... לבין הרגש. כאשר אדם מפסיק להיות צבוע עם עצמו ומתחיל לדבר ולחוות בצורה כנה ואמיתית, הוא סוגר את הפער בין ההבנה שלו לבין החוויה האמיתית שלו. איך להרגיש את מה שאני מבין? מה זה צביעות רגשית? איך לשאול שאלה מעומק הלב? איך לחוות את מהות החיים ...

... - האם אתה מאושר באמת? כיצד אפשר לדעת אם אתה מאושר באמת? אליעד כהן מדבר על השאלה החשובה: האם אתה מאושר באמת?. רבים מבטיחים דרכים לאושר: תעשה כך וכך, ותהיה מאושר, אך האם האושר הזה אמיתי? הוא מסביר שהדרך לבדוק אם אתה באמת מאושר היא פשוטה: אם אתה ... חסר לו. אין דבר בעולם שיכול לגרום לאדם להרגיש שלמות אינסופית, משום שהרצון של האדם תמיד יהיה לקבל יותר. לכן, הדרך היחידה להגיע לאושר אמיתי היא להפסיק לחפש אותו. מה משמעות הפסקת החיפוש אחר האושר? אליעד מדגים זאת באמצעות בעלי חיים: חתול או ציפור אינם מחפשים אושר. הם מחפשים אוכל ... אם התשובה היא שעדיין תחפש את האושר, סימן שההבטחה הזו לא אמיתית. רק כאשר אדם מפסיק באופן מוחלט לחפש את האושר, אפשר להגיד שהוא מאושר באמת. אליעד מדגיש שאי אפשר לרמות את הלב. הלב תמיד יידע אם האדם מאושר באמת או לא. ולכן, הדרך היחידה לאושר אמיתי היא לחפש את האמת על משמעות הטוב והרע, להגיע להבנת האחדות ולהפסיק באופן טבעי את החיפוש אחר האושר. כך יגיע האדם לשלווה פנימית אמיתית ולחוויה של אושר מוחלט ואמיתי. איך להיות מאושר באמת? למה תמיד חסר משהו בחיים? מהו אושר אמיתי? כיצד להפסיק לחפש את האושר? מה זה אחדות אמיתית? מי מחליט מה טוב ומה רע? איך להגיע להשתוות פנימית? איך ניתן לדעת אם אדם מאושר באמת, כן או לא? והרבה אנשים מבטיחים אושר, תעשו ככה תהיו מאושרים, תעשו ככה תהיו עוד יותר מאושרים... אך אם האדם באמת היה מאושר, לא היה שואל האם ... עדיין מרגישים את הטוב ואת הרע, אבל כיוון שיש את הפרספקטיבה הפנימית באופן וודאי של אחדות והשתוות, אז בנפרדות מבינים שזה משחק ושיש אושר אמיתי פנימי, למרות שעדיין מרגישים טוב, או רע. ושלא יעבדו עליכם, כי אם עדיין תשאלו את עצמכם אם אפשר להרגיש יותר טוב, עדיין לא הבנתם את חוויית האחדות, ואם תבינו בשלמות, ההבנה תביא לחוויה, ואז לא תהיה שאלה, ויהיה אושר אמיתי.

