... אוהב שמסתכלים עלי, לא אוהב שנועצים בי מבטים, מה חושבים עלי? מה אני חושב על עצמי? חרדה חברתית, לא מרגיש בנוח עם אנשים, לא רוצה שיסתכלו עלי, מרגיש לא בנוח ליד ... פנימית כזו יכולה לעזור לאדם להבין את שורש התחושה השלילית ולגלות כיצד להפחית את החרדה החברתית והתחושה הלא נעימה סביב אנשים. למה אני לא אוהב שמסתכלים עליי? חרדה חברתית ומבטים ברחוב פחד משיפוטיות של אנשים למה אנשים נועצים בי מבטים? תחושת אי נוחות ליד אנשים האם אני חושש ממה שחושבים עליי? ממה נובע ...
...להם להרגיש טוב. סקס נחשב לאחת החוויות המספקות ביותר, המספקות תחושות של אהבה, ערך עצמי, שייכות והנאה רגשית. איך הרגשות משפיעים על המחשבות על סקס? כאשר אדם חווה תחושות של חוסר ערך, דחייה או בדידות, הוא עלול לחפש פתרון שיחזיר לו את תחושת המשמעות. לדוגמה, אם אדם חווה קושי בעבודה, כמו ביקורת מהבוס, הוא עלול לחפש חוויה שתעניק לו הרגשה שהוא נאהב ומוערך - וסקס עשוי לשמש לכך פתרון. כיצד תחושת בדידות גורמת למחשבות על סקס? יש אנשים שהמוח שלהם מקשר בין סקס לתחושת...
...נכון, אלא מעודד אותם לבדוק ולהבין בעצמם. הגורו הזה יגיד: אל תאמין לי, תבדוק אם מה שאני אומר לך נכון או לא. הוא לא מצפה שתלמידיו יקבלו את דבריו בעיוורון. במקום זאת, הוא מעודד אותם לשאול שאלות, להפעיל את השכל, ולבחון את המציאות באופן ישיר. כל טענה שהוא מציג ניתנת לבדיקה, גם אם היא נשמעת ברורה מאליה. היתרונות של הגורו מהסוג השני הגורו מהסוג השני מבקש מהתלמידים להיות עצמאים ולבחון את הדברים בעצמם. הוא מעודד חשיבה ביקורתית, ולא רק ציות. תלמידיו לא שיננים...
...דוגמה מעולם הקמעונאות נניח שאתה בעל חנות ויש לך לקוח קבוע. זה נשמע נהדר, נכון? אך מה יקרה אם אתה תסגור את החנות ביום חופש? אם הלקוח תלוי רק בך, הוא עלול לכעוס מאוד ויתקשה להבין את המצב, כי אין לו אלטרנטיבה. זה מראה את החיסרון של תלות מוחלטת במישהו אחד - הציפייה ממנו לספק את כל צרכיו. השלכה על מערכות יחסים רומנטיות במערכת יחסים רומנטית, אם בן הזוג תלוי בך לחלוטין ומצפה שכל האושר שלו יגיע רק ממך, כל מהלך או שינוי מצב רוח שלך עשוי להשפיע עליו באופן...
...השאלה של הרוצה לשכנע היא למה אתה לא מבין ש. וזאת כמובן סוג של כניעה. דהיינו, לא הצלחתי לשכנע אותך ש... ואני לא יכול לשכנע אותך ש... ועכשיו רק נשאר לשאול, למה אתה לא מבין ש... כי זה שאתה לא מבין ש... זאת עובדה קיימת, שגם המשכנע מראה שהוא מסכים עם זה שהשומע לא מבין ש... ועכשיו נשאר רק לשאול למה הדברים הם כך ולא אחרת. כמו ששואלים, למה קרתה תאונה, או למה יורד גשם וכיוב. שהמשמעות של זה היא, שיש עובדה קיימת שאי אפשר לשנות אותה, ועכשיו רק שואלים למה המציאות...
