... שאתה פועל בעולם, מוכר מוצרים, מציג את עצמך - יהיו גם אנשים שיאהבו אותך וגם כאלה שידברו נגדך. ככל שתהיה יותר מצליח ויותר מוכר, יהיו יותר ביקורות שליליות. ...

... זוגית, למה זה רע שמישהו יאהב רק אותך? למה יותר טוב לך שיבגדו בך? מערכת ... מונוגמי, למה זה רע שמישהו יעניק רק לך? למה זה רע שמישהו יהיה תלוי בך? רצון לבלעדיות, איך אהבה הופכת לשנאה? מונוגמיה, יחסים פתוחים מה עדיף, שמישהו יאהב אותך ורק אותך, או שגם אחרים? ההרצאה עוסקת בשאלה האם עדיף לאדם שמישהו יאהב אותו ורק אותו, או שגם אחרים, כל עוד זה לא בא על חשבונו. באופן אינטואיטיבי, רוב האנשים יעדיפו שמישהו יאהב אותם בלעדית, אך לעיתים זה עשוי להיות בעייתי. רצון לבלעדיות - למה אנחנו רוצים להיות אהובים ורק אנחנו? אדם שיש לו את הרצון להיות אהוב ורק הוא, שואף להרגיש שהוא מיוחד, שאין אף אחד אחר שיכול לקבל את אהבתו של האדם הזה. הרצון לבלעדיות, כלומר, שהאהבה תהיה רק לו, יוצר תחושת ביטחון ושליטה, ... תחושת הייחוד הזו מספקת לאדם תחושה של מעלה - הוא נבחר, הוא המועדף, הוא היחיד. החיסרון של אהבה בלעדית כאשר בן או בת הזוג אוהבים אותך ורק אותך, זה עשוי להרגיש נפלא. זה עשוי לספק תחושת ביטחון ושלווה. אך, כשיש אהבה בלעדית, יש לכך מחיר. אם בן הזוג תולה בך ... אם אתה רוצה לשמור על מערכת יחסים בריאה ויציבה, כדאי שיהיה איזון. מצד אחד, הרצון להיות אהוב ורק אהוב הוא טבעי, אך מצד שני, תלות רגשית מוחלטת ... בזוגיות שנאה בזוגיות שלום חברים, הפעם נשיב לשאלה מעניינת ועמוקה: מה עדיף לך - שמישהו יאהב ויעניק אהבה לך ורק לך, או שגם לאחרים? נניח שיש אדם שנותן לך אהבה, מעניק לך תשומת לב, מספק לך דברים חיוביים ... ייתן רק לך, או שגם לאחרים, כל עוד זה לא בא על חשבונך? באופן אינטואיטיבי, רבים יעדיפו לקבל אהבה בלעדית, אך כפי שתכף נבין, ייתכן שלפעמים עדיף שהאדם שאיתך יאהב גם מישהו אחר, ואפילו אם זה בא על חשבונך. רצון לבלעדיות באהבה כאשר מישהו אוהב אותך ורק אותך, זה לא רק מספק תחושת ביטחון, ... מחזק את הערך העצמי שלך. בני אדם רבים שואפים להיות הטובים ביותר, המועדפים, היחידים שזוכים באהבתו הבלעדית של אדם אחר. הרצון הזה, המכונה ... ניתן לקרוא על כך עוד באתר תחת המונח רצון לבלעדיות. כאשר בן או בת הזוג שלך מעניקים לך את כל אהבתם, ללא שום חלוקה לאחרים, זה עשוי לגרום לך להרגיש מיוחד וחשוב. אך יחד עם זאת, יש כאן גם פתח לבעיות: החיסרון של אהבה בלעדית כאשר מישהו אוהב אותך ורק אותך, יש לכך מחיר. הסיבה לכך שהוא מעניק לך אהבה היא שהוא מרגיש שטוב לו איתך, שהוא מקבל ... מתנהלים בצורה חלקה יותר. השלכה על מערכות יחסים רומנטיות באופן דומה, כאשר בן או בת הזוג שלך אוהבים אותך ורק אותך, ייתכן שברגעים מסוימים ... שהוא יתאכזב ממך ואף יתחיל לשנוא אותך. אז מה עדיף? השאלה האמיתית היא כמה איזון כדאי שיהיה באהבה. מצד אחד, הרצון להיות נאהב באופן בלעדי הוא טבעי, אך מצד שני, תלות ... כדי שהוא לא יהפוך להיות תלוי בך לחלוטין. למידע נוסף, ניתן להיכנס לאתר ולחפש נושאים כגון איך אהבה הופכת לשנאה, תלות רגשית, רצון לבלעדיות ...