... - האם אתה מאושר באמת? איך תדע אם אתה באמת מאושר? אנשים רבים מחפשים כל חייהם את האושר ושואלים כיצד לדעת האם הם באמת מאושרים. אליעד כהן מדגיש שאם אדם שואל את עצמו האם הוא מאושר, אז הוא עדיין לא באמת מאושר. מדוע? כי מי שמאושר באמת מפסיק לחפש אחר האושר. כדי להבין זאת, אליעד נותן דוגמאות פשוטות ויומיומיות: לדוגמה, אדם רעב או צמא המחפש מזון או שתייה. ברגע שהאדם שבע או מרווה את ... לחלוטין. מהו המבחן האמיתי לאושר? אליעד מסביר שהמבחן האמיתי לאושר הוא פשוט: האם הפסקת לחפש את האושר? המשמעות של להפסיק לחפש אושר היא לחיות את החיים ללא המרדף המתמיד אחר התחושה של להרגיש טוב יותר. הדוגמה לכך היא ברווז ששוחה במים או חתול שפשוט חי ללא חיפוש מתמיד אחרי תחושת האושר. אדם שבאמת מאושר לא מבין אפילו את המשמעות של המילה אושר, מכיוון שאין לה משמעות בעיניו. מבחינתו, החיים הם פשוט החיים, והוא לא עסוק בשאלה האם הוא מאושר או לא. מהו הדבר שיביא לך אושר אמיתי? אליעד מסביר שאין שום דבר ספציפי בעולם שיכול לגרום לאדם להיות מאושר באמת לאורך זמן. אם תשאל את עצמך איזה דבר אם תקבל אותו יגרום לך להיות מאושר לנצח, תגלה שאין דבר כזה. האדם תמיד ירצה משהו נוסף או יחשוש לאבד את מה שיש לו. ... וכך נוצרת תלות. כל דבר טוב מגיע עם החשש התמידי לאבד אותו. כלומר, אם האושר תלוי במשהו חיצוני, תמיד תהיה בו תלות וחשש לאבדו. המסקנה היא שהדרך היחידה להגיע לאושר אמיתי היא להפסיק לרצות את האושר. אדם צריך להשתחרר מהרצון המתמיד להרגיש יותר טוב ומהפחד להרגיש פחות טוב. האם אפשר להחליט פשוט להפסיק לחפש את האושר? אליעד ... לשקר לעצמך. במקום זאת, האדם צריך להגיע להבנה פנימית אמיתית, שרק היא יכולה להביא אותו למצב בו הוא מפסיק לחפש את האושר. איך להגיע להבנה פנימית שתביא לאושר אמיתי? הדרך האמיתית להגיע למצב של אושר היא על ידי חיפוש האמת הפנימית. האדם צריך לבדוק עם עצמו מדוע הוא רוצה דברים מסוימים ולא רוצה דברים אחרים. עליו ... טוב ורע, עדיין יתרחק מכאב ויחפש הנאה, אך ברמה הפנימית העמוקה, הוא ידע שכל הדברים שווים. האדם ימשיך להתנהג כאילו יש טוב ורע, אך פנימית הוא יחווה שקט נפשי ואושר אמיתי כי הוא כבר לא תלוי בהגדרות האלה. כל הדברים והזמנים נמצאים באחדות אחת, וכך האדם משתחרר מהרצון להיות מאושר. האם אפשר להרגיש אושר ושלמות אינסופית? ... להבין באמת את טבע המציאות ולהגיע להשתוות מלאה עם כל המצבים. רק אז, באופן טבעי, הוא יחווה תחושת שלמות ואושר ללא גבולות. איך אפשר לדעת אם מישהו מבטיח לך אושר אמיתי? כאשר מישהו מבטיח לך שאם תעשה דבר מסוים תהיה מאושר, אליעד מציע לך לשאול אותו מיד שאלה פשוטה: כשאשיג את מה שאתה מבטיח לי, האם אפסיק לחפש את האושר? האם אפסיק לרצות תמיד משהו טוב יותר? האם אפסיק לפחד מלהרגיש רע?. אם התשובה לכך היא לא, אז מה שמוצע לך הוא לא אושר אמיתי, אלא רק תחושה זמנית של סיפוק או שמחה. לסיכום, אליעד כהן מסביר שאם אתה עדיין שואל את עצמך האם אתה מאושר, או אם אתה עדיין רוצה להרגיש טוב יותר, או אם אתה חושש להרגיש רע - אינך באמת מאושר. הדרך לאושר אמיתי היא באמצעות הבנה פנימית עמוקה שהכל הוא אחד, ללא הפרדה בין טוב לרע. רק כך תגיע לאושר אמיתי ועמוק, שאינו תלוי בדבר. איך לדעת אם אני מאושר? האם אפשר להפסיק לחפש אושר? איך להרגיש טוב באמת? מהו מבחן האושר? איך לחוות שלמות פנימית? האם יש דבר שיביא לי אושר קבוע? אדם שואל, איך אדע האם אני מאושר כן או לא? הרבה אנשים מבטיחים, ...

