... לפגוע בה? איך להיפרד מבחורה בלי לפגוע בה? איך לסרב לבחורה בלי לפגוע בה? איך להיפרד בלי לפגוע בה? איך להיפרד מחבר בלי לפגוע בו? נקמנות בתהליך פיטורי עובדים פחד לפטר פחד להיפרד פחד לסיים קשר פחד להתגרש איך להיפרד ממנו, איך להיפרד ...
...מעמיק לתוך ההבנה הזאת, הוא מתחיל לפרק את המחשבה לסיבות העמוקות שלה, וכך משתחרר מהסבל. אליעד מביא דוגמה נוספת: אדם שסובל כי הוא חושב שהוא בודד. במקום להחליף את המחשבה במחשבה חיובית יותר, כמו אני לא לבד, יש לי חברים, עליו להבין מה המשמעות של בדידות עבורו. מה זה בכלל אני לבד? למה זה רע? ההבנה הזאת, לפי אליעד, היא המפתח האמיתי לשינוי עמוק שיבטל את הסבל מלכתחילה, במקום לנסות לברוח ממנו באמצעות חשיבה חיובית זמנית. איך ההבנה עמוקה יותר משיטות אחרות? אליעד כהן מציג היררכיה של גישות לשינוי מצב רגשי: חשיבה...
...שהוא הולך למות. אליעד שואל אותו: מה הבעיה בזה שאתה הולך למות? מדוע אתה מניח שמוות הוא רע? המטרה כאן היא לגרום לאדם לבדוק את ההנחות הבסיסיות שלו ולהטיל ספק במחשבותיו הראשוניות. אם אתה חושב שלא אוהבים אותך, אז אתה מניח שזו עובדה רעה. אבל מה הופך את זה לרע בעיניך? אולי זה לא בהכרח רע? אולי זה סתם מחשבה או פרשנות לא נכונה? אליעד מדגיש כי כל תחושה שלילית מבוססת על הנחות יסוד מסוימות, וכדי להשתחרר מהתחושות האלה, על האדם לבדוק ולהטיל ספק בהנחות האלה. מדוע הטלת ספק נתפסת לפעמים כשקר? אליעד כהן מעלה נקודה...
...הלקוח, היא שהוא לא רוצה לקנות את המוצר. והסיבה להתנגדות שלו, היא שהמוצר הוא יקר בעיניו. זא ההתנגדות של הלקוח, נובעת והכוח שלה נמצא בסיבה שלה, שהיא המחיר של המוצר. או לדוגמה הלקוח אומר המוצר לא מתאים לי, כי אני לא צריך אותו כרגע. אז ההתנגדות של הלקוח, היא שהמוצר לא מתאים לו. והסיבה לכך היא, שהוא אומר שהוא לא צריך כרגע את המוצר. והרעיון הוא, שהסיבה להתנגדות שלו, היא מקור הכוח של ההתנגדות שלו. ויש לדעת ולהבין, שכל רעיון שואב את כוחו, מהסיבה שעליה הוא נשען. וכאשר חוזרים על הסיבה שהלקוח הסביר למה הוא...
...לדוגמה, אדם שהלך בלי להסתכל, נתקע בארון ומרגיש צער על חוסר תשומת הלב שלו. זה לא ייסורי מצפון אלא חרטה פשוטה. ייסורי מצפון, לעומת זאת, הם תחושה קשה שמגיעה מהידיעה שיכולת לבחור אחרת, ידעת מראש שאסור לעשות זאת ובכל זאת עשית. מה גורם לאדם להרגיש אשמה על מעשה מסוים? הדוגמה של נסיעה באור אדום מדגימה שאדם עשוי לחוש ייסורי מצפון אפילו כשלא נתפס על ידי המשטרה, כי בתוך עצמו הוא יודע שחרג מנורמה מסוימת. אליעד מציין שהכללים של החברה, כמו חוקי תנועה, הם במידה מסוימת שרירותיים. לדוגמה, צבע הרמזור היה יכול להיות...
...להגיע למצב שבו הוא מחובר לאמת הפנימית שלו ולהחליט לבד מה טוב עבורו באמת, מבלי שהחלטותיו יושפעו באופן שלילי מהחברה ומהתניות חברתיות. מדוע המחשבה שבת הזוג משומשת חוזרת שוב ושוב? אליעד מסביר שהמחשבה הזו חוזרת שוב ושוב משום שהאדם לא מתמודד איתה בכנות. כל עוד הוא מתכחש אליה ואומר זה לא משנה, היא תחזור ותתקוף אותו. הדרך להשתחרר מהמחשבה הזו היא להודות בכך שהיא קיימת, להבין למה היא קיימת, לבדוק אם היא אמיתית או רק תוצאה של מוסכמות חברתיות, ורק אז אפשר להשתחרר ממנה לחלוטין. אליעד מדגים זאת גם באמצעות דוגמאות...