... רכושנות, רוצה שיאהבו רק אותי, רצון להיות היחיד, רוצה להיות האחת שלו, רוצה להיות האחד שלה, לקבל אהבה בבלעדיות, רצון לבלעדיות, רצון ... תמיד הרצון לבלעדיות מתבטא בצורה ברורה ומובהקת. לדוגמה, גבר שמספק לבת זוגו כל מה שהיא רוצה, זמין לה תמיד, נותן לה את כל תשומת הלב והאהבה. יום אחד, היא מגלה שהוא מדבר גם ... הוא עדיין תמיד זמין עבורה, והיא לא נפגעת בפועל מהעניין. עם זאת, עצם הידיעה שהוא מדבר עם מישהי אחרת, מפריעה לה. היא מתחילה לחשוב שהאהבה שלו אליה לא בלעדית - הוא לא ... אותה. מה באמת גורם לנו להיות מאושרים? הסיפור הזה מחדד את העובדה שמה שמפריע לאדם כאשר הוא יודע שיש מישהו אחר שזוכה לאותו טיפול ואהבה, זה לא בהכרח חוסר במשהו. כל אחד ... כי הרצון הזה להיות היחיד יכול לנבוע גם מחוסר ביטחון עצמי. ככל שבן אדם מרגיש פחות טוב עם עצמו, כך הוא עשוי להרגיש צורך עז יותר שיאהבו אותו, ושיאהבו אותו רק אותו. כאשר יש יותר ... מה שהוא מקבל, הוא מרגיש פחות מיוחד ופחות ייחודי. כיצד להתמודד עם הרצון לבלעדיות? הדרך להתמודד עם הרצון לבלעדיות, לפי אליעד, היא דרך אהבה עצמית. כשאדם אוהב את עצמו ומרגיש שלם עם עצמו, הוא ... וכוללת את ההנחה שבן זוג אחד הוא הבלעדי. לפי אליעד, ישנם אנשים שמרגישים צורך חזק להימצא בבלעדיות בזוגיות, לא רק מתוך רצון לאהבה, אלא גם מתוך רצון לפמפם את האגו ... להקצין את העניין ולהיות הטוב ביותר במובן המילולי. רצון להיות יותר טוב מאחרים איך להתמודד עם קנאה בזוגיות איך להפסיק להיות רכושני אהבה עצמית וקבלה עצמית איך להתמודד עם חוסר ביטחון מערכת יחסים פתוחה מול מונוגמיה איך לאהוב את עצמך כמו שאתה הרצון לבלעדיות ... מונוגמיה היא רעיון חברתי שמושרש עמוק בתרבות שלנו, והוא מבוסס בין היתר על הרצון של אדם להרגיש בלעדי וייחודי. לא רק שהוא רוצה שיאהבו אותו - הוא רוצה שיאהבו רק אותו. ככל שבן אדם פחות אוהב את עצמו, כך הוא ירצה לקבל יותר אהבה מבחוץ. ככל שהוא מרגיש חסר ערך - ... ורצון לבלעדיות עוברת באיך האדם רואה את עצמו. איך להתמודד עם הצורך בבלעדיות? אם רוצים להקטין את הרצון להיות בלעדיים, יש לעבוד על אהבה עצמית. כשאדם באמת מרגיש שלם עם ... שיגידו לו שהוא מספר 1. הוא לא צריך לדעת שהוא היחיד, כי הוא מספיק בטוח בעצמו. אז איך עושים את זה? - עובדים על קבלה עצמית - לומדים לאהוב את עצמך ללא תנאים. - מבינים ... להפסיק להיות קנאי ורכושני - צריך קודם כל להבין למה הוא מרגיש ככה. רצון לבלעדיות איך להתמודד עם קנאה בזוגיות איך להפסיק להיות רכושני אהבה עצמית וקבלה עצמית איך להתמודד עם חוסר ביטחון מערכת יחסים פתוחה מול מונוגמיה איך לאהוב את עצמך כמו שאתה רצון להיות יותר ... מקנאה לו? למה אני מקנא לה? למה מפריע לי שיש לו ידידות? למה מפריע לי שיש לה ידידים? ידידים בזוגיות, בלעדיות בזוגיות, לגרום למישהו לאהוב רק אותך, לגרום למישהו לרצות רק אותך, רוצה שירצו רק אותי, רוצה שיאהבו רק אותי, רוצה להיות אלוהים, קנאה בין אחים, קנאה בין אחיות, איך נוצרת קנאה? איך נוצרת צרות עין? פוליגמיה, יחסים פתוחים, תלותיות רגשית, אהבה אובססיבית, חרדת נטישה, למה מפריע לי שהיא בוגדת בי? למה מפריע לי שהוא בוגד בי? ריבוי אלוהים, רוצה להיות האחד, רוצה להיות האחת, להיות נאהב בבלעדיות, למה הוא מקנא? למה אני ...