... - תוך כמה זמן אפשר להפוך בן אדם, לאדם מאושר באמת? בתהליך של חיפוש האושר יש שלבים שונים. והשלב הראשון בתהליך ... הוא לא יהיה מרוצה ממנה בשלמות. כך שמה שהאדם קורא לו אושר, הוא טעות גדולה. ולכן, השלב הראשון בחיפוש אחרי האושר, הוא שהאדם בכלל יבין מהו הדבר שאותו הוא מחפש. דהיינו, על האדם ... האושר, דהיינו, להבין שהאושר בא לידי ביטוי בכך שהרצון העצמי של האדם מפסיק לאמלל את האדם. ונחדד: באושר אמיתי, גם שם יש לאדם רצון עצמי. אלא שהוא לא מאמלל את האדם. כי כאשר ... לגמרי, באותו הרגע האדם יתחיל רק ליהנות מהמציאות תמיד, ולחוות תחושה של שלמות. ולכן, השלב השני בחיפוש אחרי האושר, הוא גילוי הדרך אל האושר. כי בשלב הראשון צריך להבין מהו בכלל ... כורחו. כי כאשר יש לאדם את השכל הזה, אז האדם כבר לא יכול יותר לסבול גם אם הוא ירצה. ובפועל גם האדם המאושר באמת, גם הוא סובל לפעמים. אלא שאצלו הסבל הוא רק כלפי חוץ, כחלק ... שלו. אבל אם יבחר האדם לאמץ את התפישה הזאת בשלמות, מיד באותו הרגע ממש בפחות מרגע אחד, יהפוך האדם להיות מאושר באמת ובשלמות. ולמה ב פחות מרגע אחד? כי אושר אמיתי הוא דבר שמשנה לאדם לא רק את כל ההווה והעתיד שלו, אלא גם את כל העבר שלו. כי יש בעולם שלנו המון סוגי אושר שקריים. וכאשר האדם הופך להיות מאושר בשקר כלשהו, עדיין השקר הזה לא משכתב אצל האדם את כל המטען הרגשי שלו מהעבר. כי גם כאשר האדם לומד איך להיות שמח מהרגע הזה וכיוב, עדיין האדם בתוכו תמיד חי עם תחושה של חוסר שביעות רצון מכך שבעבר הרחוק הוא לא היה שמח ומאושר כפי מה שהוא כרגע. וכל שיטות האושר בעולם, אף אחת מהן לא יכולה לגרום לאדם להרגיש שביעות רצון ... אדרבה האדם עוד ישמח ממה שקרה לו בעבר. ואת זה שום פסיכולוג בעולם לא יודע לעשות. ולכן, כאשר האדם מאמץ אושר שקרי כלשהו, אז שום שיטת אושר שקרי, לא יכול להפוך אצל האדם את העבר שלו. אך לעומת זאת, כאשר האדם מאמץ את האושר האמיתי, במקרה כזה לא רק שהאדם מתחיל להרגיש טוב בהווה, אלא גם כל תפישת המציאות של האדם את העבר שלו (וגם את העתיד) הכל משתנה בבת אחת. כי תפישת האושר האמיתית, היא תפישה שבה האדם חווה אחדות של הטוב ושל הרע. דהיינו, שהאדם ... מלאה גם מכל מה שקרה לו בעבר. (ובנוסף גם אף אחת לא באמת מספקת לאדם שקט נפשי מוחלט לגבי העתיד). אך באושר אמיתי האדם בפחות מרגע אחד מרגיש שמאז ומעולם הוא כבר היה מאושר, ושמאז ... שהוא יכול. והכל תלוי באדם עצמו. כי אם ירצה האדם ברצון חזק ותקיף באמת, אז בפחות מרגע אחד הוא יהיה מאושר באמת. והסיבה שאין לאדם רצון מספיק חזק, היא משום שיש מנהיגי שקר ...

