לא היה מפחד לאבד אותם. כלומר, הרגש הרע (הפחד) נובע מתוך רגש טוב (אהבה). כך, הרגש הרע לא קיים לבד, אלא תוצאה של רגש טוב שמזין אותו.

איך לזהות את השורש של הפחד, הדיכאון, הבדידות והחרדה?

כדי להבין את השורש של רגשות רעות, על האדם לשאול את עצמו: "מהו הדבר הטוב שמזין את הרגש הרע?" לדוגמה:

- פחד מפרידה: נובע מאהבה חזקה לבן הזוג.

- חרדת נטישה: נובעת מהתלות הרגשית במישהו שעושה לך טוב.

- בדידות: נובעת מהצורך בחברה שמעניקה תחושת ביטחון.

איך להפחית את הרגשות הרעים?

במקום לנסות להעלים את הרגש הרע ישירות, על האדם להבין מהו הגורם שמייצר אותו ולבדוק האם ניתן לוותר על הגורם הזה. לדוגמה, אם אדם חווה חרדה בגלל שהוא רוצה שיאהבו אותו, הוא יכול לנסות לוותר על הרצון הזה, ואז החרדה תיעלם. מדובר בהבנה שהרגש הרע לא נפרד מהרגש הטוב שגורם לו, וכאשר ויתרת על מקור הטוב, גם הרע יפחת.

מה המחיר של התמודדות עם תחושות רעות?

כאשר אדם מבין שהרגשות הרעים נובעים ממקורות טובים, הוא יכול לבחור אם לקבל את הרע כחלק מהחיים או לוותר על הרגשות הטובים שגורמים לו. לדוגמה, אדם יכול להחליט שהוא ממשיך ליהנות מהאהבה לילדיו, למרות הסיכון לחוות כאב בעתיד, או שהוא יכול להפחית את הזדהותו עם האהבה כדי להקטין את הפחד.

לסיכום

כדי להתמודד עם רגשות רעים מהשורש, יש להבין מהו הגורם הטוב שמזין אותם. כאשר מבינים את הקשר הזה, האדם יכול לבחור אם לקבל את הסבל כחלק מהמחיר של אהבה ושאיפות, או לוותר על חלק מהתשוקות כדי להפחית את הכאב. הדרך לפתרון טמון בהבנה עמוקה של מה שמזין את הרגש הרע - אם נבין את הקשר הזה, נוכל לבחור איך להתמודד עם תחושות רעות בצורה שמשרתת אותנו באופן שורשני ומעמיק.
איך למצוא את שורש התחושה הרעה?

כאשר אדם חווה תחושה רעה, לרוב הוא מנסה להילחם בה באופן ישיר. לדוגמה, אם הוא מפחד - הוא ינסה לא לפחד, אם הוא בודד - הוא ינסה להפסיק להרגיש בודד. אך גישה זו עובדת רק עד שלב מסוים, ולא תמיד פותרת את הבעיה מהשורש.

איך להתמודד עם תחושות רעות בצורה שורשית?

במקום לנסות להילחם ישירות ברגש הרע, יש להבין מהו הגורם שיוצר אותו. ניתן להמשיל זאת למצב שבו מישהו מרביץ לך עם מקל - במקום להילחם במקל, יש להילחם במי שמחזיק בו.

מה הקשר בין רגש טוב לרגש רע?

לרוב, תחושה רעה נובעת מתחושה טובה שקודמת לה. לדוגמה, אדם שמפחד שהילדים שלו ימותו - הסיבה לפחד היא שהוא מאוד אוהב את ילדיו. אם הוא לא היה אוהב אותם כל כך, הוא לא היה מפחד לאבד אותם. כלומר, הרגש הרע (הפחד) נובע מתוך רגש טוב (אהבה).

איך לזהות את השורש של הפחד, הדיכאון, הבדידות והחרדה?

יש לשאול: מהו הדבר הטוב שמזין את הרגש הרע?

- פחד מפרידה נובע מאהבה חזקה לבן הזוג.

- חרדת נטישה נובעת מהתלות הרגשית במישהו שעושה לך טוב.

- בדידות נובעת מהצורך בחברה שמעניקה תחושת ביטחון.

איך להפחית את הרגשות הרעים?

במקום לנסות להעלים את הרגש הרע, יש להבין מה יוצר אותו ולבדוק האם ניתן לוותר על הגורם הטוב שמייצר אותו. לדוגמה, אם אדם חווה חרדה בגלל שהוא רוצה שיאהבו אותו - הוא יכול לנסות לוותר על הרצון הזה, ואז החרדה תיעלם.

מה המחיר של התמודדות עם תחושות רעות?

כאשר מבינים שהרגשות הרעים נובעים מרגשות טובים, ניתן לבחור אם לקבל את הרע כחלק מהחיים או לוותר על הרגשות הטובים שגורמים לו. לדוגמה, אדם יכול להחליט שהוא ממשיך ליהנות מהאהבה לילדיו למרות הסיכון לחוות כאב בעתיד, או שהוא יכול להפחית את הזדהותו עם האהבה כדי להקטין את הפחד.

