... לטפל בהתמכרות לפורנו? איך להיגמל מהתמכרות לפורנו? למה אני מכור לצפייה בסרטי סקס? מהי התמכרות לפורנו? אוננות כרונית, הפרעת אוננות כפייתית, איך להיגמל מהתמכרות לאוננות? למה אני כל הזמן חושב על סקס? למה אני כל הזמן חושב על פורנו? לא ...
...השומע עלול לא להבין למה בדיוק אתה מתכוון. עדיף לנסח זאת כך: אני לא מסכים עם הטענה שלך ש - X, כך שלא יהיה ספק לגבי כוונתך. הימנע ממשפטים מעורפלים: מילים כמו זה, אז, שם, ככה עלולות לגרום למשפטים להיות לא מובנים. לדוגמה, המשפט אשתי בגדה בי, ולכן התגרשתי פחות ברור מאשר אשתי בגדה בי, ובגלל זה התגרשתי, כי המשפט הראשון לא מציין בבירור למה הכוונה ב - זה. העיקרון המרכזי לשיפור יכולת ההבעה: כדאי תמיד לדבר במשפטים מלאים, ולהימנע מהנחות שהמאזין יבין את הכוונה בעצמו. ככל שתתנסח באופן ברור ומפורש יותר, כך תימנע...
...של המציאות. הוא מוסיף דוגמה של עץ: עץ שיש לו שורשים מחובר באופן מוחלט למקום מסוים. לעומת זאת, עץ ללא שורשים יכול להיות בכל מקום. כך גם השאלות של האדם: הוא צריך למצוא את השורש שמחייב את המציאות להיות דווקא כפי שהיא ולא אחרת. אליעד מסביר כי עד שהאדם לא יברר מדוע במציאות יש בכלל שינויים, הוא ימשיך לשאול את השאלה בצורות שונות: למה אמרתי ככה? למה בחרתי דווקא בזמן הזה? למה דווקא במקום הזה? כל אלו הן רק ביטויים שונים לאותה השאלה העמוקה והיסודית יותר, שקשורה להבנת מהות המציאות והסיבה האמיתית לשינוי שבה...
...יושב וכותב רשימה של כל הדברים הטובים והרעים שבו, הוא יוכל לגלות עד כמה הוא אוהב את עצמו. אם הוא מזהה אצלו יותר תכונות חיוביות - הוא יאהב את עצמו יותר, ואם הוא מזהה תכונות שליליות - הוא יאהב את עצמו פחות. אך האמת היא שלא רק מספר הדברים הטובים או הרעים חשוב, אלא האופן שבו האדם עצמו מגדיר אותם. שבירת התפיסות לגבי טוב ורע כאשר האדם בוחן לעומק את הדברים שהוא מחשיב כטובים או רעים, הוא עשוי לגלות שמה שהוא חשב כטוב אולי אינו באמת טוב, ומה שהוא חשב כרע אולי אינו באמת רע. לדוגמה, אנשים רבים נוטים לזלזל באנשים...
...אוהב אותך? מהי אהבת אמת? מהי אהבה ללא אינטרסים? מבחן האהבה הזוגית, האם זו אהבה אמיתית? האם זו חברות אמיתית? אינטרסנטיות איך לדעת האם מישהו באמת חבר שלך או פועל מאינטרסים? אליעד כהן מסביר שרבים מאיתנו מוקפים בחברים ואנשים שאוהבים אותנו, ואנחנו אוהבים אותם בחזרה. אבל השאלה החשובה ביותר היא האם מדובר באהבה אמיתית או בחברות של אינטרסים. כדי להבין זאת, אליעד מציג דוגמאות מחיי היום - יום המראות את ההבדל בין אהבה מותנית לבין אהבה ללא תנאים. מהי אהבה עם אינטרסים, ואיך מזהים אותה? אליעד כהן נותן דוגמה פשוטה...
...מטרה אחרת, ולכן אם מצליחים לפתור את הגורם הבסיסי לסבל או למצוקה הנפשית, ה - OCD נעלם מעצמו. אדם שסובל בגלל פרידה, אובדן או חרדה כלשהי, ברגע שימצא דרך יעילה להתמודד עם המצוקה הרגשית שלו, כבר לא יצטרך את ההתנהגות הכפייתית או את האובססיה כדי לברוח מהכאב. מה הנזק שברצון לוודאות מוחלטת וכיצד להגיע לתחושת שלמות אמיתית? אליעד כהן מבהיר שברצון לוודאות מוחלטת טמון פוטנציאל להפרעות נפשיות שונות. מי שרוצה להיות בטוח ב - 100% שהוא בריא או שלא יפוטר, ייצור לעצמו מצוקה נפשית. מצד שני, תחושת שלמות אמיתית היא אפשרית...