... מאבדת בת מלך, סיפורי מעשיות, החיפוש אחרי האושר , הרצון להיות מאושר, חיפוש רוחני, מעשה מאבדת בת המלך, ... במדבר. עכשיו בדימוי מה זה מדבר? תכף גם נראה פה בסיפור שבמדבר הכוונה האי במקום כאילו נטוש שאין שם אנשים, זאת אומרת שהחיפוש אחרי האושר לפעמים האושר נמצא במקומות שאין שם אנשים, מה זאת אומרת ... השאיר הסוס? הכוונה אם אתה רוצה להכנס למבצר אתה צריך להשאיר את הסוס בחוץ. מה הכוונה הסוס? הסוס הכוונה החומריות. הגשמיות, המרדף אחרי השיגעונות. תשאיר את הסוס בצד בוא תכנס ... לו כאן העולם הזה שבו אני נמצאת הוא לא טוב. אבל כל זה, שימו לב, קרה שהוא שכב בצד בזווית. שהוא קודם כל הניח את הסוס, עזב את המרדף אחרי הסוס, שכב בצד, כלומר, הוא ניסה לקחת כמה ... אז תוך כדי שתאה מתגעגע אתה צריך לנסות להבין. אבל בעיקרון הגעגוע הוא חלק חשוב כי בסופו של דבר זה גם די מתיש המרוץ הזה, או המרדף הזה. אבל הגעגוע זה מה שנותן לך את הדרייב. זה כמו להגיד ...

... מאבדת בת מלך, סיפורי מעשיות, החיפוש אחרי האושר, הרצון להיות מאושר, חיפוש רוחני, מעשה מאבדת בת המלך, מעשה בבת מלך שאבדה, מעשה באבדת בת ... מאבדת בת מלך של רבי נחמן מברסלב מתאר באופן סמלי את המסע הפנימי שעובר כל אדם המחפש משמעות ואושר אמיתי . אליעד כהן מסביר שהסיפור הזה הוא משל מדויק לתהליך עמוק שבו האדם עובר מסע חיפוש רוחני אל ... אושר מוחלט ושלמות פנימית אמיתית. רבי נחמן מברסלב סיפורי מעשיות מהו המסע הרוחני הפנימי? החיפוש אחרי האושר מהי משמעות החיים? איך למצוא אושר פנימי אמיתי? מהו חיפוש פנימי אחרי האושר בסיפור מעשה באבדת בת מלך? הסיפור מעשה באבדת בת מלך של רבי נחמן מברסלב מתאר מסע פנימי מורכב של אדם, המייצג את כולנו, הנמצא בחיפוש מתמשך אחרי האושר והשלמות הפנימית. המסע הרוחני מתואר דרך דמותו של המשנה למלך, היוצא לחפש את הר של זהב ... של האדם שרוצה שלמות ואושר חזקה יותר מכל תחושת ספק. אפילו כאשר העולם כולו אומר שאין אפשרות להיות מאושר באמת, הקול הפנימי (בת מלך, או המצפון) אומר לו שזה קיים ואפשרי. ההסבר הוא שכל זמן שקיים ... גם כשהכל נראה אבוד. הפתרון הסופי יגיע דווקא כשהאדם יישאר נאמן לאמת הפנימית שלו ויתמיד בחיפוש אחרי האושר והמשמעות. מה משמעות הכלי שהמשנה למלך מקבל כדי להיכנס אל המבצר? כאשר המשנה למלך מתקרב להר ... יהיה להוציא את בת המלך - כלומר, את האושר הפנימי המוחלט. רבי נחמן מברסלב סיפורי מעשיות החיפוש אחרי האושר מהו חיפוש פנימי אחרי האושר והמשמעות בחיים בסיפור מעשה באבדת בת מלך? הסיפור מעשה באבדת בת מלך של רבי נחמן מברסלב ... המסמל את הדמות המחפשת את הדרך, יוצא לחפש את הר של זהב ומבצר של מרגליות, שמהם יוכל להשיג את האושר האמיתי. במהלך המסע, הוא נתקל בדמויות ותחושות שונות המאתגרות את השקפת עולמו ויוצאות נגד ... במחשבה לא אנושית, כדי להגיע לשלמות הפנימית האמיתית. רבי נחמן מברסלב סיפורי מעשיות החיפוש אחרי האושר המסע הרוחני הפנימי חיפוש אחר משמעות תהליך פנימי והבנה מעמיקה אליעד: אנחנו ממשיכים בספר ...