...אתה לא תצליח. אליעד: ואתה חושב שלנשיא ארהב אין שאיפות? נשיא ארהב אתה יודע כמה כל בוקר הוא מדוכא מזה שנשיא רוסיה ונשיא סין עושים לו ככה אצבע בעין, הוא אומר אני רוצה אומרים לו לא תעשה הפוך, מה תעשה? גם הוא לא בטופ העולם הוא אומר אני רוצה להיות אלוהים, אני צריך, רק אלוהים יכול לפתור את הבעיה, ואתה חושב שאלוהים מרוצה? גם הוא יש לו את הבעיות שלו. ש: כן אבל אז מה התשובה? אליעד: בשביל זה אתה צריך להיות אלוהים, תקשיב אני לא צוחק איתך להיות אלוהים זה מטאפורה אבל האמת האמיתית היא ששלמות כשאתה פעם אחת תהיה...
...ונפרדות, אלימות ושלום, מתקיימים יחד בשלמות, ממש כמו במשחק שיש בו תחרות אבל גם שלום ואהבה, כי אף אחד לא באמת נפגע מכך. באופן זה, אלימות היא למעשה שלום. מהי אלימות? האם כולם אלימים? מה זה אחדות אמיתית? אלימות כמשחק מדוע אדם סובל בחיים? איך להפסיק להיות אלים? הפעם נדבר על הנושא של אלימות. ובעולם יש הרבה ביטויי אלימות, וכמו כן גם להגיד שזה טוב וזה רע, זה גם סוג של אלימות, אם כן כל אחד אלים. גם לכבות את האש זו אלימות, גם לדרוך על הרצפה, כל כוח שיש בו התנגדות כלשהי, זה אלימות. גם מי שיגיד שהכל טוב זו...
...איך לפרוץ את זה הוא לא מוכן לדבר על שום נושא בכלל הוא לא רוצה לדבר על שום דבר הוא לא מוכן לשתף פעולה. ש: להציע לו לעשות מה שהוא אוהב. אליעד: הוא לא רוצה לעשות שום דבר איתך הוא לא רוצה לדבר איתך לא רוצה לראות אותך. ש: לשים אותו בטיפול. אליעד: הוא לא רוצה ללכת לטיפול. ש: מה אין לו איזה משהו שהוא אוהב שהוא רוצה לעשות. אליעד: לא הוא לא רוצה איתך לעשות שום דבר הוא משחק כדורגל איך שאתה בא להצטרף הוא אומר לך אני לא רוצה לא בא לי לשחק כדורגל הוא אוהב לראות טלוויזיה אתה בא לשבת לידו הוא אומר אני רוצה ללכת...
...חשד, כי הוא שולל בבת אחת הרבה היפוכים ומעלה שאלה למה צריך את כל ההסבר המפורט הזה. למה חשוב לזהות את ההפכים בתקשורת היומיומית? כל מילה שאנחנו אומרים, בין אם אתמול הייתי בים או יש לי חתול, שוללת אינספור אפשרויות הפוכות (לא הייתי בים, אין לי חתול וכו). לכן במצבים של העברת מסרים ושכנוע, כדאי לזכור שלא תמיד פירוט יתר או הבטחה מפורשת יועילו. לפעמים הם דווקא מעוררים יותר ספק. המודעות לכך שכל משמעות בנויה גם על השלילה של ההפך שלה, מאפשרת לנו לתקשר באופן מדויק יותר ולהיות דרוכים לספקות שמתעוררים אצל הצד...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להיפרד מחבר בלי לפגוע?, איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בדידות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להיפרד מחבר בלי לפגוע?, איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשפר את הזיכרון? איך להיות מאושר ושמח? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך למצוא זוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך לשתול מחשבות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיגמל מהימורים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לחנך ילדים? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לקבל החלטות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בזוגיות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם לדומם יש תודעה? האם יש או אין אלוהים? בשביל מה לחיות? למה העולם קיים? למה יש רע בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע וסבל בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד? האם יש בחירה חופשית? אולי אנחנו במטריקס? מי ברא את אלוהים? האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן למציאת עבודה, מטפל אישי, מאמן עסקי מומלץ בתחום איך להיפרד מחבר בלי לפגוע - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331