... יותר עוצמתי? דמיון או מציאות, פנטזיה או מציאות, הדמיון יותר טוב מאשר המציאות, המציאות יותר טובה מאשר הדמיון, התאהבות דמיונית, פחד דמיוני, געגוע דמיוני, למה הדמיון יותר טוב? למה ...

... עלול לפרש אותו באופן מוגזם לרעה ולהיכנס לספקות מיותרים. אם, לדוגמה, אתה עובר אירוע לא נעים בתחום שאתה אוהב מאוד, מיד עלולה להתעורר השאלה: אולי זה סימן שאני לא במקום הנכון?, וכתוצאה מכך ...

... תמיד, בלי להרגיש רע בכלל. זהו מצב שאין לו פתרון, כיוון שבלתי אפשרי להרגיש רק טוב ללא תחושה שלילית בכלל. דוגמה נוספת היא שאדם רוצה שהבת זוג שלו תאהב אותו באופן מוחלט, עד כדי כך שהוא יהיה בטוח ב - 100 אחוז שהיא תמיד תאהב אותו ולא תאכזב אותו לעולם. זה גם כן דבר בלתי אפשרי. אולי אפשר לשפר את האהבה או להגדיל את הביטחון, אבל לא ניתן להגיע למצב מוחלט ... מה שיותר חשוב מלמצוא תרופה למחלה מסוימת, הוא שאותו האדם יהיה מסוגל להרגיש טוב גם אם לעולם לא ימצא פתרון למחלתו. בדומה, חשוב יותר מהעובדה שבחורה תאהב אותך, שתהיה מסוגל להרגיש טוב גם אם היא לא תרצה אותך ... מוחלט? תלות רגשית בפתרונות איך לצאת מהשכל? תלות רגשית בפתרון בעיה, לפתור בעיות שאין להן פתרון, סוגים של בעיות ללא פתרון, תמיד יש חיסרון, רוצה אהבה באופן מוחלט, לסמוך על מישהו במאה אחוז, לקבל אהבה במה אחוז, להיות בטוח במאה אחוז, להרגיש רק טוב במאה ...

... כיוון שהוא התרגל לשליטה גבוהה במציאות. לעומתו, אדם שממילא רגיל לקשיים רבים, כאשר נתקל בבעיה נוספת, הוא כבר רגיל לכך ולכן היא פחות מפריעה לו. ככל שהאדם יותר מצליח, כך הוא מתאהב ברעיון של הטוב המותנה, כלומר, הוא מתרגל להרגיש טוב רק כאשר התנאים המסוימים מתקיימים. כשהתנאים לא מתקיימים, אפילו לרגע, הוא מרגיש רע מאוד. לכן, במובן מסוים, דווקא האנשים ...