... היכן נמצא האושר? היכן לחפש את האושר? איך להיות מאושר? הדרך אל האושר, החיפוש אחרי האושר, טיפים לאושר, טיפים להיות מאושר, הדרך להיות מאושר, להשיג אושר מה הדבר שהכי מרחיק אנשים ... שלהם? הדבר המרכזי שמונע מבני אדם לחוות אושר אמיתי הוא האמונה שהאושר נמצא במקום רחוק מהם. אנשים רבים מאמינים שכדי להרגיש טוב, הם צריכים להשיג ... כבר עושה? ולמצוא את האושר בתוך זה. האם לא להרגיש חיסרון עלול להוביל לעשייה פחותה? היו מי שטוענים שגישה כזאת עלולה לגרום לאדם להרגיש שכאשר ...

... חייבים להתאמץ כדי להיות מאושרים? החיזור אחרי האושר כחיזור אחרי בחורה, מאמץ בדרך אל ... ולשלמות מוחלטת? הוא מתחיל בדימוי חשוב: החיפוש אחרי האושר דומה לחיזור אחרי בחורה. כמו שבחורה ... לך משהו, זה מרחיק אותך מלקבל אותו. כשאתה מחזר אחרי אושר או שלמות, אתה צריך להיות כמו אדם ...

... מזויף - מהו סוף המרדף אחרי אושר מזויף? איך הוא מוביל אל אושר אמיתי? מי שיתבונן בעניין יראה, כי בני אדם רבים רודפים אחרי שטויות. והמרדף של האדם אחרי שטויות, מכלה את כוחו של האדם. והדבר דומה לאדם שינסה לתפוס בידו את ... האישיות שלו באופן כללי. והדבר הזה בסופו של דבר יאפשר לו להשיג את האושר האמיתי. אבל יש גם עניין נוסף, והוא שמי שירוץ אחרי השטויות מספיק זמן, בסופו של דבר הוא יגיע אל האושר האמיתי. כי האושר האמיתי נמצא בסוף של כל הדברים. ולא משנה להיכן ילך האדם, בסופו של דבר הוא יגיע אל האושר האמיתי. והעניין הוא, כי כאשר האדם רץ אחרי שטויות, על ידי זה הוא מכלה את כוחו. ואם האדם ... רודף אחרי תמונת האושר השקרי הזאת שיש בראש שלו. וכאשר האדם רודף אחרי האושר השקרי, הוא מונע מעצמו להיות מאושר ברגע הזה כנל. אבל, אם האדם ירדוף מספיק זמן אחרי האושר השקרי, בסופו של דבר הוא יצליח להשיג את האושר השקרי שלו, ואז הוא יגלה שגן העדן שאליו ... לגבי כיצד צריכים להראות החיים שלו כדי שהוא יהיה מאושר. והאדם רודף אחרי האושר הזה ומשעבד לו את חייו ומכלה את כוחו בחינם. אבל, אם האדם יגביר את מהירות הריצה שלו אחרי האושר שלו, גם אם הוא רודף אחרי אושר שקרי, אז אם האדם ירדוף מספיק מהר אחרי האושר, בסופו של דבר הוא ישיג אותו, ואז הוא יגלה שהוא שקרי. ואחרי שהאדם יגלה שמודל האושר שלו הוא שקרי, אז הוא יוכל להגיע אל האושר האמיתי. כי האושר האמיתי תלוי בידיעת האמת. והאדם לא יכול לדעת את האמת, בלי לרצות באמת לדעת את האמת. וכל זמן ... משהו בנוסף על האמת, הרי שהוא לא יבין את האמת. ולכן, כאשר האדם רץ אחרי האושר השקרי שלו, שנראה לו כאמיתי, אז כאשר האדם מגיע לסוף הדרך של האושר השקרי, וקולט שעבדו עליו ושרימו אותו, אז הוא מתנקה מהרצון שלו להשיג אושר שקרי, ואז הרצון היחיד שנשאר לאדם, זה לדעת את האמת. ואז אחרי שהאדם רדף אחרי האושר השקרי, השיג אותו, גילה שהוא שקרי, הפסיק לרצות אותו, אז הלב של האדם מתמלא ברצון יחיד ... באמת רוצה לדעת את האמת, אז הוא מבין את האמת ורואה שהכל טוב והופך להיות מאושר באמת. ונמצא אם כן, כי מי שרוצה להגיע אל האמת, עליו להבין שלשם כך עליו לרצות את האמת ... כלשהי (אפשרי גם באמצעות דמיון מודרך), ולהבין שהם שקר, ואז להשתחרר מהמרדף אחרי האושר השקרי. ואז כאשר האדם באמת ירצה רק את האמת, אז הוא יראה את האמת, ויגיע אל האושר האמיתי.

