מבוא לאימוני כושר ותזונה, מה זה אימוני כושר? אימון אירובי, אימון אנאירובי, האם כדאי להתאמן? למה כדאי להתאמן? איזה אימון הכי טוב? למה להתאמן? מטרות האימון הגופני, למה תזונת ספורט חשובה? איך להתחיל להתאמן? איך מתאמנים? מהם סוגי האימונים הגופניים וכיצד ... חשיבות האימון לבריאות הגוף, יתרונות האימון הגופני, איך לא להיפצע באימון? סוגים של אימונים, איזה אימונים יש? איזו שיטת אימון הכי טובה? מהי שיטת האימון הטובה ביותר? איך להתאמן בצורה נכונה? מדריך למתחילים להתאמן, איך ללמוד להתאמן? איך מתאמנים נכון?
מהי תוכנית האימון הטובה ביותר? איזה אימון הכי מומלץ? איזה אימון הכי טוב? מהם התרגילים הכי טובים? איך לבחור תוכנית אימון? איך לבנות תוכנית אימון? איך להתאמן נכון? איך לבחור סוג אימון ...
...שהוא יגיד לך מה הוא חושב הוא יגיד לך אני אין לי שום אחריות אחריותי לשחק ואת תנקי מה עושים בכזה מקרה שלב ראשון גורמים לו לחשוב שבית מסודר זה יותר טוב מבית לא מסודר, לפני מי אחראי קודם כל שפה בראש ישב לו וואלה בית צריך להיות נקי בית חייב להיות נקי, מאוד כדאי שבית יהיה נקי מאוד חשוב שבית יהיה נקי קודם כל ולכן אמא מנקה לא משנה מה אבל קודם כל שיהיה ברור שזה חשוב. כמו שאני אמרתי לך קודם כל שיבין שזה צריך להתבצע אחר כך אתה יודע אתה עכשיו צריך לבצע את זה, אוקי קודם כל שיבין שזה חשוב למה כי אם את ישר תתחילי...
...מסוים בגלל שהוא מבחין בהבדל בין שני דברים. לדוגמה, אדם רוצה להיות בריא ולא חולה, רק אם הוא מסוגל להבדיל בין בריא לחולה. אליעד טוען שהסיבה לכך שאנחנו רוצים דברים היא שאנחנו מבדילים בין דבר להיפוכו. אך גם כאן הוא מסביר שאין קשר סיבתי מוחלט, כיוון שתמיד ניתן לדמיין שהאדם ירצה אחרת, ולכן הקשר בין הבחנה לרצון אינו מוחלט אלא תלוי בהקשר ובדמיון של האדם. מה הקשר בין מהות לצורה לפי אליעד כהן? בהמשך, אליעד מתייחס להבחנה בין מהות וצורה. הוא מסביר שכל צורה היא ביטוי של מהות, ובלעדי המהות אין משמעות לצורה. הצורה...
...לא מודע אליו לחלוטין. אם האדם יבין שהוא בחר את מצבו, הוא יפסיק להתלונן עליו, כי הוא יבין שבעצם הוא קיבל בדיוק את מה שרצה. במצב זה, האושר הופך להיות מצב קבוע, כי האדם לא נמצא יותר בקונפליקט עם המציאות. מה הקשר בין אהבה לשנאה לפי אליעד כהן? לפי אליעד, לאהוב משהו בתכלית האהבה ולשנוא משהו בתכלית השנאה, הם שני צדדים של אותו מטבע. אדם ששונא את המצב שבו אין לו כסף בתכלית השנאה, בעצם אוהב בתכלית האהבה את המצב ההפוך. לכן, אם המציאות תתנגד באופן מוחלט לרצונו, הוא יפסיק להתקיים, כי הוא יבחר לא להמשיך להיות...
...לשום מקום. האמת מאפשרת לאדם לסמוך עליה. האמת היא גם הדבר היחיד שאפשר לסמוך עליו. כל הפתרונות באשר הן שאינן האמת עצמה, הרי שאי אפשר לסמוך עליהן כי הם יכולים ליפול. לא רק שהם יכולים ליפול, על האדם לדעת כי בוודאות מה שאינו אמת סופו ליפול. בסופו של דבר השקר נופל והאמת נשארת. על האדם להיצמד אל האמת ולהישען עליה. אין תענוג גדול יותר מאשר להישען על האמת ולא לחשוש משום דמיון שאינו אמת. ברמה המעשית זה אומר: על האדם לשאול את עצמו תמיד על כל דבר שאותו הוא רוצה לעשות, האם זו האמת? האם זו אכן האמת לאמיתה? האם...
...הבדל בין אין הבדל ליש הבדל אז עכשיו - מה הבעיה? ברע אני רוצה להטיל ספק ובטוב אני לא רוצה להטיל ספק. המוח אומר זה לא הגיוני, תגידו לו מה, וההיגיון שלך כן הגיוני? ומי אמר שההיגיון הגיוני? לא יודע, אז אני רוצה להאמין למרות שזה לא הגיוני, ככה אני רוצה. אז עוד פעם: יש את הסיפור של היתרונות, אוקיי? להרוויח כסף, יתרונות, לשטוף את המוח, אמונה, לא להטיל ספק יותר מידי, אוקיי? ויש את הקטע של החסרונות, בחסרונות להטיל ספק. זה פחות או יותר הסיפור. עכשיו מה שצריך לעשות, צריך לראות, את צריכה לגרום לעצמך לראות מהם...
...או בחיים נצחיים מגיע מרצון להעניק משמעות נצחית לפעולות שלנו. אם פעולותינו משפיעות על הנצח, אז כביכול הן חשובות יותר. אך כאן אליעד מציג גם את הצד השני: אם מה שעושים משפיע על הנצח, אולי האדם מרגיש אחריות כבדה מדי, שעלולה להחליש אותו. במילים אחרות, אם אדם מאמין שכל טעות שהוא עושה משפיעה לנצח, הוא עשוי לחיות בפחד ובתחושת כובד מתמדת. מצד שני, אם האדם חושב שהכל חד - פעמי, אז ייתכן שיקל ראש בהחלטותיו, מכיוון שלכאורה הכל נעלם אחרי שהוא מת. מה המשמעות של חיים חד - פעמיים? אליעד מבהיר כי גם חיים חד - פעמיים...
...שהוא אינו מניח שום הנחה מעבר לכך שהמציאות תהיה כפי שהיא תהיה. לפי משפט זה, כל ניסיון להסביר סיבות או לקבוע תנאים להצלחה או לכישלון במציאות הוא בהכרח הנחה לא ודאית. המשפט אם אצליח אז אצליח הוא משפט חסר משמעות ספציפית אך הוא המשפט היחידי שמייצג באופן אמיתי ומוחלט את המציאות כפי שהיא. כיצד למצוא את ההיגיון בכל דבר שנראה לא הגיוני? הדרך המעשית שאליעד מציע כדי למצוא את ההיגיון בכל דבר שנראה משוגע או חסר היגיון, היא לקחת את האמונה או המחשבה, לפרק אותה ולהבין את ההנחות הסמויות שלה. כך האדם מגיע לשורש האמיתי...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איזה אימון הכי טוב?, האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה לא להתאבד? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע בעולם? מי ברא את אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות מאושר? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איזה אימון הכי טוב?, איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לחנך ילדים? איך לנהל את הזמן? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לא להישחק בעבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשפר את הזיכרון? איך לעשות יותר כסף? איך להיגמל מהימורים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך להאמין בעצמך? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי למתבגרים, מאמן אישי קריירה, אימון אישי מומלץ בנושאי איזה אימון הכי טוב - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331