... לא להיפגע למה קשה להתמודד עם פרידה? למה פרידה כל כך קשה? איך להתמודד עם דיכאון אחרי פרידה? איך להתמודד עם משבר אחרי פרידה? איך להתמודד עם עצבות אחרי פרידה? איך להתמודד עם חרדה אחרי פרידה? איך להתמודד עם אובדן של בן משפחה? ...
...רע באופן מוחלט? גם כאן התשובה לא תהיה מוחלטת. הגישה שאליעד מציע היא להכיר באמת ולהודות בה, אך באותה נשימה להבין שזה רק היבט מסוים של המציאות, לא בהכרח כל האמת. הגישה הזו גורמת למחשבה השלילית לאבד את עוצמתה, משום שהיא כבר לא יוצרת התנגדות פנימית שמגבירה את עוצמתה. איך מתמודדים עם מחשבות טורדניות לגבי זהות מינית או אובדנות? אליעד נותן גם דוגמה נוספת על אדם שסובל ממחשבות טורדניות לגבי זהותו המינית, לדוגמה שהוא אולי הומו, או מחשבות טורדניות מסוג אולי אני טרנסגנדר, או מחשבות אובדניות כגון אולי אני רוצה...
...תחושת טוב פנימית ללא תלות במציאות החיצונית. זהו המפתח לאושר יציב, וליכולת להתמודד עם כל שינוי עתידי שיבוא. איך להרגיש טוב בלי תנאים? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? איך לקבל את המציאות בלי תנאים? איך להיות מאושר בלי תנאים? איך להרגיש טוב בלי זוגיות? איך להרגיש טוב בלי כסף? איך להרגיש טוב כשאתה חולה? למה משבר הקורונה ממחיש את הבלתי צפוי? משבר הקורונה מספק דוגמה לאירוע שהגיע באופן בלתי צפוי, והצליח לשבש את השגרה של אנשים ברחבי העולם. אם היה ידוע מראש שיגיע נגיף הקורונה, היו יכולים להכין חיסון מראש או...
...שמובילים את האדם לאכילה. אם אדם אוכל מתוך תסכול על כך שהוא שמן (למשל, אם דחו אותו חברתית בגלל משקלו), אז אם הוא ילמד לקבל את עצמו כמו שהוא, הוא לא ירגיש צורך לפצות את עצמו באוכל - מה שיכול להוביל לירידה במשקל. לעומת זאת, אם הסיבה המרכזית לאכילה היא גורמים אחרים, כמו תסכולים שאינם קשורים למשקל, אז אם הוא יקבל את עצמו כשמן, הוא עלול לאבד את הדחף להימנע מהשמנה נוספת, מה שיוביל דווקא להשמנה. כיצד העיקרון הזה חל על בזבוז כספי? בדומה לעניין האכילה, אדם שמבזבז כסף כדי לפצות על תחושת חוסר (למשל, הרגשה שאין...
...ולא מתוך המצווה עצמה, זה עשוי לשחרר אותו. עם זאת, גם במקרה כזה, יש אנשים שימשיכו עם ההתנהגות האובססיבית למרות ההבנה, כי לא הגיעו באמת לשורש הפנימי ביותר. למה לא תמיד מספיק להבין שפעולה היא אובססיבית? אליעד מדגיש שאם אדם מגיע רק להבנה אינפורמטיבית או שטחית, זה לא בהכרח יפסיק את הפעולה. למשל, אדם יכול להבין אינטלקטואלית שהוא מעשן כדי להפיג לחץ, אבל עדיין לא יפסיק לעשן כי הוא לא פותר את הלחץ או לא רואה דרך אחרת להיפטר ממנו. בנוסף, לפעמים ההתמכרות היא כל כך עמוקה ברמה הפיזית או הפסיכולוגית, עד שההבנה...
...בעיות גיאומטריה, כמו לדוגמה בעיית המשולש. יש להימנע מלהסתפק בתשובה שטחית, ולהסביר את התהליך הצפוי באופן ברור. אחד העקרונות החשובים הוא להשתמש בנוסחאות שכוללות את כל המידע שנמצא בעיה, אך אליעד מדגיש שאין צורך להעמיס על התלמיד עם יותר מדי מידע מיותר. לדוגמה, אם המשולש הוא ישר זווית, יש להבטיח שהתלמיד מבין את הקשר בין סוגי המשולשים השונים. איך להתמודד עם תלמידים שמתקשים בהבנה? כשמורים נתקלים בקושי להעביר את המידע, זה לא תמיד אומר שהתלמיד לא מבין, אלא לפעמים זה מצביע על כך שההסבר לא היה מספיק ברור או...