... גורמים לאיך לא להיפגע מאחרים, במה תלוי אם תיפגע ממה שחושבים עליך? למה אכפת לך ממה שחושבים עליך? למה היא לא רוצה אותי? למה לא אוהבים אותי? מרגיש כישלון, פחד להתחיל עם בחורה, השתקפות עצמית, מה אני לא אוהב בעצמי? דימוי עצמי מהם שני הגורמים שיקבעו אם תיפגע מאחרים? אליעד כהן מסביר שיש שני גורמים מרכזיים שקובעים אם אדם ייפגע או לא ייפגע ממה שאחרים חושבים או אומרים ... דוגמה של עשרה גברים שניגשים לאותה בחורה, וכולם מקבלים ממנה תשובה שלילית. אם ישאלו אותם מדוע הבחורה דחתה אותם, כל אחד יאמר סיבה אחרת לפי הדברים שהוא לא אוהב בעצמו. למשל, מי שחושב שהוא לא מספיק מצחיק יאמר שהיא דחתה אותו בגלל זה, ומי שחושב שאין לו כסף יחשוב שהבחורה דחתה אותו בגלל העוני שלו. הסיבה לכך היא שאדם תמיד ... מניח שהסיבה היא בדיוק הדבר שבו הוא עצמו חושב שהוא חלש או חסר. אליעד מבהיר בצורה מפורטת שאם אדם מרגיש פגוע מדחייה, זה בהכרח מעיד על כך שבתוך עצמו הוא לא אוהב או לא מקבל משהו מסוים. מי ששלם לחלוטין עם עצמו לא יוכל להיפגע מדחייה, כי הוא לא יאמין שזה קשור למשהו שלילי אצלו. האם יש יוצא מן הכלל לתיאוריה הזו? אליעד שואל ... עם הרגישות להערות ופגיעות מאחרים? המסקנה שאליעד מסיק היא שכדי להפסיק להיפגע מאחרים, האדם חייב לעבוד על עצמו מבפנים. עליו למצוא את הנקודות שהוא לא אוהב בעצמו ולנסות לקבל ולאהוב אותן. ככל שאדם יקבל את עצמו יותר, כך הוא יהיה פחות פגיע, ותגובות של אחרים לא יצליחו לערער אותו. למה אני נפגע מאחרים? איך להפסיק להיפגע ממה שחושבים עליי? מה זה השתקפות עצמית? איך לאהוב את עצמי באמת? למה אכפת לי מה אחרים חושבים עליי? איך להתגבר על פחד מדחייה? חרדה חברתית, למה אני נפגע מאחרים? רגישות יתר למה שחושבים עלי, למה אני מפחד ליצור קשר עם אנשים? למה יש לי חרדה חברתית? למה קשה לי לתקשר עם אנשים? למה אני מפחד להתחיל עם בחורה? למה אני מפחדת להתחיל איתו? למה אני לא אוהבת את עצמי? למה אני רגישה לדעות של אחרים? איך לא להיפגע ממה שחושבים עלי? צוחקים עלי, עושים עלי חרם, מנדים אותי, אני לא מקובל בחברה ...

... אישיות לפיתוח חשיבה הגיונית? כל עוד לאדם יש מטרה כלשהי, אפילו מטרה פשוטה כמו לחמם את עצמו, לאכול בלי שיחסר לו אוכל או לקשור את השרוכים בנעליים כדי שלא ייפלו - אפשר להשתמש במטרה הזו כדי ללמד אותו היגיון. אם האדם אוהב כדורגל, אפשר ללמד אותו חשיבה הגיונית דרך ניתוח הסיטואציות במשחק. אם הוא רוצה להרוויח כסף, מראים לו איך שימוש בהיגיון ...

... מנהיג כת? למה העצה היא כך ולא אחרת? למה דווקא ככה? למה זה ככה ולא אחרת? לא יראני האדם וחי, משה רבנו, להאמין בצדיק, מי יעודד אותך לשאול שאלות? מי מפחד משאלות? מי לא אוהב שאלות? מי אוהב שאלות? מי שונא שאלות? איך לזהות שקרים? איך לזהות ...