...מהשריר, לאורכו, בהתאם לזווית היישום ביחס לטווח התנועה. אבל כמובן שניתן לאמן באופן יחסי חלקים שונים בשריר, גם לרוחבו. זא אם נניח שהשריר הוא גומייה מלבנית, אז יש אפשרות למתוח ולכווץ באופן יחסי, חלקים מסוימים יותר מחלקים אחרים, לאורכה של הגומייה, אבל גם לרוחבה. לדוגמה, נניח שריר ה 4 ראשי, שהוא שריר יחסית רחב. עכשיו, נניח שרוצים לאמץ את החלק האמצעי שלו החלק הפנימי חיצוני שלו, איך עושים את זה? אז כפי שהוסבר, החלק שבאופן יחסי יותר יתארך ויתכווץ כנגד התנגדות...
...יש מאחורי השולחן, הוא לא יתעניין בשאלה הזו כלל. זה מראה שרוב השאלות שאנשים שואלים נובעות מאינטרס סמוי ולא מתוך רצון אמיתי לדעת את האמת. מה הקשר בין אינטרס לאמונה בתחושות? אליעד כהן נותן דוגמה נוספת, שבה אדם חושב שמרביצים לו. כאשר אדם חושב שמרביצים לו, הוא לא יכול להכחיש זאת בקלות כי התחושה מאוד חזקה וברורה לו. לכאורה, כאן מדובר באמת מוחלטת ולא באינטרס. אבל, הוא מציין שגם במקרה זה קיימים אינטרסים מסוימים: האדם יעדיף להאמין לחושים שלו מכיוון שהחלופה...
...היא שהיא לעולם לא משתנה באמת, אלא רק הביטוי החיצוני שלה משתנה. איך ההבנה שהכל אחד יכולה להפוך את החיים לטובים כבר עכשיו? ההבנה שהכל אחד היא נקודת המפנה שאליעד מציע כפתרון לשאלה מתי יהיה טוב?. הוא מסביר שהטוב האמיתי לא תלוי בשינויים חיצוניים, אלא אך ורק בשינוי פנימי של האדם עצמו. אם אדם מצליח לראות שהכל הוא אותו הדבר בדיוק, גם מה שנראה לו רע וגם מה שנראה לו טוב, הוא יפסיק לחפש שינויים חיצוניים ויתחיל להרגיש טוב אמיתי. אליעד מדגיש שהאושר והטוב לא תלויים...
...והרע שלו. והאדם מפחד, שאם הוא יאבד את השפיות שלו לגמרי, אז הוא יאבד שליטה לגמרי, והוא לא יוכל לגרום, לכך שהמציאות תהיה כרצונו. והפחד של האדם להשתגע ולאבד שליטה, הוא פחד מוצדק מנקודת מבט מסוימת. כי מנקודת מבט מסוימת, אכן גורלו של האדם, לא בידיו כלל. כי בסופו של דבר, תחושת הטוב והרע של האדם, תלויה בדבר אחד ויחיד בלבד, והיא, מידת ההתאמה שיש, בין המציאות, לבין הרצון של האדם. וככל שהפער בין הרצון של האדם, לבין המציאות, ככל שהפער הזה גדול יותר, כך האדם...
...ניתוח המשיכה לגברים: בכל פעם שהוא צריך צורך ספציפי מבן אדם אחר, לא משנה לו אם זה גבר או אישה, אלא מה שימלא יותר את הרצון שלו. לדוגמה: אם הוא צריך חשמלאי, הוא יעדיף חשמלאי מומחה, בלי קשר לגבר או אישה. ואם הוא רוצה אוכל טעים, הוא יעדיף שף מקצועי, בלי קשר לגבר או אישה וכולי. בהיבט של קיום יחסי מין. אם הוא היה רוצה להביא ילדים לעולם, ברור לו שהוא היה רוצה אישה ולא גבר. במילים אחרות, המשיכה שלו לגברים ולא לנשים כמו שהוא היה רוצה, היא רק בהקשר של קיום...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: אוהב שמסתכלים עלי, האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה המשמעות של החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? האם יש בחירה חופשית? איך להיות מאושר? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה העולם קיים? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש או אין אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: אוהב שמסתכלים עלי, איך לנהל את הזמן? איך להיות מאושר ושמח? איך להעריך את עצמך? איך לפרש חלומות? איך לקבל החלטות? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיגמל מהימורים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם גירושין? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשתול מחשבות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לחנך ילדים? איך להאמין בעצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח חשיבה יצירתית ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול נפשי, קואצ'ר אישי, מאמן אישי לקשב וריכוז בנושאי אוהב שמסתכלים עלי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331