...הוא שלמות בעיניו, אז למה הוא טורח למלא אותו?! כגון לדוגמה אדם רעב. שאם בעיני האדם, הרעב עצמו הוא שלמות, אז למה האדם טורח לאכול, כדי למלא את הרצון הזה?! ואם האדם באמת היה רוצה את הרעב עצמו, הוא לא היה אוכל. ויש כאלו שיאמרו, שהם ממלאים את הרצון של הרעב, משום שאין הבדל בין למלא את הרצון, לבין לא למלא אותו. ושהכל אחד, ושאין הבדל, בין לרצות ללא לרצות וכיוב. אבל האדם מוכרח להתבונן אל תוכו פנימה עמוק, ולבדוק, מה בדיוק הוא מרגיש, כאשר הוא הולך לאכול? האם הוא באמת מרגיש שלמות מוחלטת, מכך שהוא רעב, מעצם הרעב...
...הזה לעומק ומסביר באילו מובנים העצה הזו נכונה, ובאילו מצבים היא עלולה להיות בעייתית ואף לגרום נזק. מה אומרת העצה Fake it till you make it? העצה אומרת שאם אדם רוצה להצליח בתחום מסוים, עליו להתנהג כבר היום כפי שהאדם שהוא רוצה להיות מתנהג. לדוגמה, אדם שרוצה להיות עשיר צריך לחשוב ולנהוג כמו אדם עשיר. אליעד מסביר כיצד יש לממש את העצה הזו באופן נכון ומאוזן. כיצד לדעת כיצד מתנהגים אנשים מצליחים? כדי להבין כיצד מתנהגים אנשים מצליחים, יש קודם כל לבחור את התחום הרצוי, ואז לבדוק מה עושים אנשים מצליחים באותו...
...חשב שטיפש זה מאוד גרוע, אז אם אני רוצה לפגוע בו מה אני צריך להגיד לו? שהוא טיפש. אוקי זה כאילו מהצד שאם נגיד אתה רוצה לעשות למישהו רע אתה אומר מה הוא עושה לאחרים? זה מה שאפשר לעשות לו רע, עוד פעם זה לא מחויב. עכשיו אם לדוגמה מישהו נגיד לא רוצה שיעשו לו משהו מסוים נגיד מישהו נמנע מלעשות, אני מנסה שזה לא שיגידו לך אל תעשה לי רע אלא לדוגמה נגיד שיש מישהו שנגיד לדוגמה נגיד אשתך נניח נגיד הילדים ישנים ואז נגיד היא אומרת אל תעיר אותם נגיד כאילו בוא לא נעשה רעש כדי לא להעיר אותם זאת אומרת שהיא חושבת שזה...
...מבוקשם. אבל בפועל, הם יודעים היטב שייתכן שזה לא יעזור ובסופו של דבר יצטרכו לפנות לרופא. לדוגמה, כאשר אדם רעב הוא לא מתפלל לאלוהים שיסיר ממנו את הרעב, אלא הולך לאכול. אך כשהוא חולה, הוא מתפלל לאלוהים בתקווה שזה יספיק, ואם לא - הוא יודע שילך לרופא. התפילה, אם כך, הופכת להיות מעין תוספת שמגדילה את הסיכוי לתוצאה טובה, אך אינה נתפסת באמת כאמצעי בלעדי להשגת מטרה. מדוע אנשים ממשיכים להאמין למרות שהדברים לא משתנים? אליעד מסביר שאנשים ממשיכים להתפלל ולבקש מאלוהים דברים, גם כשבפועל זה לא מביא תוצאות. הוא...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם משבר אחרי פרידה?, איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להתמודד עם משבר אחרי פרידה?, איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיגמל מהימורים? איך לא להישחק בעבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחנך ילדים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם גירושין? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעריך את עצמך? איך לנהל את הזמן? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בזוגיות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם באמת הכל לטובה? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה? בשביל מה לחיות? האם יש בחירה חופשית? האם יש אמת מוחלטת? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה המשמעות של החיים? האם הכל אפשרי? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי טלפוני, טיפול אישי מומלץ, אימון אישי בסקייפ בתחום איך להתמודד עם משבר אחרי פרידה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331