... למה אנשים רוצים להיות בזוגיות ורוצים חברים ורוצים קשר רגשי ולא רוצים להיות לבד? למה אנשים מפחדים להיות לבד? איך להרגיש טוב לבד ובבדידות? למה אנשים לא רוצים להיות לבד? למה אנשים מרגישים רע לבד? למה אנשים מפחדים להיות לבד וחוששים מבדידות? אנשים ... הפנימית) שאדם מתמודד איתה. הזוגיות לא פותרת את הבעיות האמיתיות, אלא רק דוחה את ההתמודדות עמן. איך באמת ניתן להרגיש טוב לבד? אליעד ממליץ על עבודה פנימית משמעותית, לבדוק מה באמת רע לאדם, ללא קשר לאנשים אחרים או לזוגיות. אם האדם יבין שהבעיה האמיתית שלו אינה ... אי - ההשלמה שלו עם המציאות ועם עצמו, הוא יוכל להתחיל לתקן את הקונפליקט הפנימי. לאחר שיפתור את הקונפליקט הזה וירגיש טוב לבד, הוא כבר לא יהיה תלוי באחרים כדי להרגיש שלם. אז האדם יכול לבחור להיות בזוגיות מתוך בחירה חופשית ולא מתוך פחד מבדידות. אליעד מדגיש ... העצמית, עלולים בסופו של דבר לחזור כבומרנג כאשר האדם יחשוש שוב לאבד אותם. לכן, הדבר החשוב הוא לפתח יכולת להרגיש טוב לבד, ולא לפתח תלות באחרים. למה אנשים מפחדים מבדידות? איך להתמודד עם פחד להיות לבד? מה גורם לתחושת בדידות נפשית? למה אנשים רוצים זוגיות וחברים? מהי בדידות בזוגיות? איך להרגיש טוב לבד? האם אפשר להיות מאושר לבד? איך לא לפחד מהלבד ומהבדידות? למה אנשים רוצים להיות בזוגיות וביחד ולא רוצים להיות בודדים? ... הרצון שלך להיות ביחד והם גורמים לכך שיהיה לך רע לבד אם אתה תפתור אותם לא יהיה רע לבד. ואחרי שתפתור אותם אתה תרגיש טוב לבד ועכשיו אם יבוא לך להיות ביחד כי בא לך להיות ביחד זה בסדר אתה לא חייב להיות ביחד אתה רוצה להיות ביחד אתה לא רוצה להיות ביחד יש סיבות למה שתרצה להיות ביחד גם אחר כך כי אתה אומר נכון שאני יכול להרגיש טוב לבד אבל בא לי להרגיש טוב ביחד כי ככה בא לי בלי סיבה לצורך העניין אבל כרגע זה לא הנושא למה שאחר כך תרצה להיות ביחד הנושא הוא זה איך לא להרגיש רע מזה שאתה לבד והתשובה היא אתה צריך למצוא קודם כל להבין שיש אמונה חזקה שאתה חייב להיות ביחד שזה אמונה שקרית ואז להיכנס לתוכך ... זה מה יקרה אם שם אתה תשלם על זה הכי טוב זה לא לרמות אף אחד לא את עצמך לפחות למצוא איך אני יכול לדעת להרגיש גם טוב לבד ואחר כך אתה רוצה להיות ביחד תהיה ביחד אתה לא רוצה אל תהיה אבל אתה חייב למצוא דרך להרגיש טוב לבד. מה אתה רוצה להגיד? ש: אז זה לא בהכרח קשור גם לזוגיות. אליעד: וזה בהכרח קשור למשהו מסוים. ש: זה יכול להיות גם למטרה אחרת לא? אליעד: אתה ...