...בתרופות? אליעד כהן מסביר שכל האנשים, כולל אלה שמתנגדים לתרופות, משתמשים למעשה בתרופות כל הזמן - כי אוכל ושתייה הם למעשה סוג של תרופה. הגוף סובל ממחלה סופנית שנקראת מוות, והסימפטומים של המחלה הזו הם רעב, צמא ועייפות. כל פעם שאדם אוכל ושותה הוא בעצם לוקח תרופה זמנית שמטפלת רק בסימפטומים ולא במחלה עצמה. האוכל והשתייה לא מונעים בסופו של דבר את המוות - הם רק מאריכים את הזמן עד להופעת הסימפטומים הבאים של רעב וצמא, בדיוק כפי שכדור נגד כאב ראש אינו פותר את הסיבה לכאב, אלא רק מעלים את הכאב באופן זמני. הוא...
...להחזיר את האקסית או להפריד בינה לבין בן הזוג החדש שלה, כדאי מאוד שתבין היטב את ההתנהגות שלה, מה מניע אותה, מה היא רוצה, ואיך היא חושבת. אם אתה פועל מבלי להבין את ההתנהגות שלה, אתה עלול לעשות טעויות שירחיקו אותה ממך. הבנה מעמיקה של הבחורה ושל ההתנהגות שלה היא תנאי הכרחי להצלחה. כיצד אפשר להשתמש בטקטיקות האלה גם למטרות אחרות בחיים? לבסוף, אליעד מרחיב ואומר שהעקרונות האלה נכונים לא רק בזוגיות, אלא בכל תחום אחר בחיים. כאשר אדם רוצה משהו יותר מדי, הלחץ והתסכול עלולים למנוע ממנו להשיג את הדבר הזה. לעומת...
...שיש לו זמן לחשוב עליה, ואז הוא עונה בצורה אינסטינקטיבית, רק כדי לגלות אחרי זמן שהוא לא ענה נכון. כיצד אפשר לשפר את האינסטינקטים שלנו? הדרך לשפר אינסטינקטים היא באמצעות תרגול מתמיד. לדוגמה, כשאדם עוסק בספורט או באומניות לחימה, הוא מתרגל פעולות מסוימות כל הזמן עד שהן הופכות לאינסטינקטיביות. אותו עיקרון תקף גם למיומנויות חשיבה והבנת מצבים. אליעד מדבר על כך שאדם יכול לשפר את האינסטינקטים שלו על ידי תרגול והתמקדות בהבנת התהליכים שמתרחשים לפני ביצוע פעולה אינסטינקטיבית. מה הקשר בין אינסטינקטים למחשבה...
...אם האדם ממשיך לשמוע את הקולות גם כאשר סוגר את אוזניו, אז הוא לא שומע אותם באוזניים, אלא דרך מערכת אחרת במוח. בכך, הוא מסביר לאדם כי לא כל קולות השמיעה באים דרך האוזניים הפיזיות, ובכך אפשר להתחיל לעבוד על טיפול בתופעה. אליעד גם מציין כי חשוב להסביר לאדם ששומע קולות שאלה לא קולות רגילים, ושכדי לטפל בהם צריך להבין איך המחשבות הללו פועלות ומאיפה הן מגיעות. הטיפול, הוא מסביר, הוא תהליך שדורש התערבות מקצועית, אך עם עבודה נכונה אפשר למצוא פתרונות לכל הפרעה נפשית. לסיכום, אליעד כהן מסביר שהתמודדות עם שמיעת...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: אוננות כפייתית, איך להיגמל מהימורים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך למצוא זוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור אהבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך לפרש חלומות? איך להיות מאושר ושמח? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: אוננות כפייתית, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? מועקות נפשיות וייאוש? דיכאון? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה לא להתאבד? האם הכל אפשרי? למה יש רע וסבל בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? איך להיות מאושר? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מי ברא את אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? בשביל מה לחיות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא הכוונה אישית, אימון אישי קואצ'ינג, מאמן קריירה בנושא אוננות כפייתית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331