לסיכום

אם רוצים להתמודד עם רגשות רעים מהשורש, יש לבדוק מהו הגורם הטוב שמזין אותם. ניתן לבחור אם לקבל את הרגש הרע כחלק בלתי נמנע מהחיים או לוותר על מקור הטוב שגורם לו. הבנת הקשר הזה מאפשרת לאדם לבחור כיצד הוא רוצה לחיות - האם לקבל את הסבל כחלק מהמחיר של אהבה ושאיפות, או לוותר על חלק מהתשוקות כדי להפחית את הכאב.
איך למצוא את השורש של הפחד? השורש של החרדה, איך למצוא את שורש הרע? השורש של הדיכאון, השורש של הבדידות, השורש של העצבות
אהבה אדם יכול לבחור בחירה ביטחון סימפטום התמודדות עם רגשות איך להתמודד עם חרדות תחושות רעות הבנה עמוקה פחדים וחרדות לבחור איך להתמודד איך להתמודד עם רגשות איך להתמודד עם תחושות רעות איך להתמודד עם תחושות רעות בצורה שורשית איך לטפל איך לטפל ברגש רע מהשורש איך למצוא את שורש איך למצוא את שורש התחושה הרעה אין טוב בלי רע אין רע בלי טוב בצורה שורשית האם אין טוב בלי רע האם אין רע בלי טוב הטוב שיוצר את הרע הרגשה הרגשה טובה הרגשה רעה הרגשה של טוב השורש של הרגשות הרעים התמודדות התמודדות עם רגשות חוויה טובה טוב בלי רע טוב ללא רע טיפול טיפולים להתמודד להתמודד עם תחושות רעות להתמודד עם תחושות רעות בצורה שורשית לטפל לטפל ברגש רע מהשורש למה אין טוב בלי רע למה אין רע בלי טוב למצוא את שורש למצוא את שורש התחושה הרעה מה הטוב שיוצר את הרע מה השורש של הרגשות הרעים מה זה סימפטומים מטופל מטופלים מטפל סימפטום סימפטומים רגש רגש רע מהשורש רגשות רגשות טובים רגשות רעים רע בלי טוב שורש הרגשות שורש התחושה תחושה טובה תחושה רעה תחושה רעה היא סימפטום של תחושה טובה תחושה של טוב תחושות טובות תחושות רעות
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך למצוא את שורש התחושה הרעה? איך להתמודד עם תחושות רעות בצורה שורשית? איך לטפל ברגש רע מהשורש? מה השורש של הרגשות הרעים? מה הטוב שיוצר את הרע? תחושה רעה היא סימפטום של תחושה טובה, אין רע בלי טוב, אין טוב בלי רע
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך להתמודד עם תחושות רעות?, איך לעשות יותר כסף? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למצוא זוגיות? איך לנהל את הזמן? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם גירושין? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור אהבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לקבל החלטות? איך להיות מאושר ושמח? איך להאמין בעצמך? איך לחנך ילדים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך לא להישחק בעבודה? איך לפרש חלומות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם תחושות רעות?, איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? למה יש רע בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
פלרטוט מה הדרך למכור משהו? אנדורפינים בעיות עם חברים פחד מחנק מוכה מילולית איך לא לפחד לפתח שיחה עם מישהי? פחד לעלות איך להצליח לאהוב את עצמי? איך להעלות ביטחון עצמי? למה יש אנשים שקל להם להתאהב? להביע אהבה להיות מאושר בלי לעשות כלום למה כל כך קשה להיות מאושר? למה שהאקס ירצה לחזור אליך? מוצאים זוגיות להחליט שיטות איך לקבל החלטה להתמודד עם יאוש איך להתמודד עם סבל? להתאמץ כדי להצליח ללמוד מהכישלון השקעה באיש מכירות באיזה שלב הלקוח נמצא? ילד חזר בתשובה דיאטה אצל ילדים אנרגיה רוחנית מיניות ורוחניות כדורים נגד דיכאון סכיזופרניה ולימודי יהדות איך לגרום לאקסית לאהוב אותך? לפגוע באקס הרמה נכונה של דברים סקוואט להיות נערץ כמו אלוהים האם יש בורא לעולם? הארה רוחנית קורית מעצמה איך מגיעים להארה רוחנית? להיות אלוהים ולשתף אחרים הספר להיות אלוהים רצון לכסף איך לעשות כסף קל ומהיר? למה היא משמעות החיים שלי? האם מטרת החיים היא גן עדן? פירושים שליליים שינוי רגש שלילי חוויית בחירה בחירה בין טוב לרע האם יש יקומים מקבילים? האם העולם לא כל הזמן היה קיים? עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קאוצינג, אימון אישי לתזונה נכונה, אימון אישי לנוער בנושא איך להתמודד עם תחושות רעות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.3076 שניות - עכשיו 19_10_2025 השעה 02:43:21 - wesi1